Inta badan dadka la kulma riyooyin ku saabsan dhiqlaha, waxay u badan tahay inay ka werweraan in wax xun ay ku dhici doonto noloshooda soo jeedka. Si kastaba ha ahaatee, tani ma aha kiiska. Taa lidkeeda, riyooyinka ku saabsan dhiqlaha waxay yeelan karaan tafsiiro badan oo wanaagsan. Qaar waxay calaamad u noqon karaan shucuurtaada iyo welwelkaaga ama cabsida laga yaabo inaad hadda la kulanto halka kuwa kalena ay kaaga digayaan dad gaar ah ama arrimo aad u baahan tahay inaad si taxadar leh u xalliso.

2>Citaannada riyooyinka ku jira waxay astaan ​​u noqon karaan arrimo yaryar ama dhibaatooyin laga yaabo inaad la kulanto noloshaada soo jeedka. Haddii aad ku riyooto xayawaannadan yaryar, waxay u badan tahay in maskaxdaada miyir-qabka ahi ay isku daydo inay ku xasuusiso dhibaatooyinka aan la xallin ee aad u baahan tahay inaad wax ka qabato. Arrimahan yar yar waxa laga yaabaa in aanay qaadan wakhti dheer si ay u koraan mashaakil waaweyn, markaa waxa laga yaabaa in aad rabto in aad ka shaqeyso sidii aad u dejin lahayd sida ugu dhakhsaha badan Erayga 'dhitaan' waxa uu daboolayaa cayayaanno kala duwan, aad bay u adag tahay in la fasiro. Tusaale ahaan, qaar ka mid ah cayayaanka sida duqsigu, cricket-ka, xabxabka, ama baroortu waxay u taagnaan karaan dhibaato baabi'inaysa xasilloonida maskaxdaada halka kuwa kale sida caaro ay astaan ​​u noqon karaan saaxiib <8

Haddii aad ku riyootid caleenta, kaneecada, ama shilinta, waxay astaan ​​u noqon kartaa shay ama qof kaa saaraya nabadda iyo farxaddanoloshaada. Riyadu waxay calaamad kuu noqon kartaa inaad iska dayso dadkan suntan ah ama walxaha noloshaada ku jira oo aad ku noolaato qaab nololeed ka xor ah diiqad iyo walaac.

Sidoo kale eeg: Astaamaha Biyaha iyo Calaamadaha - Hagaha

> ama balanbaalisyadu waxay astaan ​​u noqon karaan rabitaankaaga inaad xoriyad hesho oo aad hogaamiso nolosha aad ugu danbayn rabto. Waxaa laga yaabaa inaad riyo noocan oo kale ah ku riyoon karto haddii aad dareento in ay dad kale ku cadaadinayaan noloshaada soo jeedka oo aan loo ogolayn inaad muujiso aragtidaada. Maadaama aad rabtid inaad madax-bannaanaato, riyadu waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in hadda laga yaabo inay noqoto waqtigii la jebin lahaa xuduudaha qaarkood si aad u hesho nolosha aad rabto. Joogitaanka qof had iyo jeer isku dayaya inuu ku xukumo oo ku raaxaysto inuu ku maamulo. Maskaxdaada miyir-qabka ah ayaa laga yaabaa inay ku ogeysiiso tan adigoo ku tusaya sawiradan. Waxay noqon kartaa inay kuu sheegto inaad ka fogaato dadka noocaas ah oo aad maamusho noloshaada.

Buuggu guud ahaan waxa kale oo laga yaabaa inuu muujiyo caafimaad darro iyo jirro. Haddii aad ku riyootid cayayaanka, waxaa suurtogal ah in riyadu ay ku xasuusin karto inaad si fiican u daryeesho caafimaadkaaga oo aad ku darto caadooyinka saxda ah si ay kaaga caawiyaan inaad jirtid. Waxa kale oo laga yaabaa inay macnaheedu tahay inaad dhawaan la kulmi doonto nasiib xumo iyo dhibaatooyin. Waxa xiiso leh, riyooyinka kutaanku waxay sidoo kale matali karaan qof aad quudhsato ama aad u hesho soo jiidasho badan noloshaada soo jeedka.

Riyodhiqlaha waxa kale oo laga yaabaa inay calaamad u tahay inaad ka go'day kuwa aad jeceshahay sababtoo ah qaab nololeedkaaga mashquulka ah ama sababtoo ah diiraddaadu waxay ku jirtaa waxyaabo kale. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad hoos u dhigto oo aad ka shaqeyso inaad wakhti la qaadato dadka muhiimka ah ee noloshaada iyo xoojinta xidhiidhka iyaga.

Riyada ku saabsan dhiqlaha - Dhacdooyinka caadiga ah iyo fasiraaddooda

>

Riyada cayayaanku kugu dul duulayo >

>Riyadan oo kale oo aad ku aragto in cayayaanku hareerahaaga duulayaan waxa loo arkaa inay tahay calaamad xun. Waxay muujinaysaa inaad la kulmi doonto dhibaato dhaqaale oo ay sabab u tahay luminta ganacsiga ama dhibaatada shaqadaada. Riyadu waxay tilmaan u tahay inaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo waxa ugu xun oo aad hesho habab aad wax uga qabato dhibaatooyinka lacagta.

Riyada Shinnida ama Balanbaalista > 11>

Haddii aad ku aragto shinniyadaada riyo, waxay calaamad u noqon kartaa in waqtiyo wanaagsan ay soo socdaan. Shinnidu waxay astaan ​​u tahay nasiib wacan, barwaaqada, hodantinimada, iyo badnaanta. Haddii aad ku riyootid in shinnidu ka dhisto rugta gurigaaga, waxay ku tusinaysaa inaad horeba ama ugu dhakhsaha badan ula kulmi lahayd wada noolaanshaha gurigaaga. Waxay u badan tahay in deegaanka caafimaadka qaba, firfircoon ee gurigaagu uu keeno nasiib wacan.

Sida shinnida, balbalooliyeyaasha waxaa sidoo kale loo arkaa inay yihiin calaamado barwaaqo iyo barwaaqo. Riyada dhicinta waxay sidoo kale matali kartaa isbeddel ruuxeed, shucuureed, ama maskaxeed, guusha, iyo koritaanka.Afka

Si kasta oo ay riyadani u muuqan karto mid naxdin leh, waxay yeelan kartaa fasiraado wanaagsan ama waxay muujin kartaa tayadaada wanaagsan. Tusaale ahaan, waxay la macno noqon kartaa inaad tahay qof caqli badan, dhammaystiran, oo maskax furan oo jecel inuu caawiyo dadka kugu xeeran. Si kastaba ha ahaatee, dadka tan kaa yaqaan ayaa kaa faa'iidaysan kara. Xaaladdan oo kale, riyadu waxay ku siin kartaa calaamad muujinaysa inay tahay waqtigii aad ka takhalusi lahayd dadka sunta ah ee noloshaada.

Riyadan cayayaanka afkaaga ayaa tilmaamaya inaad u baahan tahay inaad ka shaqeyso muujinta fikradahaaga iyo dareenkaaga. si toos ah halkii aad ka aamusi lahayd oo aad samayn lahayd waxa qof kastaa kaa filayo.

Haddii cayayaanka ay ka soo baxayaan afkaaga, waxay la macno noqon kartaa in aad si dhakhso ah u waayi doonto lacag aad u badan. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad taxadar dheeraad ah samayso markaad samaynayso wax kasta oo go'aano dhaqaale ah.

> 10> Riyada kutaanta gurigaaga> 11> 2>Riyada ku saabsan cayayaanka gurigaaga oo dhan waxay muujin kartaa in gobolka nabdoon noloshaada soo jeedda waxa laga yaabaa inay mar dhow baaba'do. Tan waxaa sabab u ah imaatinka qof isku dayi doona inuu farageliyo arrimahaaga gaarka ah. Riyadu waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad marar badan isku aragto inaad madaxa la dhacayso xubnaha qoyskaaga

Haddii aad dareento inaad ka xumaatay inaad aragto dhiqlaha, waxay la macno tahay inaad naftaada neceb tahay ama niyad jabtay. Waxaa laga yaabaa inaad naftaada ku aragto wax aad u malaynayso inay meel ka dhac yihiin, laakiin aadan garanayn sida loo beddelo. DaarDhanka kale, riyadu waxay sidoo kale u matali kartaa dareenka dembiga ee aad ku dhufatay. Waxaa laga yaabaa inay jiraan wax aad haysatid ama aadan samayn oo ku dareensiinaya inaad dambiile tahay, waxaana laga yaabaa inaad hadda ka qoomamaynayso.

> 10> Riyada inaad isku daydo inaad qabato cayayaanka> 11>>isku day inaad isku daydo si aad u qabsato dhiqlaha ku jira riyadaada waxa ay ka dhigan tahay in aad tamartaada ku luminayso hawlo aan faa'iido lahayn ama in aad ku dheggan tahay wareegtada wax-soo-saarka iyo caajisnimada aanad ka bixi karin. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in noloshaadu noqotay mid kali ah sababtoo ah waxaad ka baqaysaa inaad tijaabiso waxyaabo cusub. Waxaa laga yaabaa inaad ku fududaato inaad ku dhegganaato isla jadwalka caadiga ah ee had iyo jeer sababtoo ah waxaad ka baqaysaa inaad la kulanto isbeddel.

Riyada lagugu eryanayo dhiqlaha >

Haddii aad ku riyootid in cayayaanku eryanayo, waxay kuu soo jeedinaysaa inaad dareento in waajibaadkaagu yihiin kuwo aan loo baahnayn oo aanad u qalmin inaad waqti ku bixiso. on. Si kastaba ha ahaatee, waxaad dhawaan ogaan kartaa sida ay muhiimka u yihiin iyo in aad xooga saarto iyaga.

Riyada ku saabsan Dilinta Kutaanta > 11> 2>Riyo ku saabsan dilka cayayaanka waxay ka dhigan tahay inaad iyo kuwa kale ee muhiimka ah waxay ku jiraan xiriir adag oo farxad leh. Haddi aanad wali lahayn lamaane, waxa ay calaamad u noqon kartaa in aad dhawaan la kulmi doonto lamaanahaaga kaamil ah oo aad yeelan doonto xidhiidh guul leh.

Dhinaca taban, riyadani waxa ay la macno tahay in qof noloshaada soo jeedo ku jira. , inta badan goobtaada shaqada, waxaa laga yaabaa inay isku dayayaan inay ku dhibaateeyaan.Maskaxdaada miyir-qabka ah ayaa laga yaabaa inay kaaga digayso inaad ka taxadarto kuwa kugu xeeran. Qofku waxa kale oo uu noqon karaa qof aad u malaynayso in uu yahay saaxiib, qaraabo, ama xataa xubin qoyska ka mid ah.

Riyada ku saabsan dhiqlaha duulaya > 11>

Haddii aad aragto kutaan badan oo kaa duulaya riyo, waxay muujin kartaa inaad welwel ka qabto wanaagga kuwa aad jeceshahay: saaxiibadaa, qoyskaaga, ama carruurtaada. Tani waxay si gaar ah run u tahay haddii mid iyaga ka mid ah uu dhawaan kugu asturay dhibaatooyinka qaar ee ay la kulmaan, oo ay ku werweraysay. Waxaa suurtogal ah in maskaxdaada miyir-qabka ah ay isku daydo inay ku xasuusiso tan adigoo ku tusaya dhiqlaha duulaya markaad huruddo.

Sidoo kale eeg: Macnaha Tattoo Maroodiga iyo Fikradaha Nakhshadeynta

Riyada ku saabsan Ladybugs > 11> >Ladybugs guud ahaan waa la tixgeliyaa. sida calaamadaha nasiib wanaag iyo nasiib, war wanaagsan, bogsiin, iyo ilaalin. Si kastaba ha noqotee, haddii aad ku aragto mid riyo ah, waxay yeelan kartaa fasiraadyo xun iyo mid togan.

Riyada ladybug waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inay tahay waqtigii aad ka bixi lahayd dhammaan welwelkaaga oo aad isku daydo inaad wax ka aragto xagal togan. Haddii aad aragto inaad la ciyaareyso ladybug, waxay la macno tahay inaad heli doonto nolol farxad leh oo barwaaqo ah. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad marayso dhibaato dhaqaale ama in aad dhawaan la kulmi doonto guulo dhaqaale oo weyn waxay matali kartaa xishoodka ay dadka kugu xeeran ay qadarinayaanadiga kugu saabsan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaadan ku faraxsanayn ama ku kalsoonayn naftaada. Riyadu waxay noqon kartaa inay kuu sheegto inaad u baahan tahay inaad ka shaqeyso hagaajinta kalsoonidaada iyo inaad naftaada ku kalsoonaato.

Midkiin ayaa laga yaabaa inuu kan kale khiyaaneeyo. Tafsiir kale ayaa ah in qofka aad jeceshahay uu ku niyad jabiyo ama xitaa ku khiyaamo, laakiin intaad ka xanaaqi lahayd, waxaad u baahan doontaa inaad u dulqaadato oo aad isku daydo inaad xalliso arrinta. Adiga

In riyo lagugu qaniino bug waxay la macno tahay in adiga ama qof muhiim kuu ah uu dhawaan la kulmi doono caafimaad darro ama fashil dhanka shaqada ah ama xitaa noloshaada gaarka ah.

>Hadii Cayayaanka waa boodada, riyadu waxay noqon kartaa calaamad wanaagsan sababtoo ah waxay muujinaysaa inaad dhawaan la kulmi doonto faa'iidooyin dhaqaale iyo agab. Si kastaba ha ahaatee, riyada noocan oo kale ah waxay sidoo kale kuu noqon kartaa digniin inaad ka digtoonaato oo aad u dhiirato khataraha ama caqabadaha kugu soo wajahan.

>

Riyada dilka dhiqlaha waxa ay tusmaynaysaa in aad hadda ku jirto fikrado xun xun iyo in aad dhib kala kulanto la qabsigaas. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad dareen nacayb u qabto qof kuu dhow, laakiin ma ogid dareennadan.

Haddii aad aragto in aad riyada ku dhex burburinayso cayayaanka, waxa ay la macno tahay in aad isku dayaysoiska ilaali xilalka ama hawlaha laguu igmaday. Si kastaba ha noqotee, haddii cilladuhu aysan dhiman, riyadu waxay soo jeedinaysaa in aad dhawaan la kulmi karto dhibaatooyin.

Riyadan waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad ka bixi doonto cabsidaada oo aad noqon doonto mid nolosha ku guulaysata. Waxa kale oo laga yaabaa inaad dhawaan qof la bilawdo xidhiidh jacayl oo aad la yeelato nolol iswaafajisa.

Miyaan ka welwelaa? . Isku dayga in la falanqeeyo riyada iyo qaybaha ay ka kooban tahay waxay ku siin kartaa calaamad muujinaysa waxa ay riyadu isku dayayso inay u sheegto maskaxdaada soo jeeda.

Guud ahaan, riyooyinka kutaanku maaha wax xun - inkastoo inteenna badani ay sameeyaan dhammaan. Waxaan ka fogaan karnaa kuwan dhaleeceeyayaasha yaryar.

Si aan dib u soo koobno, fasiraadaha riyada cayayaanka togan waxaa ka mid ah:

• Imaatinka faa'iidooyinka dhaqaale iyo agab
• Xoogga iyo kartida ka gudub dhibka iyo caqabadaha noloshaada
>
• Dareen togan
>

Fasiraada xun ee riyooyinka cayayaanka la xidhiidha waxaa ka mid ah:

>

Caafimaad-xumo soo socota ama caafimaad kale -arrimaha la xidhiidha

Nasiib xumo iyo nasiib xumo

Dareen xun oo u baahan in wax laga qabto

Si kooban

>

Bugs in dreams have a myriad of fasiraado. In kasta oo laga yaabo inay ku dhawaaqaan bilawga shay wanaagsan oo noloshaada ah, waxay sidoo kale u adeegi karaan digniino ku saabsan khataraha ka iman kara noloshaada soo kabashada. Si aad u fahamto macluumaadka kutaankaagariyadu waxay isku dayaysaa inay kuu soo gudbiso, waa muhiim inaad u fiirsato macnaha guud ee riyada iyo sidoo kale qaybaha kale ee ku jira

Si aad u hesho fasiraado badan oo riyada xayawaanka ah, eeg riyooyinka ku saabsan raha s iyo jiir .