Se você está de alguma forma familiarizado com yoga ou com qualquer uma das principais religiões orientais, tais como Budismo Hinduísmo, Jainismo ou Sikhismo, de que já ouviu falar. samadhi Como na maioria das terminologias religiosas orientais, o samadhi pode ser confuso de entender, especialmente porque tem sido um pouco utilizado em excesso pelos praticantes e estúdios de yoga modernos. Então, o que significa exatamente este termo?

O que é Samadhi?

Você seria perdoado ao pensar que samadhi é simplesmente um tipo de yoga ou meditação, mas é mais do que isso. Em vez disso, samadhi é um estado de ser - uma concentração mental alcançada durante a meditação que é tão completa e abrangente que ajuda a aproximar a pessoa da Iluminação.

Em sânscrito, o termo se traduz aproximadamente como um estado de total auto-recolecção ou, mais literalmente, como um estado do equilíbrio original O termo é amplamente usado no Hinduísmo e no Budismo em particular como uma descrição do estado mais elevado possível que a consciência de uma pessoa pode alcançar enquanto ainda está vinculada ao seu eu físico.

Samadhi no Hinduísmo e no Yoga

O uso mais antigo conhecido do termo vem do antigo texto em sânscrito hindu Maitri Upanishad Na tradição hindu, o samadhi é visto como o Oito Membros do Yoga Sutras O Samadhi segue o 6º e 7º passos ou membros do yoga - dhāraṇā (em inglês) e dhyāna .

Dharana, o 6º passo do yoga, é o primeiro grande passo da meditação. É quando o praticante consegue expurgar todos os pensamentos e distracções insignificantes da sua mente e concentrar-se num único pensamento. Esse pensamento é chamado pratyata Este é o primeiro passo básico para o qual os novatos são ensinados a lutar.

Dhyana, o sétimo membro do Yoga Sutras e o segundo grande passo da meditação, ensina o praticante a concentrar-se no pratyata uma vez que tenha conseguido o dharana com sucesso e tenha removido todos os outros pensamentos da sua mente.

Samadhi é o passo final - é no que dhyana se transforma quando o praticante consegue mantê-lo por tempo suficiente. Essencialmente, o samadhi é um estado de fusão do praticante com os pratyata, a sua consciência.

O antigo sábio hindu Patanjali e autor dos Yoga Sutras gosta da sensação do samadhi de colocar uma jóia transparente sobre uma superfície colorida. Assim como a jóia assume a cor da superfície abaixo dela, também o praticante de yoga se torna um com a sua consciência.

Samadhi no Budismo

No budismo, samadhi é entendido como um dos oito elementos que compõem o Nobre Caminho Oitavo Embora a repetição do número oito possa ser confusa, os elementos do Nobre Caminho Oitavo são diferentes dos oito membros dos Sutras de Yoga Hindu. No budismo, estes oito elementos incluem os seguintes conceitos nesta ordem:

• Vista direita
• Decisão correta
• Discurso correcto
• Conduta correta
• modo de vida correcto
• Esforço certo
• Atenção correcta
• Samadhi certo, ou seja, a prática correcta da união meditativa

A roda do Darma budista

A repetição da palavra direito é fundamental aqui porque, no budismo, a conexão natural entre a mente e o corpo de uma pessoa é vista como corrompida. Assim, um budista precisa "corrigir" essa corrupção trabalhando em sua visão, resolução, fala, conduta, sustento, esforço, cuidado e meditação. O Nobre Caminho Oitavo é normalmente representado através do famoso Símbolo da roda do Darma ou a roda do chacra do dharma com os seus oito raios.

FAQ

P: Como é que o samadhi é alcançado?

R: No hinduísmo, assim como no budismo, jainismo e sikhismo, o samadhi é alcançado através da meditação contínua. A maneira de se conseguir isso é conseguir divorciar-se completamente de todos os seus outros pensamentos, impulsos, emoções, desejos e distrações.

P: Samadhi é o mesmo que o Nirvana?

R: Nem por isso. No budismo, o Nirvana é o estado completo de "não-suficiência" - é um estado que se deve alcançar se se quer progredir no caminho do Iluminismo e é o oposto do samsara Samadhi, por outro lado, é o estado de meditação profunda através do qual se pode alcançar o Nirvana.

P: O que acontece durante o samadhi?

R: Samadhi é uma daquelas sensações que precisam ser vivenciadas para se compreender plenamente. A maneira como a maioria dos iogues o descreve é a fusão entre o eu e a mente, e a experiência da iluminação espiritual que fez a consciência avançar em seu desenvolvimento.

P: Quanto tempo dura o samadhi?

R: Isso depende do praticante, de sua experiência e de como eles conseguem manter o estado de samadhi. No início, geralmente dura entre 30 segundos e 2 minutos. Para os realmente experientes, porém, pode durar muito mais do que isso.

P: Como você sabe se você chegou ao samadhi?

R: É impossível para alguém de fora dizer-lhe se você alcançou o samadhi. É igualmente impossível dar-lhe uma maneira segura de identificar a experiência. A maneira mais simples de dizer seria que se você não tem certeza de ter experimentado o samadhi, você provavelmente não o fez.

Em Conclusão

Samadhi é um conceito simples, mas muitas vezes mal compreendido. Muitos o vêem como apenas a palavra sânscrita para meditação, enquanto outros pensam que é a sensação de calma que experimentam durante a meditação. Esta última está mais próxima da verdade, mas samadhi é mais do que isso - é a fusão total do eu com a mente, e não apenas um estado temporário de consciência.