Faodaidh aislingean mu bhith a’ gabhail fras a bhith gu math cumanta agus faodaidh diofar bhrìgh a bhith aca. Faodaidh iad a bhith eadar gnìomhan glanaidh sìmplidh gu riochdachaidhean samhlachail nas doimhne. Ge bith an e sruthan luath a th’ ann no frasadh fada sòghail, faodaidh na h-aislingean sin ar fàgail a’ faireachdainn spionnadh, fois, no eadhon fo imcheist.

Tha iomadh adhbhar ann gum faodadh tu a bhith air bruadar mu bhith a’ frasadh. Ach le beagan dì-chòdachadh, is dòcha gum faigh sinn air an teachdaireachd a dh'fhaodadh a bhith na laighe san aisling.

Dè a tha bruadar mu dheidhinn fras a ghabhail?

Aislingean mu bhith a' gabhail fras. faodaidh diofar mhìneachaidhean agus brìgh samhlachail a bhith aig fras. Seo tar-shealladh goirid air na mìneachaidhean coitcheann.

1. Glanadh agus Glanadh

Tha sinn uile dèidheil air a’ bheachd a bhith a’ gabhail fras fhada, theth às deidh latha de dh’ obair chruaidh. Uill, bidh a’ mhòr-chuid againn a’ dèanamh co-dhiù. Mar sin, tha an gnìomh fras a ghabhail air a thighinn gu bhith a’ riochdachadh glanadh agus eadhon glanadh. Ma tha thu a’ bruadar air seo, is dòcha gu bheil e a’ riochdachadh an fheum air thu fhèin a ghlanadh agus a ghlanadh.

Tha e a’ riochdachadh miann a bhith a’ nighe air falbh faireachdainnean àicheil, cuideam, no uallaichean a tha air cruinneachadh nad bheatha dhùisg. Tha an gnìomh frasadh anns an aisling a 'frithealadh mar mheafar airson glanadh faireachail no spioradail.

2. Ath-nuadhachadh agus Ath-nuadhachadh

Ach chan ann dìreach mu dheidhinn glanadh a tha frasan. Cho luath ‘s a choisicheas tu a-mach à fras, bidh thu a’ faireachdainn mar neach ùr, leis a h-uile grime, fallas agus àicheileachd air an nighe air falbh. San aon dòigh,faodaidh an suidheachadh bruadar seo nochdadh gu bheil feum air ath-nuadhachadh agus ath-nuadhachadh.

Dìreach mar a bhios uisge ag ath-nuadhachadh agus ag ùrachadh a’ chuirp, tha na aislingean sin a’ moladh cho cudromach sa tha e do lùth ath-lìonadh agus sìth a-staigh a lorg. Tha e na chuimhneachan dhut prìomhachas a thoirt do fèin-chùram agus ùine a ghabhail airson fois a ghabhail agus thu fhèin àrach.

3. A’ leigeil air falbh agus a’ leigeil ma sgaoil

Ma nì sinn sgrùdadh air taobh metaphorical glanadh, tha an aisling seo nar cuimhne a bhith a’ coimhead ris an àm ri teachd. Faodaidh an gnìomh fras a ghabhail a bhith a’ samhlachadh a bhith a’ leigeil seachad eòlasan san àm a dh’ fhalbh, bagannan tòcail, no buaidhean àicheil. Tha e a’ riochdachadh deònach rudan nach eil a’ toirt seirbheis dhut tuilleadh a leigeil ma sgaoil agus àite a dhèanamh airson tòiseachadh ùr . Tha e na chomharradh air fàs pearsanta agus air seann phàtranan no giùlan a chall.

4. Fèin-mheòrachadh

’S e àiteachan prìobhaideach a th’ ann an frasan-fraoich, agus àiteachan far am bi a’ mhòr-chuid a’ dèanamh cuid den smaoineachadh as doimhne. Gu dearbh, tha an abairt smuaintean fras na fhìor rud! Google e agus chì thu. Faodaidh aislingean mu bhith a’ gabhail fras cuideachd sealltainn gu bheil feum air fèin-mheòrachadh agus introspection. Is e àm a th’ ann airson introspection, far an urrainn dhut do smuaintean, faireachdainnean agus gnìomhan a sgrùdadh. Tha am fras a’ riochdachadh àite prìobhaideach is pearsanta airson fèin-ghlanadh, far am faigh thu soilleireachd agus sealladh dhut fhèin.

5. Eadar-ghluasad agus cruth-atharrachadh

Faodaidh bruadar mu bhith a’ gabhail fras a bhith a’ comharrachadh eadar-ghluasad no cruth-atharrachadh nad bheatha. Dìreach martha fras a’ comharrachadh a’ ghluasaid bho bhith salach gu glanadh, tha na h-aislingean sin a’ moladh gluasad no atharrachadh nad shuidheachadh no nad inntinn. Tha e a’ riochdachadh ùine de dh’fhàs pearsanta agus de dh’ atharrachadh dearbhach.

Carson a dh’fhaodadh tu a bhith bruadar mu fhras?

Chan eil a h-uile bruadar mu fhrasair aig brìgh dhomhainn agus samhlachail. Tha cuid de aislingean dìreach mar mheòrachadh air do bheatha làitheil no dìreach gnìomhachd eanchainn air thuaiream. Tha an Dr. Tha Robert Stickgold , àrd-ollamh inntinn-inntinn aig Sgoil Leigheis Harvard agus neach-rannsachaidh cadail cliùiteach, a’ moladh gum faod cuid de aislingean a bhith dìreach nan seallaidhean sgapte aig nach eil aithris no teachdaireachd bhunaiteach. Ach tha cuid de aislingean mar thoradh air giullachd tòcail.

Mura h-eil coltas gu bheil do bhruadar fras ceangailte ri gnìomh air thuaiream nad bheatha làitheil, is dòcha gu bheil e a’ riochdachadh an fheum air glanadh, glanadh, dèiligeadh ri cuideam agus imcheist , agus fuasglaidh thòcail.

Aisling mu bhith a’ gabhail fras – cuid de Sheanariosan Coitcheann

Aig àm air choireigin nar beatha, tha sinn uile air cùis-lagha a ghabhail. fras. Tha e na ghnìomhachd cho cumanta nach bi sinn a ’smaoineachadh mu dheidhinn a’ nochdadh ann am bruadar. Ach nuair a nì e, faodaidh e a bhith troimh-a-chèile an gnìomh eòlach seo a bhith air a choileanadh tro dheàrrsadh bruadar. Seo na dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh.

1. A’ bruadar mu bhith a’ frasadh ann an àite poblach

Bidh bruadar mu bhith a’ frasadh ann an àite poblach gu tric a’ comharrachadh faireachdainnean so-leòntachd no follaiseachd. Tha frasadhachd phrìobhaideach, agus ma nì thu e ann an suidheachadh poblach bheir e ort faireachdainn mì-chofhurtail. Tha e a’ moladh gur dòcha gu bheil thu a’ cur aghaidh ri suidheachadh nad bheatha dhùisg far a bheil thu a’ faireachdainn fosgailte no air do bhreithneachadh le daoine eile.

Ach faodaidh an suidheachadh bruadar seo nochdadh cuideachd gu bheil thu a’ call smachd no crìochan ann an cuid de raointean nad bheatha. Is dòcha gu bheil e na chomharra gum feum thu dòighean a lorg gus do phrìobhaideachd a dhìon agus crìochan a chumail ann an raointean sònraichte de do bheatha.

2. A’ bruadar mu fhras salach no clogged

Faodaidh bruadar mu fhras salach no clogged faireachdainnean maothachaidh a dhùsgadh agus coimhead mar bhreugan uamhasach. Ach gu tric, faodaidh e a bhith a’ riochdachadh bacaidhean tòcail no inntinn a dh’ fhaodadh a bhith ort. Nuair a tha fras air a chòmhdach, bidh e a 'call a shamhla mar nì no àite glanaidh. San aon dòigh, ma tha cnapan-starra tòcail no saidhgeòlach agad nad bheatha, is dòcha nach urrainn dhut gluasad air adhart, slànachadh agus fàs.

Is dòcha gu bheil am bruadar seo ag innse dhut gur dòcha gu bheil thu a’ giùlan faireachdainnean neo-riatanach no gun fhuasgladh. smuaintean àicheil a tha a’ cur bacadh air do fhàs pearsanta. Tha e na chuimhneachan dèiligeadh ris na cnapan-starra tòcail sin agus a leigeil ma sgaoil gus eòlas fhaighinn air soilleireachd agus ùrachadh.

3. A’ bruadar mu bhith a’ faighinn tlachd à fras fois

Is e aon de na faireachdainnean as fheàrr a bhith a’ faighinn tlachd à fras socair, gun a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air do chuartachadh no air do chuideam sìos. Ma tha a leithid de aisling air còrdadh riut, tha coltas ann gu bheil feum airfèin-chùram agus ath-nuadhachadh. Bhiodh e na bhuannachd dhut beagan ùine a thoirt dhut fhèin agus thu fhèin a chuir air thoiseach airson atharrachadh.

Tha am bruadar seo a’ nochdadh miann airson glanadh tòcail is inntinn. Is dòcha gu bheil e ag innse dhut gum bu chòir dhut ùine a ghabhail gus fòcas a chuir air do shunnd agus a dhol an sàs ann an gnìomhan a bheir toileachas is fois dhut. Tha e na chuimhneachan prìomhachas a thoirt do fèin-chùram agus cothromachadh fallain beatha-obrach a chumail suas.

4. A’ bruadar mu fhras fuar no mì-chofhurtail

An coimeas ris an t-suidheachadh bruadar a bh’ ann roimhe, faodaidh bruadar mu bhith a’ gabhail fras fuar no mì-chofhurtail a bhith a’ nochdadh faireachdainnean mì-chofhurtail, astar tòcail, no dìth blàths anns na dàimhean agad no na suidheachaidhean làithreach. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil feum air ceangal tòcail nas motha no miann airson dèiligeadh ri còmhstri sam bith nach deach fhuasgladh. Tha an aisling seo gad bhrosnachadh gus cothroman a shireadh gus conaltradh a leasachadh agus ceanglaichean nas doimhne a bhrosnachadh leis an fheadhainn mun cuairt ort.

5. A’ bruadar mu bhith a’ frasadh ann an uisge soilleir

Tha bruadar air frasadh ann an uisge soilleir a’ riochdachadh purrachd is soilleireachd tòcail. Tha e a’ moladh staid de chothromachadh tòcail agus mothachadh air ùrachadh. Tha an aisling seo a 'sealltainn gu bheil thu air sealladh fhaighinn air suidheachadh sònraichte no gu bheil thu air cùis phearsanta fhuasgladh gu soirbheachail. Tha e a’ samhlachadh tòiseachadh às ùr agus deagh shealladh air beatha.

6. A’ bruadar mu fhras le cuideigin

A’ frasadh le cuideigin, gu sònraichte ma thatha e na chom-pàirtiche romansach, is e gnìomh dlùth a th’ ann. Is e bruadar a th’ ann a tha a’ comharrachadh ceangal domhainn agus miann airson barrachd dlùth-chàirdeas. Ma tha an aisling seo air a bhith agad, smaoinich air staid do dhàimhean. A bheil thu toilichte leis na h-ìrean dlùth-chàirdeas a th’ agad leis na daoine nad bheatha? Ma tha thu ag iarraidh barrachd dlùth-chàirdeas, smaoinich air mar a thogas tu dlùth-chàirdeas agus conaltradh nas fhosgailte, ge bith an e ball teaghlaich no com-pàirtiche romansach a th’ ann.

Bìoball Ciall aislingean mu bhith a’ gabhail fras

Tha samhlaidheachd cudromach aig uisge anns a’ Bhìoball, a’ riochdachadh glanadh, ùrachadh agus glanadh spioradail. Anns a 'cho-theacsa seo, faodar aislingean mu bhith a' gabhail fras fhaicinn mar shamhla air an fheum air glanadh spioradail agus ùrachadh. Faodaidh iad a bhith a’ comharrachadh nighe air falbh peacaidh, ciont, agus droch bhuaidh nad bheatha.

Anns a’ Bhìoball, tha uisge co-cheangailte ris an Spiorad Naomh agus cumhachd cruth-atharrachail gràs Dhè. Is dòcha gu bheil aislingean mu bhith a’ gabhail fras a’ nochdadh cuireadh diadhaidh gèilleadh do làthaireachd glanaidh is slànachaidh Dhè. Faodaidh e a bhith na shamhla air ath-bhreith spioradail, far a bheil thu air do nighe glan agus deiseil airson turas no adhbhar ùr.

A bharrachd air an sin, faodaidh an gnìomh a bhith a’ gabhail fras ann am bruadar cuideachd bun-bheachd baisteadh<10 a riochdachadh>. Tha baisteadh na thachartas cudromach ann an Crìosdaidheachd , a’ samhlachadh nighe air falbh pheacaidhean agus tòiseachadh a-steach do choimhearsnachd nan creidmheach. Aisling mu bhith a ' gabhail afaodaidh fras a bhith a’ samhlachadh miann spioradail airson baisteadh no cuimhneachan air cumhachd cruth-atharrachail a’ chreidimh.

A’ cuairteachadh

Mar sin, sin agad e! Faodaidh do bhruadar mu bhith a’ gabhail fras seallaidhean luachmhor a thoirt seachad air do shunnd tòcail, fàs pearsanta, agus fèin-chùram. Ge bith an e fras poblach a th’ ann, glanadh socair, no drèanadh clogged, tha na h-aislingean sin gad chuimhneachadh aire a thoirt do na faireachdainnean agad, dèiligeadh ri bacadh sam bith, agus prìomhachas a thoirt do fèin-chùram.

Leughadh a bharrachd mu artaigilean bruadar eile

Aisling mu amar-snàmh - Ciall agus Samhlachd

Aislingean mu dheidhinn Nigheadaireachd: Ciall agus Mìneachadh

Aislingean Mu Chreideamh - Na tha iad a’ ciallachadh

A’ bruadar mu easan – Ciall agus Samhlachas

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhàthadh?

Aislingean uisge - Ciall agus Mìneachaidhean