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मणिपुर तीसरा प्राथमिक चक्र है, जो नाभि के ऊपर स्थित होता है। संस्कृत में मणिपुर शब्द का अर्थ है रत्नों का शहर , चमकदार , या चमकदार रत्न । मणिपुर चक्र अग्न्याशय और पाचन तंत्र को नियंत्रित करता है, और ऊर्जा को तोड़ने और शरीर के बाकी हिस्सों में पोषक तत्वों को स्थानांतरित करने में सहायता करता है।
मणिपुर चक्र पीला है, और इसका संबंधित जानवर राम है। यह अग्नि तत्व से संबंधित है और इसे सूर्य केंद्र के रूप में जाना जाता है। अग्नि से संबंधित होने के कारण, मणिपुर परिवर्तन की शक्ति का प्रतिनिधित्व करता है। तांत्रिक परंपराओं में, मणिपुर को दशच्छद , दशदल पद्म, या नाभिपद्म कहा जाता है।
डिज़ाइन मणिपुर का
मणिपुर चक्र के बाहरी रिंग पर गहरे रंग की पंखुड़ियां होती हैं। ये दस पंखुड़ियां संस्कृत के प्रतीकों से उकेरी गई हैं: दम, ढं, णम, तम, थम, दम, धाम, नम, पं और फां। पंखुड़ियाँ दस प्राण या ऊर्जा कंपन का प्रतिनिधित्व करती हैं। जबकि इनमें से पांच पंखुड़ियों को प्राण वायु कहा जाता है, अन्य को उप प्राण कहा जाता है। साथ में, दस प्राण शरीर में वृद्धि और विकास को उत्तेजित करते हैं।
मणिपुर चक्र के मध्य में, एक लाल त्रिकोण है जो नीचे की ओर इशारा करता है। यह त्रिभुज लाल चमड़ी वाले और चतुर्भुज देवता, वह्नि द्वारा शासित और शासित है। वाहिनी के हाथ में माला और भाला है, और वह मेढ़े पर बैठी है।
दमणिपुर चक्र का मंत्र या पवित्र शब्दांश राम है। इस मंत्र का जाप व्यक्ति को बीमारी और रोग से मुक्ति दिलाता है। राम मंत्र के ऊपर, एक बिंदी या बिन्दु है, जिसके भीतर चांदी की दाढ़ी वाले तीन आंखों वाले देवता रुद्र का वास है। वह एक बाघ की खाल या एक बैल पर बैठा है, और वरदान देने और भय को विफल करने के लिए प्रतीत होता है।
रुद्र की शक्ति, या महिला समकक्ष, देवी लकिनी है। वह एक सांवली चमड़ी वाली देवी है जो धनुष और बाण के साथ वज्र धारण करती है। देवी लकिनी लाल कमल पर विराजमान हैं।
मणिपुर की भूमिका
मणिपुर चक्र सूक्ष्म और आध्यात्मिक शक्तियों का प्रवेश द्वार है। यह शरीर को ब्रह्मांडीय ऊर्जा की आपूर्ति भी करता है, जो भोजन के पाचन से प्राप्त होती है। मणिपुर चक्र व्यक्तियों को उनकी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में शक्ति और गतिशीलता प्रदान करता है।
जब मणिपुर मजबूत और सक्रिय होता है, तो यह अच्छे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को सक्षम बनाता है। जिन लोगों का मणिपुर चक्र संतुलित होता है, वे आत्मविश्वासी और बुद्धिमान निर्णय लेने के लिए अधिक प्रवण होते हैं।
एक सक्रिय मणिपुर चक्र भी प्रतिरक्षा को बढ़ा सकता है और बीमारियों को रोक सकता है। यह शरीर को नकारात्मक ऊर्जा से शुद्ध करता है, साथ ही साथ अंगों को सकारात्मक ऊर्जा प्रदान करता है।
हिंदू दार्शनिक और योग चिकित्सक यह निष्कर्ष निकालते हैं कि मात्र अंतर्ज्ञान और सहज भावनाएं तर्कहीन व्यवहार का कारण बन सकती हैं। इसलिए, मणिपुर चक्र को आज्ञा चक्र के साथ काम करना चाहिएउन निर्णयों को प्रेरित करें जो तर्कसंगत और धार्मिक दोनों हों।
मणिपुर चक्र दृष्टि और गति से भी जुड़ा हुआ है। मणिपुर चक्र पर ध्यान करने से व्यक्ति को दुनिया को संरक्षित करने, बदलने या नष्ट करने की शक्ति मिल सकती है।
मणिपुर चक्र को सक्रिय करना
मणिपुर चक्र को विभिन्न योग और ध्यान मुद्रा के माध्यम से सक्रिय किया जा सकता है। नाव मुद्रा या परिपूर्ण नवासन पेट की मांसपेशियों को फैलाता है और पेट को मजबूत करता है। यह विशेष मुद्रा मणिपुर चक्र को सक्रिय करती है और तेज पाचन और चयापचय को सक्षम बनाती है।
इसी तरह, धनुष मुद्रा या धनुरासन पेट के अंगों को उत्तेजित करता है। धनुष मुद्रा पेट की चर्बी को कम करने में सहायता कर सकती है, और यह पेट के क्षेत्र को स्वस्थ और फिट रखने में मदद करती है।
मणिपुर चक्र को प्राणायाम करके भी सक्रिय किया जा सकता है, अर्थात गहरा साँस लेना और साँस छोड़ना दिनचर्या। सांस लेते समय, अभ्यासी को अपने पेट की मांसपेशियों को सिकुड़ते और फैलते हुए महसूस करना चाहिए।
मणिपुर चक्र को बाधित करने वाले कारक
मणिपुर चक्र को अशुद्ध विचारों और भावनाओं द्वारा अवरुद्ध किया जा सकता है। मणिपुर चक्र में रुकावट से पाचन विकार और मधुमेह हो सकता है। इससे पोषण की कमी और पेट की समस्याएं जैसे अल्सर और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम भी हो सकता है।
जिन लोगों का मणिपुर चक्र असंतुलित है, वे आक्रामक और नियंत्रित व्यवहार प्रदर्शित कर सकते हैं। की कमी भी महसूस कर सकते हैंखुद के लिए खड़े होने और उचित निर्णय लेने का आत्मविश्वास।
मणिपुर के लिए संबद्ध चक्र
मणिपुर चक्र सूर्य चक्र के निकट निकटता में है। सूर्य चक्र सूर्य से ऊर्जा को अवशोषित करता है और इसे गर्मी के रूप में शरीर के बाकी हिस्सों में स्थानांतरित करता है। सूर्य चक्र पाचन की प्रक्रिया में भी सहायता करता है।
अन्य परंपराओं में मणिपुर चक्र
मणिपुर चक्र विभिन्न संस्कृतियों में कई अन्य प्रथाओं और परंपराओं का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है। उनमें से कुछ को नीचे खोजा जाएगा।
चीगोंग अभ्यास
चीनी चीगोंग अभ्यासों में, विभिन्न भट्टियां हैं जो शरीर को ऊर्जा स्थानांतरित करने में मदद करती हैं। प्रमुख भट्टियों में से एक पेट में मौजूद है, और यौन ऊर्जा को एक शुद्ध रूप में परिवर्तित करती है। शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। इसके असंतुलन से गंभीर बीमारियां और बीमारियां हो सकती हैं। बुतपरस्त मान्यताएँ मणिपुर चक्र को उत्तेजित और सक्रिय करने के लिए साँस लेने के व्यायाम का सुझाव देती हैं। वे सकारात्मक सोच के महत्व को भी दोहराते हैं।
नव-मूर्ति
नव-मूर्तिपूजक परंपराओं में, अभ्यासी नौसेना क्षेत्र में ऊर्जा भरने और बाढ़ की कल्पना करता है। इस प्रक्रिया के दौरान, ऊर्जा का एक बड़ा स्रोत पेट के आसपास केंद्रित हो जाता है और यह सकारात्मक भावनाओं को बढ़ाने में मदद करता है। अभ्यासी स्वयं के माध्यम से भी ऊर्जा को उत्तेजित कर सकता है-बात और प्रतिज्ञान।
पश्चिमी तांत्रिक
पश्चिमी तांत्रिक मणिपुर चक्र को ऊर्जा को तोड़ने की प्रक्रिया से जोड़ते हैं। मणिपुर चक्र की भूमिका एक संतुलन बनाने और विभिन्न अंगों को ऊर्जा स्थानांतरित करने की है।
सूफी परंपराएं
सूफी प्रथाओं में, नाभि ऊर्जा उत्पादन का मुख्य केंद्र है, और प्रमुख स्रोत है पूरे निचले शरीर के लिए पोषक तत्वों की।
संक्षिप्त में
मणिपुर चक्र ऊर्जा के उत्पादन और संचरण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मणिपुर चक्र के बिना, अंग अपने आवश्यक खनिजों और पोषक तत्वों को प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे। यह व्यक्ति को खुश, फिट और स्वस्थ रखने में भी मदद करता है।
