Shaxda tusmada
Dadka intooda badan waxa ay xasuustaan qayb yar oo ka mid ah waxa ay ku riyoodaan, waxyaabaha aynu xasuusanayna inta badan waa tafaasiisha ugu muhiimsan ee riyada. Haddii aad guursato nolosha dhabta ah, markaa riyada ku saabsan inaad guursato waxay si fudud u noqon doontaa mid ka tarjumaysa waxa maskaxdaada ku jira. Taasi waa wax iska caadi ah, iyadoo la tixgelinayo isbeddellada waaweyn ee noloshaada ku socda.
Laakiin ka waran haddii aanad guursan oo aad weli ku riyoonayso? Riyadan oo kale waxay noqon karaan kuwo jahawareer leh waxayna kugula yaabaan inaad si miyir leh u jeceshahay inaad guursato.
Sida fasiraadaha kale ee riyooyinka intooda badan, sida aad u dareentay guurka iyo faahfaahinta arooska ayaa muujin doona calaamadihiisa. Si ka soo horjeeda caqiidada caanka ah, riyada noocan oo kale ah macnaheedu maaha in aad dhawaan guursan doonto, inkastoo ay jiraan xaalado qaarkood oo ay ku sii sheegi karto guurka
Macnaha Guud ee riyooyinka Guurka 5>
Aroos kasta oo riyo ku jira wuxuu muujin karaa bilowga cusub , dabeecadaha, ama isbeddellada noloshaada. Tani waxay si toos ah ula xiriiri kartaa qofka jecel, laakiin badanaa ma aha. Waxay inta badan ka tarjumaysaa qorshayaashaada mustaqbalka ama fayoobida maskaxeed ee hadda.
Riyadan oo kale waxay awood u leeyihiin inay matalaan maskaxdaada miyir la'aanta ah . Waa midowga labka iyo dheddigga oo ka dhigaya hal unug. Sidaa darteed, astaantu way caddahay - waxaa jira guurka ka soo horjeeda dhammaadka hal isku-duubnioo dhan.
Yaad Guursanaysaa?
> >Markaad Tahay Qofka Guursanaya
> Inaad aragto adigoo guursanaya waa miyir-qab. fariinta. Waxay muujin kartaa karti gaar ah oo gudahaaga ah, ama waxay kuu soo jeedin kartaa shakhsiyadaada iyo qaabka noloshaada. Tilmaamayaasha togan waa marka aad dareento diirimaad iyo dhiirranaan waayo-aragnimada. Laakin haddii ay wax ka xumaadeen ama ku faraxsanayn guurka, kuwani waxay muujinayaan baahida loo qabo in dib loo eego maskaxdaada. Maamulkaagu waa xaaskaaga. Meesha allabariga sida xaaskaada- noqon doonta, dallacaad ayaa laga yaabaa inay kuu soo socoto. Si kastaba ha ahaatee, haddii maamulahaagu kuugu daayo meesha allabariga, waxay ka tarjumaysaa sida laga yaabo inaad dareento in lagugu khiyaaneeyey ama lagu quudhsaday qofkan. 6>ex waa riyo togan maadaama ay ka turjumayso jacaylka aad u qabto nolosha. Guursashada saaxiibkii hore waxay tusin kartaa inaad ku dhowdahay inaad heshiis cusub ka yeelato nolosha. Waxay ku tusaysaa inaad ka guurtay waayo-aragnimadii hore oo aad diyaar u tahay cutubka xiga ee noloshaada. Haddii ay tahay saaxiibtii hore, waxay soo jeedinaysaa sida ay arrimuhu hadda u kacsan yihiin, laakiin mar dhow way fiicnaan doonaan. Guursashada xaaskaaga dhabta ah
> Inaad guursato adiga xaaska nolosha dhabta ah waxay inta badan ka dhigan tahay inaad leedahay xiriir qumman. Riyadani waxay ka tarjumaysaa jacaylka iyo daacadnimada aad dareemayso. Waxa kale oo ay muujin kartaa kaydkaaga weyn ee awoodda shakhsi ahaaneed, oo ay xoojisay ururkaaga markaad soo jeedomiyir.
Si kastaba ha ahaatee, haddii raaxada guurka aysan ahayn waayo-aragnimadaada, waxay noqon kartaa maskaxdaada oo kuu sheegaysa inaad u mahadceliso lamaanahaaga. Qofka aad la socoto waa kuu qumman yahay oo miyir-qabkaagu wuxuu kuu sheegayaa tan.
Si aad u aragto arooskaaga riyo sida uu u dhacay dhab ahaantii waa riyo mustaqbalka ah. Waxay awood u leedahay inay saadaaliso kulan u baahan go'aan muhiim ah
In la guursado, laakiin aan weligaa arkin meesha allabariga
, waxa ay la macno tahay in aad la kulanto eedaymo been abuur ah run ahaantii. Nasiib darrose, waxaa laga yaabaa inay raad ku yeeshaan eedeymahaas haddii xaaskaaga ku riyooda ay ku aragto adigoo sugaya oo aad ka tagto.Waxa kale oo ay muujin kartaa in wax aad sugeyso aysan dhicin, oo aad dareento niyad jab. nolosha toosan
Ma arkaysid qofka aad guursanayso
>Guurku waa go'aan nololeed oo weyn, haddii aad ku riyooto tan adigoon arag waa kee qofka aad guursanayso, riyadu waxay u badan tahay inay ku saabsan tahay ballan nolosha dhabta ah. Sida laga soo xigtay falanqeeyaha riyada Lauri Loewenberg oo u sheegay Bustle , "Wax kasta oo ka go'naantan ama waajibaadkani yahay, miyir-qabkaagu wuxuu kuu soo bandhigayaa qaab guur si aad si fiican u fahamto doorkaaga dhexdeeda… diyaar ma u tahay inaad ku sii jirto muddada dheer?Raadso xidhiidh kobcin haddii aad guursanayso qof aanad garanayn. Riyadani waxay sidoo kale ku talin kartaa inaad naftaada ka ilaaliso kuwa kale, gaar ahaan haddii ay jiraan wax xun oo ku saabsan qofka. Ma jiraan ka qaybgalayaal? riyo ahaan, tani waxay muujin kartaa inaad iska dayso shucuurta aad haysay. Markaad aragto dad ka soo qaybgalaya oo dhintay, tani waxay muujin kartaa isbeddel weyn. Noocyada Goobaha Arooska
Waxaa jira goobo fara badan oo ku imaan kara riyo ah in la guursado. Guurka dhaqanka, gaar ahaan, wuxuu leeyahay macno gaar ah
- Arooska Boqortooyada: Wuxuu soo jeedinayaa farxad iyo inaad ku jirto geeddi-socod cusub oo raaxo leh.<13
- > Aroos Wacan: Calaamad togan oo jacayl iyo nabadeed.
- Arooska Hinduuga: Haddii aad ka heshay arooska oo uu ahaa mid midab leh, tani waxay tilmaamaysaa shucuur buuxin. Henna codsatay gacmahaaga waxay muujin kartaa inaad raacdo qaabab gaar ah si aad u ilaaliso dareenkan qanacsanaanta.
- Arooska Shiinaha: Waxay soo gudbisaa farriin mustaqbalka dhow. Si kastaba ha noqotee, inta badan midabka arooska, guusha badan iyo nasiibka aad dhawaan gaari doonto. Si aad uga qaybgasho xafladda shaaha ee arooska Shiinaha waxay inta badan ka dhigan tahay inaad ka gudbi doonto xanuunkii hore.
- Arooska Yuhuudda: Tani waa calaamad wanaagsan, gaar ahaan haddii aroosku yahay.xirtay kittel, nooc ka mid ah khamiisyada cad.
- Arooska Muslimka: Waxaa jira iskaashi cusub oo horudhac ah oo keeni doona farxad. Laakiin riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa arrin yar oo sharci ah. Arooska masaajidka oo lagu arko waxay noqon kartaa war wanaagsan. >
- Arooska Masiixiyiinta: Aroosyada Masiixiyiinta waxay inta badan astaan u yihiin alaabta shucuurta ah ee aad u sidato dadka kale. Haddii aad joogtid kaniisad ama meel lagu soo dhaweeyo oo aadan arkin lamaanaha arooska ah, aragtiyadu waxay soo jeedinayaan sida aad u leedahay dareenka qallafsan ee xaaladaha bulshada.
Muusik arooska
14>Mararka qaar dadku waxay ku riyoodaan muusigga si hufan si ay u maqlaan muusigga oo ku ciyaaraya riyooyinkooda. Macnaha muusiga arooska ee riyadaada waxay ku xirnaan doontaa heesta. Haddii ay ahayd Maarso-arooska, waxay ku tusaysaa inaad ku nooshahay si waafaqsan rabitaanka lammaanahaaga. Waxa kale oo ay tilmaami kartaa yoolalka la seegay.
Haddii ay jirto xubin ciyaaraysa, tani waxay muujin kartaa inaad ku faraxsan tahay horumarka xaalad adag. Taas beddelkeeda, waxay macnaheedu noqon kartaa hibo qarsoon oo aad leedahay iyo inaad ka maqan tahay kalsoonida aad ku isticmaali lahayd.
Midabada Dharka Arooska
Sida ay tahay riyooyin badan, midab kasta oo la dareemi karo ama la xasuusto. Muuqata waxay xanbaarsan tahay micnaha riyada. Midabka labiska arooska waa sifo gaar ah
- Aroosada cad waxay ka dhigan tahay farxad, ilaalin iyo nabad.si aad u hesho ama ula degto lammaane. Waxay kaloo la xiriiri kartaa inaad isku dayeyso inaad qiimeyso xiriirkaaga hadda iyo inaad joojiso ama aad u gudubto heerka xiga. digniin digniin digniin digniin digniin < Dibi` kaaga digniin maskaxdaada , gaar ahaan haddii aad aaminsantahay in ay tahay in ay aroosaddu xidhato caddaan . Si kastaba ha ahaatee, dharka madow iyo caddaanku waxay ka dhigan tahay inaad tahay qof macquul ah oo dhab ah oo ku saabsan habka aad u wajaheyso nolosha.
- Labbiska arooska ee midabada badan wuxuu dhici karaa marka aad ku sugan tahay isgoysyada nolosha ama muujiso calaamad togan. Midabada ayaa tilmaamaya dhibka jira iyadoo ku xidhan hadhyada iyo habayntooda marada.
Aragtida kale ee Labbiska Arooska 10>
Haddii xijaabka aroosku yahay muuqaal riyada, waxay la macno tahay inaad raadinayso inaad la dhisto nolol qurux badan qof. Xijaabku waxa kale oo uu astaan u noqon karaa sida aad u qariso shucuurtaada runta ah iyo in aad ka werwersantahay mustaqbalkaaga. Haddii ay caddaan tahay, waxaa jira isbeddello iyo caqabado cusub. Laakiin haddii dahaarku ahaa dahab, waxaa jira wax la yaab leh oo ku saabsan inuu dhaco.
Haddii dharka aroosku uu ahaa mid aad u weyn, waxay soo jeedin kartaa inay jiraan caqabado ka dhigaya xiriir dhab ah oo aan suurtagal ahayn wakhtigan iyo inaad sameyso 'ma dareemayo xasillooni ku filan oo aad ku degto. Haddii kale, waamacnaheedu waxa ay noqon kartaa in asxaabtaada ama qaraabadaada aanay ogolayn xidhiidhkaaga hadda ama shaqadaada.
>Inaad isku aragto in aad isku daydo dharka arooska waxa ay u taagan tahay welwelkaaga iyo welwelkaaga ku saabsan marxalad cusub oo aad gelayso. Isku dayida dharka arooska waxay sidoo kale muujin kartaa inaad isku dayeyso inaad qiimeyso khasaaraha iyo faa'iidooyinka xaalad. Miyirkaaga hoose wuxuu ku ciyaarayaa xulashooyinka qaab iskudayga dharka arooska. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay ku xirnaan doontaa sida ku habboonaanta u dhacday iyo dareen kasta oo ka yimaada inta lagu jiro muddada tijaabinta. Guud ahaan, waa mid ka tarjumaysa farxadda aad ku dareemayso toosinta nolosha ama welwelka ku haya maskaxdaada miyirka leh. Dabcan, micnaha waxyaalaha qaarkood ayaa kuu go'aamin doona fasiraadda riyadan oo kale.