أناهاتا هي رابع شقرا أساسية تقع بالقرب من القلب. في اللغة السنسكريتية ، تعني الكلمة أناهاتا غير مصاب ، وغير مصاب ، وغير مهزوم. إنه مرتبط بالحب والعاطفة والصفاء والتوازن.

في شقرا أناهاتا ، تواجه الطاقات المختلفة وتصطدم وتتفاعل مع بعضها البعض. يربط الشاكرات السفلية بالشركا العلوية ، ويرتبط بالهواء واللون الأخضر والظباء. في Bhagavad Gita ، يتم تمثيل Anahata chakra بالمحارب Bhima.

تحتوي شقرا Anahata على Anahata Nad ، الصوت الناتج دون أي لمسة. ينظر القديسون والممارسون إلى هذه الأصوات المتناقضة كجزء لا يتجزأ من الوجود.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على Anahata chakra.

تصميم Anahata Chakra

• تتميز Anahata chakra بباقة اثني عشر بتلة زهرة اللوتس . تمثل البتلات 12 صفة إلهية ، والتي تشمل: النعيم ، والسلام ، والوئام ، والتعاطف ، والتفاهم ، والحب ، والنقاء ، والوحدة ، واللطف ، والتسامح ، والرحمة و الوضوح .
• يوجد في منتصف الرمز مثلثين. يشير أحد المثلثات إلى أعلى ، ويرمز إلى انتقال الطاقة الموجبة ، والمثلث الثاني يتجه نحو الأسفل ويمثل انتقال الطاقة السالبة. المثلث الصاعد تحكمه الإلهة كونداليني شاكثي. إنها إلهة هادئة تمثل Anahata Nada ortheصوت كوني. Shakthi يساعد الممارس في الوصول إلى حالة عالية من الوعي الفكري والروحي.
• هناك منطقة في التقاطع بين المثلثات ، والتي تحمل رمز shatkona . يمثل هذا الرمز Purusha و Prakriti للدلالة على الاتحاد بين الرجل والمرأة. المنطقة التي يقع فيها هذا الرمز تحكمها Vayu ، إله رباعي الأسلحة يركب على الظباء.
• جوهر شقرا أناهاتا يحمل شعار اليام. يساعد هذا المانترا في فتح القلب للتعاطف والحب والرحمة.
• في النقطة فوق شعار اليام ، يوجد الإله ذو الوجوه الخمسة ، إيشا. تتدفق نهر الغانج المقدس من شعر العشاء كرمز لمعرفة الذات والحكمة. الثعابين حول جسده هي رمز للرغبات التي روضها.
• نظيرة إيشا ، أو شاكثي ، هي كاكيني. تمتلك كاكيني عدة أذرع تحمل فيها سيفًا أو درعًا أو جمجمة أو رمح ثلاثي الشعب. ترمز هذه الأشياء إلى المراحل المختلفة للحفظ والخلق والتدمير.

دور Anahata Chakra

تساعد شقرا Anahata الفرد على اتخاذ قراراته الخاصة. نظرًا لأنها الشاكرا الرابعة ، فإن قوانين الكرمة والقدر لا تنظم تفضيلات الفرد وخياراته. بصفتها شقرا القلب ، تؤجج أناهاتا الحب والرحمة والفرح والصدقة والشفاء النفسي. يساعد الأفراد على التواصل مع مجتمعهم المباشر ومجتمع أكبر.

باعتبارها شقرا للعواطف ، تساعد أناهاتا في نمو القدرات الإبداعية. يتأمل الفنانون والمؤلفون والشعراء في هذه الشاكرا للإلهام والطاقة الإلهية. تساعد أناهاتا أيضًا في تحقيق الأهداف والرغبات.

التأمل في شقرا أناهاتا يمكن أن يتيح إتقانًا أكبر للكلام ، كما أنه يساعد في النظر إلى رفقاء البشر بتعاطف.

تنشيط شقرا أناهاتا

يمكن تنشيط شقرا أناهاتا من خلال المواقف وتقنيات التأمل. براماري براناياما أنا ق تقنية تنفس يستخدمها الممارسون لإيقاظ شقرا أناهاتا. في هذه التقنية ، يجب أخذ نفس عميق والزفير جنبًا إلى جنب مع همهمة. يساعد هذا الطنين في خلق اهتزازات في الجسم ، ويساعد في تدفق الطاقة.

Ajapa Japa هي طريقة قوية أخرى لإيقاظ أناهاتا شقرا. في هذا التمرين ، يجب على الممارس التركيز على تنفسه والتركيز على الأصوات الصادرة أثناء عملية الشهيق والزفير. هذه الطريقة ستمكن من زيادة الوعي والتركيز على شقرا القلب.

في تقاليد التانترا ، يتم تصور وتخيل أناهاتا شقرا في عملية التأمل. يركز الممارس على كل جزء من الشقرا ويقرأ مختلف العبارات المقابلة. هذه العملية سوف توقظ وتقوي الطاقة داخل أناهاتا شقرا.

العوامل التي تعيق أناهاتا شقرا

تصبح شقرا أناهاتا غير متوازنة عندما تكون هناك أفكار وعواطف سلبية. الشعور بعدم الثقة والخداع والحزن يمكن أن يعيق الدورة الدموية ويؤدي إلى خلل في عمل القلب والرئتين. لكي تعمل شقرا أناهاتا بأقصى قدرتها ، يجب أن يمتلئ القلب بالطاقة الإيجابية والعواطف اللطيفة. يرتبط بقوة مع Hridaya أو Surya chakra. هريدايا هي شقرا صغيرة تقع أسفل نهر أناهاتا. هذه الشاكرا الثمانية بتلات تمتص طاقة الشمس وتنقل الحرارة إلى الجسم.

تتكون المنطقة الداخلية من شقرا هريديايا من النار ، وتحتوي على شجرة تحقق الرغبات تسمى كالبا فريكشا . تساعد هذه الشجرة الناس في تحقيق أعمق رغباتهم وأمانيهم.

أناهاتا شقرا في تقاليد أخرى

كانت شقرا أناهاتا جزءًا مهمًا من العديد من الممارسات والتقاليد. وتشمل هذه:

• البوذية التبتية: في البوذية التبتية ، تساعد شقرا القلب في عملية الموت والولادة الجديدة. تحتوي شقرا القلب على قطرة تساعد في انحطاط وتعفن الجسم المادي. بمجرد أن يبدأ الجسد في عملية التحلل ، تتحرك الروح لتولد من جديد.
• التأمل: شقرا القلبيلعب دورًا مهمًا في اليوجا والتأمل. يتخيل الممارسون قمرًا وشعلة داخل القلب ، تنبثق منها المقاطع الكونية أو المانترا.
• الصوفية: في الصوفية ، ينقسم القلب إلى ثلاث مناطق واسعة. يسمى الجانب الأيسر قلب الصوفي ويمكن أن يحتوي على أفكار نقية وغير نقية. يحتوي الجانب الأيمن من القلب على قوة روحية يمكنها مواجهة الطاقة السلبية ، والجزء الأعمق من القلب حيث يكشف الله عن نفسه.
• Qigoing: في ممارسات Qigong ، واحدة من الثلاثة أفران الجسم موجودة داخل شقرا القلب. هذا الفرن يحول الطاقة النقية إلى طاقة روحية.

باختصار

شقرا أناهاتا هي واحدة من أهم جوانب الجسم التي تلهم الأحاسيس الإلهية والإبداع. بدون شقرا أناهاتا ، يُعتقد أن البشرية ستكون أقل إحسانًا وتعاطفًا.