Xewnên di derbarê veşartinê de pir gelemperî ne û pir caran şîroveyên neyînî yên wan hene. Lêbelê, ew dikarin we jî ji hin mijarên ku di jiyana weya şiyarbûnê de diqewimin, an jî hestên neyînî yên ku hûn pê dihesin haydar bikin.

Ji bo ku hûn xewna xwe ya derbarê veşartinê şîrove bikin, divê hûn çarçoveya xewnê û her weha hêmanên din ên tê de. Ev dikarin bi rastî di xewnê de çi qewimî, kê an tiştê ku we jê veşartibû, kî din amade bû, û we çi hîs kir. Li vir nihêrînek li têgehên cihêreng ên ku xewna we ya li ser veşartinê dikare temsîl bike heye.

Xewnên Veşartinê - Şîroveyên Hevpar

1. Veşartî

Yek ji şîroveyên herî gelemperî yên xewnên di derbarê veşartinê de veşartî ne. Li gorî çarçoweya xewnê ve girêdayî, ew dikare were vê wateyê ku kesek di jiyana weya şiyarbûnê de ji we veşartiye an jî hûn ji yên din razan diparêzin.

Heke wisa be, mimkûn e ku ev xewn nîşanek bide we ku ew dem e ku hûn rastiyê eşkere bikin û xwe bar bikin. Digel ku hûn nexwazin bi nerehetiya rûbirûbûna pirsgirêkê re mijûl bibin, veşartina wê dê we çêtir hîs neke û bi rastî dikare pirsgirêkê xirabtir bike.

2. Karayiya Serkêşkirina Zehmetkêşan

Xewnek li ser veşartinê dikare were vê wateyê ku hûn mirovek hêzdar in ku jêhatî ye ku hûn di jiyana xwe ya hişyar de dijwariyan derbas bikin. Lebê,ev dikare bi cihê ku hûn vedişêrin ve girêdayî ye. Ev celeb xewn di heman demê de dikare şiyana we ya hîskirina xetereyê û dûrketina ji wê nîşan bide.

3. Hesta tehdîd û bêewlehiyê

Xewnên li ser veşartinê dikarin nîşanek bin ku hûn di jiyana xwe ya şiyarbûnê de xwe di xetereyê de hîs dikin. Dibe ku kesek hebe ku li ser we serdest be û we bi vî rengî hîs bike. Ji hêla din ve, dibe ku hûn kesên din bi metirsiyê hîs bikin, lê hûn bi tevahî jê nizanin.

Ev senaryoya xewnê jî dikare nîşan bide ku hûn li hember tiştek bêbawer in û hewceyê alîkariyê ne. Dibe ku hûn hewcedariya parastinê jî hîs bikin.

4. Sûcdar

Ji bo dîtina ku xwe di xewnê de ji kesekî vedişêre, dibe ku hestên sûcdariyê nîşan bide ku dibe ku ji te re zehmet be ku guh nede wan. Dibe ku hûn neçar bin ku hûn vekin û rastiyê li ser tiştek ku we kiriye an nekiriye bêje ji ber ku hûn di derheqê wê de xwe sûcdar dikin. Dibe ku hûn jî vê xewnê bibînin ji ber ku hûn naxwazin di nav tengasiya rûbirûbûna encamên xeletiyên xwe de derbas bibin.

5. Daxwaza Revê

Xewna ku xwe ji kesekî veşêre, tê vê wateyê ku di jiyana xwe ya hişyar de xwestekek we heye ku hûn ji kesek an tiştek birevin. Wate dikare biguhere li gorî ku hûn di xewnê de vedişêrin û hûn ji kê vedişêrin.

Ev xewn di heman demê de dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana xwe ya şiyarbûnê de li ser hin pirsgirêkan di stresê de ne û ev hest dikareji bo ku hûn hest bikin ku hûn dixwazin birevin.

6. Xwezek ji bo Guhertinê

Heke hûn hest dikin ku hûn di nav xelekekê de asê mane û jiyana we yekreng e, dibe ku hûn xewna xwe ji yekî veşêrin. Di heman demê de gengaz e ku hûn hin adetên netendurist an helwestek xirab a ku hûn hewce ne ku hûn biguhezînin hebin.

Di vê rewşê de, hişê weya binehiş dikare vê xewnê nîşanî we bide wekî bîranînek ku ew dem e ku hûn gavên pêwîst ji bo çêkirina van guhertinan bavêjin. Dibe ku hûn ji van pirsgirêkan baş zanibin, lê îhtîmal e ku we hilbijartiye ku wan paşguh bikin ji ber ku hûn naxwazin bi wan re mijûl bibin.

7. Depresyon û Xemgînî

Wateya din a hevpar a xewna li ser veşartinê depresyon û fikar e. Ev jî nîşan dide ku dibe ku hûn ji ber serpêhatiyên bi êş û biryarên xirab ên ku we di paşerojê de girtine xwe bêhêz hîs bikin. Sedema hestiyar û xemgîn dibe ku hûn ji pêşerojê an ezmûnên nû ditirsin.

Dibe ku we ev xewn dîtibe ji ber ku rabirdûya we rê dide we ku hûn pêşde biçin. Ger wusa be, hûn ê hewce bikin ku di demek zû de pirsgirêkên xwe çareser bikin da ku hûn xwe bar bikin û azad bibin.

8. Lihevnekirin

Xewnek li ser veşartinê jî dibe ku were wateya ku hûn bi kesekî re nakokî hene. Ev senaryoyek xewnek hevpar e heke hûn bi endamek malbatê, hevalek nêzîk, an jî hevalek re pirsgirêk hene.Encam dibe ku hestên stresê û xwestina reva ji van pirsgirêkan be, ji ber vê yekê we ev xewn dît.

9. Tirs

Dibe ku hûn di jiyana xwe ya şiyar de ji kesekî an tiştekî bitirsin. Her çend hûn ji rûbirûbûna van pirsgirêkan û çareserkirina wan nerehet bibin jî, ew dikare ji we re yekane rê be ku hûn hinekî aramiyê bistînin.

10. Derfetên Nû

Xewna ku hûn xwe ji heywanekî vedişêrin, dibe ku di jiyana weya şiyarbûnê de nîşanek dijwarî û derfetên nû be. Lêbelê, heke hûn ji heywanek çolê vedişêrin, ew dikare nîşan bide ku we berê winda kiriye an dê di demek nêzîk de tiştek ji we re bi qîmet winda bike.

11. Lênihêrîna Yên Din

Heke hûn xewnek li ser veşartina tiştekê bibînin, ew destnîşan dike ku hûn hewce ne ku hûn li ser yên din bifikirin û pir caran li yên din xwedî derkevin. Dibe ku we pir wext li ser xwe xerc kiriye û fêhm nekiriye ku hezkiriyên we hewceyê we ne. Di vê rewşê de, hişê weya binehişê we dikare xewnê wekî bîranînek nîşanî we bide da ku hûn ji yên din re bêtir biqîmet û baldar bin.

Bi kurtî

Gava ku xewnên li ser xwe veşartina ji kesek dikare we bêhêz û neyînî hîs bike, ew bi rastî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn di jiyana xwe ya hişyar de ji bo hin pirsgirêkan çareyan bibînin an jî we ji hin tiştan haydar bikin.

Di hin rewşan de, dibe ku hişê weya binehiş bi nîşandana van xewnan hewl bide ku bersiva pirsgirêkekê nîşanî we bide.Bi analîzkirina xewna xwe bi baldarî, hûn dikarin xwe û cîhana li dora xwe çêtir têgihiştinek bistînin.