جدول المحتويات
تشعر بانعدام الوزن ، وهناك شعور بالارتباك. أنت تعلم أنك تحلم ، لكن لا تشعر كما تتوقع أن يكون الحلم. فجأة ، يبدو الأمر كما لو أن الأرض تندفع نحوك ، ثم تسقط في الفضاء أو تتجه نحو الأرض دون أمل في التباطؤ.
إذا كان هذا النوع من الحلم يبدو مألوفًا ، فذلك بسبب أحلام السقوط شائعة وربما يكون لديك واحدة في مرحلة ما من حياتك. يمكن تفسير هذه الأحلام بعدة طرق.
ما الذي يمكن أن يعنيه السقوط في الحلم؟
بينما لا يوجد اتفاق علمي حول معنى الأحلام ، غالبًا ما تكون الأحلام التي تنطوي على السقوط الحر يُعتقد أنه يمثل مشاعر عدم الكفاءة أو عدم الاستقرار أو الإرهاق أو الشعور بفقدان السيطرة. يمكن أن تمثل أيضًا الإحساس بـ "النزول" من الحالات العاطفية المتزايدة مثل الحب .
يمكن أن يرمز الوقوع في الأحلام أيضًا إلى التخلي - سواء كان ذلك شيئًا من الماضي أو عادة أصبح هذا جزءًا من هويتك اليوم. في هذه الحالة ، قد يعني الحلم بالسقوط أن الوقت قد حان للتغيير.
تفسير آخر يتعلق على وجه التحديد بتجارب الطفولة: إذا كانت لديك ذكريات قوية عن السقوط أثناء اللعب عندما كنت طفلاً ، فقد تعكس أحلامك خوفًا من الوقوع في فخ أو السخرية.
الخلاصة؟
الوقوع في أحلامك قد يكون مرتبطًا بالعواطف السلبية مثلمثل الخوف والقلق والتوتر والصدمة. التفسير الأكثر شيوعًا للحلم بالسقوط هو أن هناك مشاعر بداخلك تحتاج إلى الاهتمام والتغيير المحيط والقضايا المتعلقة بالنمو.
تحليل فرويد للأحلام المتساقطة
في كتابه عام 1899 ، تفسير الأحلام ينص سيغموند فرويد على أن الحلم بالسقوط يشير إلى حالة من القلق من النغمات الجنسية. ملاحظات فرويد:
" إذا كانت المرأة تحلم بالسقوط ، فلديها دائمًا إحساس جنسي: إنها تتخيل نفسها على أنها" امرأة ساقطة "."
هذا يعرض التحليل المعايير الثقافية في عصره ، وخاصة مفهوم المرأة الساقطة ، والذي يأتي من وجهات النظر الأخلاقية اليهودية المسيحية.
لماذا نحلم بالسقوط؟
هناك الكثير من الجدل حول سبب حلمنا بالسقوط. يعتقد البعض أن الأمر يتعلق بذكرياتنا وكيفية تخزينها داخل الدماغ. يعتقد البعض الآخر أن الأحلام حول السقوط تعكس مخاوفك الداخلية وقلقك أو بمثابة مثال على الانحدار إلى مرحلة الطفولة. يمكن استخدام الحلم لمساعدتك في تحديد ما قد تعنيه هذه المشاعر السلبية بالنسبة لك. على سبيل المثال ، إذا كنت تحلم بالتعثر فوق قدميك قبل الإقلاع نحو الأرض ، فقد يشير هذا إلى نوع من الفشل أو القلق ،في حين أن عدم التحكم في السرعة التي تتحرك بها قد يمثل مشاعر حول عدم ضبط النفس أو حتى الخروج عن نطاق السيطرة.
أنواع الأحلام حول السقوط وتفسيراتها
أثناء لا يوجد تفسير واحد يناسب الجميع لهذا الحلم المشترك ، فبعض الناس يربطون بين فعل الحلم بالسقوط وما تشعر به في حياة اليقظة.
على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من ذلك قدر كبير من التوتر أو القلق مؤخرًا ، قد تظهر هذه المشاعر في عقلك الباطن أثناء النوم.
وبالمثل ، فإن وجود كوابيس تتضمن شيئًا دراميًا مثل الإصابة الجسدية الفعلية يمكن أن يشير إلى مخاوف من التعرض للأذى الجسدي أو العاطفي من قبل شخص آخر.
- السقوط على ظهرك : إذا كنت تحلم بأنك تسقط على ظهرك ، فقد يمثل ذلك فقدانًا للقوة أو السيطرة على حياتك. قد تشعر بنقص في التعامل مع تحديات معينة في حياتك. أكثر من المعتاد حول ما يدور حولك ولا تستطيع التعامل مع ضغوط الحياة اليومية بشكل جيد.
- التعثر والسقوط : إذا حدث هذا الحلم عندما لا يكون هناك أي شيء قريب من شأنه أن يتسبب في تعثرك ، فربما تسبب شخص قريب منك في حدوث رد فعل عاطفي في روتينك اليومي. إذا تم صنع شيء قريب ، مثل قشر الموزإذا وقعت ، فقد تكون فكرة جيدة أن تأخذ بعض العناية الإضافية ليس فقط لنفسك ولكن أيضًا لمن حولك قد يحتاجون إلى الحماية من أي عواقب قد يواجهونها. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن تفسير التعثر والسقوط على أنه إيجابي. على سبيل المثال ، يمكن أن يعني التعثر السعادة في منعطف غير متوقع للأحداث. له العديد من التفسيرات المختلفة. يمكن أن يُنظر إلى السقوط من على جرف على أنه نهاية لروتين قديم ، والذي ربما أصبح متكررًا ومملًا بالنسبة لك. قد يخبرك الحلم بالمضي قدمًا في حياتك بفرص جديدة تنتظرك في كل زاوية ، تمامًا كما لو كنت على وشك اتخاذ الخطوة التالية في السقوط الحر.
- السقوط من مبنى : قد يكون السقوط من المبنى رمزًا لشعورك بأنك لست على المسار الصحيح في الحياة. قد يشير هذا إلى الرغبات التي لم تتحقق أو ربما عدم الأمان مع نفسك وما تفعله من أجل لقمة العيش. من منظور إيجابي ، السقوط من المباني يمكن أن يعني أيضًا البدء من جديد ، وهذا أمر جيد دائمًا.
- السقوط والتعرض للأذى : مواجهة واقع حياتك هو جزء لا يتجزأ من النمو والتطور كشخص. ولكن قد يكون من المؤلم مواجهة أشياء معينة عن نفسك ، مثل عدم الوفاء بتوقعاتك. قد يشير هذا الحلم إلى أنك تواجه وحشيةحقائق في استيقاظك أو قد تحتاج حتى إلى بعض المساعدة للتغلب على العقبات.
- السقوط في مصعد : إذا كان لديك حلم تسقط فيه على المصعد ، قد يمثل الخوف من التخلف. قد تبدأ في الشعور بأنك لست على اطلاع بأشياء معينة في حياتك ، أو ربما حتى أنك لا تستطيع مواكبة وتيرة التغيير. يمكن أن يمثل السقوط من المصعد أيضًا مشاعر مؤذية. ومع ذلك ، قد يمثل الخروج الوصول إلى فرص جديدة.
- التعرض للدفع : يمكن أن تمثل أحلام التعرض للدفع حاجتك للسيطرة على حياة اليقظة. إذا كنت تدفع نفسك ، فقد يشير هذا الحلم إلى أنك تنافسي للغاية أو طموح للوضع الحالي. من ناحية أخرى ، إذا دفعك شخص ما في الحلم ، فقد يعني ذلك وجود عقبة وستجعل تحقيق أهدافك أكثر صعوبة.
- السقوط من السماء : إذا كنت تهبط من السماء ، فقد يشير ذلك إلى فقدان السيطرة في بعض جوانب حياتك اليقظة.
ماذا لو حلمت بسقوط شخص آخر؟
إذا رأيت شخصًا آخر يسقط في حلمك ، فقد يعني هذا أنك على دراية بموقف سلبي ولكن لا يبدو أنه يساعدك . قد يشير أيضًا إلى أنك كنت تشعر بعدم الاستقرار أو الضعف لبعض الوقت الآن وتحتاج إلى تحسين حياتك قبل أن تكون قادرًا على مساعدة الآخرين.
هل يمكنكمنع الحلم بالسقوط؟
السقوط في الحياة الواقعية ليس سوى إحساس بفقدان السيطرة والخوف من التعرض للأذى وربما السخرية. لا أحد يحب أن يشعر بهذه الطريقة. بالطريقة نفسها ، يمكن أن يشير الوقوع في الأحلام إلى نفس المشاعر.
التحكم في أحلامك أمر صعب للغاية ، ومعظمنا ممثلون سلبيون في أحلامنا ، نذهب أينما يأخذنا الحلم. ومع ذلك ، إذا كان حلمك مرتبطًا بالتوتر في حياة اليقظة ، فإن تحديد هذه الضغوط والعمل على تقليلها يمكن أن يساعد في تقليل شدة أو تكرار سقوط الأحلام.
إذا كنت تعاني من كوابيس متكررة من السقوط ، قد يكون التحدث إلى المعالج مفيدًا في التغلب عليها والحصول على راحة أفضل. لا تسبب الكوابيس الحرمان من النوم فحسب ، بل تسبب أيضًا تدني الحالة المزاجية والطاقة. وفقًا لـ Very Well Mind ، "قد تساعدك بعض التغييرات البسيطة في حياتك أو العمل من خلال مشكلة معينة على التغلب على الكابوس مرة واحدة وإلى الأبد".
اختتام
يمكن أن تكون الأحلام المتساقطة مثيرة للقلق للغاية ، ويصنفها كثير من الناس على أنها كوابيس. تشير معظم الأحلام حول السقوط إلى الشعور بعدم الكفاءة أو فقدان السيطرة في حياة اليقظة ، والذي يمكن أن ينجم عن بعض الضغوطات. ومع ذلك ، من خلال إدراكك لهذا والتعامل مع الضغوطات المحتملة ، قد تكون قادرًا على تجنب أو على الأقل تقليل شدة هذه الأحلام.
