ممارسة اليوجا القديمة هي ممارسة صالحة لكل زمان. إنه محصن من خلال رموزه الرائعة ويذهب إلى ما هو أبعد من مجرد التمدد والوضعية. حتى إذا كنت لا تمارس عناصر اليوغا الروحية ، يمكنك إثراء تجربتك بفهم أفضل لمفاهيمها وجذورها.

رموز اليوغا

Om

يُنطق بـ "أوم" أو "أوم" ، وهو الصوت العام الذي يرمز إلى سعينا لتحقيق الحالة المطلقة. عندما تنظر إلى الشكل أو تردد نغمة ، فإن الشاكرات تنشط داخل الجسم وتبدأ في الصدى بتردد أعلى.

أوم هو مثال التوحيد من خلال الحلم والاستيقاظ. بفعلنا هذا ، نتغلب على عقبات الوهم ونجلب التوليف إلى هدفنا الإلهي. يرتبط هذا المفهوم ارتباطًا وثيقًا بـ اللورد غانيش ، الذي يساعدنا في التغلب على حواجز الوهم وإزالتها. يمثل كل قسم من الرمز هذا.

• النقطة الموجودة في الأعلى هي الحالة المطلقة أو الأعلى للوعي.
• يشير المنحنى الموجود أسفل النقطة إلى أوهام ذلك الشريط لنا من الوصول إلى الحالة المطلقة.
• على يسار هذا منحنيان متشابهان. يرمز القاع إلى حالة اليقظة ويرمز إلى الحياة بالحواس الخمس.
• المنحنى أعلاه هو اللاوعي ، ويمثل حالة النوم.
• المنحنى المتصل بمنحنيات اليقظة واللاوعي هو الحلم اذكر متىفي نهاية المطاف في الانضباط العقلي والعاطفي ، يظهر لنا التنوير من خلال التأمل. يعلم بوذا التحرر من قيود المعاناة والمادية.

  باختصار

  عالم رموز اليوغا واسع وغني بالمعنى. هناك مجموعة من المفاهيم الأخرى التي يمكن أن تعمق فهم الأفكار المعروضة هنا. أنها توفر وسائل وطرق للانضمام إلى المذكر والمؤنث. تتضمن هذه الأضداد كل جانب من جوانب الحياة - من المهام اليومية العادية إلى أعلى المساعي الروحية. لذلك ، الحياة نفسها هي فعل ورمز لليوغا.

  النوم.

الصليب المعقوف

في اللغة السنسكريتية القديمة ، كان الصليب المعقوف ، أو svastika ، رمزًا مهمًا. إنه صليب متساوي الجوانب مع ثني الذراعين وزاوية في نفس الاتجاه. إذا تم ثني الذراعين في اتجاه عقارب الساعة (يمينًا) فهذا يدل على الحظ والوفرة بينما عكس اتجاه عقارب الساعة (اليسار) يرمز إلى سوء الحظ وسوء الحظ.

تمثل الذراعين كل تلك الأشياء التي تأتي في أربع: الفيدا ، أهداف الحياة ، مراحل الحياة وعهود الوجود البشري والطبقات الاجتماعية والمواسم والاتجاهات ومسارات اليوجا. الكلمة نفسها هي فعل يوغا يجمع عدة أصوات معًا ، لكل منها تفسير فردي.

Su - Asti - Ik - A

• Su: جيد
• Asti: ليكون
• Ik: ما هو موجود وما سيستمر في الوجود
• A: صوت المؤنث الإلهي

لذلك ، svastika تعني "دع الخير يسود" أو "الخير موجود إلى الأبد". إنه يضفي النصر والبركات بينما يرمز إلى الرخاء والحظ والشمس ونار الحياة بمسحة أنثوية إلهية.

الثعابين

لا يوجد مقدس هندي ضع بدون ثعبان. في اليوغا ، تُعرف باسم ناغا وترمز أيضًا إلى طاقة كونداليني. يحتوي الثعبان على عدد لا يحصى من القصص والأساطير والتعقيدات التي قد تستغرق وقتًا طويلاً لتقديمها ، ولكن هناك بعض الجوانب الجديرة بالملاحظة.

Naga تترجم إلى "كوبرا" ، ولكن يمكن أيضًا أن تشير إلىأي ثعبان بشكل عام. Nagas كائنات روحية جزء لا يتجزأ من اللورد شيفا واللورد غانيش فيما يتعلق بجسم الإنسان في اليوغا (//isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/snakes-and-mysticism). ثعبان يرمزان إلى التيارات النشطة داخل الجسم. ثعبان ملفوف يجلس عند أول شقرا ، وتسمى أيضًا كونداليني. يتحرك إلى أعلى العمود الفقري ، ويشق طريقه عبر كل مركز لتحقيق النقاء واليقظة.

اللوتس

اللوتس هو رمز يوغا دائم . إنه مرتبط ارتباطًا وثيقًا بشيفا ووضعه التأملي ويشير إلى كل شقرا.

اللوتس يعادل رحلة الحياة والبقاء قويًا في مواجهة المصاعب. مثل اللوتس ، بغض النظر عن المياه العكرة التي تحيط بنا ، لا يزال بإمكاننا أن نكون جميلين ومرنين.

اللوتس تعني الجمال الأنثوي والخصوبة والازدهار والخلود والروحانية والإنسان الروح ، وبالتالي ربطها بمجموعة من الآلهة الإناث بالتزامن مع ممارسات اليوغا.

108

108 هو رقم ميمون في اليوغا . وهي تتصل باللورد غانيش ، وأسمائه البالغ عددها 108 ، و 108 حبات من مالا ، أو إكليل الصلاة. هذه أداة تأمل من نوع المسبحة تساعد المحب على العد وتلاوة عدد المرات التي يتحدثون فيها تعويذة.

الرقم 108 له أهمية في الرياضيات والعلوم أيضًا. أحدهما يمثل الكون ، والصفر يرمز إلى التواضع ، والثمانية يرمز إلى الخلود. فيعلم الفلك ، المسافة من الشمس والقمر إلى الأرض 108 أضعاف أقطار كل منهما. في الهندسة ، الزوايا الداخلية للبنتاغون هي 108 درجة.

هناك 108 موقع مقدس في الهند مع 108 نصوص مقدسة ، أو الأوبنشاد . هناك 54 حرفًا في الأبجدية السنسكريتية. عندما يتم ضرب هذا في 2 (صندوق الطاقات المذكر والمؤنث في كل حرف) ، فإننا نصل إلى 108 . يعتقد البعض أن الرقم يمثل مراحل 108 من رحلة الحياة.

همسة

كثير من الناس يفهمون أن همسة هي اليد التي تبعد الشر عين. ومع ذلك ، فإن هذه الفكرة هي إضافة معاصرة ، والرمز في الواقع يهودي أو إسلامي بطبيعته. تنظر الهندوسية إلى الشر بطريقة مختلفة عن هذه الديانات. يرون الشر كشيء يأتي من الداخل. في اليهودية والإسلام ، العين الشريرة هي كيان خارجي يجب حمايته وصده.

الحمسة في الهندوسية والبوذية هي طائر مائي يشبه البجعة يشير إلى التوازن بين الخير و الشر للتغلب على مخاطر المعاناة.

الشاكرات

الشاكرات هي مراكز طاقة يعتقد أنها موجودة داخل الجسم ويرمز لها باللوتس. الكلمة تترجم إلى "عجلة" أو "قرص" ، الذي يصحح الاختلالات من خلال ممارسة اليوجا.

الشقرا الأولى: مولادارا (الجذر)

هذا تقع شقرا في قاعدة العمود الفقري وتمثل عنصر الأرض ، والمشار إليه بـاللون الاحمر. رمز هذا هو لوتس بأربع بتلات تحيط بمثلث مقلوب داخل مربع.

الرقم أربعة هو الأساس لجميع الشاكرات الأخرى ، وتنذر بالاستقرار والمفاهيم الأساسية. يتصل الجذر بالنصف السفلي من العمود الفقري والساقين والقدمين. إنها تنطوي على غرائزنا للبقاء والتأريض والهوية الذاتية.

الشقرا الثانية: Svadhisthana (الحلاوة)

تقع في البطن أو الثانية أو المقدسة شقرا ، يجلس أسفل السرة مباشرة. إنه برتقالي ويرتبط بعنصر الماء. إنه يدل على الحرية والمرونة وتدفق العاطفة. تظهر على شكل زهرة لوتس بستة بتلات بداخلها دائرتان. يظهر الجزء السفلي منها على شكل هلال.

كل بتلة تعادل الأوهام التي يجب علينا التغلب عليها: الغضب والغيرة والقسوة والكراهية والكبرياء والرغبة. يشير الرمز بأكمله إلى الطاقة القمرية جنبًا إلى جنب مع دورات الحياة والولادة والموت.

هذه هي هويتنا العاطفية والجنسية ؛ يرمز إلى قدرتنا على قبول التغيير ، والشعور بالمتعة ، وتجربة الفرح ، والرشاقة. ، تقع فوق السرة. إنه يمثل النار ولونه أصفر. يحتوي رمز هذه الشاكرا على 10 بتلات تحيط بمثلث مقلوب. البتلات هي الطاقات التي تتدفق داخل وخارج أرواحنا فيما يتعلق بالطاقة التي نقدمها. يشير المثلثالشاكرات الثلاث جميعها حتى هذه النقطة.

يتعلق هذا بحقنا في التصرف ، وإحساسنا بالقوة الشخصية ، والتعبير عن الفردية. إنها غرورنا وجوهر كياننا. إنه يدل على قوة الإرادة والانضباط الذاتي واحترام الذات والحق في التصرف نيابة عنا. كما أنه يعكس المسؤولية والموثوقية المتوازنة مع الشعور بالمرح والفكاهة.

4 شقرا: Anahata (Unstruck)

الشقرا الرابعة ، وتسمى أيضًا Heart Chakra ، تقع في الصدر. يشير إلى عنصر الهواء وهو أخضر. يتكون رمزها من 12 بتلة تحتوي على نجمة سداسية أو سداسية. هذان في الواقع مثلثان - أحدهما مقلوب والآخر موجه إلى الأعلى - يمثلان الطاقات العالمية للإناث والذكور.

كل بتلة هي جانب من جوانب طاقة القلب: السلام ، والنعيم ، والحب ، والوئام ، والتعاطف ، والتفاهم ، والنقاء ، الوضوح والرحمة والوحدة والتسامح و اللطف . هذه ترمز إلى قدرتنا على الشفاء والكمال ورؤية الخير في الآخرين. هذه الشاكرا ترمز إلى حقنا في الحب وأن نكون محبوبين وتشمل حب الذات فوق الحلق والكتفين. إنه أزرق ويدل على عنصر الأثير. تمثل 16 بتلة من رمزها 16 حرفًا متحركًا باللغة السنسكريتية التي تغلف مثلثًا مقلوبًا يغلف دائرة. هذا يرمز إلى قدرتنا على التحدث بصدق أثناءتعكس النزاهة والإبداع والثقة.

الشقرا السادسة: Ajna (الإدراك)

الشقرا السادسة هي الإدراك. يقع بين العينين ويتصل بالغدة الصنوبرية. هذا هو عنصر الضوء المحاط بلون نيلي. يحتوي على بتلتين ومثلث مقلوب بالداخل ، مما يدل على الازدواجية بين الذات والكون.

تمثل Ajna قدرتنا على الانعكاس الذاتي وكيف يمكننا تطوير رؤية واضحة ، وبعد نظر ، وإدراك متأخر. إنه الرابط بين العقل والعالم والإلهي ويمنحنا القدرة على الرؤية بشكل صحيح.

الشقرا السابعة: Sahasrara (ألف ضعف)

The Crown Chakra يجلس في الجزء العلوي من الرأس ويحكم عنصر الفكر مع اللون البنفسجي. يشع الرمز مثل تاج بألف بتلة. الدائرة في المركز ترمز إلى الأبدية من خلال إيقاظ العقل اللاواعي.

Sahasrara هو حقنا في المعرفة والتعلم بينما نتجاوز حدود البشر. يجلب لنا الحكمة والتنوير. إنه يشير إلى الذاكرة ووظيفة الدماغ ومواقفنا الفردية داخل الكون.

اتساع وعمق اليوغا

التعريف والتاريخ والأساطير وراء نشأة اليوغا مهمة لمزيد من الفهم. التعريف الأكثر شيوعًا والأوسع نطاقًا لليوجا هو "النير" أو "الجمع أو الانضمام معًا". ومع ذلك ، فالأمر أعمق من ذلك. اليوغا هي الوحدة المتناغمة بين كل الأشياءالمذكر والمؤنث.

كيف جاءت اليوجا إلى الإنسانية

يُقال إن اللورد شيفا ، الإله الثالث في الثلاثي الهندوسي ، هو منشئ اليوجا. قام شيفا بتعليم اليوغا لأول مرة لزوجته بارفاتي في ليلة زفافهما. أظهر لها 84 وضعية ، أو أسانا ، يقال إنها تحقق أقصى درجات الصحة والسعادة والنجاح.

بعد فترة وجيزة ، لاحظت بارفاتي معاناة البشرية. لم تستطع تحمل ذلك وفاض تعاطفها. لقد فهمت الفوائد التي تقدمها اليوجا وكانت تتوق إلى مشاركة هذه الهدية المعجزة مع الجنس البشري. لكن شيفا كان مترددًا لأنه لم يكن يثق في البشر. في النهاية ، أقنعه بارفاتي بتغيير رأيه.

أنشأ شيفا بعد ذلك مجموعة فرعية من الكائنات الإلهية التي تحولت ، عند الانتهاء من تدريبها ، إلى 18 سيدهاس ("المنجزون") من استنارة وروحانية نقية. أرسل هذه الكيانات بين البشر لتعليم حكمة اليوغا.

اليوغا - رمز داخل رمز

هذه القصة أكثر وصفية في روايتها الأصلية ولكن حتى في النسخة المختصرة ، كل جانب تضفي معاني متشابكة ومتقاطعة ، مما يجعل اليوغا رمزًا في حد ذاتها.

اليوغا هي علامة على التنوير الشخصي والإنجاز الروحي ، وربط الفرد بالطبيعة الغامضة والأبدية للكون. من خلال التنفس والوقوف ، نتخلص من الألم والمعاناة والبؤس مع تبني المزيدنظرة متوازنة وإيجابية وروحية للحياة.

ممارسة اليوغا لا تنتهي عندما نكمل بعض أساناس وننهض من على السجادة. تمتد مبادئها إلى جميع المهام التي نؤديها كل يوم وجميع تفاعلاتنا مع الآخرين. على سبيل المثال ، دراسة الحركات المتزامنة للشمس (ذكور) والقمر (أنثى) هي شكل من أشكال اليوجا. يمكن أن يكون أي شيء يوغا - الكتابة ، والفن ، وعلم الفلك ، والتعليم ، والطبخ ، والتنظيف ، وما إلى ذلك.

الآلهة الهندوسية كرموز يوجا

في اليوغا ، للتواصل مع إله معين يعني أن يتردد صداها مع الحقيقة العالمية. التواصل مع بارفاتي ، على سبيل المثال ، يعني دعوة الطالب العالمي الذي يمنح التعاطف والتفاهم والرحمة والتفاني واللطف والحب.

الإله شيفا هو الشرارة الأصلية لليوغا. يؤدي التركيز على طاقاته إلى تحقيق الروحانية والتأمل الخالي من العيوب. إنه يساعدنا في تدمير الشر أثناء الربط بالمعرفة اللانهائية.

إله آخر لا يتجزأ من اليوغا هو الإله غانيش برأس الفيل. لديه 108 أسماء مختلفة ، كلها تدل على دوره كحارس للحكمة ومزيل للعقبات. إنه رمز النجاح والوفرة والازدهار. اللورد غانيش هو الابن الثاني لشيفا وبارفاتي ، ويقال إنهم يقيمون على جبل كايلاش في التبت.

يعد بوذا رمزًا قويًا آخر لليوغا ولديه أيضًا ارتباطات قوية بجبل كايلاش. هو ، مثل شيفا ، يمثل