ဂရုစိုက်ခြင်းသည် လူသားတစ်ယောက်၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မေတ္တာ၊ ပံ့ပိုးမှုနှင့် စာနာမှုတို့ကို ဆက်သွယ်ပေးသည့် အမူအရာအသေးစားများနှင့် သင်္ကေတများမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဂရုစိုက်မှုကို ဖော်ပြသည်။

ပွေ့ဖက်ခြင်းမှ နွေးထွေးသော အစားအစာ၊ နားထောင်သည့်နားမှ လက်ရေးဖြင့်ရေးထားသော မှတ်စုအထိ၊ ဂရုစိုက်မှုသင်္ကေတများသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ထွက်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို မြင်သာထင်သာရှိသော ဖော်ပြချက်များဖြစ်ပြီး အခြားသူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆက်သွယ်မှုများကို မြင်သာစေသော သတိပေးချက်များဖြစ်သည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဂရုစိုက်ခြင်း၏ မတူညီသောသင်္ကေတ 15 ခုကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အဓိပ္ပါယ်ရှိသော နည်းလမ်းများဖြင့် အခြားသူများနှင့် မည်သို့ဆက်သွယ်နိုင်ပုံကို စူးစမ်းလေ့လာထားပါသည်။ သင်ဂရုတစိုက်ရှိသူတစ်ဦးကိုပြသရန် အကြံဉာဏ်များကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် လူအများ၏စိတ်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းများစွာကို သိချင်သည်ဖြစ်စေ ဤစာရင်းသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။

၁။ နှလုံး

နှလုံးသားသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ဂရုစိုက်မှုနှင့် သနားကြင်နာမှုတို့၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှလုံးသားကို သင်္ကေတအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းသည် ရှေးခေတ်က စတင်ခဲ့ပြီး သမိုင်းတစ်လျှောက် မတူညီသော ယဉ်ကျေးမှုများစွာတွင် အသုံးပြုခဲ့သည်။

ရှေးခေတ်ဂရိ တွင်၊ နှလုံးသားကို စိတ်ဝိညာဉ်၏နေရာ၊ စိတ်ခံစားမှုနှင့် ကိလေသာ၏အရင်းအမြစ်အဖြစ် ရှုမြင်သည်။ ဂရိဒဿနပညာရှင် Aristotle က နှလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အရေးကြီးဆုံးအင်္ဂါဖြစ်ပြီး ခံစားချက်မှသည် တွေးခေါ်မှုအထိ အရာအားလုံးအတွက် တာဝန်ရှိသည်ဟုပင် စောဒကတက်ခဲ့သည်။

ခရစ်ယာန်ထုံးတမ်းစဉ်လာအရ၊ နှလုံးသားသည် ဘုရားသခင်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး သင်္ကေတတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ကြသည်။နွေးထွေးမှု၊ နှစ်သိမ့်မှု၊ ဂရုစိုက်မှု သင်္ကေတ။ စောင်များကို ဂရုစိုက်ခြင်းကို သင်္ကေတအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းသည် မတူညီသော ယဉ်ကျေးမှုများနှင့် အချိန်ကာလများစွာကို ပြန်လည်ခြေရာခံနိုင်သည်။

ဥပမာ- အချို့သော အမေရိကန်ရိုးရာဓလေ့များတွင်၊ အခြားသူများကို ဂုဏ်ပြုရန်နှင့် လေးစားမှုပြရန်အတွက် စောင်များကို အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့ကို အရေးကြီးသော အခမ်းအနားများတွင် လက်ဆောင်များအဖြစ် ပေးလေ့ရှိပြီး ရပ်ရွာ၏ နွေးထွေးမှုနှင့် ကာကွယ်မှုကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။

အမေရိကန်ပြည်တွင်းစစ်အတွင်း ဒဏ်ရာရစစ်သားများအား နှစ်သိမ့်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် စောင်များကို မကြာခဏ ပေးလေ့ရှိသည်။

တကယ်တော့၊ စစ်ပွဲအတွင်း စစ်သားတွေကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ထောက်ပံ့မှုတွေ ပေးဆောင်တဲ့ စေတနာ့ဝန်ထမ်း အဖွဲ့အစည်းဖြစ်တဲ့ US Sanitary Commission က စောင်ထောင်ပေါင်းများစွာကို ဆေးရုံနဲ့ ကွင်းပြင်ဆေးခန်းတွေကို ဖြန့်ဝေခဲ့ပါတယ်။ ယနေ့အချိန်ထိ စစ်သားများအတွက် စောင်မောင်း ရှိပါသည်။

မကြာသေးမီအချိန်များတွင်၊ သက်တောင့်သက်သာရှိသောစောင်များသည် ဆက်တင်အမျိုးမျိုးတွင် ဂရုစိုက်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုသင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ လူနာများကို နွေးထွေးမှုနှင့် နှစ်သိမ့်မှုပေးစွမ်းရန် ဆေးရုံများ၊ ဘိုးဘွားရိပ်သာများနှင့် ဆေးရုံဆေးခန်းများတွင် ၎င်းတို့ကို မကြာခဏ အသုံးပြုကြသည်။

ခက်ခဲသောအချိန်များတွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် ချစ်ရသူများအား ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြသရန်၊ နှစ်သိမ့်မှု သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးမှုပြသရန် ၎င်းတို့ကို လက်ဆောင်များအဖြစ် ပေးအပ်နိုင်သည်။

၁၅။ ကြာနီ

ကြာနီသည် ဂရုစိုက်ခြင်း၊ ကရုဏာနှင့် ချစ်ခြင်း၏ အစွမ်းထက်သော သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာ ဓလေ့ထုံးတမ်းအရ၊ ၎င်းသည် နှလုံးသားနှင့် ခြွင်းချက်မရှိ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ စွမ်းအားသင်္ကေတအဖြစ် အထူးထင်ရှားသည်။

ဗုဒ္ဓဒဏ္ဍာရီအရ၊ မြတ်စွာဘုရား ဖွားမြင်တော်မူသောအခါ <၇>ကြာပန်း သည် ခြေရာတိုင်း၌ ပွင့်တော်မူ၏။

အထူးသဖြင့် ကြာနီသည် သတ္တဝါအားလုံးကို မေတ္တာနှင့် ကရုဏာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော သူ၏ နှလုံးသားနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဉာဏ်အလင်းနှင့် ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှု၏ အစွမ်းထက်သော သင်္ကေတအဖြစ် ဗုဒ္ဓဘာသာအနုပညာတွင် မကြာခဏ သရုပ်ဖော်ထားသည်။

ဟိန္ဒူ ရိုးရာဓလေ့အရ၊ ကြာနီကို ဘုရားသခင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ နှင့် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်း၏ သင်္ကေတအဖြစ်လည်း ရှုမြင်ကြသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ၎င်းသည် သူမ၏ ရက်ရောမှုနှင့် ကရုဏာကြောင့် လေးစားကြည်ညိုခံရသော နတ်ဘုရား Lakshmi နှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။

၎င်း၏ဝိညာဉ်ရေးအရ အရေးပါမှုအပြင်၊ ကြာနီသည်လည်း လက်တွေ့အသုံးပြုမှုများပါရှိသည်။ ကြာပန်းသည် ၎င်း၏ အလှနှင့် ရနံ့အတွက် တန်ဖိုးရှိပြီး ရေမွှေး၊ အလှကုန် နှင့် အစားအသောက် ထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးများသည်။

အကျဉ်းချုပ်

ဂရုစိုက်ခြင်း၏သင်္ကေတများကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် တွေ့နိုင်သည်၊ သက်တောင့်သက်သာရှိသော စောင် သို့မဟုတ် နွေးထွေးသောအစားအစာကဲ့သို့သော နေ့စဉ်သုံးပစ္စည်းများမှ နားဆင်နား သို့မဟုတ် နှလုံးသားကဲ့သို့ စိတ္တဇသင်္ကေတများအထိ ကွဲပြားသောပုံစံများဖြင့် တွေ့ရှိနိုင်သည်။

သူတို့သည် အခြားသူများကို ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၏အရေးကြီးမှုကို အားကောင်းသောသတိပေးချက်တစ်ခုပေးပါသည်။

သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကြင်နာမှုနှင့် ကရုဏာပြရန်၊ နားဆင်နားဆင်ရန် သို့မဟုတ် နွေးထွေးသောအစားအစာကို ပေးဆောင်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝရှိလူများနှင့် ပိုမိုနားလည်မှုနှင့် ချိတ်ဆက်မှုရရှိရန် ကြိုးစားအားထုတ်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ဂရုစိုက်ခြင်း၏သင်္ကေတများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျှဝေထားသောလူသားချင်းစာနာမှုနှင့် အခြားသူများ၏ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သောခြားနားချက်များကိုပြုလုပ်နိုင်သည့်နည်းလမ်းများကို ကျွန်ုပ်တို့အားသတိရစေသည်။ အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့်လည်းကောင်းဤသင်္ကေတများကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာတွင် ပိုမိုလေးနက်သော စာနာမှု၊ ကရုဏာနှင့် မေတ္တာကို မွေးမြူနိုင်ပါသည်။

အလားတူ ဆောင်းပါးများ-

15 မျှော်လင့်ချက်၏ အစွမ်းထက်သော သင်္ကေတများနှင့် ၎င်းတို့ ရပ်တည်နေသောအရာ

23 လူကြိုက်များသော သားဖွားခြင်း သင်္ကေတများ နှင့် ၎င်းတို့၏ အရေးပါမှုများ

12 အမှန်တရား၏ အစွမ်းထက်သော သင်္ကေတများ & လိမ်လည်ခြင်း - စာရင်းတစ်ခု

15 အစွမ်းထက်သောအသက်တာ၏သင်္ကေတများ (၎င်းတို့ဆိုလိုသည်မှာ)

13 တန်ခိုးကြီးသောပြန်လည်မွေးဖွားခြင်း၏သင်္ကေတများနှင့်၎င်းတို့၏အဓိပ္ပါယ်များ

ယနေ့တွင်၊ နှလုံးသားသင်္ကေတသည် ဂရုစိုက်မှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ အစွမ်းထက်ပြီး တစ်ကမ္ဘာလုံးက အသိအမှတ်ပြုထားသော သင်္ကေတတစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။ အခြားသူများကို ချစ်ခင်ကြင်နာမှုပြရန် အနုပညာ၊ လက်ဝတ်ရတနာများနှင့် အလှဆင်ခြင်းများတွင် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

၂။ နွား

နွားသည် ယဉ်ကျေးမှုများစွာတွင် ဂရုစိုက်မှု၊ ပြုစုပျိုးထောင်မှုနှင့် မိခင်မေတ္တာကို ကြီးမားသောသင်္ကေတတစ်ခုအဖြစ် ကာလကြာရှည်စွာ တည်ရှိခဲ့သည်။

ဟိန္ဒူဒဏ္ဍာရီ တွင်၊ နွားများသည် စည်းစိမ်၏နတ်သမီးများ ၊ စည်းစိမ်ချမ်းသာ နှင့် မိခင်ဖြစ်ခြင်း တို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ၎င်းတို့သည် မြင့်မြတ်သောတိရစ္ဆာန်များဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြပြီး ဟိန္ဒူအများအပြားက နွားနို့သောက်ခြင်းနှင့် နွားနို့ထွက်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ကောင်းချီးမင်္ဂလာများနှင့် ကံကောင်းခြင်းများကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

Norse ဒဏ္ဍာရီ တွင်၊ Audumbla၊ နတ်မင်းကြီးနွားမသည် Buri (Odin ၏အဖိုး) ကိုဖန်တီးပြီး ကမ္ဘာကိုဖန်တီးခဲ့သော Ymir ကို မွေးမြူခဲ့သည်။

နွားများကို ငယ်စဉ်ကပင် ပြုစုပျိုးထောင်ပုံကြောင့် မိခင်မေတ္တာနှင့် ကရုဏာအတွက် နိမိတ်ပုံအဖြစ် သုံးလေ့ရှိသည်။ သူတို့သည် မိခင်နှင့်ကလေးကြားက သံယောဇဉ်ကို သင်္ကေတတစ်ခုအဖြစ် အနုပညာ၊ စာပေနှင့် ဒဏ္ဍာရီများတွင် ကျင်းပကြသည်။

၃။ Dove

ချိုးငှက်သည် ဂရုစိုက်မှုနှင့် သနားကြင်နာမှု၏ ကျယ်ပြန့်စွာအသိအမှတ်ပြုထားသော သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကို ကိုယ်စားပြုတဲ့ ငြိမ်းချမ်းပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ ငှက်တစ်ကောင်ဖြစ်ပါတယ်။

ခရစ်ယာန်ဘာသာ တွင်၊ ချိုးသည် နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်သည်။သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၊ ဘုရား၏စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ကာကွယ်မှုသဘောတရားနှင့်ဆက်စပ်။

ချိုးငှက်၏ စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပေါင်းသင်းမှုသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ယဉ်ကျေးမှုများစွာတွင် ငြိမ်းချမ်းခြင်း နှင့် စည်းလုံးညီညွတ်မှု ၏ သင်္ကေတဖြစ်သောကြောင့် ခရစ်ယာန်ဘာသာထက် ကျော်လွန်ပါသည်။

ချိုးငှက်၏ အပြုအမူ၏ မှတ်သားဖွယ် ရှုထောင့်တစ်ခုမှာ ၎င်း၏ အိမ်ထောင်ဖက်၊ အမျိုးအနွယ်တို့နှင့် ရင်းနှီးသော နှောင်ကြိုးများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်သည်။ Doves သည် တစ်သက်လုံး လက်တွဲဖော်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ငယ်ရွယ်နုပျိုမှုကို နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည့်အတွက် လူသိများသည်။

ချိုးငှက်သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုနှင့် ကာကွယ်မှုအရည်အသွေးများကို ကိုယ်စားပြုသည့် ဂရုစိုက်မှုနှင့် သနားကြင်နာမှု၏ အစွမ်းထက်သောသင်္ကေတအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။

၎င်း၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသဘောသဘာဝနှင့် အမူအကျင့်များက ၎င်းအား ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် စည်းလုံးညီညွတ်မှု၏ လေးစားဖွယ်သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်စေခဲ့ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ယဉ်ကျေးမှုများစွာတွင် ကြီးမားသောအရေးပါမှုအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။

၄။ Varada Mudra

Varada Mudra သည် Buddhist နှင့် Hindu iconography တွင်တွေ့ရသည့် လက်အမူအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပေးကမ်းခြင်းနှင့် ဂရုစိုက်ခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ လက်ဖဝါးကို အပြင်ဘက်သို့ မျက်နှာမူကာ လက်ချောင်းများကို အောက်သို့ ညွှန်ပြခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။

ဤအမူအရာသည် ဟိန္ဒူဘာသာတွင် စည်းစိမ်ဥစ္စာကြွယ်ဝသော နတ်သမီး Lakshmi နှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာ၌ ရက်ရောသော သွန်သင်ချက်တို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

Varada Mudra သည် ဂရုစိုက်ခြင်း၏ အစွမ်းထက်သော သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ပေးကမ်းခြင်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကိုယ်စားပြုသောကြောင့် တစ်စုံတစ်ခုသော တစ်စုံတစ်ရာကို ရရှိမည်ဟု မျှော်လင့်ခြင်းမရှိဘဲ ပေးကမ်းခြင်း ဖြစ်သည်။ ရက်ရောမှုနှင့် ကိုယ်ကျိုးမဖက်မှုတို့၏ အရေးပါမှုနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း၏ အရေးပါမှုတို့ကို သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။အခြားသူများ။

အမူအရာအား အကာအကွယ်၏သင်္ကေတ အဖြစ်လည်း ရှုမြင်ကြပြီး လိုအပ်သူများအတွက် ခိုလှုံရာနှင့် နှစ်သိမ့်မှုပေးဆောင်သည့် လုပ်ရပ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ဤသင်္ကေတသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ဝိညာဉ်ရေးထုံးတမ်းစဉ်လာများစွာ၏ ဗဟိုချက်ဖြစ်သည့် ကိုယ်ကျိုးမဖက်မှုနှင့် သနားကြင်နာခြင်း၏တန်ဖိုးကို အချိန်မကုန်နိုင်သော သတိပေးချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

၅။ ပွေ့ဖက်ခြင်း

ပွေ့ဖက်ခြင်းသည် ယဉ်ကျေးမှု၊ ဘာသာစကားများနှင့် နယ်နိမိတ်များကို ကျော်လွန်သော ဂရုစိုက်မှုဆိုင်ရာ အမူအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လေးနက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ နှစ်သိမ့်မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ရိုးရှင်းသောလုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပွေ့ဖက်ခြင်းသည် လူနှစ်ဦးကြားရှိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်စပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ပွေ့ဖက်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ပါးစေပြီး စိတ်ချမ်းသာမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော အင်ဒိုဖင်များကို ထုတ်ပေးသည်။

၎င်းသည် ဘေးကင်းရေးနှင့် လုံခြုံရေးဆိုင်ရာ ခံစားချက်များကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့်အပြင် လူတစ်ဦးချင်းအကြား ယုံကြည်မှုနှင့် စာနာမှုတို့ကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် အခက်အခဲများကြားတွင် ပွေ့ဖက်ခြင်းအား ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် နှစ်သိမ့်မှုဖော်ပြရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် မကြာခဏအသုံးပြုသည်။

ပွေ့ဖက်ခြင်း၏ထူးခြားချက်မှာ စကားလုံးများမလိုအပ်ဘဲ ရှုပ်ထွေးသောခံစားချက်များကို သယ်ဆောင်ပေးနိုင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ပွေ့ဖက်ခြင်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်း၊ လေးမြတ်ခြင်း စသည့်ခံစားချက်များ၊ စာနာမှု၊ စာနာမှုနှင့် နားလည်မှုတို့ကို ဆက်သွယ်ပေးနိုင်သည်။

၆။ အပြုံးတစ်ခု

ပွေ့ဖက်ခြင်းကဲ့သို့ပင်၊ အပြုံးသည် ဂရုစိုက်ခြင်း၏ တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြင်နာမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စာနာမှုအပါအဝင် စိတ်ခံစားမှုအမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် ရိုးရှင်းသော်လည်း အားကောင်းသည့် အမူအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အပြုသဘောဆောင်တာကို ကိုယ်စားပြုတယ်။နှင့် အခြားသူများအပေါ် ကြိုဆိုသောသဘောထား။

အပြုံးတစ်ခုသည် ကူးစက်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများ၏ စိတ်ခံစားချက်များကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော စွမ်းအားရှိပါသည်။ နားလည်မှုနှင့် ကရုဏာစိတ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပေးသည့်အတွက် ချိတ်ဆက်မှုနှင့် စာနာမှုတို့ကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

ပြုံးခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသခဲ့ပြီး၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချကာ ကောင်းမွန်သောခံစားချက်များကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

အပြုံးသည် သူစိမ်း သို့မဟုတ် ချစ်ရသူထံမှဖြစ်ပါစေ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုဖြစ်စေရန် စွမ်းအားရှိသည်။ ပြုံးခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော ပျံ့နှံ့မှုကို ပျံ့နှံ့စေသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း ကြင်နာမှုနှင့် ဂရုစိုက်မှု၏ လှိုင်းဂယက်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။

၇။ သမင်

သမင်များသည် ယဉ်ကျေးမှုများစွာတွင် ဂရုစိုက်ခြင်း၏သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ကျက်သရေရှိသော သဘောသဘာဝအပြင် ၎င်းတို့၏ ငယ်ရွယ်သူများအပေါ် အကာအကွယ်ပေးသော ဗီဇသည် ၎င်းတို့အား ပြုစုပျိုးထောင်မှုနှင့် ဂရုစိုက်မှုအရည်အသွေးများ၏ သဘာဝကို ကိုယ်စားပြုစေသည်။

ဤနူးညံ့သိမ်မွေ့သောတိရစ္ဆာန်များသည် ၎င်းတို့၏ ခိုင်မာသော မိသားစုနှောင်ကြိုးများနှင့် ၎င်းတို့၏ချစ်ရသူများကို အန္တရာယ်မှကာကွယ်ရန် ဆန္ဒရှိခြင်းကြောင့် လူသိများသည်။ ဤအကာအကွယ်ဗီဇသည် အထူးသဖြင့် သားရဲကောင်များထံမှ သူတို့၏ငယ်ရွယ် ကို အပြင်းအထန်ကာကွယ်ပေးမည့် သမင်မမျိုးတွင် ထင်ရှားပါသည်။

Native American ယဉ်ကျေးမှုများတွင် သမင်များကို သနားကြင်နာမှုနှင့် စာနာမှုသင်္ကေတအဖြစ် မကြာခဏမြင်တွေ့ရသည်။ ၎င်းတို့သည် နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုနှင့် ခွန်အားတို့ကြား ချိန်ခွင်လျှာကို ကိုယ်စားပြုသည့်အပြင် မိမိကိုယ်ကိုနှင့် အခြားသူများကို စောင့်ရှောက်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

ဤတိရစ္ဆာန်သည် အစွမ်းထက်သောသင်္ကေတအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။ဂရုစိုက်မှု၊ ကရုဏာနှင့် ပြုစုပျိုးထောင်မှု အရည်အသွေးများကြောင့် ၎င်းအား ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ယဉ်ကျေးမှုများစွာတွင် ချစ်ခင်လေးစားဖွယ်ကောင်းသော ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်လာစေသည်။

၈။ အရောင်အစိမ်း

အစိမ်းရင့်ရောင် သည် သဘာဝနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့် ဂရုစိုက်မှုနှင့် ပြုစုပျိုးထောင်မှု အရည်အသွေးများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

အစိမ်းရောင်သည် ကြီးထွားမှု၊ သက်တမ်းတိုးမှု၊ ကြွယ်ဝမှုနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည် နွေဦး နှင့် နွေဦး လများတွင် အပင်များ ကြီးထွား ကြီးထွား ရှင်သန်လျက် ဘဝသံသရာကို ကိုယ်စားပြုသည် ဆောင်းဦး နှင့် ဆောင်းရာသီ >

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အစိမ်းသည် ဂရုစိုက်မှု၊ ကြီးထွားမှုနှင့် အသစ်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏ အစွမ်းထက်သောသင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၏ အရေးပါမှုနှင့် ဘဝ၏ကဏ္ဍပေါင်းစုံတွင် ကြီးထွားမှုနှင့် ကြွယ်ဝမှုအတွက် အလားအလာတို့ကိုလည်း ကိုယ်စားပြုပါသည်။

၉။ နားထောင်သောနား

နားထောင်သောနားသည် ဂရုစိုက်ခြင်း၏ အစွမ်းထက်သောသင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စကားကို အမှန်တကယ် နားထောင်ရန် အချိန်ယူသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြားသိ၊ နားလည်သဘောပေါက်ပြီး တန်ဖိုးထားတတ်ပါသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ၎င်းတို့၏ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုပေးနိုင်ရန် လုံလောက်သော ဂရုစိုက်မှုရှိကြောင်း ပြသသည့် အမူအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

နားထောင်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးပြောနေသည်ကို ကြားရုံသာမက ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် အတွေ့အကြုံများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းလည်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စာနာနားလည်မှုနှင့် နားထောင်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တရားစီရင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြစ်တင်ဝေဖန်ခြင်းတို့ကို မကြောက်ရွံ့ဘဲ လူတို့၏ အတွေးအမြင်နှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို မျှဝေရန် ဘေးကင်းသော နေရာတစ်ခု ဖန်တီးပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မကြာခဏ အလုပ်များလွန်းသော သို့မဟုတ် အာရုံပျံ့လွင့်နေသည့် ကမ္ဘာတစ်ခုတွင်၊တခြားသူတွေပြောတာကို နားထောင်ပါ၊ နားထောင်တဲ့နားက အားလုံးကို ခြားနားစေနိုင်ပါတယ်။ ပိုမိုခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန်၊ ယုံကြည်မှု နှင့် လေးစားမှုကို မွေးမြူရန်နှင့် လိုအပ်သည့်အချိန်များတွင် နှစ်သိမ့်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။

နားထောင်ခြင်းသည် ဖွံ့ဖြိုးပြီး လေ့ကျင့်နိုင်သော ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားသူများ၏စကားကို နားထောင်ရန် အချိန်ယူခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအသစ်များနှင့် ရှုမြင်သုံးသပ်မှုများ ရရှိကာ နောက်ဆုံးတွင် ပိုမိုဂရုစိုက်မှုနှင့် စာနာနားလည်သော ပုဂ္ဂိုလ်များ ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။

၁၀။ တစ်ရှူး

တစ်ရှူးသည် သေးငယ်သော်လည်း ဂရုစိုက်ခြင်း၏ အစွမ်းထက်သော သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းသောအမူအရာတစ်ခုလိုထင်ရသော်လည်း တစ်စုံတစ်ဦးကို တစ်ရှူးတစ်ရှူးတစ်ခုပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ခံစားရပုံနှင့် အခြေအနေကို ရိပ်မိပုံတွင် ကြီးမားသောကွာခြားချက်တစ်ခုဖြစ်စေနိုင်သည်။

တစ်ရှူးတစ်ခုသည် စာနာမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုကို ပြသသည်။ ၎င်းတို့ခံစားချက်များကို သင်သိရှိပြီး ခက်ခဲသောအချိန်ကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ရန် ၎င်းတို့ကို ကူညီပေးရန် ရှိနေကြောင်း ၎င်းသည် ဆက်သွယ်ပြောဆိုသည်။

တစ်ရှူးများကို လက်ခံရရှိသူအား နှစ်သိမ့်မှုနှင့် သက်သာရာရစေသည့် ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းရန် သို့မဟုတ် မျက်ရည်များကို သုတ်ရန် သို့မဟုတ် အရှုပ်အရှင်းများကို ရှင်းရန် မကြာခဏ အသုံးပြုကြသည်။

တစ်ရှူးများသည် သင်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ကြောင်း တစ်စုံတစ်ဦးကိုပြသရန် မြင်သာထင်သာရှိသောနည်းလမ်းကို ကိုယ်စားပြုသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဂရုစိုက်မှုနှင့် ပြုစုပျိုးထောင်မှုအရည်အသွေးများနှင့်လည်း ဆက်စပ်နေပါသည်။

၎င်းတို့၏လက်တွေ့အသုံးပြုမှုများအပြင်၊ တစ်ရှူးများသည် အသက်၏မတည်မြဲခြင်း၏သင်္ကေတလည်းဖြစ်သည်။ အညစ်အကြေးများကို သန့်စင်ရန် သို့မဟုတ် မျက်ရည်များကို သုတ်ရန်အတွက် တစ်ရှူးကို အသုံးပြုသကဲ့သို့၊ နောက်ဆုံးတွင် စွန့်ပစ်ပြီး မေ့သွားနိုင်သည်။

ဘဝ၏ဖြတ်သန်းခြင်းဆိုင်ရာ ဤသတိပေးချက်သည် အခြားသူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ရှိနေသည့်အချိန်များကို တန်ဖိုးထားရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။လမ်းတစ်လျှောက်မှာ ရှိတဲ့ ချိတ်ဆက်မှုတွေကို မြတ်နိုးပါ။

၁၁။ လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ကော်ဖီတစ်ခွက်

လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ကော်ဖီတစ်ခွက်သည် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဂရုစိုက်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ပထမဦးစွာ၊ တစ်စုံတစ်ဦးအား အနွေးရည်တစ်ခွက် ပေးကမ်းခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ကြောင်းပြသရန် ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် အေးသော သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသောနေ့များတွင် နှစ်သိမ့်မှုနှင့် နွေးထွေးမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ကော်ဖီတစ်ခွက်ကို မျှဝေခြင်းသည်လည်း အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ဆက်ဆံရေးကို ခိုင်မာစေသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မျှဝေထားသော အတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော စကားပြောဆိုမှုများနှင့် ရင်းနှီးမှုအတွက် နေရာတစ်ခု ပေးနိုင်ပါသည်။

လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ကော်ဖီတစ်ခွက် ချက်ပြုတ်ကျွေးမွေးခြင်းသည် ဧည့်ဝတ်ကျေပွန်မှုနှင့် ရက်ရောမှု၏ သင်္ကေတတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ အခြားသူတစ်ဦး၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန် သင်ဆန္ဒရှိရန် အချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်လိုစိတ်ရှိပြီး ၎င်းတို့အား ကြိုဆိုပြီး တန်ဖိုးထားကြောင်းပြသသည်။

၁၂။ ဥယျာဉ်

ဥယျာဉ်သည် ဂရုစိုက်မှု၊ ဂရုစိုက်မှုနှင့် ပြုစုပျိုးထောင်မှုတို့ဖြင့် အသက်ရှင်သန်ကြီးထွားနိုင်သည့် နေရာကို ကိုယ်စားပြုသောကြောင့် ဥယျာဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဥယျာဉ်များကို ပြုစုပျိုးထောင်ထိန်းသိမ်းရန် အချိန်၊ စွမ်းအင်နှင့် အရင်းအမြစ်များကို ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူများမှ ဖန်တီးထားလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့ကို ဥယျာဉ်မှူး၏ ဂရုစိုက်မှုနှင့် ပြုစုပျိုးထောင်မှုအရည်အသွေးများကို ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုအဖြစ် မြင်ကြသည်။

ဥယျာဉ်တစ်ခုသည် သဘာဝကမ္ဘာကိုကိုယ်စားပြုပြီး သက်ရှိအားလုံး၏ အပြန်အလှန်ဆက်နွှယ်မှုကို သတိရစေနိုင်သည်။

ပန်းဥယျာဉ်များသည် အိမ်နှင့် အာဟာရ အရင်းအမြစ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။အပင်များနှင့် တိရိစ္ဆာန်များ၏ ဥယျာဉ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပတ်ဝန်းကျင်ဂေဟစနစ်ကို ပံ့ပိုးကူညီပြီး တည်တံ့စေရန် ကူညီပေးနေပါသည်။

ဥယျာဉ်များသည် မျှော်လင့်ချက်၏ သင်္ကေတ နှင့် သက်တမ်းတိုးခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရာသီတိုင်းတွင် မြေဆီလွှာမှ သက်ရှိအသစ်များ ထွက်ပေါ်လာသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကြီးထွားမှုနှင့် အသွင်ကူးပြောင်းမှုအတွက် အလားအလာကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်းတို့သည် ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် အေးချမ်းမှုကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး နေ့စဉ်ဘဝ၏ ဖိအားများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများမှ သက်သာရာရစေသည်။

၁၃။ နွေးထွေးသော အစားအစာ

ယဉ်ကျေးမှုများစွာတွင်၊ အစားအသောက်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် မျှဝေခြင်းကို လေးစားမှု၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုကို တည်ဆောက်ရန်နှင့် အခြားသူများကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ဂရုစိုက်မှုတို့ကို ဖော်ပြရန် အရေးကြီးသောနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ပါသည်။

အစားအသောက်မျှဝေခြင်းဓလေ့ကို ဂရုစိုက်ခြင်း၏သင်္ကေတအဖြစ် ရှေးခေတ်က ခြေရာခံနိုင်သည်။ ဥပမာ၊ ရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံတွင် အစားအသောက်ဝေမျှခြင်းသည် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့် ယုံကြည်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

ဂရိဒဿနပညာရှင် Epicurus က အစားအစာများမျှဝေခြင်းသည် ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန်နှင့် အသိုင်းအဝိုင်း၏ခံစားချက်ကို မွေးမြူရန် အရေးကြီးဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုပင် စောဒကတက်ခဲ့သည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ နွေးထွေးသောအစားအစာများသည် ဂရုစိုက်မှုနှင့် ပြုစုပျိုးထောင်မှု၏ အစွမ်းထက်သောသင်္ကေတအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များ သို့မဟုတ် စီးပွားရေးကျဆင်းမှုကဲ့သို့သော အကျပ်အတည်း သို့မဟုတ် အခက်အခဲများကြားတွင် လိုအပ်နေသူများကို မကြာခဏ ထောက်ပံ့ပေးသည်။

အသိုင်းအ၀ိုင်းအများအပြားတွင်၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်းများနှင့် အဖွဲ့အစည်းများသည် ဆာလောင်မွတ်သိပ်နေသော သို့မဟုတ် ရုန်းကန်နေရသူများအတွက် နွေးထွေးသောအစားအစာများကို ပြင်ဆင်ဝေငှပါသည်။

၁၄။ သက်တောင့်သက်သာရှိသောစောင်တစ်ထည်

ဇိမ်ခံ စောင်တစ်ထည်က ကြာပါပြီ။