Waxaa jira waqtiyo ay riyooyinku aad u daran yihiin oo ay u muuqdaan kuwo run ah. Marka aan indhahayaga furno, waxaa jira dareen argagax, cabsi, iyo welwel nagu haya. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa hubiso jirkaaga si aad u aragto haddii aad dhaawacantay. Riyooyinka ku lug leh toogashada waxay noqon karaan kuwo aad u dhib badan, laakiin macnaheedu maaha inaad ku sii socoto dil ama qof ayaa ku daba socda. Xaalado dhif ah oo keliya ayaa taasi weligeed ahaan doonta xaaladdu. Dhab ahaantii, riyooyinkan waxay la xiriiraan dhinacyada kale ee noloshaada, gaar ahaan dareenkaaga.

Hadii aad dhawaan ku riyootay riyo noocan oo kale ah oo aad jawaabo raadinayso, marka hore is deji.

Riyo ku lug leh toogashada, noocay doontaba ha ahaatee waxay muujinaysaa nooc bartilmaameed ah. Waxay kaloo noqon kartaa mid ka tarjumaysa dareenkaaga qof kale. Marna dhab ahaantii uma tarjumeyso dilka saxda ah.

Si kastaba ha ahaatee, iyada oo aan loo eegin duruufaha, dareenkaagu aad buu u xoog badan yahay oo awood leh oo ay ku soo baxayaan riyo ku saabsan toogashada. Marka tan la eego, waxay hubaal ahaan lahaan kartaa calaamad qoto dheer oo ka tarjumi karta xanaaqa, dareen la'aanta ama muujinta dabeecadaha khatarta ah.

5> Fasiraadda Guud

>

Haddii aad samaynayso toogashada ama goob joogga toogashada, riyooyinkani waxay muujin karaan bartilmaameed ay tahay inaad gaadho, iska horimaad, luminta kalsoonida ama dareenka la xakameeyey. Toogashada sidoo kale waxay noqon kartaa digniino ka soo baxa maskaxdaadainaad iska ilaaliso waxyaabaha qaarkood ee soo bandhigaya khatarta.

Ma aha marar dhif ah maskaxdeena miyir-beelka ah si ay u soo qaadato tilmaamo iyo calaamado laga yaabo inaynaan ogaanin miyir-qabka. Sidaa darteed, xaaladaha qaarkood, toogashada wakhtiyada riyada waxay ka tarjumaysaa calamada cas ee aan ku dhex galno gadaasha. 3>

Riyada oo la jebiyo - Faahfaahinta

Waxaad tooganaysaa kuwa kale

>Riyadani waxay tilmaami kartaa khilaaf dahsoon oo ka soo burqanaya dusha sare, laakiin sidoo kale waxa ay muraayad u noqon kartaa himiladaada iyo dabciga hadafku leeyahay. Inaad riyada ku toogto qoriga waxay noqon kartaa miyir-qabkaagu wuxuu muujin karaa naftaada dhabta ah .

Riyada ku saabsan in qof la toogto waxay muujin kartaa wax badan oo adiga kugu saabsan iyo sida aad ula qabsanayso cadaadiska. Marka welwelku ku jiro dib-u-celinta, tani waxay muujin kartaa in waxa aad la kulmayso nolosha dhabta ah ay adag tahay. Toogashada iyada oo ujeedadu tahay in lagu dilo riyo waxay la macno tahay in aad la kulanto dad aydaan isku wanaagsanayn waxaad tooganaysaa qof qalaad, riyadu waxa laga yaabaa inay u taagan tahay rabitaankaaga inaad xalliso dhibaatooyinka. Sida shisheeyaha lagu toogtay riyada, waxaa jira arrimo maskaxdaada ku jira oo aad jeclaan lahayd inaad xalliso oo aad iska saarto.u muuji is-diidmada qayb ka mid ah shakhsiyaddaada. Waxaa laga yaabaa inaadan naftaada ka helin wax oo aad jeclaan lahayd inaad beddesho dhinacaas shakhsi ahaaneed. Waxaad 'toogatay' qaybta aad diidayso.

> Inaad ku toogto dadka aad taqaan

>Haddii aad taqaan qofka aad tooganayso, riyadu waxay ku siin kartaa calaamad muujinaysa xidhiidhka aad qofkaas la leedahay noloshaada soo jeedka. Waxaa laga yaabaa inay jiraan arrimo aan la xallin ama aan laga hadlin qofkaas, miyir-qabkaagu waxa laga yaabaa inuu rabo inuu "toogto" iyaga. Haddii aad xabad ku ridayso asxaabta, waxay tilmaan u tahay muran dhacay ama calaamad muujinaysa in mid ka mid ah uu ku soo fool leeyahay. Qaraabadaada ku riyooda waxay la macno tahay in qof kuu dhow uu la kulmayo dhibaato halis ah oo aad qaadayso calaamadaha digniinta. Waxa kale oo ay ka muuqan kartaa niyad-jabkaaga qofkan.

Waxay noqon kartaa murugo haddii aad hooyadaa u aragto bartilmaameedka, si kastaba ha ahaatee, xusuusnow in tani aysan ahayn mid dhab ah. Waxay ka tarjumaysaa cadhada la cadaadiyay iyada. Haddii hooyadaa ay kugu toogto riyada, tani waxay calaamad u noqon kartaa miyir-qabkaaga oo ka tarjumaya calaamadaha aad ka soo kacday hooyadaa ee miyir-qabka

Haddii aad riyada ku toogtay aabbahaa, miyir-qabkaaga. waxaa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad xakamayso fikradahaaga iyo dareenkaaga hoose. Kuwaani waxay si toos ah ugu xidhan yihiin kaagaaabe ama waxay muujin kartaa inaad leedahay dabeecad la mid ah isaga. Haddii aad riyada ku aragto ama aad aragto toogasho, waxa ay noqon kartaa in aad wax ka beddesho noloshaada.

oo tilmaamaya yoolal aan la fulin iyo farxad la'aan, nooca ka dhashay taxadar la'aanta, jaahilnimada badheedhka ah, ama danaystenimada. Laakiin tani waxay sidoo kale muujin kartaa in qof aad daryeesho uu la kulmo dhibaato oo maskaxdaada miyir la'aanta ah ay ka warqabto.

Gaangiska ama Toogashada Booliiska Tilmaan inaad qabto arrimo la xiriira is-xakamaynta. Toogashada baabuur-wadida waxay soo jeedin kartaa baahida loo qabo in wax badan la dhegeysto maskaxdaada noloshaada ama in isbedel lama filaan ah uu ku dhow yahay inuu dhaco. Hadii aad tahay dhibane xasuuqii, noloshu waxa ay soo socotaa billaw cusub Haddii kale, riyadani waxay muujin kartaa inaad aaminsan tahay in dadku aanay u qalmin dareenkaaga oo ay tahay inay jidkaaga ka baxaan.

Qof kale ayaa ku toogtay >

>Qof toogtay. Adiga ayaa kuu soo jeedinaya dhibaato si toos ah adiga kugu wajahan oo ka timid qof ku jira saameeyntaada dhow. Haddii uu qof kugu soo dhufto ujeedodil , waa digniin inaad iska ilaaliso dagaal markaad nolosha soo toosto.

In qori lagu toogto ama lagu eryo waxay muujin kartaa dareenka qarsoon ee aad naftaada ka qabto. Haddii laguu ugaarsado, waxaa laga yaabaa inaad si miyir la'aan ah u ciqaabayso naftaada oo maskaxdaadu rabto inaad naftaada cafiso.

> Toogashada bartilmaameedka

> >Toogashada bartilmaameedku waa astaan bartilmaameed aad u baahan tahay inaad gaadho; waxay ku tusinaysaa inaad ku socoto wadadii saxda ahayd ilaa aanad cidna toogan. Waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad naftaada ilaaliso.

Haddii aad toogto bartilmaameedyada dhoobada, waa calaamad farxad iyo raynrayn. Waxa kale oo laga yaabaa inay muujiso natiijo wanaagsan dugsiga ama shaqada.

Xogashada Xilliga Dagaalka

In lagu jiro dagaal ka socda dhul hurdo ah waxay ka dhigan tahay isku dhaca dadka kale. Haddii aad ujeeddo bartilmaameed cadawga, waxaad isu diyaarinaysaa hadaf muddo dheer laga soo shaqeeyay. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ka tirsan tahay militariga oo aad la kulantay iskahorimaad, riyooyinkan oo kale ayaa laga yaabaa inay muujinayaan PTSD.

Dagaalka riyada lagu toogtay waxay muujinaysaa dareenka ilaalinta ama ilaalinta shay aad aaminsan tahay inuu yahay adiga ama wax aad adigu leedahay. dareento masuuliyad. Si kastaba ha ahaatee, tani ma noqon karto shaqadaada oo miyir-beelkaagu wuxuu kuu soo jeedinayaa dareenkaaga.

Faahfaahinta Qoriga Riyadaada

>

Sifada iyo hawlgalinta qoriga, ama la'aanta

• Haddii qorigu been abuur ahaa, sida qoriga boombalada ama biyaha, tani waxay noqon kartaa mid been abuur ah.Noqo baaq toos ah si aad noloshaada u habayso.
• Hadii qorigu ahaa bastoolad, revolver, ama qori yar oo qalin ah, waxa ay tilmaamaysaa bartilmaameed yar oo muhiim ah. iyo miisaanka ku hareeraysan bartilmaameedkaaga iyo dhibka aad ku hayso inaad awooddo inaad gaadho yoolalkaaga.
> Qoriga mashiinku wuxuu tilmaamayaa ficil degdeg ah - xabbad kasta oo la sii daayo waxay astaan ​​u noqon kartaa fursad koritaanka. Haddii ay tahay suunka quudinta, waxaad ku dhowdahay inaad la kulanto fursado ka badan inta aad awoodid inaad xakamayso.
• Hadii hubku yahay qoriga stun ama qoriga hawada, waxay ku xidhan tahay haddii lagu toogtay ama lagu toogtay. at. Qoriga stun wuxuu astaan ​​u noqon karaa bogsashada halka qoriga hawadu uu muujin karo khatar suurtagal ah. Haddii aad aragto qof isticmaalaya qoriga hawada, waxaa laga yaabaa inaad leedahay dareen been abuur ah.
• Toogashada qoriga waxay gudbin kartaa baahida loo qabo in la ilaaliyo naftaada ama dadka kale marka la soo tooso xaqiiqda. Waxay kaloo astaan ​​u noqon kartaa xanaaq la dhisay ama cadaadis aan laga gudbi karin si loo sameeyo doorasho sax ah. Qoriga laftigiisu wuxuu matali karaa go'aanka laakiin sidoo kale xakamaynta aad leedahay. Haddii uu qof kugu toogto qoriga toogashada, mar dambe dib uma dhigi kartid doorasho muhiim ah.
• Qoriga laysarka ayaa ka tarjumaya guusha ama aragtidaada heer aasaasi ah. Laseryadu kaliya kuma tilmaamayaan iftiinka iyo awoodda aad si fiican wax ugu arki karto xilliyada adag, laakiin sidoo kale mawjadaha iyo hirarka dhererka ee aad la kulanto nolosha hurdada. Haddii qoriga laysarka lagu rakibay ulajeedkatoogashada dadka, miyir-qabkaagu wuxuu u ooyayaa nasasho. In aad aragto qof kale oo tooganaya qoriga laysarka waxay la macno tahay inaad leexinayso diiraddaada. Haddii aad taqaan qofka, waxay leeyihiin aragtida ugu fiican. Ku ciyaarista ciyaarta qoriga laysarka waxay muujinaysaa bilaw cusub oo nolosha ah. Haddii aad booqato tirada toogashada qoriga laysarka, waxaad ku jirtaa barta, sax iyo run. Fahamkaaga arrimuhu wuu dhintay in dib loo eego qorshayaasha mustaqbalka fog oo wax laga beddelo yoolalka. Waxaa laga yaabaa inaadan ku socon wadadii saxda ahayd ama laga yaabaa inaad qaadayso tallaabo aan waxtar lahayn safarkaaga yoolalkaas. Ragga, waxa ay la macno tahay in aad dareento in aad nolosha ka sii fogaanayso oo aad raadinayso barroosin.

  Aad awoodid in aad ku shubto qoriga ama rasaastu si joogto ah uga siibto gacmahaaga waxa laga yaabaa in ay muujinayso dhibbannimadaada gacanta qof. xaasidnimo. Waxa kale oo laga yaabaa inay masayrkaada dadka kale u jeediso.

  Haddii qorigu aanu ridi doonin, tani waxay muujin kartaa luminta xakamayntaada, ama waxay astaan ​​u noqon kartaa madax adayggaaga miyir-qabka. Laakin haddii dhibkaani uu ku dhacay qoriga toogashada, waxa ay ku xireysaa baahidaada qoto dheer ee ah in aad dareento in la ilaaliyo.

  Sidoo kale eeg: Atalanta - Halyeyga Giriigga, Huntress, iyo Adventurer

  Xaggee uu ahaa Dhibbanuhu? macnaha riyadan oo kale. Tallaalka xabadka ayaa laga yaabaa inuu saadaaliyo wadna xanuunka, maadaama ay tilmaamayso 'toogashada' wadnaha si maldahan. Tani waxay ka iman kartaa qof kastawaxaad danaysaa, oo ma aha oo kaliya xiriir jacayl. Haddii aad kuwa kale xabadka ka tooganayso, riyadaadu waxa ay kuu sheegaysaa inaad barato sida loo xakameeyo shucuurtaada oo aad joojiso qalbi jabinta >In madaxa laga toogto waa calaamad muujinaysa diidmo Haddii aad madaxa ka tooganayso, waxay soo jeedinaysaa is-baaritaan iyo habka aad nolosha u wajahayso.

  Diidka lugta ama gacanta, sida laga soo xigtay fasiraadaha riyadii hore, waxay muujinaysaa caqabad ku wajahan jidkaaga. Aragtiyo cusub ayaa soo jeedinaya in gacantu ay u taagan tahay hal-abuurka. Haddii lagaa toogtay jilibka, waxaad dareemeysaa inaad ka maqan tahay dadka kale; gaar ahaan haddii aad garanaysay qofka wax toogtay.

  Dabbad qoorta lagaga dhuftay waxay soo jeedinaysaa baahida loo qabo in la toosiyo qalbigaaga iyo maskaxdaada. Labadan qaybood ee jidhkaaga ayaa laga yaabaa in ay isku dhacaan, fikradahaaga iyo dareenkaaga oo ku jira xaalad kala fogaansho ah.

  Si kooban

  Riyada xabbaddu waxay noqon kartaa mid daciif ah oo welwel leh, laakiin sida aad arki karto. Marka la eego tafsiirrada sare ee suurtogalka ah, waxay ka dhigan tahay wax ka badan dilka dhabta ah. Xoogga riyadan oo kale waxay ka tarjumaysaa halista dareenkaaga. Sidaa darteed, falanqaynta qaybaha kala duwan, waxa ay adiga kaa leeyihiin, cidda ka mid ahayd toogashada iyo sida aad dareentay markaad soo toostay waxay noqon doontaa furaha fahamka riyada.