Სარჩევი
სიზმრები ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრებისა და არსებობის განუყოფელი ნაწილია. ოცნებების სამყარო გვეხმარება ჩავწვდეთ და გავუმკლავდეთ საკითხებს, რომლებიც ზეწოლას გვაძლევს მთელი ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების განმავლობაში. მაშინაც კი, როდესაც ისინი რთულად გასაგები და სრულიად აბსტრაქტული და კონტექსტიდან ამოვარდნილი ჩანან, ჩვენი ოცნებები შეიძლება იყოს სავსე დახვეწილი მინიშნებებითა და მინიშნებებით იმის შესახებ, თუ რა გვაიძულებს ან გვაკავებს ქვეცნობიერ დონეზე.
საერთო. ოცნება არის გატაცება ან გატაცება. ეს არის საშინელი სიზმარი, რომელიც იწვევს პანიკის გრძნობას, კონტროლის დაკარგვას და შიშს. ხშირად, ასეთი სიზმრები გამოწვეულია სტრესული ფაქტორებით ან გამომწვევებით ჩვენს გაღვიძებულ ცხოვრებაში. შიშის მიუხედავად, ეს სიზმრები არის თქვენი ქვეცნობიერი გონების საშუალება, რომ გითხრათ, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ პრობლემის მოგვარება და ცვლილებების შეტანა თქვენს ცხოვრებაში.
რატომ ოცნებობთ გატაცებაზე?
გატაცება ნიშნავს გატაცებას და ტყვეობაში ყოფნას, როგორც წესი, გამოსასყიდისთვის. ეს არის სიტუაცია, როდესაც თქვენ შეიძლება არ გქონდეთ კონტროლი და იძულებული ხართ დანებდეთ სხვის ნებას და მანიპულირებას. ეს არის კოშმარული სიტუაცია, როდესაც სხვას აქვს სრული კონტროლი თქვენზე.
გატაცებაზე ან მძევლად აყვანაზე ოცნება არ განსხვავდება. ეს ხშირად მიუთითებს ხაფანგში და კონტროლის ნაკლებობაზე. თქვენ აღარ ხართ პასუხისმგებელი თქვენს ქმედებებზე ან ცხოვრებაზე და გრძნობთ უმწეობისა და შფოთვის განცდას.
ასეთი სიზმრები შეიძლება წარმოიშვას იმედგაცრუებებისა და სტრესის გამო.თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ამან შეიძლება გაგრძნობინოს:
- მოუსვენრობა და მარტოობა
- თითქოს დაკარგე კონტროლი შენს ცხოვრებაზე
- როგორც ვინმე აკონტროლებს და მანიპულირებს შენს ცხოვრებაზე
- ხაფანგში და გადატვირთული
- დაბლოკილი გონებრივად და სულიერად
- რომელიც იმყოფებით ისეთ სიტუაციაში, რომელსაც, როგორც ჩანს, ვერ შეცვლით ან გამოხვალთ
რას ნიშნავს ეს სიზმარი?
გატაცებაზე ოცნება ყოველთვის არ არის უარყოფითი. მას ასევე შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული დადებითი კონოტაციები, რაც დამოკიდებულია სიზმრის ტიპზე.
ზოგადად, ეს არის ოცნება კონტროლის შესახებ და მისი დაკარგვის შიში. ის ასევე შეიძლება განიმარტოს, როგორც სიზმარი იმის შესახებ, რომ გახდე საკუთარი შიშების, შფოთვის და გარემოებების მძევლები, რომლებიც გამოწვეულია შენს ცხოვრებაში არსებული სირთულეებითა და გამოწვევებით.
ჩვენი ქცევისა და აზროვნების გზების გაცნობიერებით, ამ ტიპის ოცნებებს შეუძლიათ ჩვენი თვალები გაახილონ რეალობაზე. ეს არის სიზმარი, რომელიც გიბიძგებთ შეამჩნიოთ რა ხდება თქვენს გაღვიძებულ ცხოვრებაში, დაფიქრდეთ იმაზე, რომ აკონტროლოთ თქვენი ბედი და გახადოთ თქვენი ცხოვრება უფრო პოზიტიური.
შესაძლო ინტერპრეტაციები
გრძნობა ხაფანგში.
ხაფანგში ყოფნის გრძნობა ჩვეულებრივ ასოცირდება მოტაცებაზე ოცნებასთან, ამიტომ არ არის უჩვეულო, რომ იგრძნოთ შეზღუდვა და შიში ღრმა ძილში ამ სიზმრის განცდისას. ამას ასევე თან ახლავს გაურკვევლობის განცდა, რომ არ ვიცი რა მოხდება შემდეგ და რაპიროვნებები, რომლებიც მძევლად გყავთ, გიმზადებენ.
ეს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე გადმოსაცემად, შიშის გამოცდილება და გატაცებაზე ოცნებები შეიძლება ასოცირებული იყოს თქვენს ყოველდღიურ გამოცდილებასთან, როცა გრძნობთ თავს ხაფანგში. შეიძლება გქონდეთ განცდა, თითქოს არ შეგიძლიათ დატოვოთ სიტუაცია, რომელიც იწვევს დისკომფორტს და სტრესს.
ამ გრძნობას ხაფანგში შეიძლება მოჰყვეს რაიმე მცირე დისკომფორტი სამუშაო ადგილზე, ან ეს შეიძლება იყოს მიკუთვნებული. ოჯახთან, მეგობრებთან ან პარტნიორთან ურთიერთობაში. შესაძლოა თავს უძლურად გრძნობდეთ და თითქოს თქვენს ბედს სხვები გკარნახობენ ან განსაზღვრავენ.
ღალატი
გატაცებაზე ოცნება შეიძლება მიუთითებდეს, რომ გიღალატებთ ვინმეს ნაცნობმა. იქნება ოჯახის წევრი, მეგობარი, მეუღლე თუ კოლეგა, თქვენ შეიძლება გრძნობდეთ მანიპულირებასა და გამოყენებას ამ ადამიანის მიერ თქვენს გაღვიძებულ ცხოვრებაში. თქვენ გრძნობთ თავს მათ ხაფანგში და გაქვთ ცალმხრივი ურთიერთობის გრძნობა.
თავისუფლების დაკარგვა და ინდივიდუალიზმი
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი ეძებს უსაფრთხოებას. ისეთ საკითხებში, როგორიცაა მათი კულტურა, ენა ან ტრადიცია, სხვები ურჩევნიათ თავიანთი ინდივიდუალიზმი და თვითგამოხატვა პირველ რიგში დააყენონ. თქვენს პირად მოსაზრებებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მართოთ თქვენი ცხოვრება, შესაძლოა არ ჰქონოდათ მიმღებლობა, გაგება ან ტოლერანტობა გარშემომყოფთა მიერ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გატაცების ოცნებები.
ნუ გაგიკვირდებათ ესრადგან ეს არის საერთო მიზეზი, რის გამოც ბევრი ადამიანი განიცდის ამ სიზმრებს. საკუთარი თავის დამალვა იწვევს სტრესს, ბრაზს და შფოთვას. თუ თქვენი ხმა სათანადოდ არ ისმის, ან გაჩუმდებიან ან გიბიძგებენ სოციალურ ფორმაში შეგუებას, რომელიც არ შეესაბამება თქვენს პიროვნებას, თქვენი ხაფანგში ყოფნისა და კონტროლის დაკარგვის გრძნობა შეიძლება გაძლიერდეს.
თუმცა, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ. შენი ოცნება მთავრდება. მას შეიძლება ჰქონდეს ტრიუმფალური დასასრული, სადაც თქვენ ახერხებთ თავის განთავისუფლებას ან გაქცევას თქვენი გამტაცებლებისგან, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ იბრძვით რეალურ ცხოვრებაში და რომ არ ხართ მზად დანებებისთვის. თუ ისინი პესიმისტურად მთავრდება, თქვენი სიზმარი შეიძლება გეუბნებათ, რომ თავს დაკარგულად და უმწეოდ გრძნობთ თქვენს სიტუაციაში.
დაუცველობა
გატაცებაზე ან გატაცებაზე ოცნება ასევე დაკავშირებულია საკუთარ თავში დაუცველობის შესაძლო გრძნობები. ეს ძალიან მჭიდროდ არის დაკავშირებული ინდივიდუალიზმისა და თვითგამოხატვის ჩვენს წინა წერტილთან, მაგრამ ის ასევე შეიძლება დაკავშირებული იყოს სხვა ტიპის ემოციებთან, როგორიცაა საყვარელი ადამიანების დაკარგვის მწუხარება, სამსახურში სტრესული პერიოდის წინაშე დგომა, სამსახურის დაკარგვა ან ბულინგის განცდა.
შესაძლებელია გატაცების სიზმრის ინტერპრეტაცია, როგორც თქვენი ტვინი ცდილობს გითხრათ, რომ თქვენ უნდა იპოვოთ გზა ამ დაუცველობაზე და სისუსტეებზე იმუშაოთ და იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ გადააქციოთ ისინი პირად გამარჯვებად და პოზიტიურად. შედეგები.
უსაფრთხოება
რამდენადაც შეიძლება მოგვწონდეს ჩვენი გამოხატულებადა ინდივიდუალიზმს, ბევრი ჩვენგანი მიისწრაფვის დაცულად და კომფორტულად იგრძნოს. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ ყოველდღიურად ვაკეთებთ არჩევანს, რომელიც დაიცავს ჩვენს ლტოლვას უსაფრთხოებისა და უსაფრთხოებისკენ. თუ თქვენს ცხოვრებაში რაიმე იწვევს უსაფრთხოების ნაკლებობას, ამან შეიძლება გიბიძგოთ სიზმარში გატაცების შესახებ.
უსაფრთხოების და უსაფრთხოების კონტექსტში, ეს ოცნება შეიძლება გამოწვეული იყოს თქვენს ცხოვრებაში ნებისმიერი რამით, რაც გაწუხებთ. თქვენი უსაფრთხოება, იქნება ეს ფიზიკური, ემოციური თუ ფინანსური. ძვირფასი ნივთის დაკარგვამ, პარტნიორის ან ოჯახის წევრის დაკარგვამ, რომელიც გარანტირებულია თქვენს უსაფრთხოებაზე, შეიძლება მიგიყვანოთ სიზმარში გატაცებაზე.
გატაცება შეიძლება განიმარტოს, როგორც გამაფრთხილებელი სიგნალი, რათა დაძლიოთ დაუცველობის შეგრძნება. თქვენ შეიძლება გააცნობიეროთ რამდენად ძლიერი ხართ და რამდენად შეძლებთ ამ დაბრკოლებების გადალახვას.
გატაცების სიზმრების სახეები
თქვენ ხართ მსხვერპლი სიზმარში.
მიუხედავად იმისა, რომ საკმაოდ გავრცელებულია, გატაცებაზე ოცნებები სხვადასხვა ადამიანს სხვადასხვა როლში აყენებს. ხანდახან ისინი არიან მსხვერპლი, ხანდახან ისინი შეიძლება იყვნენ დამნაშავეები.
თუ თქვენ ხედავთ სიზმარს, რომელშიც მსხვერპლი ხართ, თქვენი ქვეცნობიერი შეიძლება გეუბნებათ, რომ შესაძლოა გრძნობთ კონტროლის ნაკლებობას და რომ თქვენ ხართ არ გაუმკლავდეთ კონკრეტულ სიტუაციას ჯანსაღად.
თუ მსხვერპლის როლში ასევე შედის წამება, ეს სიზმარი მიუთითებს იმაზე, რომ გრძნობთ, რომ არ გაქვთ კონტროლი იმაზე, რაც არის.ხდება თქვენს ცხოვრებაში. ეს გიწვევთ ძლიერ ტკივილს, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ უნდა დაუპირისპირდეთ ამ საკითხებს. თუ ეს სიზმარი მეორდება, შეიძლება გინდოდეთ დახმარების ძებნა თერაპევტთან საუბრით, რათა შეძლოთ თქვენს ცხოვრებაში არსებული სტრესორების იდენტიფიცირება და მათ მოგვარებაზე მუშაობა.
ვიღაც არის მსხვერპლი. სიზმარში.
ზოგჯერ სიზმარში მსხვერპლი შეიძლება იყოს სხვა ვინმე, მაგალითად, ბავშვი, ოჯახის წევრი, საყვარელი ადამიანი ან მეგობარი. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენ გაწუხებთ რაღაც, რაც მათ თავს ემართება და შეიძლება იგრძნოთ, რომ უნდა იმოქმედოთ და დაეხმაროთ მათ.
ეს სიზმარი საკმაოდ ხშირია მშობლებისთვის ან იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც დაკარგეს შვილი. ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს დანაშაულის გრძნობასთან, საყვარელი ადამიანის მომავლის შიშთან ან იმის განცდასთან, რომ მათზე ზრუნვა მხოლოდ თქვენი პასუხისმგებლობაა.
გამტაცებელი ითხოვს გამოსასყიდს.
ოცნებობთ იმაზე, რომ თქვენი გამტაცებელი ითხოვს გამოსასყიდს, შეიძლება მიუთითებდეს, რომ გიჭირთ ფინანსები და რომ არ გაქვთ უსაფრთხო ეკონომიკური ბაზა თქვენს ცხოვრებაში.
ეს ჩვეულებრივ ხელს უშლის ადამიანებს. გრძნობენ, რომ მათ აქვთ ფინანსური კონტროლი საკუთარ ცხოვრებაზე, ასე რომ მათ შეუძლიათ იოცნებონ მათზე, ან მათი საყვარელი ადამიანების გატაცება გამოსასყიდისთვის. ეს სიზმარი უფრო სავარაუდოა, რომ განიცადონ ისინი, ვინც ფინანსურად პასუხისმგებელია სხვებზე მათ ცხოვრებაში.
სიზმარში თქვენ ხართ დამნაშავე.
ეს არისასევე შესაძლებელია, რომ გამტაცებლის როლში მოხვდეთ. ეს სიზმარი სრულიად განსხვავდება გატაცების ჩვეულებრივი ოცნებებისგან.
გამტაცებელი ყოფნა შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ ქვეცნობიერად გსურს ძალაუფლება ან კონტროლი პარტნიორზე ან სხვა ადამიანებზე. ძალაუფლებისა და კონტროლისკენ ლტოლვის ეს გრძნობა შეიძლება ასოცირდებოდეს თქვენს ოჯახთან, სამუშაო ადგილთან ან სხვა სოციალურ გარემოსთან, რომელშიც გსურთ დომინირების განმტკიცება.
სიზმარში მოძალადე ყოფნა ასევე შეიძლება გავიგოთ, როგორც გამოწვეული. თქვენი გრძნობები, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ გარშემომყოფების აზრი. ეს ოცნებები არ არის ყველაზე პოზიტიური ოცნებები. ისინი, როგორც წესი, მოუწოდებენ თვითრეფლექსიას.
შეფუთვა
სიზმრები ნამდვილად არის ყველაზე რთული გასაგებად და მათი ინტერპრეტაცია სხვადასხვა გზით. ზემოთ მოყვანილი მაგალითები გატაცების შესახებ სიზმრების ყველაზე გავრცელებული ახსნაა. შიშის მიუხედავად, ეს სიზმრები თქვენი ყოველდღიური გამოცდილების ბუნებრივი ანარეკლია. ამ გამოცდილების გაცნობიერებით და იმის გაანალიზებით, თუ რატომ შეიძლება გქონდეთ ეს ოცნებები, შეგიძლიათ ეს ოცნებები დადებით შედეგებად აქციოთ თქვენს ცხოვრებაში.
