នៅក្នុងរឿងព្រេងរបស់ Celtic-Welsh Cerridwen គឺជាមន្តស្នេហ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលមានទេពកោសល្យវេទមន្តមិនគួរឱ្យជឿ។ នាងមានអំណោយទានរបស់ Awen – ប្រាជ្ញាកំណាព្យ ការបំផុសគំនិត និងការព្យាករណ៍។

ក្នុងសម័យទំនើបនេះ Cerridwen ត្រូវបានផ្តល់កិត្តិយស និងសម្តែងជាអ្នកថែរក្សាចានគោមដ៏ពិសិដ្ឋ ព្រមទាំងជាទេពធីតារបស់ ការបំប្លែង ការបំផុសគំនិត និងការកើតជាថ្មី។

តើ Cerridwen ជានរណា?

Cerridwen ដែលសរសេរផងដែរថា Ceridwen និង Kerrydwen គឺជាឈ្មោះដែលមានប្រភពដើមពីវែល។ វាកើតចេញពីពាក្យ Cerid មានន័យថា កំណាព្យ ឬ ចម្រៀង និងពាក្យ Wen ដែលអាចបកប្រែជា យុត្តិធម៌។ , ពណ៌ស ឬ ពរជ័យ ។

នៅក្នុងទេវកថា Celtic Cerridwen គឺជាអាបធ្មប់ដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុត ឬជាមេធ្មប់ពណ៌ស។ យោងទៅតាមរឿងព្រេងរបស់វេល នាងគឺជាម្តាយដ៏ឈ្លាសវៃ ទទួលបានពរជ័យពីជំនាញរបស់ អាវេន ដែលជាឈ្មោះរួមសម្រាប់ប្រាជ្ញាកំណាព្យ ការព្យាករណ៍ និងការបំផុសគំនិត។ នាងជាអ្នកថែរក្សាឆ្នាំងបាយវេទមន្ត ជាកន្លែងដែលនាងធ្វើគ្រឿងឧបភោគ បរិភោគ ដើម្បីជួយអ្នកដ៏ទៃ និងទាញយកពរជ័យរបស់ Awen ។

ក្រៅពីអំណោយនៃប្រាជ្ញា និងចំណេះដឹង ឱសថរបស់នាងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវេទមន្តផ្សេងទៀត រួមទាំងការធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររូបរាង និង ការផ្លាស់ប្តូររូបរាង។ potions ក៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំង; មួយដំណក់នៃថ្នាំគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្លាប់។ ដោយសារ Cerridwen ដោះស្រាយតែជាមួយវេទមន្តពណ៌ស ហើយមិនប្រាថ្នាអំពើអាក្រក់ នាងមានការប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងថ្នាំរបស់នាង។ ពេលខ្លះនាងប្រើពួកគេដើម្បីជួយអ្នកដែលជិតស្និទ្ធបំផុតជាមួយនាងដូចជាកូនប្រុសរបស់នាងMorfran។

Cerridwen ត្រូវបានគេស្គាល់ដោយឈ្មោះជាច្រើនដូចជា White Crafty One, White Sow, Great Mother, the Dark Moon Goddess, the Goddess of Inspiration and Death, Grain Goddess និង Goddess of Nature . នាងត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាទេពធីតានៃការបង្កើត គ្រប់គ្រងអាណាចក្រនៃការបំផុសគំនិត វេទមន្ត មរណៈ ការបង្កើតឡើងវិញ ការមានកូន និងចំណេះដឹង។

Cerridwen និង Bran

ក្នុងនាមជាអ្នកមានអំណាច ទេពធីតានៃពិភពក្រោមដី និងជាអ្នករក្សាចង្ក្រាននៃប្រាជ្ញា Cerridwen បានបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូងនៅក្នុងរឿងព្រេងរបស់ Bran the Blessed ដែលជាស្តេចយក្ស។ យោងតាមទេវកថាវេល Cerridwen រួមជាមួយនឹងប្តីរបស់នាង និងឆ្នាំងបាយរបស់នាង បានមកដល់ដែនដីនៃមហាអំណាចដែលក្លែងខ្លួនធ្វើជាយក្ស។ ពិភពលោកផ្សេងទៀត។ ខណៈដែលប្រជាជនភ័យខ្លាចការស្លាប់ដែលពួកគេតំណាង Cerridwen និងស្វាមីរបស់នាងត្រូវបានបណ្តេញចេញពីប្រទេសអៀរឡង់យ៉ាងឃោរឃៅ។ Bran the Blessed បានផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសុវត្ថិភាព និងទីជំរកនៅក្នុងទឹកដីរបស់គាត់ ប៉ុន្តែគាត់ចង់បានចង្ក្រានវេទមន្តជាថ្នូរ។

ដោយសារឆ្នាំងបាយគឺជាធុងសម្រាប់ប្រោសមនុស្សស្លាប់ឡើងវិញ ស្តេចយក្សចង់ប្រើវាដើម្បីនាំយកអ្នកចម្បាំងដែលបានស្លាប់របស់គាត់ ត្រឡប់ទៅជីវិតវិញ។ ក្រោយ​មក​ក្នុង​ពិធី​រៀប​ការ​របស់​បង​ស្រី Branwen លោក Bran បាន​ជូន​ឆ្នាំង​បាយ​ដល់​ព្រះ​អង្គ Matholuch ជា​ស្ដេច​អៀរឡង់។ រឿងព្រេងនិទានបន្តទៀតថា នៅទីបំផុត កុលសម្ព័ន្ធទាំងពីរត្រូវវិនាស ដោយសារការប្រើប្រាស់ចង្ក្រាននេះខុស។

គ្រួសាររបស់ Cerridwen និងពេញនិយមទេវកថា

Ceridwen ដោយ Christopher Williams (1910)។ ប្រភព

The White Goddess of Inspiration and Death បានរៀបការជាមួយ Tegid Foel ហើយពួកគេរស់នៅក្បែរបឹង Bala ក្នុង North Wales។ ពួកគេមានកូនភ្លោះ - ក្មេងស្រីនិងក្មេងប្រុសម្នាក់។ កូនស្រី Creirwy មានពន្លឺ និងស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែកូនប្រុសឈ្មោះ Morfran Afaggdu មានចិត្តច្របូកច្របល់ និងខូចទ្រង់ទ្រាយយ៉ាងគួរឱ្យភ័យខ្លាច។

Cerridwen ស្រឡាញ់កូនទាំងពីរដូចគ្នា ប៉ុន្តែនាងខ្លាចកូនប្រុសក្រីក្ររបស់នាងមិនមាន ជីវិតល្អដោយសារការខ្វះខាតរបស់គាត់។ ហេតុដូច្នេះហើយ មេធ្មប់ដ៏មានអំណាច បានរៀបចំធ្វើគ្រឿងមន្តអាគមនៅក្នុងឆ្នាំងបាយ ដើម្បីផ្តល់ភាពស្រស់ស្អាត និងប្រាជ្ញាដល់កូនប្រុសរបស់នាង។ នៅពេលដែលនាងរៀបចំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយ នាងបានបញ្ជាឱ្យបុរសពិការភ្នែកម្នាក់ឈ្មោះ Morda ឱ្យស៊ីភ្លើង ហើយក្មេងប្រុសអ្នកបម្រើម្នាក់ឈ្មោះ Gwion Bach ដើម្បីកូរឱ្យឆ្អិន។ យ៉ាងពិតប្រាកដមួយឆ្នាំ និងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលនេះ, មានតែបីដំណក់នៃ potion ត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យផ្លាស់ប្តូរអ្នកផឹកទៅជាបុរសមានប្រាជ្ញា; នៅសល់នឹងពុល។ នៅថ្ងៃចុងក្រោយ ខណៈពេលដែលកំពុងកូរឆ្នាំងនោះ ក្មេងតូច Gwion Bach បានជះទឹកដោយចៃដន្យទៅលើមេដៃរបស់គាត់។ គាត់ដាក់ម្រាមដៃនៅក្នុងមាត់របស់គាត់ដោយចេតនាដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ ដោយលេបថ្នាំវេទមន្តទាំងបី។

Gwion Bach ត្រូវបានយកឈ្នះភ្លាមៗជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្អាតដ៏អស្ចារ្យ និងចំណេះដឹង និងប្រាជ្ញាដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ ដោយដឹងថា Cerridwen នឹងខឹងសម្បារនឹងព្រឹត្តិការណ៍នេះ គាត់បានភ័យខ្លាចហើយរត់គេចខ្លួន។ Cerridwenដឹង​ពី​អ្វី​ដែល​គាត់​បាន​ធ្វើ ហើយ​ចាប់​ផ្ដើម​ដេញ​តាម​គាត់។ ជាមួយនឹងអំណាចដែលទើបទទួលបាន ក្មេងប្រុសនេះបានប្រែក្លាយខ្លួនគាត់ទៅជាសត្វទន្សាយ ដើម្បីព្យាយាមយកឈ្នះនាង។ មួយវិញទៀត រូបរាងនាគរាជបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាប្រផេះ ហើយចាប់ផ្តើមវាយវាយ៉ាងរហ័ស។

ជាមួយនេះ ការដេញតាមវីរភាពបានចាប់ផ្តើម។

បន្ទាប់មក Gwion បានប្រែទៅជាត្រី ហើយលោតចូលទៅក្នុង ទន្លេ។ ការ​ដេញ​តាម​បាន​បន្ត​ដោយ​សារ​តែ Cerridwen បាន​ប្រែ​ក្លាយ​ជា​សត្វ​ព្រាប ហើយ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទឹក​នៅ​ពី​ក្រោយ​គាត់។ Gwion បានផ្លាស់ប្តូរទៅជាបក្សីមួយ ហើយចាប់ផ្តើមហោះទៅឆ្ងាយ។ Cerridwen នៅតែ​បន្ត​តាម​រក ខណៈ​ដែល​នាង​បាន​ក្លាយ​ជា​ស្ទាំង។ ទីបំផុតនាងចាប់បាន ប៉ុន្តែ Gwion បន្ទាប់មកបានប្រែទៅជាស្រូវសាលីតែមួយ ហើយធ្លាក់ពីដៃរបស់នាង។ ប្រែក្លាយខ្លួននាងទៅជាមេមាន់ នាងបានរកឃើញគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ហើយបានស៊ីវា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Gwion នៅមានជីវិត ដោយបានយកគ្រាប់ពូជនៅក្នុងស្បូនរបស់ Cerridwen និងធ្វើឱ្យនាងមានផ្ទៃពោះ។ ដោយដឹងថាវាជា Gwion នៅក្នុងផ្ទៃរបស់នាង នាងបានសម្រេចចិត្តសម្លាប់កូននៅពេលកើត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីសម្រាលបានកូនប្រុសដ៏ស្រស់ស្អាត នាងមិនអាចនាំខ្លួននាងទៅធ្វើដូចបំណងបានទេ។

ផ្ទុយទៅវិញ នាងបានបោះវាទៅក្នុងសមុទ្រ ដោយបន្សល់ទុកជោគវាសនារបស់គាត់ទៅសមុទ្រ និងខ្យល់។ ទារកនេះត្រូវបានរកឃើញនៅលើច្រាំងដោយព្រះអង្គម្ចាស់ Elffin និងភរិយារបស់គាត់ដែលបានសម្រេចចិត្តយកគាត់។ ទារកបានធំឡើងក្លាយជាកវីដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅវេលស៍ និងជាទីប្រឹក្សារបស់ស្តេច។ ឈ្មោះរបស់គាត់គឺ Taliesin។

និមិត្តសញ្ញា និងសារៈសំខាន់របស់ Cerridwen

ការស្វែងរកពិធីសាសនារបស់ Cerridwen ចំពោះ Gwion និងការផ្លាស់ប្តូរទៅជាភាពខុសគ្នាសត្វ និងរុក្ខជាតិបម្រើជាការបំផុសគំនិតសម្រាប់ការបកស្រាយនិមិត្តសញ្ញាផ្សេងៗ។

រឿងនេះដែលពោរពេញទៅដោយការផ្លាស់ប្តូររូបរាង និងករណីដ៏ធ្ងន់នៃការសម្របខ្លួន និងបំប្លែងទៅជាអ្វីដែលតម្រូវតាមស្ថានភាព គឺជានិមិត្តរូបនៃ វដ្តនៃការស្លាប់ដ៏អស់កល្បរបស់ធម្មជាតិ និងការកើតជាថ្មី ក៏ដូចជា ការផ្លាស់ប្តូរនៃរដូវកាល ។

ជារឿយៗ ទេពធីតាត្រូវបានពណ៌នា និងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទ្រុងវេទមន្តនៃចំណេះដឹង ក៏ដូចជាសត្វ រុក្ខជាតិ និងវត្ថុធម្មជាតិផ្សេងៗគ្នា។ . ធាតុនីមួយៗនៃធាតុទាំងនេះមានអត្ថន័យជានិមិត្តរូបជាក់លាក់មួយ៖

Cauldron

ដូចជាទេពធីតាខ្លួនឯង ផ្កាខាត់ណាក៏ជានិមិត្តរូបនៃការបង្ហាញស្បូន ដែលជាប្រភពនៃជីវិតទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកនេះ។ វាក៏តំណាងឱ្យអំណាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ វេទមន្ត ប្រាជ្ញា និងការបំផុសគំនិតច្នៃប្រឌិត។ នៅពេលដែលទេពធីតាកំពុងបន្តទ្រនំខ្លួននាង រៀបចំ និងបំផុសកម្លាំងនៃប្រាជ្ញា និងចំណេះដឹងដ៏ទេវភាព ព្រមទាំងរង្វង់នៃកំណើត សេចក្តីស្លាប់ និងការកើតជាថ្មីមិនចេះចប់ នោះនាងត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាកង់នៃជីវិត។

The Dark ព្រះច័ន្ទ

Cerridwen ជាទូទៅត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងព្រះច័ន្ទងងឹត។ នៅក្នុងវដ្តតាមច័ន្ទគតិមួយ ព្រះច័ន្ទឆ្លងកាត់ដំណាក់កាល និងការបង្ហាញផ្សេងៗគ្នា។ លក្ខណៈនេះត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមត្ថភាពផ្លាស់ប្តូររូបរាង និងការផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់ទេពធីតា។

ដំណាក់កាលមួយក្នុងចំណោមដំណាក់កាលទាំងនោះគឺព្រះច័ន្ទងងឹត ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា Black Moon ឬ Lilith Moon ។ វា​ជា​សញ្ញា​នៃ​ព្រះ​ច័ន្ទ​ថ្មី និង​ការ​ចាប់​ផ្តើម​នៃ​វដ្ដ​តាម​ច័ន្ទគតិ​ថ្មី ដែល​ជា​និមិត្ដរូប​នៃ​ការ​ថ្មី។ការចាប់ផ្តើម វិចារណញាណ កំណើត និងទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណ។

សត្វពិសិដ្ឋរបស់ Cerridwen

នៅពេលនិយាយទៅកាន់មនុស្សរបស់វា ទេពធីតាតែងតែប្រើទម្រង់នៃគ្រាប់ពណ៌ស។ ពូជពណ៌សតំណាងឱ្យធម្មជាតិមាតារបស់នាង ក៏ដូចជាការមានកូន និងកម្លាំងច្នៃប្រឌិត។ នៅក្នុងរឿងរបស់នាង នាងបានផ្លាស់ប្តូររូបរាងទៅជា otter និង greyhound ដែលជានិមិត្តរូបនៃក្តីមេត្តា ការបំផុសគំនិត និងការចង់ដឹងចង់ឃើញ។

Cerridwen's Sacred Birds

ទេពធីតាតែងតែមានទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វស្ទាំង មេមាន់ និងសត្វក្អែក។ ហើយនៅក្នុងរឿងព្រេងរបស់នាង នាងថែមទាំងបានប្រែក្លាយទៅជាសត្វស្លាបទាំងនេះទៀតផង។ សត្វស្លាបទាំងនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកនាំសារនៃពិភពខាងវិញ្ញាណ ដែលជានិមិត្តរូបនៃចក្ខុវិស័យខ្ពស់ និងសមត្ថភាពក្នុងការប្រើប្រាស់វិចារណញាណ ក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរ និងការផ្លាស់ប្តូរ។

រុក្ខជាតិពិសិដ្ឋ ឬការផ្តល់ជូនរបស់ Cerridwen

Cerridwen ជួនកាលត្រូវបានគេសំដៅទៅលើ ក្នុងនាមជាទេវតាគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ឬស្រូវសាលីតំណាងឱ្យភាពបរិបូរណ៍ ការមានកូន ជីវិត និងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា។

The Crone

ដោយសារតែទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរបស់នាងទៅនឹងព្រះច័ន្ទពេញបូណ៌មី ជនជាតិ Pagans សម័យទំនើបគោរពបូជាទេពធីតាក្នុងនាមជា Crone និងមាតា។ សូមអរគុណចំពោះប្រាជ្ញារបស់នាង Cerridwen បានទទួលឋានៈរបស់នាងជា Crone ដោយស្មើនាងជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពដ៏ងងឹតរបស់ព្រះបីអង្គ ។ Crone ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាអ្នកប្រាជ្ញ ដែលតំណាងឱ្យចំណេះដឹងខាងក្នុង វិចារណញាណ ការណែនាំតាមរយៈទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិត និងការផ្លាស់ប្តូរ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាបញ្ជីនៃការជ្រើសរើសកំពូលរបស់អ្នកនិពន្ធដែលមានរូបចម្លាក់ Cerridwen។

មេរៀនពីរឿងរបស់ Cerridwen

រឿងនិទានរបស់ Cerridwen ស្វែងយល់ពីគំនិតនៃសារៈសំខាន់នៃការផ្លាស់ប្តូរ និងបង្រៀនយើងនូវមេរៀនដ៏មានតម្លៃមួយចំនួន៖

ស្វែងរកការរីកចម្រើនតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរ – Young Gwion រត់គេចខ្លួនឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលជាច្រើនដូចជាខ្លួនឯងដែលទើបនឹងកំពុងមានមន្តស្នេហ៍។ នៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ គាត់បានក្លាយជា សត្វទាំងឡាយនៃផែនដី សមុទ្រ និងមេឃ។ ទ្រង់ឆ្លងកាត់វដ្តជីវិតពេញលេញ ដើម្បីប្រើប្រាស់ហើយបន្ទាប់មកកើតជាថ្មី។ វាជាមេរៀនដើម្បីស្វែងរកការរីកចម្រើន និងការបំផុសគំនិតតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរ។

មិនខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ – វដ្ដនៃជីវិតមិនមានន័យត្រង់ថាកើត ការស្លាប់ និងការកើតជាថ្មីទេ។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ វាសំដៅទៅលើការស្លាប់នៃជំពូកផ្សេងៗនៃជីវិតរបស់យើង។ រឿងរបស់ Cerridwen exa ជីកយករ៉ែតម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរដែលជិតមកដល់។ យើងត្រូវទទួលស្គាល់នៅពេលដែលកាលៈទេសៈមួយចំនួនក្នុងជីវិតរបស់យើងលែងបម្រើយើងហើយថាអ្វីមួយត្រូវតែស្លាប់ដើម្បីអ្វីផ្សេងទៀតដើម្បីកើត។ យើងមិនគួរខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរទេ ប៉ុន្តែត្រូវទទួលយកវា ហើយរៀនផ្លាស់ប្តូររូបរាង និងសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពណាមួយ។

ដោយមានការខិតខំប្រឹងប្រែងគ្រប់គ្រាន់ យើងអាចសម្រេចបានអ្វីមួយ។ – ទេពធីតាមិនដែលបោះបង់ឡើយ ហើយនាងបានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនរហូតដល់នាងទទួលបានអ្វីដែលនាងចង់បាន។ ដោយ​ជំរុញ​ដោយ​ការ​ប្ដេជ្ញា​ចិត្ត​យ៉ាង​ខ្លាំង​ចំពោះ​កូន​របស់​នាង ភាព​អស់​សង្ឃឹម និង​កំហឹង​របស់​នាង នាង​បាន​ចាប់​ខ្លួន Gwion នៅ​ទី​បំផុត​បាន។ នាងកំពុងបង្ហាញយើងថាយើងអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅចុងក្រោយរបស់យើងដោយប្រើការផ្តោតអារម្មណ៍ និងថាមពលដោយមិនឈប់ឈរ។

យើងមានចំលើយទាំងអស់ដែលយើងស្វែងរករួចហើយ – អាវេនគឺជាអត្ថិភាព និងលំហូរនៃអត្ថិភាពទាំងអស់ ហើយឆ្នាំងបាយដែលមានវាតំណាងឱ្យស្បូន។ យើងហែលនៅក្នុងវា ហើយនៅពេលដែលយើងកើតមក យើងមានអារម្មណ៍ថា ក្នុងជីវិតយើងបានបាត់បង់ទំនាក់ទំនងនោះ។ វា​មាន​អារម្មណ៍​ថា​វា​ជា​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​បាន​ទទួល​និង​ស្វែង​រក។ ប៉ុន្តែ​យើង​រក​ឃើញ​ថា​វា​មាន​នៅ​ក្នុង​យើង​គ្រប់​គ្នា​ហើយ។ យើង​អាច​យក​រឿងនិទាន​ប្រវត្តិសាស្ត្រ និង​ដូនតា​របស់​យើង​មក​ណែនាំ​យើង​ឲ្យ​ត្រឡប់​ទៅ​វា​វិញ​។ យើងមានសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងចម្លើយទាំងអស់សម្រាប់ជីវិតដែលយើងត្រូវការរួចហើយ។

ដើម្បីបញ្ចប់វា

Cerridwen គឺជាទេពធីតា មាតា ជាអ្នកទាក់ទាញ និងជាអ្នកជំនាញខាងឱសថ។ នាងត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាមេធ្មប់ និងជាអ្នកផ្លាស់ប្តូររូបរាង តំណាងឱ្យប្រាជ្ញា ការកើតជាថ្មី ការបំផុសគំនិត និងការផ្លាស់ប្តូរ។ រឿងនិទានរបស់នាងបំផុសគំនិតយើងឱ្យបណ្ដុះនូវក្ដីមេត្តា សេចក្ដីស្រឡាញ់ និងភាពសុខដុមរមនាខាងក្នុង ហើយបង្រៀនយើងអំពីសារៈសំខាន់នៃការផ្លាស់ប្តូរ និងការស្វែងរកខ្លួនឯងដ៏សំខាន់។