হাত শুধুমাত্র দৈনন্দিন কাজের জন্য অপরিহার্য নয়, অনেক সংস্কৃতিতে তাদের প্রতীকী এবং আধ্যাত্মিক তাৎপর্যও রয়েছে। যোগাযোগ থেকে সুরক্ষা পর্যন্ত, হাতের অঙ্গভঙ্গি মানব ইতিহাসের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ এবং আজও প্রচলিত রয়েছে৷

এটি ছাড়াও, আপনার হাতগুলি আপনার শরীরের মধ্যে থাকা শক্তি কেন্দ্রগুলির সাথে গভীরভাবে সংযোগ করে৷ এই কারণেই হাতের চিহ্নগুলি বিভিন্ন আধ্যাত্মিক অনুশীলনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে, যা শক্তি চ্যানেল, নিরাময় সহজতর এবং সামগ্রিক সুস্থতা বৃদ্ধির উপায় হিসাবে ব্যবহৃত হয়৷

আধুনিক সমাজে হাতের তাৎপর্য

হাতের প্রতীকতা জটিল এবং বহুমুখী, সংস্কৃতি এবং প্রেক্ষাপট জুড়ে বিভিন্ন অর্থ সহ। যেমন অ্যারিস্টটল বিখ্যাতভাবে উল্লেখ করেছেন, হাত হল "সরঞ্জামের হাতিয়ার," প্রতিনিধিত্ব করে শক্তি , শক্তি এবং সুরক্ষা । এটি শরীরের একটি অত্যন্ত অভিব্যক্তিপূর্ণ অঙ্গ এবং প্রায়ই অ-মৌখিক যোগাযোগ প্রকাশ করতে ব্যবহৃত হয়।

শান্তি চিহ্ন থেকে থাম্বস আপ পর্যন্ত, হাতের অঙ্গভঙ্গিগুলি ব্যাপকভাবে প্রদর্শন করতে ব্যবহৃত হয় আবেগ এবং অর্থের পরিসীমা। একই সময়ে, হাতের অঙ্গভঙ্গি মন, শরীর এবং আত্মাকে গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে, যা এগুলিকে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং আধ্যাত্মিক বিকাশের জন্য একটি অপরিহার্য হাতিয়ার করে তোলে৷

উদাহরণস্বরূপ, হাতটি উদারতা, আতিথেয়তা এবং স্থিতিশীলতার প্রতিনিধিত্ব করতে পারে, পরিচিত অভিব্যক্তি হিসাবে "একটি হাত ধার।" এদিকে, হ্যান্ডশেকের মতো হাতের অঙ্গভঙ্গিগুলি সাধারণত ব্যবহৃত হয়এই অঙ্গভঙ্গিটি সেই মুহূর্তের প্রতীক হিসাবে বলা হয় যখন বুদ্ধ আলোকিত হয়েছিলেন এবং তাঁর জাগরণের সাক্ষ্য দিতে পৃথিবীকে স্পর্শ করেছিলেন৷

ভূমিস্পর্শ মুদ্রা হল একটি গ্রাউন্ডিং এবং কেন্দ্রীভূত অঙ্গভঙ্গি যা আপনাকে পৃথিবীর উপাদানগুলির সাথে সংযোগ করতে সাহায্য করতে পারে৷ প্রাকৃতিক বিশ্ব. আপনার হাত দিয়ে পৃথিবী স্পর্শ করে, আপনি পৃথিবীর শক্তিতে ট্যাপ করতে পারেন, আরও স্থল এবং কেন্দ্রীভূত অনুভব করতে পারেন এবং পৃথিবী এবং সমস্ত জীবের সাথে সংযোগের অনুভূতি অর্জন করতে পারেন৷

13. অঞ্জলি মুদ্রা

সাধারণত যোগ এবং ধ্যানে ব্যবহৃত, অঞ্জলি মুদ্রা হল একটি সহজ কিন্তু শক্তিশালী অঙ্গভঙ্গি যা বুদ্ধ, ধর্ম এবং সংঘের প্রতি শ্রদ্ধা প্রকাশ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি কৃতজ্ঞতা দেখানোর বা ক্ষমা চাওয়ার একটি মাধ্যমও হতে পারে এবং এতে হাতের তালুগুলিকে হৃদয় চক্রের কাছে একত্রিত করা যেমন প্রার্থনা করা হয়, গোলাপী আঙ্গুলের প্রান্ত এবং বুড়ো আঙুলগুলি স্পর্শ করে৷

“ অঞ্জলি" একটি সংস্কৃত শব্দ যার অর্থ "সম্মান" বা "নমস্কার"। হিন্দুধর্মে, অঞ্জলি মুদ্রার অঙ্গভঙ্গি সম্মান এবং কৃতজ্ঞতা প্রদর্শনের পাশাপাশি নিজের এবং অন্যদের মধ্যে ঐশ্বরিক সম্মান জানাতে ব্যবহৃত হয়। এটি প্রায়শই "নমস্তে" শব্দের সাথে থাকে, যার অর্থ "আমি তোমাকে প্রণাম করি" বা "আমি তোমার মধ্যে ঐশ্বরিককে সম্মান করি"।

মোড়ানো

আধ্যাত্মিক অনুশীলনে, হাতের প্রতীকগুলি হল প্রায়শই গভীর অর্থ এবং শক্তির প্রতিনিধিত্ব করতে ব্যবহৃত হয়। এগুলি মন, শরীর এবং আত্মার মধ্যে সংযোগ হাইলাইট করে, আপনাকে শক্তি চ্যানেল করতে, নিরাময় প্রচার করতে, ট্যাপ করতে সক্ষম করেআপনার অভ্যন্তরীণ শক্তিতে প্রবেশ করুন, এবং আপনার সামগ্রিক মঙ্গলকে উন্নত করুন।

আধ্যাত্মিক হাতের প্রতীকগুলি বিভিন্ন সংস্কৃতি এবং ধর্মে সুরক্ষা, শক্তি, শক্তি, নির্দেশিকা এবং অন্যান্যদের প্রতিনিধিত্ব করতে শতাব্দী ধরে ব্যবহার করা হয়েছে।

সবচেয়ে সাধারণ আধ্যাত্মিক হাতের প্রতীকগুলির মধ্যে একটি হল হ্যান্ড অফ হামসা, যা প্রায়শই জটিল নকশা সহ একটি ঊর্ধ্বমুখী হাত হিসাবে চিত্রিত হয় এবং ইহুদি ধর্ম, খ্রিস্টান ধর্ম , এর মতো আধুনিক ধর্মে সুরক্ষার প্রতীক। বৌদ্ধধর্ম , এবং ইসলাম ।

আরেকটি উদাহরণ হ'ল হাতের মুদ্রা, হাতের একটি অঙ্গভঙ্গি বা অবস্থান যা যোগব্যায়াম, ধ্যান এবং অন্যান্য আধ্যাত্মিক অনুশীলনে একাগ্রতা, চ্যানেল শক্তি বাড়াতে ব্যবহৃত হয়। এবং শরীরের বিভিন্ন অংশকে উদ্দীপিত করে। মুদ্রাগুলি শরীরের মধ্যে উপাদানগুলির ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং শারীরিক ও মানসিক নিরাময়কে উন্নীত করে৷

ডান এবং বাম হাতও বিভিন্ন প্রতীকী সংসর্গ বহন করে। ডান হাত, প্রায়শই লেখালেখি, হ্যান্ডশেক এবং অভিবাদনের অন্যান্য অঙ্গভঙ্গির জন্য ব্যবহৃত প্রভাবশালী দিক, প্রায়শই যুক্তি, চেতনা, যুক্তি এবং আগ্রাসনের সাথে যুক্ত থাকে। বিপরীতভাবে, বাম হাতটি প্রায়শই দুর্বলতা, ক্ষয় এবং মৃত্যুর সাথে সম্পর্কিত। কিছু সংস্কৃতিতে, খাওয়া বা হাত নাড়ানোর মতো কিছু কাজের জন্য বাম হাত ব্যবহার করাকে অসভ্য বা এমনকি নিষিদ্ধ বলে মনে করা হয়।

এই পার্থক্য সত্ত্বেও, ডান এবং বাম হাতকে পরিপূরক হিসাবেও দেখা যেতে পারে, যা প্রতিনিধিত্ব করে যুক্তি এবং অন্তর্দৃষ্টি, বা যুক্তি এবং আবেগের মধ্যে ভারসাম্য। এই ধারণাটি তাওবাদী দর্শনে ইইন এবং ইয়াং এর ধারণায় প্রতিফলিত হয়, যেখানে দুটি বিরোধী শক্তি পরস্পর সংযুক্ত এবং পরস্পর নির্ভরশীল হিসাবে দেখা হয়।

অবশেষে, হাতের অঙ্গভঙ্গিও তাদের নিজস্ব আধ্যাত্মিক অর্থ বহন করে, বিভিন্ন আবেগ এবং অভিপ্রায়ের প্রতিনিধিত্বকারী বিভিন্ন অঙ্গভঙ্গি সহ। উদাহরণস্বরূপ, কোনো কিছুতে হাত রাখা আশীর্বাদ, পবিত্রতা, অপরাধবোধের স্থানান্তর বা নিরাময়কে প্রতিনিধিত্ব করতে পারে, যখন একজনের হাত তোলা সততা বা শপথের কাজকে প্রতীকী করতে পারে। হৃদয়ের উপর থাকা হাতটি ভালবাসা, আরাধনা বা অভিবাদন জানাতে পারে যখন উভয় হাত একসাথে আঁকড়ে ধরা শান্তি, জোট বা বন্ধুত্বের প্রতিনিধিত্ব করতে পারে। এই অঙ্গভঙ্গি বোঝায়অর্থ এবং আবেগ জাগিয়ে তোলার এবং ব্যক্তিদের মধ্যে সংযোগ তৈরি করার ক্ষমতা রয়েছে।

আধ্যাত্মিক হাতের প্রতীক কী

আধ্যাত্মিক হাতের প্রতীক এবং অঙ্গভঙ্গিগুলি বিশ্বের অনেক আধ্যাত্মিক ঐতিহ্যের অন্তর্ভুক্ত। এই চিহ্নগুলি গভীর, শক্তিশালী অর্থ বহন করে বলে বিশ্বাস করা হয় এবং প্রায়শই উচ্চতর আধ্যাত্মিক শক্তির সাথে সংযোগ করতে বা জটিল আধ্যাত্মিক ধারণা প্রকাশ করতে ব্যবহৃত হয়৷

অনেক আচার-অনুষ্ঠানগুলি শক্তি এবং উদ্দেশ্য প্রেরণের জন্য হাত ব্যবহার করে যেহেতু তারা একটি শারীরিক সংযোগ প্রদান করে আমাদের সত্তার উদ্যমী দিক। এটি বেশিরভাগই হাতের অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে করা হয়, যেগুলি বিশেষ হাতের অবস্থান যা নির্দিষ্ট উপায়ে ফোকাস করতে এবং শক্তিকে চ্যানেলে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়৷

তবে, কার্যকর হওয়ার জন্য তাদের যথাযথভাবে ব্যবহার করতে হবে কারণ, যে কোনও আচারের মতোই, সাফল্যের চাবিকাঠি ধারাবাহিক অনুশীলন এবং আপনার অভ্যন্তরীণ আত্মের সাথে সংযোগ স্থাপনের অকৃত্রিম অভিপ্রায়ের মধ্যে রয়েছে। এখানে বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয় কিছু আধ্যাত্মিক হাতের প্রতীক রয়েছে:

1. হোপি হ্যান্ড

যাকে "হিলার'স হ্যান্ড" বা "শামানের হাত"ও বলা হয়, হোপি হ্যান্ড একটি শক্তিশালী প্রতীক যা হোপি উপজাতি এবং অন্যান্য নেটিভ আমেরিকান উপজাতিদের দ্বারা মানুষের স্পর্শের নিরাময় ক্ষমতার প্রতিনিধিত্ব করার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং মানুষ এবং মহাবিশ্বের মধ্যে সংযোগ। এটিকে তার তালুতে একটি সর্পিল সহ একটি হাত হিসাবে চিত্রিত করা হয়েছে, যা নিরাময় শক্তির প্রবাহকে চিত্রিত করে যা থেকে নির্গত হয়হাত দেয় এবং নিরাময়কারীকে মহাবিশ্বের সাথে সংযুক্ত করে।

হপি হ্যান্ড এবং এর সাথে থাকা সর্পিল নিরাময়ের শারীরিক কাজ এবং নিরাময় ও সুরক্ষার আধ্যাত্মিক দিকগুলিকে মূর্ত করে। এই কারণেই এমনকি সর্পিলটির অভিযোজনও তাৎপর্যপূর্ণ – যখন এটি তর্জনী এবং থাম্বের মধ্যে খোলে, তখন এটি শক্তির একটি বহির্মুখী প্রবাহের পরামর্শ দেয়, যা আপনার সার্বজনীন শক্তি চ্যানেল করার এবং আপনার চারপাশের বিশ্বে নিরাময়কারী কম্পন পাঠানোর ক্ষমতাকে চিত্রিত করে।<3

2. হামসা হাত

হ্যান্ড অফ হামসা , যা ফাতিমার হাত নামেও পরিচিত, একটি প্রতীক যা ইতিহাস জুড়ে বিভিন্ন সংস্কৃতির কাছে পরিচিত, যার মধ্যে প্রাচীন মিশরীয়, ফিনিশিয়ান এবং কার্থাজিনিয়ান। এটিকে সাধারণত জটিল নকশা সহ ঊর্ধ্বমুখী হাত হিসাবে চিত্রিত করা হয়, যা সুরক্ষা , আশীর্বাদ, শক্তি এবং শক্তির জন্য দাঁড়ায় বলে বিশ্বাস করা হয়।

"পাঁচ" এর আরবি শব্দ থেকে উদ্ভূত। হামসা হাত বিভিন্ন সংস্কৃতি এবং ধর্মের সুরক্ষার জন্য একটি শক্তিশালী তাবিজ হিসাবে সম্মানিত হয়েছে। এটি ইভিল আই-এর বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষার প্রস্তাব দেয়, যেটি গ্রহনকারী ব্যক্তির জন্য দুর্ভাগ্য, দুর্ভাগ্য বা ক্ষতি নিয়ে আসে বলে মনে করা হয়।

3 উল্টানো হামসা হাত

যখন হামসা হাত নিচের দিকে থাকে, এটি দেখায় যে আপনি মহাবিশ্বের সমস্ত প্রাচুর্য এবং ভালতাকে স্বাগত জানাচ্ছেন, কারণ এই অবস্থানটি ইতিবাচক শক্তি আকর্ষণ করে, শুভকামনা , এবং সমৃদ্ধি । এই প্রতীকএটি উর্বরতা এর সাথেও যুক্ত, আশীর্বাদ নিয়ে আসে, গর্ভধারণের সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে এবং ঈশ্বরের সাথে যোগাযোগের জন্য একটি স্পষ্ট চ্যানেল তৈরি করে প্রার্থনা ও প্রকাশের উত্তর প্রদান করে।

একটি উপায় খাড়া এবং উল্টানো হামসা হাতগুলিকে সুরক্ষার প্রতীক হিসাবে খাড়া অবস্থানের কথা ভাবতে হয়, নেতিবাচকতা এবং মন্দকে দূরে রাখতে আঙ্গুলগুলি একসাথে বন্ধ করে। অন্যদিকে, উল্টানো অবস্থানটিকে প্রায়শই খোলামেলাতা এবং গ্রহণযোগ্যতার প্রতীক হিসাবে দেখা হয়, আঙ্গুলগুলিকে প্রচুরতা এবং আশীর্বাদ পাওয়ার জন্য ছড়িয়ে দেওয়া হয়৷

4৷ জ্ঞান মুদ্রা

জ্ঞান মুদ্রা হল একটি হাতের অঙ্গভঙ্গি যা সাধারণত ধ্যানের সময় ব্যবহৃত হয় এবং বলা হয় যে এটি একাগ্রতা উন্নত করতে, স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ করতে এবং জ্ঞান বাড়াতে। এটি সবচেয়ে সুপরিচিত মুদ্রাগুলির মধ্যে একটি এবং এটি প্রায়শই ধ্যান অনুশীলনের সাথে যুক্ত হয় কারণ এটি নিরাপত্তা এবং ভিত্তির অনুভূতি দেয়, ভয়, বিষণ্নতা বা উদ্বেগ দূর করে মূল চক্রকে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য।<3

জ্ঞান মুদ্রা সম্পাদন করতে, আপনার তর্জনীর ডগা এবং আপনার বুড়ো আঙুলের ডগা একসাথে টিপুন এবং আপনার অন্য তিনটি আঙুল সোজা করে ধরে উপরের দিকে মুখ করে রাখুন। এটি করলে শরীরে বায়ু উপাদান (বায়ু) উদ্দীপিত হবে, যা স্নায়ুতন্ত্রের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং শরীর ও মনের মধ্যে যোগাযোগ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

5. বায়ু মুদ্রা

বায়ু মুদ্রার জন্য হাতের অঙ্গভঙ্গি জ্ঞান মুদ্রার অনুরূপ, কিন্তুতর্জনী এবং বুড়ো আঙুলের টিপস চাপার পরিবর্তে, আপনি তর্জনীর বুড়ো আঙুলের বুড়ো আঙুলে স্পর্শ করুন। আপনার তর্জনীটি বাঁকুন যতক্ষণ না টিপটি আপনার বুড়ো আঙুলের গোড়ায় স্পর্শ না করে, যখন বুড়ো আঙুলটি আপনার তর্জনীর মধ্যবর্তী হাড়ের উপর চলে যায় এবং অন্য তিনটি আঙুল প্রসারিত এবং শিথিল থাকে।

আপনি যে কোনো সময় বায়ু মুদ্রা অনুশীলন করতে পারেন , যেকোনো জায়গায়, এবং এটিকে শিথিলকরণ কৌশলগুলির সাথে একত্রিত করুন যেমন গভীর শ্বাস বা ধ্যান। নিয়মিত অনুশীলন শরীরের বায়ু উপাদান ভারসাম্য সাহায্য করে; স্নায়বিকতা, উদ্বেগ এবং ঘুমের ব্যাঘাত হ্রাস করুন; হজম উন্নতি; এবং শরীরের অত্যধিক বায়ু উপাদানের কারণে পেটের যে কোনও অস্বস্তি দূর করে।

6. লোটাস মুদ্রা

সাধারণত যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অনুশীলনে ব্যবহৃত, লোটাস মুদ্রা হৃৎপিণ্ডের কেন্দ্র খোলার এবং প্রস্ফুটিত হওয়ার একটি শক্তিশালী প্রতীক৷ এটি নিরাময়ের পাশাপাশি অন্যদের জন্য স্ব-প্রেম, সমবেদনা এবং সহানুভূতির গভীর অনুভূতি গড়ে তোলার ক্ষেত্রে অপরিহার্য। একই সময়ে, অঙ্গভঙ্গিটি পদ্ম ফুলের সাথেও যুক্ত, যা আধ্যাত্মিক জাগরণ এবং অতিক্রমের প্রতীক। যেমন, পদ্ম মুদ্রার অনুশীলন হৃদয় চক্রকে খুলতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনাকে অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং সম্প্রীতি এর গভীর অনুভূতির সাথে সংযুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনি চেষ্টা করতে চান লোটাস মুদ্রা তৈরি করে, আপনার হাতগুলিকে আপনার হৃৎপিণ্ডের কেন্দ্রের সামনে একত্রিত করুন, আপনার হাতের তালু উপরের দিকে রাখুন। এর পরে, আপনার থাম্বসের টিপস স্পর্শ করুনএবং পিঙ্কি আঙ্গুলগুলি একসাথে যখন অন্য তিনটি আঙ্গুল বাইরের দিকে প্রসারিত থাকে, আপনার হাত দিয়ে একটি পদ্মের আকার তৈরি করে৷

7. প্রাণ মুদ্রা

ভারতীয় দর্শনে, প্রাণ হল অত্যাবশ্যকীয় জীবনী শক্তি যা সমস্ত জীবের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়। যখন প্রাণ শরীরে অবাধে প্রবাহিত হয়, আপনি সর্বোত্তম স্বাস্থ্য, জীবনীশক্তি এবং মঙ্গল অনুভব করবেন। কিন্তু যখন প্রাণ অবরুদ্ধ বা স্থবির থাকে, তখন আপনি শারীরিক, মানসিক বা মানসিক ভারসাম্যহীনতার সম্মুখীন হতে পারেন।

প্রাণ মুদ্রাকে এইভাবে নিরাময়ের মুদ্রা হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং আপনি যখন অলস বা অসুস্থ বোধ করেন তখন এটি বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে। আপনার শরীরের মধ্যে থাকা সুপ্ত শক্তিকে জাগ্রত করার ক্ষমতার কারণে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ মুদ্রা, যা চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে, মানসিক স্বচ্ছতা বাড়াতে এবং ফোকাস এবং ঘনত্ব উন্নত করতে সাহায্য করে। প্রাণ মুদ্রা সম্পাদন করতে, আপনার তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুল সোজা রেখে আপনার রিং এবং গোলাপী আঙ্গুলের টিপস আপনার থাম্বের ডগায় স্পর্শ করুন৷

8. অভয়া মুদ্রা

সাধারণত বৌদ্ধ এবং হিন্দু ঐতিহ্যে আশীর্বাদ এবং সুরক্ষার সাথে যুক্ত, অভয় মুদ্রাকে বুদ্ধের অবিলম্বে প্রথম ব্যবহার করা হয় বলে জানা যায় তার জ্ঞান। সংস্কৃতে, অভয়া মানে "নির্ভয়তা" এবং এই হাতের অঙ্গভঙ্গি ভয় ও উদ্বেগ দূর করে, শান্তি ও প্রশান্তি নিয়ে আসে।

অভয়া মুদ্রা সম্পাদন করার সময়, ডান হাত তালু দিয়ে কাঁধের সমতলে উঠানো হয় সম্মুখবাইরের দিকে এবং আঙ্গুলগুলি উপরের দিকে নির্দেশ করে যেন "হ্যালো" বা "স্টপ" বলছে যাকে নির্ভীকতা এবং নেতিবাচক শক্তির বিরুদ্ধে সুরক্ষার চিহ্ন হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। আপনার বাম হাতটি স্বাভাবিকভাবে আপনার পাশে ঝুলতে পারে বা ভারসাম্য তৈরি করতে কিছুটা উঁচু করে কনুইতে বাঁকানো যেতে পারে।

9. বুদ্ধি মুদ্রা

আপনি যদি আপনার আধ্যাত্মিক সংযোগ এবং মানসিক স্বচ্ছতা বাড়াতে চান, তাহলে বুদ্ধি মুদ্রা আপনার প্রয়োজন হতে পারে। এই প্রাচীন অঙ্গভঙ্গি, যা সংস্কৃতে "বুদ্ধি" বা "উপলব্ধি" এর অনুবাদ করে, এর মধ্যে রয়েছে গোলাপী আঙুল এবং বুড়ো আঙুলকে একত্রিত করার সময় অন্য তিনটি আঙুল সোজা করে ধরে বাইরের দিকে নির্দেশ করা।

এই মুদ্রার জন্য পরিচিত আধ্যাত্মিক সংযোগ এবং মানসিক স্বচ্ছতা বৃদ্ধি। এটি আপনার চিন্তাগুলিকে আরও অবাধে প্রবাহিত করতে পারে, নিজেকে চেতনার উচ্চ স্তরে নিয়ে যেতে পারে এবং আপনার অবচেতন থেকে স্বজ্ঞাত বার্তাগুলিকে আরও ভালভাবে বুঝতে সক্ষম করে।

10। ধ্যান মুদ্রা

এর মূল অংশে, ধ্যান মুদ্রা হল ধ্যানের সময় আপনার মনোযোগ এবং একাগ্রতা বাড়ানো। হাতের এই অবস্থানটি গ্রহণ করার মাধ্যমে, আপনি আপনার মনকে ইঙ্গিত দিচ্ছেন যে দৈনন্দিন জীবনের বিশৃঙ্খলতাকে পিছনে ফেলে আরও গভীর, আরও গভীর সচেতনতার দিকে যাওয়ার সময় এসেছে৷

ধ্যান মুদ্রার সামান্য ভিন্নতা রয়েছে, কিন্তু একটি সংস্করণ বাম হাতের উপর ডান হাত বিশ্রামের মাধ্যমে করা হয় এবং তালুগুলি উপরের দিকে মুখ করে থাকে। উভয় অঙ্গুষ্ঠ স্পর্শ হিসাবে, সূচকআঙ্গুলগুলি একত্রিত হয়ে একটি বৃত্ত তৈরি করে , প্রতিনিধিত্ব করে ধর্ম চাকা । আরেকটি সংস্করণ হল আপনার হাতের তালুগুলিকে উপরের দিকে মুখ করা এবং থাম্বগুলি হালকাভাবে স্পর্শ করা, আপনার হাত দিয়ে একটি ত্রিভুজ আকৃতি তৈরি করা যা ব্যক্তি এবং মহাবিশ্বের ঐক্যকে মূর্ত করে৷

11৷ আপনা মুদ্রা

আপন মুদ্রা হল একটি পবিত্র হাতের অঙ্গভঙ্গি বা "সীল" যা সাধারণত যোগ এবং আয়ুর্বেদের সময় ব্যবহৃত হয়। "আপনা" শব্দটি সংস্কৃত থেকে এসেছে এবং শরীরের নিম্নগামী এবং বাহ্যিক শক্তির প্রবাহকে বোঝায়। যেমন, এই হাতের অঙ্গভঙ্গি শরীরের শক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করে এর নিম্নগামী প্রবাহকে উদ্দীপিত করে, যা শক্তির চ্যানেলের যেকোনো বাধা অপসারণ করতে সাহায্য করে।

কিন্তু যখন আপনা মুদ্রা সাধারণত বেশিরভাগ মানুষের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়, তখন আপনাকে অবশ্যই আপনার সাথে পরীক্ষা করতে হবে এটিকে আপনার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার আগে ডাক্তার, বিশেষ করে যদি আপনার কোনো পূর্ব-বিদ্যমান চিকিৎসা শর্ত থাকে। আপনি যদি আপনা মুদ্রা সম্পাদন করতে চান, আপনার তর্জনী এবং ছোট আঙ্গুলগুলি প্রসারিত করার সময় আপনার বুড়ো আঙুল, মধ্যমা আঙুল এবং অনামিকা একত্রে স্পর্শ করুন৷

12. ভূমিস্পর্শ মুদ্রা

আর্থ টাচিং জেসচার নামেও পরিচিত, ভূমিস্পর্শ মুদ্রা বৌদ্ধধর্মের অন্যতম সুপরিচিত মুদ্রা। এটি প্রায়শই ঐতিহাসিক বুদ্ধ, শাক্যমুনির মূর্তি এবং ছবিতে চিত্রিত করা হয়, যাকে তার ডান হাত পৃথিবী স্পর্শ করে এবং তার বাম হাত ধ্যানের মুদ্রায় উপবিষ্ট দেখানো হয়।