Ci si sente senza peso e si prova un senso di disorientamento. Si sa che si sta sognando, ma non si ha la sensazione di ciò che ci si aspetta da un sogno. All'improvviso, si ha la sensazione che il terreno si stia precipitando verso di noi e che si stia cadendo nello spazio o precipitando verso la terra senza alcuna speranza di rallentare.

Se questo tipo di sogno vi suona familiare, è perché i sogni di caduta sono comune Questi sogni possono essere interpretati in vari modi.

Cosa può significare cadere in un sogno?

Sebbene non vi sia un accordo scientifico sul significato dei sogni, si ritiene che i sogni che comportano una caduta libera rappresentino spesso sentimenti di inadeguatezza, di instabilità, di sopraffazione o di perdita di controllo. Possono anche rappresentare la sensazione di "scendere" da stati emotivi elevati, come ad esempio amore .

La caduta nei sogni può anche simboleggiare il lasciarsi andare, sia che si tratti di qualcosa del passato o di un'abitudine che è diventata parte di ciò che si è oggi. In questo caso, sognare di cadere può significare che è arrivato il momento di cambiare.

Un'altra interpretazione riguarda specificamente le esperienze infantili: se avete forti ricordi di cadute quando giocavate da bambini, i vostri sogni possono riflettere la paura di essere scoperti o ridicolizzati.

In conclusione?

La caduta nei sogni può essere collegata a emozioni negative come paura, ansia, stress e traumi. L'interpretazione più comune del sogno di cadere è che ci sono sentimenti dentro di voi che hanno bisogno di attenzione, cambiamenti circostanti e problemi legati alla crescita.

L'analisi dei sogni di caduta di Freud

Nel suo libro del 1899, L'interpretazione dei sogni Sigmund Freud afferma che sognare di cadere indica uno stato d'ansia con sfumature sessuali, come osserva Freud:

" Se una donna sogna di cadere, quasi invariabilmente ha un senso sessuale: si immagina come una "donna caduta". .'"

L'analisi mette in luce le norme culturali del suo tempo, in particolare il concetto di "a donna caduta che deriva da prospettive di moralità giudaico-cristiane.

Perché sogniamo di cadere?

Il motivo per cui si sogna di cadere è molto dibattuto: alcuni ritengono che abbia a che fare con i nostri ricordi e con il modo in cui vengono immagazzinati nel cervello, mentre altri sostengono che i sogni di caduta riflettano le paure e le ansie interiori o siano un esempio di regressione all'infanzia.

Le caratteristiche del sogno di cadere sono importanti?

I dettagli specifici che circondano la caduta nel sogno possono aiutare a determinare il significato di queste emozioni negative per voi. Per esempio, se avete sognato di inciampare nei vostri piedi prima di decollare verso la terra, questo potrebbe indicare una sorta di fallimento o di ansia, mentre il fatto di non avere alcun controllo sulla velocità con cui vi muovete rappresenterebbe sentimenti di mancanza di autocontrollo o ancheessere fuori controllo.

Tipi di sogni sulla caduta e loro interpretazione

Sebbene non esista una spiegazione univoca per questo sogno comune, alcuni associano l'atto di sognare di cadere a come ci si sente nella vita di veglia.

Per esempio, se negli ultimi tempi avete vissuto una grande quantità di stress o di ansia, questi sentimenti possono manifestarsi nel vostro subconscio durante il sonno.

Allo stesso modo, avere incubi che coinvolgono qualcosa di drammatico come un vero e proprio danno fisico potrebbe indicare la paura di essere feriti fisicamente o emotivamente da qualcun altro.

• Cadere sulla schiena Se sognate di cadere sulla schiena, questo potrebbe rappresentare una perdita di potere o di controllo sulla vostra vita. Potreste provare un senso di inadeguatezza nell'affrontare alcune sfide della vostra vita.

• Cadere sulle mani Questo può significare che vi sentite meno controllati del solito su ciò che accade intorno a voi e non riuscite a gestire bene lo stress della vita quotidiana.

• Inciampare e cadere Se questo sogno si verifica quando non c'è nulla nelle vicinanze che avrebbe potuto farvi inciampare, allora forse qualcuno vicino a voi ha causato una reazione emotiva nella vostra routine quotidiana. Se qualcosa nelle vicinanze, come una buccia di banana, vi ha fatto cadere, allora potrebbe essere una buona idea fare un po' di attenzione in più non solo per voi stessi, ma anche per coloro che vi circondano e che potrebbero aver bisogno di essere protetti da eventuali conseguenze.Tuttavia, a volte inciampare e cadere possono essere interpretati positivamente: ad esempio, inciampare può significare felicità per una svolta inaspettata degli eventi.

• Cadere da una scogliera Il sogno non solo è un tipo di sogno molto diffuso, ma ha anche molte interpretazioni diverse. Cadere da una scogliera può essere visto come la fine di una vecchia routine, che potrebbe essere diventata ripetitiva e noiosa per voi. Il sogno potrebbe dirvi di andare avanti nella vostra vita con nuove opportunità che vi aspettano dietro ogni angolo, proprio come quando state per fare il prossimo passo in caduta libera.

• Caduta da un edificio Cadere da un edificio può simboleggiare la sensazione di non essere sulla strada giusta nella vita. Questo potrebbe indicare desideri insoddisfatti o forse insicurezza nei confronti di se stessi e di ciò che si fa per vivere. Da una prospettiva positiva, cadere da un edificio può anche significare ricominciare da capo, il che è sempre una buona notizia.

• Cadere e farsi male Questo sogno può indicare che nella vita di veglia ci si trova di fronte a verità brutali o che si ha bisogno di aiuto per superare gli ostacoli.

• Cadere da un ascensore Se sognate di cadere da un ascensore, questo può rappresentare la paura di rimanere indietro. Potreste avere la sensazione di non essere al passo con certe cose nella vostra vita, o forse anche di non riuscire a stare al passo con il ritmo del cambiamento. Cadere da un ascensore può anche rappresentare sentimenti feriti. Tuttavia, uscire può rappresentare l'accesso a nuove opportunità.

• Essere spinti Se vi state spingendo da soli, questo sogno può indicare che siete troppo competitivi o ambiziosi per la situazione attuale. D'altra parte, se qualcuno vi spinge nel sogno, può significare che è presente un ostacolo che renderà più difficile il raggiungimento dei vostri obiettivi.

• Cadere dal cielo Se state precipitando dal cielo, questo può indicare una perdita di controllo in qualche aspetto della vostra vita di veglia.

Cosa succede se si sogna che qualcun altro cada?

Se nel sogno vedete qualcun altro che cade, potrebbe significare che siete consapevoli di una situazione negativa ma che non riuscite ad aiutarlo. Potrebbe anche indicare che da qualche tempo vi sentite instabili o deboli e che dovete migliorare la vostra vita prima di poter aiutare gli altri.

Si può evitare di sognare di cadere?

Cadere nella vita reale non è altro che un senso di perdita di controllo e la paura di farsi male e magari di essere ridicolizzati. A nessuno piace sentirsi così. Allo stesso modo, cadere nei sogni può indicare questi stessi sentimenti.

Controllare i propri sogni è molto difficile e la maggior parte di noi è un attore passivo dei propri sogni, che va ovunque il sogno ci porti. Tuttavia, se il sogno è legato allo stress nella vita di veglia, identificare questi fattori di stress e lavorare per ridurli potrebbe aiutare a ridurre l'intensità o la frequenza dei sogni di caduta.

Se siete alle prese con incubi ricorrenti di caduta, parlarne con un terapeuta potrebbe aiutarvi a superarli e a riposare meglio. Gli incubi possono causare non solo mancanza di sonno, ma anche umore ed energia bassi. Secondo Very Well Mind Alcuni semplici cambiamenti nella vostra vita o la risoluzione di un problema specifico potrebbero aiutarvi a superare l'incubo una volta per tutte".

Conclusione

I sogni di caduta possono essere molto ansiogeni e molte persone li classificano come incubi. La maggior parte dei sogni di caduta indicano un senso di inadeguatezza o di perdita di controllo nella vita di veglia, che può essere innescato da alcuni fattori di stress. Tuttavia, essendo consapevoli di questo e affrontando i potenziali fattori di stress, si può essere in grado di evitare o almeno ridurre l'intensità di questi sogni.