Სარჩევი
სავსე მთვარე ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი სიმბოლოა უმეტეს მითოლოგიასა და სულიერ ფილოსოფიაში, როგორც ისტორიაში, ასევე დღეს. ასე რომ, გასაკვირი არ არის, რომ ადამიანები საუკუნეების მანძილზე ატარებდნენ სავსე მთვარის ყველა სახის რიტუალს, რათა შეეცადონ დაამშვიდონ სულიერი ძალები, რომლებიც წარმოიქმნება ციური სხეულიდან და დაეხმარონ საკუთარი ცხოვრების უკეთესი მიმართულებით წარმართვას.
თუ გაინტერესებთ სავსე მთვარის მიღმა ფარული სულიერება და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ საუკეთესოდ გამოიყენოთ იგი თქვენს ცხოვრებაში, აქ ჩვენ გადავხედავთ, რას წარმოადგენს ზუსტად სავსე მთვარე და 8 სავსე მთვარის ყველაზე გავრცელებული რიტუალები.
რა არის სავსემთვარეობის რიტუალები?
სავსე მთვარის კრისტალების ნაკრები. იხილეთ აქ.როგორც ასტროლოგია, ასევე კაცობრიობის მრავალი რელიგია და სულიერი ტრადიცია აღნიშნავს სავსე მთვარის გავლენას ადამიანების ცხოვრებაზე. ბევრი ჯერ კიდევ კამათობს იმაზე, არის თუ არა ეს ზემოქმედება გამოწვეული გრავიტაციული ეფექტით, რომელსაც აქვს ეს ციური სხეული დედამიწაზე წყალზე (და ჩვენს სხეულებში), არის თუ არა ეს რაღაც უფრო მეტაფიზიკური გამო, თუ მთლიანად ფსიქოლოგიური.
მიუხედავად ამისა, სავსემთვარეობის რიტუალი განკუთვნილია ორივესთვის:
- მოემზადეთ სულიერად და ფიზიკურად თავად მოვლენისთვის და მთვარის კლების პერიოდისთვის
- დაგაკავშირებთ მთვარის სულიერი მხარე და თქვენი მოთხოვნილებების და სურვილების სამყაროში გამოვლენის მცდელობა
მაგრამ რატომ ვსაუბრობთ კონკრეტულად სავსე მთვარეზე?გარეთ თვეში ერთხელ გარე მედიტაციისთვის
გრძელი და სრულფასოვანი შუაღამის მედიტაცია შეიძლება განსაკუთრებით დამუხტვის, თუ ის კეთდება გარეთ, ბუნებაში და სავსე მთვარის კაშკაშა შუქის ქვეშ.
ამ ტიპის რიტუალი ხშირად ტარდება ჯგუფურად, მედიტაციის/ლოცვის წრეების სახით, მაგრამ ის ასევე შეიძლება განხორციელდეს მარტო, თუ კომფორტულად გრძნობთ თავს იქ, სადაც ხართ. ამის გაკეთება მარტივად შეგიძლიათ საკუთარ ეზოში, თუ გსურთ, მაგრამ ეფექტი განსაკუთრებით ძლიერია, თუ ამას გააკეთებთ კონკრეტულ ადგილას, როგორიცაა განსაკუთრებით სულიერად დატვირთული გორაზე, ტყეში, მთის ფერდობზე, სანაპიროზე ან სხვა ასეთ ადგილას უდაბნოში.
7. გააკეთეთ სავსე მთვარის აბაზანა
რამდენიმე რამ არის უფრო დამამშვიდებელი, ვიდრე სასიამოვნო აბაზანა, განსაკუთრებით სავსემთვარეობის ღამეს. აანთეთ თქვენი ზოდიაქოს ნიშნისთვის შესაფერისი ფერის და სურნელის სანთლები (მწვანე თხის რქისთვის, წითელი ვერძისთვის და ა.
მთვარის პირდაპირი შუქის ზემოქმედება იდეალური იქნება ამ რიტუალისთვის, მაგრამ, თუ ეს შეუძლებელია თქვენს აბაზანაში, შეგიძლიათ აბაზანის გაკეთება სასიამოვნო მედიტაციით, მაგალითად, აივნის სავსე მთვარის შუქზე.
8. დაწერე და დაწერე მთვარის შეტყობინება
ნაკლებად პრაქტიკული, მაგრამ საკმაოდ ლამაზი სავსემთვარეობის რიტუალი არის დაჯდე, იდეალურად კარგი გამწმენდი აბაზანის შემდეგ, და დაწერო გრძელი წერილი რაღაცის შესახებ, რაც შენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.
ესშეიძლება იყოს რაიმე სევდა, რომელსაც თქვენ მიჯაჭვული ხართ, იმედი, რომელიც გაქვთ, მაგრამ ნერვიულობთ, ადამიანი, რომელიც ამ ბოლო დროს ხშირად გიტრიალებს გონებაში, ან რაიმე მსგავსი.
ამ გზავნილის იდეა არ არის გაგზავნილი ვინმესთვის, ვინც იცნობთ, თუმცა - ეს არის მესიჯი, რომელსაც საკუთარ თავს წერთ სავსე მთვარის მზერის ქვეშ. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ შეტყობინება არის რაც შეიძლება ჭეშმარიტი, ღრმა და ინტროსპექტიული.
როგორც ამას დაწერთ, მოაწყეთ სანთლებისა და საკმევლის პატარა საკურთხეველი და დაწვით შეტყობინება მთვარის შუქზე. შემდეგ, უბრალოდ უყურეთ მესიჯის წვას და გამოიყენეთ იგი მშვიდობიან მედიტაციაში წასასვლელად.
შეფუთვა
სავსე მთვარის რიტუალები უკვე დიდი ხანია არსებობს და კვლავაც გამოიყენება, რადგან ადამიანები ხედავენ მათი პრაქტიკის დადებით შედეგებს. თუ თქვენ აირჩევთ შუაღამის უბრალო გამწმენდ მედიტაციას, მთვარის აბაზანას ან მთვარის ცეკვას, მთვარის შეტყობინების დაწვას ან წყლის და კრისტალების დამუხტვას, სავარაუდოდ დაიწყებთ კლებადი მთვარის პირველი დილა სრულად დატვირთული და პოზიტიური იმის შესახებ, თუ რა მოხდება.
და რა არის მთვარის კლება და მზარდი პერიოდები?სავსე მთვარის რიტუალები ახალი მთვარის ფაზების წინააღმდეგ
სავსე მთვარე და ახალი მთვარის ფაზები 29-დღიანი მთვარის ციკლის ორი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. ახალი მთვარის ფაზა დაუყოვნებლივ მოჰყვება მთვარის გასვლას დედამიწის ჩრდილიდან - სწორედ მაშინ, როდესაც მთვარის ნახევარმთვარე ყველაზე თხელია და იწყებს ნელ-ნელა ზრდას ყოველი მომავალი ღამის განმავლობაში.
პირიქით, სავსე მთვარე ხდება დაახლოებით ორი კვირის შემდეგ, როდესაც მთვარე გაიზარდა სრულ ზომამდე და საბოლოოდ და მთლიანად გამოდის დედამიწის ჩრდილიდან. ეს ფაზა ითვლება მთვარის სულიერი ენერგიისა და ძალის მწვერვალად.
ამავდროულად, თუმცა, ეს არის ასევე მთვარის ზრდის საბოლოო წერტილი - იქიდან ის ყოველ ღამე უფრო და უფრო იწყებს კლებას, სანამ არ შევა მომდევნო ახალი მთვარის ფაზაში.
ჩამქრალი მთვარე და მზარდი მთვარის პერიოდები
კლებადი და მზარდი მთვარის პერიოდები მიჰყვება სავსე მთვარის და ახალი მთვარის ფაზებს შესაბამისად. ცვილის პერიოდი არის ზრდისა და ძალების შეგროვების პერიოდი.
ამის საპირისპიროდ, კლების პერიოდი ჩვეულებრივ ასოცირდება ენერგიისა და ენერგიის ნელა ან ხარჯვის დაკარგვასთან. ამას სულაც არ აქვს ნეგატიური კონოტაცია, რადგან ენერგია გამიზნულია დასახარჯად.
მაგრამ მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება სწორად, სადაც ასევე მოდის სავსე მთვარის რიტუალები - ისინი გვეხმარებიან მაქსიმალურად ვისარგებლოთ მთვარის სულიერი ძალის მწვერვალიდან და მოვემზადოთ შემცირებისთვის.პერიოდი რაც შეიძლება საუკეთესოდ.
სავსე მთვარის რიტუალები მთელი ისტორიის მანძილზე
სავსე მთვარეზე აბაზანის გაჟღენთვა და მინი სანთლების ნაკრები. იხილეთ აქ.ფაქტობრივად, ყველა ადამიანური ცივილიზაცია და კულტურა ისტორიის მანძილზე, რომელიც ჩვენ ვიცით, ხედავდა მთვარეს განსაკუთრებულს, თაყვანს სცემდა მას და ცდილობდა მაქსიმალურად გამოეყენებინა მისი ძალა. მთვარის ციკლი ხშირად ასოცირდებოდა ადამიანების სასიცოცხლო ციკლთან და მრავალი მთვარის ღვთაება განიხილებოდა, როგორც არსებები, რომლებიც განმეორებით და ციკლურად ბერდებიან და შემდეგ ისევ ახალგაზრდდებიან.
1. სავსემთვარეობის რიტუალები ძველ ეგვიპტეში
მთვარე ძველ ეგვიპტეში განიხილებოდა, როგორც გაახალგაზრდავების სიმბოლო, რაც ასევე აქცევდა მას დაკრძალვის უფლების მთავარ მონაწილეს, რადგან ეგვიპტელები სიკვდილს ხედავდნენ, როგორც სიკვდილს. უწყვეტი სიცოცხლის/სიკვდილის ციკლის ნაწილი. „ მთვარევით ახალგაზრდა “ არის ფრაზა, რომელიც ხშირად გამოიყენება მრავალი ახალგაზრდა ფარაონისთვის, მაგალითად, რადგან მათ ასევე თაყვანს სცემდნენ როგორც ნახევარღმერთებს.
რადგან ეგვიპტური მითოლოგია ფაქტობრივად არის რამდენიმე სხვადასხვა პანთეონის ნაზავი, რომლებიც ამაღლდნენ და ერთმანეთში აირია საუკუნეების განმავლობაში, არსებობს მრავალი მთვარის ღვთაება, რომელთა ნახვაც შეიძლება. საინტერესოა, რომ ბევრი მათგანი, როგორიცაა მწიგნობარი ღმერთი თოთი და ახალგაზრდობის ღმერთი ხონსუ , იყო მამაკაცი, მიუხედავად იმისა, რომ მსოფლიოს რელიგიებისა და კულტურის უმეტესობა მთვარეს ქალურს უკავშირებს.
2. სავსემთვარეობის რიტუალები ძველ ბაბილონში
მთვარეს ისევე თაყვანს სცემდნენ ძველ ბაბილონში, როგორც ზოგადად ასტრალურ მაგიას.გასაკვირი არ არის, რომ ბაბილონის „ ასტრალური მეცნიერება “ და ვარსკვლავების კითხვა ბევრს აღიქვამს, როგორც თანამედროვე ასტროლოგიის სათავეს.
ძველი ბაბილონელებისთვის მთვარე იყო ღმერთი, რომელსაც ერქვა ნანა (შუმერში) ან სინ (აქადში). მთვარის ეს ღმერთი მართავდა ცას მზის ღმერთ უტუსთან და ხუთპლანეტიან ღვთაებებთან შიḫṭu (მერკური), დილბატი (ვენერა), Ṣalbatānu (მარსი) და თეთრი ვარსკვლავი (იუპიტერი).
ბაბილონის მთვარის ღმერთს ხშირად გამოსახავდნენ ხარის სახით, რადგან მთვარის ადრეული ზრდა და გვიან კლებადი ნახევარმთვარე ხარის რქებს ჰგავს. ასე რომ, ბაბილონელები მთვარის ღმერთს ხედავდნენ როგორც ძროხის ღვთაებას, მაგრამ ასევე ნაყოფიერების და დაბადების ღმერთს, რადგან ისინი ასახავდნენ კავშირს მთვარის ციკლსა და მენსტრუალურ ციკლს შორის როგორც პირუტყვში, ასევე ადამიანებში.
ამიტომ, მიუხედავად იმისა, რომ ბაბილონის მთვარის ღვთაება მკვეთრად განსხვავდებოდა ძველი ეგვიპტის მთვარის ღმერთებისგან, ორივე განიხილებოდა როგორც ღვთაებები, რომლებიც აკონტროლებენ ადამიანების სასიცოცხლო ციკლს.
3. სავსემთვარეობის რიტუალები ძველ ინდოეთში
აღმოსავლეთით, ძველი ინდოეთის ინდუსებს სჯეროდათ ( და დღესაც ასეა ), რომ მთვარის ციკლი დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის ანატომიაზე როგორც ეს ხდება დედამიწის ზღვებსა და ოკეანეებზე.
ათასობით წლის განმავლობაში, ინდუსები უკავშირებდნენ ადამიანის სხვადასხვა ფიზიკურ და ემოციურ მოვლენებს და შეგრძნებებს მთვარის ფაზებთან. მოუსვენრობის, შფოთვის, გაღიზიანების და ცუდი ტემპერამენტის განცდა.
ამიტომ არის ტრადიცია ინდუსებისთვის ყოველთვის მარხულობენ სავსემთვარეობის დღეს (პურნიმა) და ლოცულობენ უფალ ვიშნუს ემოციური სიმტკიცისთვის და სიმშვიდისთვის. მარხვისა და ლოცვის შემდეგ ისინი ჩაძირავდნენ მახლობლად მდებარე ტბაში ან მდინარეში, რათა განწმენდდნენ და კარგად იწყებდნენ კლებულ მთვარის ციკლს.
4. სავსემთვარეობის რიტუალები ძველ ჩინეთში
სავსე მთვარის დღესასწაულები და რიტუალები ძველ ჩინეთში ძირითადად ქალურობას უკავშირდებოდა. ყოველი ოჯახის მატრიარქი ადგამდა საოჯახო სამსხვერპლოს სავსე მთვარის წინა დღეს და სწირავდა შესაწირს სანთლების, საკმევლის, მთვარის ნამცხვრების, ხილის, ყვავილების და სხვა სახით.
ეს იმიტომ, რომ ჩინურ ციურ კოსმოლოგიაში მთვარე წარმოადგენდა იინს Yin & Yang პრინციპი, აკა, ქალი. ჩინელი მთვარის ქალღმერთი Chang'e მეთვალყურეობდა სავსე მთვარის ამ რიტუალებს და აჯილდოებდა თავის თაყვანისმცემლებს უხვად მოსავლით, ჯამრთელობით, ნაყოფიერებით და საერთო კეთილდღეობით.
5. სავსემთვარეობის რიტუალები მესოამერიკაში
სავსე მთვარის რიტუალური ზეთი. იხილეთ აქ.მაიას და აცტეკების იმპერიების ხალხისთვის, ისევე როგორც მრავალი განსხვავებული პატარა ტომისა და კულტურისთვის, მთვარე თითქმის ყოველთვის ასოცირდებოდა ქალობა და ნაყოფიერება. მთვარის ფაზები წარმოადგენდა ქალის სასიცოცხლო ციკლს, ხოლო სავსე მთვარის არსებობა ცაში, როგორც სექსუალური ვნების დრო.გამრავლება.
როგორც სხვა ნაყოფიერების ღვთაებები მთელი ისტორიის მანძილზე, მესოამერიკული მთვარის ღვთაებები ასევე წარმოადგენდნენ დედამიწის ნაყოფიერებას მიუხედავად იმისა, რომ არსებობდნენ ნაყოფიერების ქალღმერთებიც, რომლებიც დაკავშირებულია დედამიწასთან. მთვარე ასევე მჭიდროდ იყო დაკავშირებული წყალთან და წვიმასთან, ასევე დაავადებებთან და მათ სამკურნალო საშუალებებთან.
ყველა ამ მიზეზის გამო, ძველ მესოამერიკელ ხალხს ჰქონდა სავსე მთვარის რიტუალები, რომლებიც დაკავშირებული იყო ლოცვასთან და შესაწირავთან, რადგან ისინი თვლიდნენ, რომ ისინი ეყრდნობოდნენ მთვარის წყალობას უხვად და ჯანმრთელად.
გვიანდელ პერიოდებში მთვარის ქალღმერთი იხშელი ითვლებოდა როგორც აცტეკების მზის ღმერთის ჰუიცილოპოჩტლის უფროსი და. Ixchel იყო გამოსახული, როგორც ბოროტი და შურისმაძიებელი, მაგრამ ის - მათ ძმებთან, ვარსკვლავებთან ერთად - ცდილობდა მოეკლა ჰუიცილოპოჩტლი და მათი დედამიწელი, მაგრამ ჰუიცილოპოჩტლიმ შეაჩერა მისი და-ძმები.
ეს საინტერესოა, რადგან ეს არის ერთ-ერთი იშვიათი და იშვიათი შემთხვევა, როდესაც მთვარე ასოცირდებოდა ბოროტ ღვთაებასთან. თუმცა აქაც მთვარე მაინც ქალია.
რა თქმა უნდა, მთვარე აღინიშნა ბევრ სხვა კულტურაშიც, ყველა მათგანში მოტივები თითქმის ყოველთვის ტრიალებს ნაყოფიერების, გაახალგაზრდავების, ახალგაზრდობისა და ცხოვრების ციკლის გარშემო. ახლა მოდით შევხედოთ, თუ რა თანამედროვე სულიერი სავსემთვარეობის რიტუალები წარმოიშვა ყველა ამ უძველესი რელიგიიდან და სულიერი ტრადიციებიდან, ისევე როგორც ასტროლოგიიდან.
8სავსემთვარეობის პოპულარული რიტუალები
ბევრი სავსემთვარეობის რიტუალი შთაგონებულია კონკრეტული რელიგიებით ან ათასწლეულის ძველი სულიერი ტრადიციებით. აქ მოცემულია სავსე მთვარის რიტუალების უფრო პერსონალური ტიპები - ის, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარ თავს სახლში ან გარეთ, რათა განიწმინდოთ თავი უარყოფითი ენერგიებისგან და შეავსოთ თქვენი სხეული და სული სავსე მთვარის ძლიერი ენერგიით.
1. მედიტაცია და გამწმენდი მთვარის მანიფესტაციის რიტუალი
სავსე მთვარის მედიტაციის აბაზანის ზეთი. იხილეთ აქ.მხოლოდ მედიტაცია შესანიშნავია სავსე მთვარეზე, მაგრამ ის ასევე მნიშვნელოვანია ნებისმიერ სხვა დღეს. სრული სავსემთვარეობის რიტუალისთვის, შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი რუტინული მედიტაციის შერწყმა მთვარის გამოვლინებასთან. აი, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ:
- დააწყვეთ პატარა საკურთხეველი დადებითად დატვირთულ ადგილას სადმე თქვენს სახლში. საკურთხეველი შეიძლება დამზადდეს თქვენთვის მნიშვნელოვანი შესაბამისი შთამაგონებელი ობიექტების ნებისმიერი კოლექციისგან, როგორიცაა წიგნები, კრისტალები, ოჯახის ფოტო და ა.შ.
- დაჯექი, დაისვენე და იფიქრე საკურთხევლის წინ.
- სანამ მედიტაციური მდგომარეობიდან გამოხვალთ, სცადეთ ვიზუალურად წარმოიდგინოთ ის, რაც გსურთ, რომ მოხდეს ამ შემომავალი მთვარის პერიოდში. იდეალურ შემთხვევაში, ეს იქნება თავდაუზოგავი და სუფთა რაღაცეები, რომლებსაც თქვენ ცდილობთ გამოავლინოთ გარშემომყოფებისთვის და მთლიანად მსოფლიოსთვის და არა უბრალო მატერიალისტური მოგება თქვენთვის.
2. დამუხტეთ თქვენი კრისტალები
თუ ხშირად იყენებთ კრისტალებს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, სავსე მთვარის ღამე ერთ-ერთი საუკეთესო დროა მათი დამუხტვისთვის. რაც ასევე შესანიშნავია ის არის, რომ პროცესი ძალიან მარტივია - ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის დაცლილი კრისტალები სავსე მთვარის პირდაპირი მთვარის შუქზე მოათავსოთ და იქ დატოვეთ ღამით.
იდეალურად, კრისტალები განთავსდება სადმე გარეთ, რათა მათ სრულად დაიცვან მთვარის შუქი. მაშინაც კი, თუ თქვენ უბრალოდ მოათავსებთ მათ საძინებლის ფანჯარაზე, ეს მაინც საკმარისზე მეტი უნდა იყოს.
3. დამუხტეთ მთვარის წყალი
როდესაც თქვენ ასუფთავებთ და დამუხტავთ თქვენს კრისტალებს, შესაძლოა დაგჭირდეთ მთვარის წყლის დატენვაც. პროცესი საკმაოდ მსგავსია:
- შეავსეთ დიდი გამჭვირვალე მინის კონტეინერი წყლით. იდეალურ შემთხვევაში, ეს იქნება სუფთა წვიმა ან წყაროს წყალი, მაგრამ ონკანის წყალიც კარგად იქნება, განსაკუთრებით თუ ჯერ გაფილტრეთ.
- დაათავსეთ შუშის კონტეინერი სავსე მთვარის შუქზე მთელი ღამის განმავლობაში, თქვენი კრისტალების გვერდით.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ სწრაფი დამადასტურებელი მედიტაცია და ლოცვა - კონცენტრირდით იმაზე, რისთვისაც გსურთ გამოიყენოთ ეს მთვარის წყალი და რა გსურთ მისგან. შესაძლოა ეს არის დასაბანად, შესაძლოა სამკურნალოდ, ან, შესაძლოა, მხოლოდ თქვენი შიდა ყვავილების ბაღისთვის.
- უბრალოდ აიღეთ თქვენი სრულად დამუხტული მთვარის წყლის ქილა დილით და სიამოვნებით გამოიყენეთ იგი ყველაფერზე, რაზეც ფიქრობდით!
4. შეასრულეთ წმენდის, საკუთარი თავის სიყვარულის რიტუალი
თვითსიყვარულის პრაქტიკაგადამწყვეტია თვის ყოველ დღეს, მაგრამ განსაკუთრებით ძლიერია სავსე მთვარის ღამეს. ამ ტიპის რიტუალს შეუძლია მრავალი ფორმა და ფორმა მიიღოს, რადგან მას ნამდვილად აქვს მხოლოდ ერთი მუდმივი - ღამის გატარება ბედნიერების, სიყვარულის და დაფასების მინიჭებისთვის.
მაგალითად, შეგიძლიათ გააკეთოთ მსუბუქი იოგა ან ივარჯიშოთ თქვენი სხეულის გასაჭიმად. ამის შემდეგ შეგიძლიათ მიირთვათ მსუბუქი ჯანსაღი ვახშამი, მიიღოთ აბაზანა და გააკეთოთ სწრაფი მედიტაცია. ქვემოთ მოხსენიებული ოთხი რიტუალი ასევე შეიძლება ჩართული იყოს საკუთარი თავის სიყვარულის უფრო ფართო და ხანგრძლივ ღამის რიტუალში.
5. შეასრულეთ სავსემთვარეობის ცეკვის რიტუალი
სრულმთვარეობის რიტუალური სანთელი. იხილეთ აქ.სავსე მთვარის რიტუალები გულისხმობს მთელი თქვენი შემორჩენილი უარყოფითი ენერგიის დახარჯვას და იმდენი პოზიტიური ენერგიით შევსებას, რომ გაგრძელდეს მთვარის დაქვეითების პერიოდში. და სავსე მთვარის რამდენიმე რიტუალი ამას უკეთესად აღწევს, ვიდრე სავსე მთვარის ცეკვა.
იდეალურად შესრულებული ღია ცის ქვეშ, ეს ცეკვა მთვარის კაშკაშა შუქის ქვეშ შეიძლება შესრულდეს როგორც მარტო, ისე ჯგუფურად, თუმცა თქვენ გირჩევნიათ (და უსაფრთხოა). ასეა თუ ისე, აქ მიზანია იცეკვოთ გული მანამ, სანამ მთელი თქვენი ნეგატიური ენერგია, სტრესი და შფოთვა არ განდევნის თქვენი სხეულიდან.
ამის შემდეგ, უმჯობესია ცეკვას გააგრძელოთ კარგი მედიტაცია ან ლოცვა, მთვარის აბაზანა, მსუბუქი სეირნობა მთვარის ქვეშ ან მსგავსი რამ, რაც დაგეხმარებათ სავსე მთვარის დადებითი ენერგიებით დატენვაში. .