सूर्य नमस्कार से लेकर माला की माला से लेकर उपनिषद और तंत्र तक, संख्या 108 ने खुद को योग में एक महत्वपूर्ण संख्या के रूप में प्रस्तुत किया है। 108 और योग इतने गहन रूप से जुड़े हुए हैं कि इसे आध्यात्मिक संबंध के प्रतीक के रूप में देखा जाता है। इस लेख का उद्देश्य विभिन्न पहलुओं का पता लगाना है कि 108 की संख्या योग में कैसे योगदान करती है, साथ ही यह भी कि 108 का एक विशेष अर्थ क्यों है।

योग में 108 क्यों प्रचलित है?

योग और 108 को अलग करना असंभव है। योग माला, प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, और अक्सर योग मंत्रों में संदर्भित पवित्र ग्रंथों जैसी योगिक परंपराओं में संख्या मजबूत होती है।

योग माला

योग आमतौर पर आपके मन, शरीर और आत्मा को नियंत्रित करने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐसा करने का एक तरीका है अपनी सांस पर नियंत्रण पाना, एक ऐसा करतब जो आपको अपनी ऊर्जा के साथ तालमेल बिठाने में मदद करता है। इसे प्राप्त करने के लिए माला मनकों का प्रयोग किया जाता है।

एक योग माला 108 मनकों की एक माला होती है जिसका उपयोग मंत्रों का जाप करने, श्वास को नियंत्रित करने और बदले में ध्यान बढ़ाने के लिए किया जाता है। 108 बार जप करना और सांस लेने के व्यायाम या प्राणायाम करना, आपको ब्रह्मांड की लय के साथ संरेखित करने में मदद करता है और आपको दिव्य ऊर्जा के स्रोत से जोड़ता है।

इन दो कारणों से माला की माला और योग का अभ्यास बन गया है। अविभाज्य।

प्राणायाम

योगिक परंपरा में प्राणायाम सांस को नियंत्रित करने का अभ्यास है। ऐसा माना जाता है कि आपके लिएसच्चा ज्ञान प्राप्त करने के लिए, आपको ऐसी शांति प्राप्त करने और बनाए रखने की आवश्यकता है कि आप एक दिन में केवल 108 बार सांस लें।

108 सूर्य नमस्कार

सूर्य नमस्कार के रूप में जाना जाता है, सूर्य नमस्कार में निरंतर गति में किए जाने वाले पोज की एक श्रृंखला होती है और यह मुख्य रूप से विनयसा-शैली योग से जुड़ा है। यह शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण अभ्यास परंपरागत रूप से ऋतुओं के परिवर्तन के दौरान लागू किया गया था, यानी दो संक्रांति और दो विषुव।

108 सूर्य नमस्कार का अभ्यास करने के दो लाभ हैं। ऊर्जा चलती है। सक्रिय अभिवादन पूरे शरीर में गर्मी पैदा करता है, जो अटकी हुई ऊर्जा को स्थानांतरित करता है, और धीमी गति से अभिवादन उन भावनाओं और ऊर्जा को छोड़ देता है जिनकी अब आपको आवश्यकता नहीं है।

दूसरा, यह आपको समर्पण करने में मदद करता है। अभ्यास की तीव्रता आपको पीछे हटने के लिए मजबूर कर सकती है, लेकिन आगे बढ़ने से आपको इस प्रक्रिया में आत्मसमर्पण करने में मदद मिलती है, बढ़ती भावनाओं को स्वीकार करते हैं, और इस प्रकार उन्हें मुक्त करते हैं। यह अंततः आपके चक्र को पूरा करने तक हल्का महसूस करने की ओर ले जाता है।

पवित्र ग्रंथों में 108

प्राचीन पवित्र बौद्ध ग्रंथों में, संख्या 108 प्रचलित है। एक साधारण उदाहरण यह होगा कि 108 उपनिषद और 108 तंत्र हैं। उपनिषद संस्कृत ग्रंथ हैं जो वेदों (सबसे पुराने हिंदू धर्म शास्त्र) का हिस्सा बनते हैं। ये ध्यान, सत्तामूलक ज्ञान और दर्शन से संबंधित मुद्दों से संबंधित हैं। दूसरी ओर, तंत्र ग्रंथ और जादुई क्रियाएं हैंतांत्रिक देवताओं के साथ पहचान के माध्यम से आध्यात्मिक जागृति लाने के लिए माना जाता है।

पवित्र ग्रंथों में 108 के कई अन्य उदाहरण हैं। तिब्बती बौद्ध धर्म 108 भ्रमों की शिक्षा देता है, और पूर्वी धर्मों में 108 आध्यात्मिक शिक्षाएँ हैं। इसके अतिरिक्त, जैनियों का मानना ​​है कि 108 गुण हैं और हिंदुओं के लिए, हिंदू देवताओं को 108 नाम दिए गए हैं। योग परंपरा और प्रथाओं में। हालाँकि, आप सोच रहे होंगे कि ऐसा क्यों है। इसका उत्तर होगा कि 108 विभिन्न ब्रह्माण्ड संबंधी और धार्मिक विशेषताओं में प्रकट होता है, जिसे प्रमाण के रूप में लिया जाता है कि यह हमें ब्रह्मांड और आध्यात्मिकता से जोड़ता है।

• संख्या 1, 0 , और 8 - इन संख्याओं के अलग-अलग अर्थ हैं: 1 ईश्वर का प्रतिनिधित्व करता है, 0 पूर्णता का प्रतिनिधित्व करता है, और 8 अनंतता का प्रतिनिधित्व करता है। इसलिए, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि 108 आध्यात्मिक पूर्णता का प्रतिनिधित्व करता है। अचेत। इन दोनों को आमतौर पर समाधि (0) द्वारा अलग किया जाता है, जिसका अर्थ है गैर-अस्तित्व। इस अर्थ में, 108 अचेतन को चेतन से अलग करने की योगिक प्रक्रिया का प्रतिनिधित्व करता है।

• संस्कृत वर्णमाला – इस प्राचीन वर्णमाला में 54 अक्षर हैं, प्रत्येक दो रूप: एक स्त्रीलिंग (शिव) और पुल्लिंग (शक्ति)।जब सभी स्त्रैण और पुल्लिंग विशेषताओं को जोड़ दिया जाता है, तो वे कुल 108 अक्षर हो जाते हैं।

• हृदय चक्र – चक्र, या अभिसारी ऊर्जा रेखाएं, ब्रह्मांड से ऊर्जा का दोहन करने के लिए काम करती हैं। . आम तौर पर, 108 ऊर्जा रेखाएँ होती हैं, जो जब एक दूसरे को काटती हैं, तो हृदय चक्र का निर्माण करती हैं। हृदय के बिल्कुल केंद्र में स्थित यह चक्र प्रेम और परिवर्तन की कुंजी है, और जब इसका दोहन किया जाता है, तो यह आनंद और करुणा पैदा करता है।

• सूर्य, चंद्रमा, और पृथ्वी – ज्योतिषियों ने अनुमान लगाया है कि सूर्य का व्यास पृथ्वी के व्यास का 108 गुना है और सूर्य और पृथ्वी के बीच की दूरी पूर्व के व्यास का 108 गुना है। इसके अतिरिक्त, चंद्रमा और पृथ्वी के बीच की दूरी पूर्व के व्यास का 108 गुना है। ज्योतिष, इसलिए, 108 को ब्रह्मांड और सृष्टि की संख्या के रूप में मानता है। महान आनंद) क्योंकि यह अपने अंकों के योग से विभाज्य है।

• गंगा नदी - एशिया की इस पवित्र नदी का देशांतर 12 डिग्री और अक्षांश 9 डिग्री है, और दोनों को गुणा करने पर 108 का गुणनफल मिलता है .

• 108 पीठ - यौगिक परंपराओं में, पूरे भारत में 108 पवित्र स्थल हैं, जिन्हें पीठा भी कहा जाता है।

• 108 मर्म बिंदु - भारतीयों का यह भी मानना ​​है कि मानव शरीर में 108 पवित्र बिंदु (आवश्यक बिंदु) होते हैंजीवन शक्तियों का), जिन्हें मर्म बिंदु भी कहा जाता है। इसी वजह से मंत्र जाप के दौरान हर जप आपको भगवान के करीब लाने के लिए होता है।

• बौद्ध धर्म के अनुसार 108 सांसारिक इच्छाएं होती हैं, 108 मन का भ्रम, और 108 झूठ।

• वैदिक गणित - प्राचीन वैदिक ऋषियों ने 108 के अधिकांश महत्व का पता लगाया और निष्कर्ष निकाला कि 108 का प्रतिनिधित्व करता है भगवान की रचना का पूरा होना। उदाहरण के लिए नौ ग्रह 12 राशियों में भ्रमण करते हैं और इन अंकों का गुणनफल 108 है। इसके अतिरिक्त चारों दिशाओं में 27 नक्षत्र फैले हुए हैं, इस प्रकार कुल 108 बनते हैं। इस प्रकार 108 ब्रह्मांड में हर जगह पाया जाता है।

रैपिंग अप

जाहिर है, 108 योग में और अच्छे कारणों से बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, विश्राम और आध्यात्मिक पूर्णता एक ऐसा संयोजन है जो निर्विवाद रूप से आपको शांति और आत्म-जागरूकता के बिंदु तक बढ़ा देगा।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि योग एकमात्र अभ्यास नहीं है जो 108 के महत्व को स्वीकार करता है। अन्य धर्म और अध्ययन के क्षेत्र हैं जो इस बात से सहमत हैं कि 108 हमें ब्रह्मांड और भगवान से जोड़ता है।