Riyooyinka ku saabsan dabka waa caadi waxayna yeelan karaan fasiraado kala duwan oo kala duwan, taasoo ku xidhan waxa noloshaada ka socda. Guud ahaan, dabku wuxuu u taagan yahay cadho, xamaasad, luminta xakamaynta, iyo burburka. La yaab ma leh in aynu hayno weedhaha oo ololaya ama deminta dabka.

Waa maxay Riyada Dabka? macnaha guud iyo waxyaabaha kale ee ku jira riyadeena.

Tafsiirrada ugu badan ee dabka waxaa ka mid ah:

> >Xanaaqa iyo xanaaqa

Marka aan ka fikirno dabka, waxaan inta badan ka fikirnaa wax gubanaya, tusaale ahaan, "dab la qabsaday" ama cadho/cadho, ie., "cadho ku gubanaya". Markaa, riyada dabka waxay matali kartaa dareen aan la xakamayn karin iyo dareenka xanaaqa sida arrimuhu u ciyaarayaan noloshaada. Tani waxay la xiriirtaa barta xigta - luminta xakamaynta.

Xakamaynta oo luma Waxaa laga yaabaa inaad ku jirto xaalad noloshaada ah oo aadan xakameyn karin waxa dhacaya. Waxaa laga yaabaa inaad dareemayso sidii qof goob joog ah, oo daawanaya wax kasta oo ololaya oo aanad awoodin inaad wax maamusho.

Damac iyo rabitaan Waxaa laga yaabaa inaad leedahay rabitaan gubasho ah inaad wax qabatogaar ah oo macno badan kuu leh. Dareenkan, dabka oo la arko wuxuu muujin karaa inay shay muhiim kuu yihiin, xamaasadda ku gubaysa. Waxaa laga yaabaa in ay jiraan arrimo qaarkood oo noloshaada ah oo u baahan waxqabad, waxaana laga yaabaa in riyadaadu ay ku xasuusinayso inaad aqoonsato oo aad wax ka qabato kuwaas ka hor intaysan faraha ka bixin.

Nadiifinta iyo Isbadalka Tusaale ahaan, dahabku marka uu dab dhex maro, waa la dhalaali karaa oo la nadiifin karaa ama la beddeli karaa. Dabku waxa uu beddelaa xaaladda shay - waxa uu u beddelaa dambas, dareere dhalaalay, ama uumi.

Dabku waxa uu meesha ka saari karaa dhammaan raadadka shay hore u jiray, isaga oo astaan ​​u ah dabar-goynta waxyaabaha, samaan iyo xumaanba. Sidan, dabku wuu nadiifin karaa waxna wuu beddeli karaa.

Dabka waxaa loo aanayn karaa isbadal iyo ka-hortagi kara dhibaatooyinka, laga helo weedha in laga soo qaado dambas. <

Riyooyinka dabka - 1

Si kasta oo ay xaaladdu tahay, ku riyooyinka dabka waxa ay ku baaqaysaa shucuur iyo macne kala duwan. Sidaa darteed, waxa fiicnaan lahayd in si qoto dheer loo fahmo oo la fahmo siyaabaha kala duwan ee dabku u muujiyo riyooyinkeena oo ay la socdaan macnahooda iyo fasiraaddooda suurtagalka ah.

1. Riyooyin halka aad joogtoon Dab

Markaad riyootid oo aad aragto adigoo dab ku dul shidan, waxay ka dhigan tahay inaad si qoto dheer u gubtay dareen sida cadho iyo xanaaq.

Marka aad ku riyootid in aad gubanayso oo dabkuna uu yahay mid aan la xakamayn karin, waxa ay ka dhigan tahay in aad dareentay in aad isku qurxisay, oo sida foolkaano firfircoon oo kale, waxa aad soo baxaysaa oo aad ka saaraysaa dhammaan shucuurtii kaydsantay. .

Riyada oo aad dab ku shido waxa kale oo aad yeelan kartaa macnayaal togan. Tusaale ahaan, waxay la macno noqon kartaa inaad isbedelayso oo aad horumarayso ka dib marka aad la kulanto caqabado ama waxay muujin kartaa habka nadiifinta ee aad ku socoto.

2. Riyooyin halka Gurigaagu Dab Ka Kaco

> Guri waxa ay ka dhigan tahay shay gaar ah oo aad ku raaxaysan karto oo aad noqon karto naftaada runta ah, markaa marka aad ku riyootid in gurigaagu gubanayo macneheedu waxa weeye in aad isku buuqsan tahay oo aad isku buuqsan tahay ama aad leedahay werwer iyo cabsi isdaba joog ah oo kaa saaraysa dheelitirnaanta.

Waxay ku tusinaysaa inaad u baahan tahay inaad nasato oo aad is-noolayso ilaa aad jebinayso mooyee.

Riyada gurigaaga oo gubanaya sidoo kale waxay noqon kartaa wax muujinaya ama digniin ah in wax xun ama wax burburin kara ay ku dhici karaan gurigaaga.

3. Riyooyinka halka aad ku hareeraysan tahay giraanta dabka

Riyada inaad ku hareeraysan tahay giraanta dabku waxay muujin kartaa ilaalin. Si kastaba ha ahaatee, ilaalintan ayaa sidoo kale lagu arki karaa iftiin ka duwan.

Marka hore, waxay la macno noqon kartaa ilaalinta dadka,gaar ahaan kuwa kuugu dhow. Adiga oo muujinaya in aad qalbigaaga iyo shucuurtaada u samaysay xayndaab ilaalin ah oo aanad doonayn in qofna kuu soo dhawaado, waxa aad gaashaanka u daruuraysaa naftaada.

Waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa kahortag ka timaadda cadawga ama xaaladaha xun oo xitaa waxay muujin kartaa guul ama xoog.

4. Riyooyinka Halka uu Xafiiskaagu Dab Ka Kaco

Tani waxay astaan ​​u noqon kartaa in qof "laga eryo" xafiiskaaga, hadday tahay adiga ama asxaabtaada kale ee shaqada. Waxa kale oo ay matali kartaa in uu jiro khilaaf gudaha ah ama cadaawad sii kordhaysa oo u dhaxaysa dadka xafiiska jooga, taas oo keenta dhibaatooyin badan oo u dhexeeya dadka goobta shaqada.

5. Ku riyooda halka uu gaadhigaagu gubanayo

Riyada in baabuurkaaga uu gubanayo waxay yeelan kartaa macno taban waxayna muujinaysaa dareen degdeg ah iyo digniin wax laga yaabo inay dhakhso u dhacaan.

Intaa waxaa dheer, waxay soo jeedinaysaa qayb ka mid ah baabuurkaaga oo u baahan in la hagaajiyo ama la beddelo si looga hortago wax xun oo ku dhaca baabuurka.

Marka, hadda waxa laga yaabaa inay ahaan lahayd wakhti fiican oo aad si dhab ah u qaadan lahayd iftiinka "matoorka hubinta".

6. Riyada Halka aad Ka Taagan tahay Dabka Hortiisa

Riyada qaar ee ku saabsan dabka ayaa noqon kara mid wanaagsan, marka aynu ku riyoono in aan istaagno meel dabka lagu shido, waxa ay muujin kartaa nabad, nasasho, iyo la'aan. walwal. Waxa kale oo ay tilmaami kartaa diirimaad qoyska iyo xidhiidhka dadka.

Meesha dabka lagu shido waa xusuus Christmas iyo farxadda isu imaatinka dadka aan jecelnahay oo la wadaaga kirismaska ​​iyaga. Waxa kale oo ay la macno tahay in aad dareento niyad-jab iyo mahadnaq.

7. Riyooyin halka ay magaaladaadu gubanayso

Magaaladaadu waxay la mid noqon kartaa noloshaada gaarka ah, marka marka aad ku riyootid in magaaladaadu gubanayso, tani waxay muujin kartaa fowdo ka dhacaya noloshaada, iyo inaad u baahan tahay inaad wax ka qabato. ilaa ay saamayso wax kasta oo adiga quseeya mooyee.

Sida saxda ah ee loogu fasiro riyadaada dabka

Joojinta dabka riyooyinkeena waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan, labadaba togan iyo kuwa taban. Sidaa darteed, si aad si sax ah u fahamto riyadaada, waa inaad tixgelisaa noocyada kala duwan ee dareenka ama sida aad uga jawaabtay riyadaada ku saabsan dabka.

Ma xanaaqday mise waad xanaaqday? Ma dareentay dareen lumis ama murugo? Ma argagaxday oo walwal baad ahayd mise waxaad ahayd qof deggan oo nabad ah? Dareenka aad dareemeyso inta lagu jiro riyada iyo ka dib waxay noqon doontaa qalab kaa caawinaya inaad fasirto riyo ku saabsan dabka.

Haddii aad ku riyooto dab soo noqnoqda waxay la macno tahay inaad noloshaada iyo meelaha uu dabku astaan ​​u yahay u baadho oo aad wax ka qabato. Tusaale ahaan, haddii dabku uu astaan ​​u yahay xanaaq/xanuun ama shucuur kacsan, waa in aad wax ka qabataa arrimahan ama aad heshaa hab aad ku muujiso shucuurtaas xoogga badan si aad noloshaada kor ugu qaaddo.

Maxaad u riyootaa?

Bal qiyaas in aad la soo toosto si cad oo weli mararka qaarkood ahxusuusta aan caddayn ee shay aad si kama' ah ula kulantay markaad seexanayso. Tani waa waxa aan dhammaanteen u naqaanno riyo ahaan. Celcelis ahaan, qofku wuxuu ku riyoon karaa 3 ilaa 5 jeer habeen kasta, laakiin inta badan ma aha, way adag tahay inaan xasuusano riyooyinkeena oo si fudud u tuura kuwa aynaan fahmin.

Riyooyinku waa dhacdo qurux badan oo astaan ​​u noqon karta waxyaabo kala duwan. Natiijo ahaan, cilmi-baarayaal badan ayaa sameeyay cilmi-baaris cilmiyeed, falsafad, diimeed iyo cilmi nafsi ah si ay si fiican u fahmaan riyadu waxay tahay, sida ay u dhacaan, iyo waxay ula jeedaan.

Sidoo kale, riyooyinku aad bay u qarsoon yihiin sababtoo ah qofku ma xakamayn karo kartidiisa inuu ku riyoodo siduu doono. Tani waa sababta oo ah waa hawl aan ikhtiyaari ahayn oo dhacda markaad miyir daboolan tahay.

Ku Saabsan Riyooyinka

Riyooyinku waxay ka kooban yihiin sawirro maskaxeed, dhawaaqyo, fikrado, iyo dareemo la sameeyay inta aan hurdo; Waxay mararka qaarkood ku lug yeelan karaan dhammaan dareenkaaga laakiin inta badan waa sawir muuqaal ah oo maskaxdaada laga sameeyay.

Markaad riyoonayso, waxaad la kulmi kartaa shucuur kala duwan, waayo riyooyinku waxay noqon karaan kuwo qosol leh, cabsi leh, jacayl, murugo, niyad-jab ah, iyo mararka qaarkood qariib. Si kastaba ha ahaatee, riyooyinku mararka qaarkood waxay u taagan yihiin rabitaan miyir la'aan ah iyo rabitaan inaad leedahay ama waxay noqon kartaa xasuus waxyaalihii kala duwanaa ee qofka ku dhacay maalintii ama waagii hore.

Riyadaadu sidoo kale waxay noqon kartaa odoroska waxa dhici kara mustaqbalka mustaqbalka oo soo bandhig dareenkaaga runta ahku saabsan xaalad gaar ah.

Riyooyinku waxay ku dhacaan marxalad gaar ah oo ka mid ah wareegga hurdada ee loo yaqaanno Marxaladda Dhaqdhaqaaqa Indhaha ee Degdegga ah (REM), halkaas oo maskaxdu ay firfircoon tahay, indhuhuna si degdeg ah ayey u dhaqaaqaan inkasta oo ay xiran yihiin, garaaca wadnahayagu wuu kordhaa, waxaan la kulannaa luminta ku-meel-gaadhka ah ee laf-dhabarka murqaha iyo xasilloonida madaxbannaanida oo yar.

Sababtoo ah sida joogtada ah ee aan u riyoonno, waxaa muhiim ah in aan marka hore raadinno si aan u helno macnaha riyooyinkeenna. Fasiraadda riyooyinkeena waa mid aad u macquul ah sababtoo ah riyooyinku waxay gaar u yihiin qof kasta.

In kasta oo riyooyinka dabku ay inta badan leeyihiin mugdi madow ama kuwo daran, waa in aynaan dayacin digniinahaas. Riyooyinka ku saabsan dabka ayaa naga caawin doona inaan fahanno ama xaaladaha qaarkood, xitaa xaqiijinta tuhunkayaga, ee ku saabsan dhinacyada kala duwan ee nolosheenna.

Marka la xasuusto tafaasiisha riyada oo aan isku dayno inaan fasirno, waxaan awood u yeelan doonnaa inaan fahamno waxa ina dhibaya, sidoo kale waxay naga caawin kartaa inaan u diyaargarowno waxa soo socda.