Si está familiarizado con yoga o con cualquiera de las principales religiones orientales como Budismo El hinduismo, el jainismo o el sijismo, han oído hablar de samadhi Como ocurre con la mayoría de la terminología religiosa oriental, el samadhi puede resultar confuso de entender, sobre todo porque los practicantes y los estudios de yoga modernos lo utilizan en exceso. Entonces, ¿qué significa exactamente este término?

¿Qué es el Samadhi?

Se podría pensar que el samadhi es simplemente un tipo de yoga o de meditación, pero es más que eso. En cambio, el samadhi es un estado del ser, una concentración mental que se logra durante la meditación y que es tan plena y completa que ayuda a acercar a la persona a la Iluminación.

En sánscrito, el término se traduce aproximadamente como un estado de total autoestima o, más literalmente, como un estado del equilibrio original El término se utiliza ampliamente en el hinduismo y el budismo, en particular, como una descripción del estado más alto posible que puede alcanzar la conciencia de una persona, mientras que todavía está atado al ser físico.

El samadhi en el hinduismo y en el yoga

El primer uso conocido del término proviene del antiguo texto sánscrito hindú Maitri Upanishad En la tradición hindú, el samadhi es visto como la Los ocho miembros de los Yoga Sutras El samadhi sigue los pasos 6 y 7 del yoga. dhāraṇā y dhyāna .

Dharana, el sexto paso del yoga, es el primer paso importante de la meditación. Es cuando el practicante logra purgar todos los pensamientos errantes y distracciones insignificantes de su mente y se concentra en un solo pensamiento. Ese pensamiento se llama pratyata Este es el primer paso básico de la medicación que se enseña a los principiantes.

Dhyana, la séptima rama de los Yoga Sutras y el segundo paso principal de la meditación, enseña al practicante a centrarse en el pratyata una vez que ha logrado dharana y ha eliminado todos los demás pensamientos de su mente.

El samadhi es el paso final - es en lo que se transforma el dhyana una vez que el practicante ha conseguido mantenerlo durante el tiempo suficiente. Esencialmente, el samadhi es un estado de fusión del practicante con el pratyata, su conciencia.

El antiguo sabio hindú Patanjali y autor de los Yoga Sutras compara la sensación de samadhi con la colocación de una joya transparente sobre una superficie de color. Al igual que la joya adquiere el color de la superficie que hay debajo, el practicante de yoga se convierte en uno con su conciencia.

El samadhi en el budismo

En el budismo, el samadhi se entiende como uno de los ocho elementos que componen el El Noble Óctuple Sendero Aunque la repetición del número ocho puede resultar confusa, los elementos del Noble Óctuple Sendero son diferentes de los ocho miembros de los Yoga Sutras hindúes. En el budismo, estos ocho elementos incluyen los siguientes conceptos en este orden:

• Vista derecha
• Resolución de la derecha
• Discurso correcto
• Conducta correcta
• El derecho a la subsistencia
• Esfuerzo correcto
• Atención plena
• El correcto samadhi, es decir, la correcta práctica de la unión meditativa

La rueda del Dharma budista

La repetición de la palabra "correcto" es clave aquí porque, en el budismo, la conexión natural entre la mente y el cuerpo de una persona se considera corrupta. Por lo tanto, un budista necesita "corregir" esa corrupción trabajando en su visión, resolución, discurso, conducta, medios de vida, esfuerzo, atención plena y meditación. El Noble Óctuple Sendero se suele representar a través del famoso Símbolo de la rueda del Dharma o la rueda del chakra del dharma con sus ocho radios.

PREGUNTAS FRECUENTES

P: ¿Cómo se consigue el samadhi?

R: En el hinduismo, así como en el budismo, el jainismo y el sijismo, el samadhi se logra a través de la meditación continua. La forma en que uno puede lograr esto es logrando divorciarse completamente de todos sus otros pensamientos, impulsos, emociones, deseos y distracciones.

P: ¿Es el samadhi lo mismo que el Nirvana?

R: En realidad no. En el budismo, el Nirvana es el estado completo de "no sufrimiento" - es un estado que uno debe alcanzar si quiere progresar en su camino hacia la Iluminación y es lo opuesto al samsara El Samadhi, en cambio, es el estado de meditación profunda que permite alcanzar el Nirvana.

P: ¿Qué ocurre durante el samadhi?

R: El samadhi es una de esas sensaciones que hay que experimentar para entenderlo plenamente. La forma en que la mayoría de los yoguis lo describen es la fusión entre el yo y la mente, y la experiencia de la iluminación espiritual que hizo avanzar la conciencia en su desarrollo.

P: ¿Cuánto dura el samadhi?

R: Esto depende del practicante, de su experiencia y de lo bien que consiga mantener el estado de samadhi. Al principio, suele durar entre 30 segundos y 2 minutos, pero para los verdaderamente experimentados puede durar mucho más.

P: ¿Cómo se sabe si se ha alcanzado el samadhi?

R: Es imposible que alguien de fuera te diga si has alcanzado el samadhi. Del mismo modo, es imposible darte una forma segura de identificar la experiencia. La forma más sencilla de decirlo sería que si no estás seguro de haber experimentado el samadhi, es probable que no lo hayas hecho.

En conclusión

El samadhi es un concepto sencillo, pero a menudo malinterpretado. Muchos lo consideran simplemente la palabra sánscrita para referirse a la meditación, mientras que otros piensan que es la sensación de calma que experimentan durante la meditación. Esto último está más cerca de la verdad, pero el samadhi es más que eso: es la fusión completa del ser con la mente, no sólo un estado temporal de atención.