東アジアの文化圏では、不老不死はさまざまな方法で得られると考えられています。 ある種の哲学的、宗教的な原理を瞑想することで、悟りを開いて不老不死になる方法もありますが、一見シンプルな方法は、リンジーと呼ばれるキノコを食べるだけでいいようです。

中国、日本、韓国などで2000年以上も前から食べられている不老不死のキノコ、霊芝。 なぜ、霊芝が不老不死と結びついたのでしょうか？ ここでは、このキノコの歴史と健康効果について詳しく説明します。

キノコは神話か事実か？

不老不死のキノコについて知るとき、まず頭に浮かぶ疑問は、このキノコが実際に存在するのかということだろう。 そして、その疑問に対する暫定的な答えは「イエス」である。

しかし、なぜ確定的な答えではなく、暫定的なものなのでしょうか？

まあ、科学者が特定した事実上のリンギ茸がありますから。 霊芝 または 霊芝 (しかし、古代の資料には不老不死のキノコの外見に関するさまざまな記述があるため、現在のリンギが、かつて人々が寿命を延ばすために食べたキノコと同じものかどうかは、歴史学者にもよくわからないという。

現在のシイタケは、傘が赤茶色で腎臓のような形をしており、エラはない。 茎は傘の内側ではなく、縁からついているため、シイタケの形を扇にたとえる人もいる。

結局のところ、現代人は大自然の中で霊芝を見つけることができるが（極めて稀である）、その起源は、「本物の」不老不死のキノコは、最初は神話上のご馳走であり、後にある種の既存の菌類と識別され始めたのだろうと思われる。

不老長寿のキノコと道教 - その関係は？

極東の神話にも登場するが、不老不死のキノコにまつわる伝説で最も多いのは 道教の伝統 .

道教は、中国に起源を持つ最も古い宗教・哲学の一つであり、自然界に存在するすべてのものには宇宙のエネルギーの流れがあり、人々はこの流れ（道）と調和して生きることを学び、バランスのとれた存在を実現しなければならないと考えられている。

道教では、死は自然の一部と考えられており、ネガティブなレンズで見ることはありません。 しかし、道教の中には 人は不死身 その方法には、呼吸法（瞑想）などがあります。 色気転換 もうお分かりかもしれませんが、不老不死のキノコを食べることです。

しかし、その中でも貴重なキノコを食べることは、最も困難なことであっただろう。 アイルズ オブ ザ ブリード .

祝福の島と不老不死のキノコ

道教の神話に登場する。 恵まれたる島々 この島の数は神話によって異なり、6つであるものもあれば5つであるものもある。

当初は江蘇省沖にあった島々だが、いつしか東に流れ、巨大な亀の群れに確保された。 その後、巨人が2つの島を北に連れ去り、東の海に「鵬来」「方胡」「英洲」の3つの島を残すのみとなった。

神話によると、この島の土壌は非常に豊かで、青春を取り戻す植物や不老長寿の木など、ユニークな芽生えがあったという。

また、この島々に生育するリンシタケは、道教の教えを長年守って不老不死となった八仙人の食事に欠かせないものとされた。

不老不死のキノコのシンボル

道教では、不老不死のキノコは、長寿、健康、知恵、超自然の偉大な知識、神通力、自然の力を制御する成功の象徴としてよく使われる。

また、霊芝は精神的な解放の探求の始まりと、その後の悟りの達成を象徴するものとして用いられてきた。

この菌はまた、次のように考えられていた。 縁起物 そのため、道教の信徒に限らず、さまざまな背景を持つ中国人は、リンギ茸の形をしたお守りをよく持っていた。

中国美術における不老不死のキノコの表現

師匠のために森で霊芝を摘む。 出典：日本経済新聞社。

日本、ベトナム、韓国など極東の文化圏では、不老不死のキノコをモチーフにした芸術が多く見られるが、中でも道教発祥の地である中国に、リンシクラゲの芸術的表現が多く見られる。

これらの作品のインスピレーションの大半は、林志鎮の マテリアメディカ大全 (1596年）には、何百もの植物、薬草、その他の物質、例えばリンギ茸から得られるエキスの有益な利用法が説明されています。

また、石神は言葉だけでなく、美しいイラストも描いており、古代の芸術家たちは不老不死のキノコの姿を知ることができた。

絵画、彫刻、宝飾品に至るまで、様々なものが登場しました。 ちゅうごくしんじだい その代表的なものが、北京にある紫禁城に展示されている絵画であり、この絵画には「不老不死のキノコ」というモチーフが使われている。

この絵は、宮廷の装飾としてだけでなく、不老長寿のキノコを追い求める人たちの精神的な落ち着きを伝えるという、二重の意味を持っていたのである。

深山で霊芝を摘む。 出典：日本経済新聞社

このような神秘的な体験は、例えば次のような絵に描かれています。 深山で霊芝を摘む 宮廷画家・金潔（清朝）の作品であり、彷徨人が目的の茸を採るために通った曲がりくねった長い山道を垣間見ることができる。

不老長寿のキノコの健康効果とは？

漢方では、血糖値のコントロール、がんの予防、免疫力の向上、肝機能の調整など、さまざまな健康効果が不老長寿のキノコにはあるとされている。

霊芝を使った治療法の有効性については逸話的な報告が多いため、国際的な医学界では、今後さらに普及させるべきかどうか、議論が続いている。

しかし、少なくとも比較的最近のものでも かがくけんきゅう ただし、医療目的でこのキノコを摂取する場合は、必ず事前に医師に相談してください。

不老不死のキノコはどこにある？

主に熱帯地方のカエデ、ビャクダン、竹などの落葉樹の根元や切り株に生えるが、1万本の落葉樹の森に2、3本しかないため、野生の姿を見つけるのは至難の業である。

ここで触れておきたいのは、もともと霊芝が延命食として評価されていたのは、実際に人々の健康に影響を与えたというよりも、その希少性によるものではないかと考えていた歴史家がいたことである。

現代では不老長寿のキノコも個人で栽培されているので、漢方薬局やネット通販でリンギ由来の製品を探す方がはるかに簡単です。 このサイトのように .

まとめ

2000年以上前から、東アジアの人々はリンギに含まれる薬効成分を摂取してきたが、その薬効成分のほかに、リンギは道教において不老不死を象徴するものとして、文字どおり（すなわち永遠の生命）、あるいは比喩的に（すなわち「仙人」）使われるなど、大きな文化的価値も持っているのだ。悟りを開いて精神的な解放に達すること」）。

さらに、他のアジアの悟りのシンボルでは、シンボルの意味は対象が受ける変化（例えば、日本の蓮の開花）に由来するが、霊芝では、このシンボルの意味を定義するのは、個人がキノコを見つけるために行わなければならない旅である。 この旅は、常に自己発見のプロセスを反映するものであり、また、霊芝は、このシンボルの意味を定義する。は、悟りの前にある。