In kasta oo saynisyahannadu ay baranayaan riyooyin muddo tobanaan sano ah, haddana waxaa jira wax badan oo aynaan ka garanayn riyada. Riyooyinku waxay inta badan ku salaysan yihiin waayo-aragnimada aad soo martay maalintii, wax Freud loo yaqaan hadhaaga maalinta . Laakin maxay maskaxdaada hurdadu diiradda u saartay naasnuujinta?

Haddii aad uur leedahay ama aad tahay hooyo cusub, ku riyooyin ku saabsan naasnuujinta waxay noqon kartaa wax caadi ah. Haweenka uurka leh iyo hooyooyinka cusub inta badan waxay u muuqdaan inay ku riyoodaan riyooyin ay ku jiraan matalo ama astaan ​​la xidhiidha umusha iyo uurka , sida naasnuujinta

Si kastaba ha ahaatee, haddii aanad ahayn uur leh ama hooyo cusub, ku riyooyinka naas nuujinta waxay keeni kartaa dareen isku dhafan iyo dareen. Naasnuujintu waxay ku xidhan tahay dareenka hooyada, iyo sidoo kale nabadda gudaha ee qofka. Guud ahaan, riyada naas nuujintu waxay calaamad u noqon kartaa in qofka riyoonaya uu u baahan yahay jacayl, naxariis, korriin, iyo jilicsanaanta noloshiisa> Riyada naasnuujinta waxay si aan kala go' lahayn ugu xidhan tahay isu soo dhawaanshaha, isku xidhnaanta, wadaagga, iyo dareenka qoto dheer ee dareenka. Maaha wax aan caadi ahayn in riyooyinku noo diyaariyaan waxyaabaha soo socda iyo riyooyinka ku saabsan naas-nuujinta dhab ahaantii waxay ku dhacaan qaybtan.

Haddii riyadaada naasnuujinta ay soo noqnoqonayso, waxay si fiican u muujin kartaa dareenkaaga kobcinta. Tani waxay si gaar ah run u ahaan doontaa haddii aad raadinayso inaad haysato ama aad hore u leedahay carruur.

• Dareenka Inta lagu jiroRiyada >

• Naasnuujinta Ilmaha

In aad ku riyootid inaad nuujiso ilmaha waxay muujin kartaa rabitaankaaga inaad ku kobciso kuwa kale xagga ruuxa. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay ku xidhan tahay sida aad u dareentay naasnuujinta iyo waxa ilmuhu ku sameeyey riyada.

Tusaale ahaan, haddii ilmuhu u ooyo caano, waxay kuu soo jeedin kartaa inaad rabto inaad u fiirsato oo aad rabto inaad cunto. Waxa kale oo ay la macno tahay in aad aaminsantahay in aanad ku noolayn waxa aad filayso. Si aad u aragto inaad umuliso oo ay ku xigto naasnuujintu waxay muujin kartaa inaad jeceshahay oo aad daryeesho naftaada iyo sidoo kale kuwa kale ee kugu xeeran.

• Naasnuujinta dhallaan badan oo riyo ah waxay u taagan tahay caafimaad iyo nasiib wanaagsan. Haddii aad qabto cudur halis ah oo aad ku riyoonayso inaad nuujiso ilmo badan, waxay ka tarjumaysaa rabitaankaaga inaad bogsato. Waxa kale oo ay matali kartaa cabsidaada inaad ka soo kabsan waydo.

  • > Jinsiga Ilmaha
  >

  Haddii aad ku riyoonayso inaad nuujiso ilmaha, waa muhiim inaad fiiro gaar ah u yeelato. jinsiga ilmaha. Haddii ay gabadh tahay, waxay ku tusin kartaa rabitaankaaga inaad ilmo keligaa dhasho. Hadduu ilmuhu wiil yahay, si kastaba ha ahaatee, waxay ku tusaysaa inaad adigu tahaysoo dhawoow oo aqbal isbedelada noloshaada.

  In aad ku riyootid inaad nuujiso wiil yar waxay kuu soo jeedinaysaa inaad u furan tahay khibrado cusub, laakiin waxay sidoo kale calaamad u noqon kartaa in la joogo waqtigii la sahmi lahaa aduunka oo la baari lahaa meelaha qaarkood Noloshaada oo aad ku horumarin karto.

  • Ilmaha Adiga Maaha
  >

  Haddii ilmaha aad naaska nuujinayso riyadu maaha Taada waxay u taagnaan kartaa welwelkaaga ku saabsan xubin qoyskaaga ka mid ah ama qof kuu dhow. Waxaa laga yaabaa inaad ka welwelsan tahay qofkan oo aad dareento inaad waajib ku tahay inaad ilaaliso.

  Riyadu waxay sidoo kale noqon kartaa fariin ka timid maskaxdaada miyir-qabka ah oo ah in qof muhiim kuu ah uu ku khiyaanaynayo. Waxaa laga yaabaa inaadan ka warqabin tan, ama maskaxdaada miyir qabta ayaa dooran karta inay iska indho tirto calaamadaha.

  Riyada naasnuujinta ilmaha qof kale waxay sidoo kale muujin kartaa mas'uuliyadaha noloshaada soo kabashada. Kuwani waxay noqon karaan mas'uuliyado aanad ku qanacsanayn inaad qaadato. Riyadu waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad galayso safar qeexi doona xirfadaada naasnuujintu waxay ka dhigan tahay inaad leedahay rabitaan aad ku ilaalinayso dadka kale. Waxay kaloo muujin kartaa dareenkaaga ammaan-darro. Maskaxdaada miyir-qabka ah waxay ku siin kartaa calaamad digniin ah si aad uga taxadarto, gaar ahaan kuwa kale. Dhanka kale, riyadu waxay matali kartaa bacrimintaada.

  Qofka jinsigiisu waasidoo kale waa muhiim in la tixgeliyo marka la turjumayo riyadan. Haddii aad aragto naas nuujin dheddig ah, waxay muujin kartaa jacayl ama dareen. Si kastaba ha noqotee, marka la arko nin naas nuujinaya waxay muujin kartaa dareen qoto dheer oo gudaha hooyada ah. Tani waa dhacdo naadir ah, si kastaba ha ahaatee.

  Sidoo kale eeg: 15 Calaamadaha Awooda leh ee Jabhadda iyo waxa ay ula jeedaan
  • Markaad Aragto Qof Naasnuujinaya Ilmahaaga Dhabta ah
  >

  Haddii aad ku riyootid qof kale inuu naasnuujiyo noloshaada dhabta ah ilmaha, macnaha riyadu waxay ku xidhan tahay qofka uu ahaa iyo sida aad ka dareentay waxaad aragtay. Haddii qofku uu ahaa qof aad isku dhowdahay oo aad ku faraxsan tahay dhacdada, waxay muujin kartaa caafimaad iyo fayoobi.

  Haddii uu qofku shisheeye yahay, waxay muujin kartaa xidhiidh xooggan oo lala yeesho qof aad leedahay. dhawaan la kulmay. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad taqaan qofka laakiin riyadu kaa cadhaysiisay, waxay la macno noqon kartaa inaad welwel ka qabto carruurtaada ama inaad dhibaato kala kulanto inaad qof ku kalsoonaato noloshaada soo jeedka. Fasiraadda riyadu waxay ku xidhan tahay falcelintaada iyo sida uu qofku uga jawaabay.

  Tusaale ahaan, haddii ay u dhaqmeen si ka fog ama aanay dan ka lahayn dareenkaaga, waxay noqon kartaa digniin in qofkani aanu dan ka lahayn. adiga ama baahiyahaaga. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay si naxariis leh iyo faham ku jawaabeen, waa calaamad muujinaysa in qofkani uu aad kuu daneynayo.

  • Riyada Dhibaatooyinka Naasnuujinta
  Haddii aad ku riyootay inaad naas nuujinayso oo aad isku aragtay inaadan awoodin inaad sidaas samayso.si sax ah, waxay muujin kartaa inaad dhibaato kala kulanto la xidhidhiyaha qof noloshaada soo jeedka. Intaa waxaa dheer, waxay la xiriiri kartaa mashruuc nooc ka mid ah ama waxay muujin kartaa la'aanta ruuxiga. Riyadani waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad hadda la kulanto qaar ka mid ah dhibaatooyinka niyadeed ama jirka.

  Si aad ugu riyootid inaadan awoodin inaad quudiso ilmahaaga waxay kuu soo jeedinaysaa inaad dareento in wax qiimo leh ay kaa siibtaan. Waxay noqon kartaa lacag, cunto, ama xataa caafimaadkaaga. Waxa kale oo ay noqon kartaa shay la xidhiidha xubin qoys ama saaxiib dhow. Haddii aad aragto in dhallaankaaga gaajo u dhimanayaan, waxay ku tusin kartaa inaad ku tiirsan tahay dadka kale ilaa heer ay kugu adkaato inaad keligaa noolaato.

  Noloshaada soo jeedka, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad dib u qaado oo aad ka fikirto dhinacyada kala duwan ee noloshaada oo aad u baahan karto inaad ka shaqeyso.

  Haddii aad ku riyootid inaad isku daydo inaad ku naaska nuujiso ibta naasaha oo dillaacsan ama ilmaha oo si xun u dhuuqaya, waxay muujin kartaa cagajiid inaad la kulanto dhibaatooyin. Haddii ilmuhu aanu sinaba u xidhi doonin, waxay soo jeedinaysaa isku dhac iyo dhibaato.

  Haddii aad si lama filaan ah u joojiso badhtanka naas-nuujinta ilmahaaga, waxay calaamad u noqon kartaa in ilahaaga dhaqaale ay xaddidan yihiin. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad daryeesho dheeraad ah ka bixiso kharashyadaada, ama waxaa laga yaabaa inaad isku aragto inaad dhibaato ku haysato khadka.naas nuuji riyada, waxay la macno noqon kartaa inaad ku dhowdahay inaad isbedel weyn ku sameyso noloshaada soo jeedka ama waxaa laga yaabaa inaad lumiso fursad wanaagsan ilo dhaqaale oo aad ku tiirsan tahay. Waxay ku talin kartaa inaad u baahato inaad dib u habeyn ku sameyso xaaladaada dhaqaale si aad u noolaato.

  Sidoo kale eeg: Calaamadaha Turkiga iyo waxa ay ula jeedaan

  Riyada ku saabsan naas nuujinta

  Haweenka uurka leh waxay sidoo kale la kulmaan riyooyin ka badan marka loo eego dumarka aan la arag. aan uur lahayn. riyooyinkan qarow waxa ay la xidhiidhaan walaaca ee la kulma maalintii. Maaddaama uurku u noqon karo waqti dhib badan haweenka qaarkood, waa wax dabiici ah in hurdo la'aantu ay tahay mid caadi ah inta lagu jiro wakhtigan.

  Riyada ku saabsan naas-nuujinta waa mawduuc caadi u ah haweenka uurka leh ama dhawaan dhalay. Ku haynta riyo ku saabsan naas-nuujinta waxay muujin kartaa inaad leedahay ku-tiirsanaan dibadda ah oo burburin kara farxaddaada iyo nabaddaada. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad leedahay caado xun oo ay kugu adagtahay inaad jebiso, qabatimo, ama xidhiidh sun ah oo aad qof la yeelato. Waxa kale oo laga yaabaa inaad dareemayso in wax ka baxsan xakamayntaada.

  Riyada ku saabsan naas-nuujinta sidoo kale waxay ku xidhan tahay dhaawacyada qaarkood oo laga yaabo inaad hore u soo martay.

  • Haddii aad uur leedahay, caruur leedahay iyo/ama aad guursatay
  >

  Riyada ku saabsan naas-nuujinta guud ahaan waxay muujin kartaa nabad iyo wanaag. Waxay kaloo tilmaami kartaain adiga iyo lamaanahaaga aad ku jirtaan guur farxad leh.

  • Haddii aanad guursanayn & Ha Dhalin Caruur
  >

  Haddii aanad xaas lahayn oo aanad lahayn wax carruur ah, riyada naas-nuujinta waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad rabto inaad si quus ah u dhasho ilmo. Dhanka kale, waxaa laga yaabaa inaysan wax xiriir ah la lahayn dhallaanka. Taas beddelkeeda, waxay muujin kartaa in gambaleelka arooska uu dhawaan bilaabi karo inuu garaaco.

  Riyadu waxay sidoo kale muujin kartaa isbeddel ku yimaada duruufahaaga hadda, rabitaanka shakhsi ahaaneed, hamiga iyo yoolalka. Ku riyoonada naasnuujinta ilmaha marka aanad dhab ahaantii carruur dhalin waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad ku dhowdahay inaad gasho wakhti nasasho iyo xasillooni noloshaada soo jeedka. Haddii aad ku riyootid inaad dhib kala kulanto naas nuujinta, waxay la macno tahay in wax ay ku dhibayaan laakiin aad dhib kala kulanto inaad aqoonsato dhibaatada.

  • > Jinsiga Riyada
  1>> 2>Riyo-haweenaha jinsigiisu wuxuu kaloo saamayn ku yeelan karaa macnaha riyada. Tusaale ahaan, marka haweeneydu ay aragto riyo ku saabsan naas nuujinta, waxay matali kartaa xiriir sokeeyo oo wada guur ah. Haddi riyuhu uu keligiis yahay, naasnuujintu waxay ka dhigan tahay farxad ama inay dhowaan heli doonaan jacayl cusub.

  Marka ninku ku riyoodo naas nuujinta, waxay muujin kartaa rabitaankooda ah inay dadka kale gartaan camalkooda wanaagsan. Tani waa run gaar ahaan haddii ay ku guursadeen nolosha dhabta ah. Waxa kale oo ay tilmaami kartaa in riyadawaxay la tacaalayaan dhibaatooyinka qaar ee guurkooda.

  >Si kooban >Si aad u aragto riyo ku saabsan naas nuujinta waxay noqon kartaa mid ka mid ah waayo-aragnimada ugu yaabka badan ee aad waligaa la kulanto ama mid ka mid ah kuwa ugu taajirsan. Fahamka iyo u turjumida riyada sida ugu cad ee suurtogalka ah waxay kaa caawin kartaa inaad aqoonsato oo aad bedesho wax kasta oo laga yaabo inay khaldan yihiin noloshaada soo jeedka waxayna sidoo kale kaa caawin kartaa inaad sameyso isbeddelo ama go'aamo gaar ah.