د منځپانګې جدول

که څه هم دا ناشونې ښکاري، د خپلې دندې له لاسه ورکولو خوب کول د د خوب سناریو معمول ډول دی . پداسې حال کې چې دا خوبونه ممکن عام وي، ولې واقع کیږي او د دوی تر شا معنی یو راز پاتې دی.

دا ډول خوبونه کولی شي فشار، مایوسه او خپګان وي، چې تاسو د ویښیدو په وخت کې د ویرې یا اندیښنې احساس درکوي. دا په ځانګړې توګه د اندیښنو وړ کیدی شي که تاسو ډیر سخت کار کوئ او په خپله دنده کې د ښه کولو لپاره هڅه کوئ، تاسو احساس کوئ چې تاسو رد شوي یاست او دا چې تاسو ښه نه یاست.

د دندې له لاسه ورکولو په اړه څه خوب کوئ؟ عموما مطلب؟

• د ګوښه کیدو ویره 12>

دا خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو واقعیا په خپل ویښ ژوند کې د ګوښه کیدو په اړه اندیښمن یاست. دا یو عام ویره ده چې لرئ، په ځانګړې توګه که تاسو په کار کې ځینې مسلې لرئ یا ستاسو فعالیت برابر نه وي. په هرصورت، د داسې خوب لیدل اړین ندي پدې معنی چې دا به ستاسو سره پیښ شي.

• تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو ډیر ملاتړ ته اړتیا لرئ

که تاسو د ګوښه کیدو څخه ویره لرئ، یا که تاسو د ګوښه کیدو خوب وینئ، دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو یوازې احساس کوئ او دا چې تاسو د شاوخوا شاوخوا خلکو څخه پوره ملاتړ نه ترلاسه کوئ. دا ممکن یوازې ستاسو په کار ځای کې نه وي بلکې ستاسو د کورنۍ، ملګرو، یا ستاسو د پام وړ نورو سره په کور کې وي.

• تاسو د بدلون څخه ویره لرئ

دا خوب کولی شي دا په ګوته کړي چې تاسو په ژوند کې د لوی بدلون یا ستاسو د ویرې څخه تیریږي.بدلون شاید تاسو د شیانو بدلولو لپاره چمتو نه یاست او تاسو غوره کوئ چې دوی هغه ډول ولرئ چې دوی دي. په هرصورت، ځینې وختونه بدلون ناگزیر وي او پداسې حال کې چې تاسو پوهیږئ چې تاسو ممکن د منلو وړ نه یاست.

• تاسو یا ډیر سخت کار کوئ یا کافي نه یاست
<3

د خپلې دندې له لاسه ورکولو خوب کول ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو خپل ځان تر هغه حده ډیر کار کړی چې تاسو د خپل کار ځای، کار، همکارانو، یا خپل ځان ګوښه کول ګورئ. تاسو ممکن د ذهني ستړیا احساس کوئ او د هغه ټولو کارونو څخه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د ستړیا احساس کوئ.

له بلې خوا، دا خوب هم د دې نښه کولی شي چې تاسو په کافي اندازه کار نه دی کړی او اوس کار ډیر شوی دی. ، تاسو د فشار لامل کیږي. دا احتمال شته چې تاسو خپل کار بند کړی وي یا د هغه څه بشپړول هیر شوي وي چې تاسو یې باید ترسره کړئ. د پایلې په توګه، تاسو اوس د کار یوه انبار ترلاسه کړی چې باید بشپړ شي او ممکن ستاسو وخت تیر شي.

• فشار او اضطراب
<3

د ګوښه کیدو په اړه یو خوب کولی شي ستاسو د فشار او اضطراب استازیتوب وکړي. دا یو ناڅاپي خوب سناریو دی او د کار پورې اړوند یو څه لخوا رامینځته کیدی شي. د مثال په توګه، تاسو ممکن یوه مهمه مرکه، د فعالیت بیاکتنه، یا پریزنټشن ژر تر ژره راشي او تاسو د دې په اړه د اضطراب، فشار او اندیښنې احساس کوئ.

دا خوب ستاسو په مسلک کې د ناامني احساس هم څرګندوي. شاید تاسو په کار کې یوه تېروتنه کړې وي چې پایله یې درلودهستاسو د باور او امنیت احساس له لاسه ورکول. ښایي دا یو ښه وخت وي چې په خپل ځان باندې د ډیر سخت کیدو مخه ونیسئ او خپل ځان ته وخت په وخت وقفه ورکړئ.

• ستاسو په ژوند باندې د کنټرول له لاسه ورکول

په خوب کې له دندې ګوښه کیدل دا په ګوته کوي چې تاسو نورو ته اجازه درکوي چې تاسو کنټرول کړي. دا ممکن ستاسو په ویښ ژوند کې ریښتیا وي، یا دا ممکن په ساده ډول یو احساس وي چې تاسو یې لرئ. دا خوب تاسو ته ویل کیدی شي چې دا وخت دی چې شیان په خپلو لاسونو کې واخلئ او د هغه څه لپاره سخت کار وکړئ چې تاسو یې غواړئ. څومره چې دا ناخوښ وي، تاسو ممکن غواړئ خپل پښه ښکته کړئ او د هغه څه لپاره ودریږئ چې تاسو یې باور لرئ سم دي، حتی که دا پدې مانا وي چې نور به تاسو قضاوت وکړي یا تاسو په پروسه کې ناخوښه کړي.

<11 تاسو د خپل مالک سره ښه اړیکه نه لرئ

په خوب کې د خپل ځان د دندې له لاسه ورکولو لیدل کیدی شي پدې معنی وي چې ستاسو د ارتباط مهارتونه کم دي. تاسو ممکن د خپل رییس یا همکارانو سره ښه اړیکه ونلرئ او دا ممکن ستاسو په کار ځای کې ستونزې رامینځته کړي.

شاید دا تاسو په کار کې د نارامۍ احساس کوي. د مناسب ارتباطي مهارتونو نشتوالی کولی شي ستاسو او ستاسو د همکارانو یا ستاسو د رییس ترمنځ د غلط فهمۍ لامل شي. د هغوی سره د اړیکو د ښه کولو هڅه کول ستاسو د اضطراب په کمولو کې مرسته کولی شي.

• تاسو تر فشار لاندې یاست

د خپلې دندې له لاسه ورکولو خوب کول عام، په ځانګړې توګه که تاسو په خپل ژوند کې د ډیرو سختیو څخه تیر شوي یاست. تاسو ممکن د ترسره کولو لپاره د فشار لاندې یاستښه تر هغه ځایه چې ستاسو بې شعوره ذهن دا خوب راپارولی دی.

خوب دا هم په ګوته کولی شي چې تاسو ته یو لوی دنده سپارل شوې یا به ژر تر ژره وسپارل شي کوم چې ستاسو فشار یا فشار زیاتوي. تاسو ممکن د مسؤلیت څخه ویره ولرئ کوم چې احتمال د دې لامل کیږي چې تاسو ته د یو څه منفي پیښیدو خوب ولرئ ، لکه له دندې ګوښه کیدل.

اکثرا کله چې تاسو د کار پورې اړوند فکرونو کې ډوب یاست ، نو ستاسو ذهن ناکام کیدی شي. د خپل مسلکي او شخصي ژوند تر منځ توپیر وکړئ. ستاسو بې شعوره ذهن ممکن تاسو ته د پایلې په توګه مغشوش فکرونه او عکسونه وښیې. له همدې امله تاسو دا خوب لیدلی دی.

• د پریکړې کولو توان نلري

د خپلې دندې له لاسه ورکولو خوب کول یوه نښه ده چې تاسو یې کولی شئ. د یوې مهمې پریکړې په اړه چې تاسو یې کړې یا په راتلونکي کې باید د ډاډ احساس وکړئ. دا ممکن شخصي یا مسلکي مسله وي.

د مثال په توګه، تاسو ممکن د خپل او ستاسو د ملګري تر مینځ د اړیکو په اړه شک ولرئ یا تاسو ممکن دومره ډاډه نه یاست چې د خپل مسلک د جوړولو لپاره ټاکل شوی مسلک غوره کړئ. د بې ارادې شیبې هم ستاسو د دندې له لاسه ورکولو په اړه د خوبونو اصلي لامل کیدی شي.

هم وګوره: ایا خوبونه د راتلونکي وړاندوینه کولی شي؟ د مخکیني خوبونو سره معامله
11> تاسو ممکن په زهرجن چاپیریال کې کار کوئ
4>د خوبونو په اړه له دندې څخه ګوښه کول ممکن ستاسو د چاپیریال سره تړاو ولري. که ستاسو د کار ځای یو زهرجن چاپیریال وي چیرې چې ستاسو همکاران او مالک درواغجن، بې رحمه، یاد یو بل سره حسد کول، او تاسو ته په هغه طریقه درناوی مه کوئ چې تاسو یې مستحق یاست، د داسې خوب لیدل د حیرانتیا خبره نه ده.

په دې حالت کې، دا خوب تاسو ته د دې نښه درکوي چې ستاسو د دندې پریښودو وخت دی. ځکه چې ستاسو د ودې احتمال به محدود وي. تاسو ممکن د دومره لوی ګام اخیستو لپاره اندیښمن یاست، مګر دا د ارزښت وړ کیدی شي.

11> د مالي بحران احتمال
4>داسې خوبونه کولی شي په نږدې راتلونکي کې د مالي ستونزو د احتمال استازیتوب وکړي. دا احتمال شتون لري که تاسو د خپلو لګښتونو اداره کول ستونزمن ومومئ او د غیر معمولي ژوند طرز رهبري کړئ. خوب کولی شي تاسو ته خبر درکړي چې د پیسو خوندي کولو دوامداره پالیسي تعقیب به تاسو سره مرسته وکړي چې د هر ډول مالي ستونزو څخه مخنیوی وکړئ چې ممکن ستاسو لاره راشي.

لنډیز

خوبونه زموږ د شعوري ذهن یوه لاره ده. له موږ سره اړیکه نیسي، موږ ته زموږ د ویښ ژوند ځینې اړخونه را په ګوته کوي یا موږ چمتو کوي چې د راتلونکي څه اداره کولو لپاره چمتو کړو. که تاسو د خپلې دندې له لاسه ورکولو خوب لیدلی وي، د ویرې لپاره هیڅ دلیل شتون نلري. دا په ساده ډول د هغه څه له امله رامینځته کیدی شي چې تاسو د ورځې په اوږدو کې اوریدلي ، لیدلي یا لوستلي وي.

که څه هم ، که خوب تکرار شي ، تاسو ممکن د یو مسلکي سره مشوره وکړئ چې تاسو سره د هر ډول اصلي مسلو په حل کې مرسته کولی شي. دا به محرک کړي.