ខួរក្បាលរបស់មនុស្សគឺជាវត្ថុដ៏អស្ចារ្យ និងអាថ៌កំបាំងបំផុត។ ពួកគេដំណើរការ ពិចារណា ថ្លឹងថ្លែង វាយតម្លៃ វិភាគ និងចងចាំរាល់ព្រឹត្តិការណ៍ និងព័ត៌មានលម្អិត ចាប់ពីពេលដែលយើងភ្ញាក់ពីគេង រហូតដល់វិនាទីដែលយើងងងុយគេង។ សូម្បីតែនៅពេលដែលនៅក្នុង slumberland ខួរក្បាលរបស់យើងបន្តដំណើរការ ប៉ុន្តែពួកវាដំណើរការ និងជ្រើសរើសតាមអ្វីដែលយើងបានជួបប្រទះ។

ទោះជាយ៉ាងណា មានកូដនៅក្នុងរូបភាពទាំងនោះដែលការដឹងខ្លួនរបស់យើងនាំឱ្យសន្លប់។ នេះមានន័យថាធាតុ និងប្រធានបទដែលយើងឃើញ និងបទពិសោធន៍អាចមានលក្ខណៈពិត ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាជានិមិត្តសញ្ញា ឬប្រៀបធៀប។

សុបិនអំពីការញ៉ាំអាហារគឺជាប្រធានបទដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយនៅក្នុងបញ្ហានេះ។ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែមានសុបិនបែបនេះ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ មនុស្សគ្រប់វ័យបានសុបិនអំពីអាហារនិងការញ៉ាំ។ ដោយសារតែនេះ វាមានអត្ថន័យ និងនិមិត្តសញ្ញាជាច្រើនពាក់ព័ន្ធនឹងសេណារីយ៉ូនេះ។

The Dreamer is the Best Expert

ខណៈពេលដែលនឹងមានការស្វែងយល់ពីមតិអ្នកជំនាញជាច្រើននៅលើ វាជារឿងដែលចង់ដឹងថា មិនទាន់មានការសិក្សាផ្លូវការ ឬស្រាវជ្រាវបន្ថែមលើប្រធានបទនៃការញ៉ាំក្នុងសុបិនទេ។ ប៉ុន្តែរឿងមួយដែលមនុស្សជាច្រើនយល់ស្របនោះគឺថាសុបិនបែបនេះមានលក្ខណៈបុគ្គល។

នេះមានន័យថាអ្នកសុបិននឹងក្លាយជាអ្នកជំនាញដ៏ល្អបំផុតនៅពេលនិយាយអំពីការបកស្រាយ។ នេះ​មិន​គិត​ពី​អ្វី​ដែល​មនុស្ស​បុរាណ ឬ​អ្នក​វិទូ​សម័យ​ទំនើប​និយាយ​អំពី​បញ្ហា​នោះ​ទេ។

អត្ថន័យ​សក្តានុពល​អំពី​ការ​ញ៉ាំ​សុបិន

ដូច្នេះ សុបិន​អំពីការញ៉ាំនឹងចុះមកលើអ្វីដែលមនុស្សជឿលើអាហារ អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេជុំវិញការញ៉ាំ និងអ្វីដែលជារបបអាហារជាមធ្យមរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតពិត។ បន្ទាប់មក វានឹងថ្លឹងថ្លែងប្រឆាំងនឹងបទពិសោធន៍នៃការញ៉ាំក្នុងសុបិន របៀបដែលអ្នកសុបិនមានអារម្មណ៍ និងប្រសិនបើពួកគេបានទទួលអាហារបំប៉នពីវា ក្នុងចំណោមកត្តាជាច្រើនទៀត។

អត្ថន័យនៃការញ៉ាំក្នុងសុបិន មិនចាំបាច់និយាយអំពី អាហារជាក់ស្តែង។ វា​អាច​តំណាង​ឱ្យ​អ្វី​មួយ​ដូច​ជា​ការ​ប្រើប្រាស់​ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ/ព័ត៌មាន ជំនឿ​សាសនា មនោគមវិជ្ជា​នយោបាយ ឬ​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​អាច​មិន​មាន​សុខភាព​ល្អ​ដូចគ្នា។ ដោយគិតពីគំនិតរបស់មនុស្សអំពីអាហារ សន្លប់កំពុងធ្វើឱ្យមានភាពស្មើគ្នាជាមួយនឹងអ្វីផ្សេងទៀត។

ឧទាហរណ៍ មនុស្សមួយចំនួនជឿថាអាហារជាថាមពល និងចាត់វិធានការដោយចេតនាដើម្បីញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលពួកគេសុបិនចង់ញ៉ាំអាហារមានជាតិខាញ់ វាអាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា អ្នកសុបិនកំពុងញ៉ាំអ្វីដែលមិនល្អ។ មនុស្សបែបនេះអាចញ៉ាំអាហារដែលផ្តល់សុខភាព ប៉ុន្តែពួកគេញ៉ាំអាហារឥតប្រយោជន៍ក្នុងរបៀបនៃព័ត៌មាន តន្ត្រី ឬទូរទស្សន៍។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ប្រើអាហារជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការលួងលោមក្នុងអំឡុងពេលសោកសៅ និងភាពតានតឹង សុបិនអំពីអាហារ អាចជាប្រផ្នូលអវិជ្ជមាន។ នេះនឹងក្លាយជាការពិតជាពិសេស ប្រសិនបើពួកគេមានពិធីបុណ្យដ៏ឆ្ងាញ់ដែលពួកគេឃើញលាតសន្ធឹងពីមុខពួកគេនៅលើតុដ៏វែងមួយ ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំមួយខាំនោះទេ។ មានការបកស្រាយជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ អាស្រ័យលើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។ ជាទូទៅវាអាចទៅរួចមាន​ន័យ​ថា ការ​សន្លប់​របស់​មនុស្ស​នោះ​កំពុង​ប្រាប់​ពួកគេ​ឲ្យ​បន្ត​របប​អាហារ។

Unconscious Intelligence & Dreaming

Michael Rohde Olson អ្នកស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រដែលមានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុង Copenhagen ដែលជាអ្នកជំនាញខាង "ភាពវៃឆ្លាតដោយមិនដឹងខ្លួន" ហើយសុបិនមានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវនិយាយលើប្រធានបទនៃការញ៉ាំក្នុងសុបិន។ គាត់គឺជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោកដែលថ្លែងសុន្ទរកថា និងសិក្ខាសាលាសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន និងសាជីវកម្មនានាទូទាំងពិភពលោក។

យោងទៅតាម Olson អាហារគឺជាអាហាររូបត្ថម្ភនៅក្នុងការពិត ប៉ុន្តែនៅក្នុងពិភពនៃក្តីសុបិន អាហារអាចបង្ហាញពីប្រភេទផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។ ការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា ប្រាជ្ញា ឬសូម្បីតែ កម្លាំង ។ ទិដ្ឋភាពសំខាន់បំផុតក្នុងការយល់ដឹងអំពីសុបិនអំពីការញ៉ាំគឺជាបរិបទ និងប្រភេទនៃអាហារដែលអ្នកសុបិនបានញ៉ាំ។

អារម្មណ៍ & អារម្មណ៍ក្នុងអំឡុងពេលសុបិន

នេះមានន័យថាអារម្មណ៍របស់អ្នកសុបិនអំឡុងពេលសុបិននឹងដើរតួនាទីយ៉ាងធំនៅក្នុងអត្ថន័យរបស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ លួងលោម និងយកចិត្តទុកដាក់ នោះសុបិនបែបនេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តវិជ្ជមាន និងស្វាហាប់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានកំហុសពាក់ព័ន្ធនឹងការញ៉ាំ ឬអ្នកសុបិនមានអារម្មណ៍ថាខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ នោះវាអាចឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងច្បាស់ពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកសុបិននៅក្នុងការពិតនៃការភ្ញាក់។

នេះក៏នឹងរួមបញ្ចូលលក្ខខណ្ឌដែលអ្នកសុបិនញ៉ាំ និងជាមួយផងដែរ។ អ្នកណា។ Olson ធ្វើការកត់សម្គាល់អំពីទំនាក់ទំនងរបស់ Jung នៃក្តីសុបិន្តជាមួយនឹងការចិញ្ចឹមបីបាច់ក្នុងទំនាក់ទំនងទៅនឹងប្រភេទម្តាយនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។

ជាឧទាហរណ៍ មានមនុស្សជាច្រើនដែលខ្វះអាហារូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃត្រឹមត្រូវក្នុងវ័យកុមារភាព។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមនុស្សបែបនេះមានសុបិនចង់ឱ្យឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេបំបៅទឹកដោះគោដែលផុតកំណត់ឬអាហាររលួយ។ ដូច្នេះ សុបិនបែបនេះអាចបង្ហាញពីការដោះលែងភាពតានតឹង ឬភាពតានតឹងដែលទាក់ទងនឹងកុមារភាពដ៏លំបាកមួយ។

អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំគឺជាគន្លឹះ

អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំក្នុងសុបិនក៏នឹងមានសារៈសំខាន់ផងដែរ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាកន្លែងដែលអារម្មណ៍របស់អ្នកសុបិនអំពីអាហារ និងមុខម្ហូបមួយចំនួននឹងចូលមកក្នុងរូបភាព ដើម្បីកែលម្អអត្ថន័យនៃសុបិន។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបួស ហើយអ្នកញ៉ាំសាច់អាំងធំដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ក្តីសុបិនរបស់អ្នក ការជាប់ពាក់ព័ន្ធអាចលាតសន្ធឹងនូវនិមិត្តសញ្ញាដ៏ធំសម្បើម។ នៅលើដៃម្ខាង វាអាចបង្ហាញពីប្រភេទនៃភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃការយល់ដឹង។ ភាពខុសគ្នានៃការជឿលើគោលគំនិតប្រឆាំងពីរដែលគួរលុបចោលគ្នាទៅវិញទៅមក ប៉ុន្តែអ្នកទទួលយកពួកគេថាជាសេចក្តីពិតតែមួយ។ ឬវាអាចតំណាងឱ្យភាពពុតត្បុតជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកនិយាយ អ្នកជឿលើការពិតដែលភ្ញាក់ដឹងខ្លួន ប៉ុន្តែតាមទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ អ្នកធ្វើអ្វីមួយខុសគ្នាខ្លាំង។

ទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណជាមួយអាហារ

ជាការពិតណាស់ វាតែងតែមាន សម្លេងខាងវិញ្ញាណដែលអាចកើតមានទាក់ទងនឹងសុបិនអំពីការញ៉ាំ។ នាពេលថ្មីៗនេះ រដ្ឋមន្ត្រីឯកភាពសកលនិយម និងជាអ្នកជំនាញខាងសុបិន លោក Jeremy Taylor បាននិយាយថា ប្រេកង់ដែលយើងញ៉ាំគឺរីករាលដាលខ្លាំងទៅនឹងការពិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង វាគ្រាន់តែជារឿងធម្មជាតិសម្រាប់ពួកយើងដែលមានសុបិនបែបនេះ។

តាមទស្សនៈរបស់គាត់ អ្វីដែលសំខាន់ អំពីការញ៉ាំក្នុងសុបិនគឺប្រសិនបើមនុស្សនោះពិតជា ភ្លក់អាហារ ឬមានអារម្មណ៍នៃវានៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេ។ អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ចង់​ដឹង​នេះ​បើ​យោង​តាម​បទ​ពិសោធន៍​របស់​គាត់​គឺ​ការ​ញ៉ាំ​ក្នុង​សុបិន មនុស្ស​តិច​ណាស់​ដែល​នឹក​ឃើញ​ថា​ពួកគេ​បាន​ភ្លក់​ឬ​ទទួល​អារម្មណ៍​ពី​វាយនភាព​នៃ​អាហារ។ វាច្រើនតែជាករណីដែលមនុស្សម្នាក់ហៀបនឹងញ៉ាំអាហារ ហើយបន្ទាប់មកសុបិនក៏កាត់ទៅកន្លែងផ្សេង។

ការចងចាំវាយនភាព & រសជាតិនៃអាហារក្នុងក្តីស្រមៃ

សម្រាប់អ្នកដែលពិតជាចងចាំការញ៉ាំជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃរសជាតិ និងវាយនភាព សកម្មភាពនេះឆ្លងកាត់បន្ទាត់ដ៏ល្អមួយរវាងបទពិសោធន៍នៃខ្លួនឯង និងមិនបានជួបប្រទះអាហារដោយផ្ទាល់។ ដើម្បីដាក់វាតាមវិធីផ្សេង អាហារក្លាយជាមនុស្ស។

ចំពោះ Taylor សុបិនអំពីការញ៉ាំនៅទីបំផុតមានន័យថាមនុស្សនោះកំពុងស្វែងរកអាហារបំប៉នមួយចំនួន ដែលជារឿយៗជាធម្មជាតិ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះ វាមិនមែនជាអាហារទេ ប៉ុន្តែជារបស់ដែលនៅខាងក្រៅខ្លួន ដែលបុគ្គលនោះប្រាថ្នា ឬត្រូវការដើម្បីក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។

នេះអាចបង្ហាញពីគំនិតដែលសុបិនចង់បញ្ចូលក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ទស្សនៈខាងវិញ្ញាណ ឬផ្សេងទៀត គំនិតដូចជាអ្វីដែលតំណាងឱ្យអាហារ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលរសជាតិនៃអាហារក្លាយជារឿងសំខាន់ដើម្បីបង្កើតការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីសុបិន។

ការប្រើប្រាស់គំនិត គំនិត និងជំនឿ

ជាទូទៅ អាហារអាចតំណាងឱ្យការពិតមួយចំនួន។ បទពិសោធន៍របស់មនុស្សអំពីអាហារនោះអាចបង្ហាញពីរបៀបដែលអ្នកសុបិនចង់ ឬមិនព្រមទទួលយក ឬ "រំលាយ" ការពិត។ នេះ។ក៏នឹងអាចអនុវត្តបានសម្រាប់វាយនភាព ឬរបៀបនៃការផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភផងដែរ។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់លេបអាហារហើយពិបាក មានរសជាតិមិនល្អ ហើយទុកឱ្យអ្នកសុបិនមិនឃ្លាន វាអាចបង្ហាញថាមនុស្សនោះមិនទទួលយក ការពិត ទោះបីជាពួកគេចង់ដឹងចង់ឃើញក៏ដោយ។ ម្យ៉ាង​ទៀត សេចក្ដី​ពិត​ឈឺ​ចាប់។ វាមិនតែងតែមានន័យថា "មានអារម្មណ៍ល្អ" ឬរីករាយនោះទេ។ ហើយក្នុងករណីនេះ អ្នកយល់សប្តិឃើញការពិតពិបាកលេប។

ដោយសង្ខេប

ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងញ៉ាំក្នុងសុបិន សូមចំណាំអាហារ និងបទពិសោធន៍របស់អ្នកអំពីវា។ ព្យាយាមចងចាំថាតើអ្នកចូលចិត្តអាហារប៉ុណ្ណា ឬមិនបាន រួមជាមួយនឹងវាយនភាពរបស់វា។ មិនថាអ្នកចង់ទៅជាមួយវិធីសាស្រ្តខាងវិញ្ញាណបន្ថែមទៀតចំពោះសុបិនប្រភេទនេះ ឬខួរក្បាលមួយណាក៏ដោយ វាតំណាងឱ្យអាហារបំប៉នប្រភេទមួយចំនួន។

កន្លែងណាមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកកំពុងចង់បានការបំពេញ។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកកំពុងបញ្ជូនគំនិតនេះទៅកាន់អ្នកតាមវិធីនៃអាហារ និងការប្រើប្រាស់វា។ នេះគឺជាកន្លែងដែលគំនិតរបស់អ្នកអំពីអាហារ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជុំវិញការញ៉ាំក្នុងជីវិតពិតចូលមកក្នុងរូបភាព។ ដូច្នេះ នេះ​ជា​ការ​យល់​ដឹង​របស់​បុគ្គល​ទាំង​ស្រុង​ដែល​មាន​តែ​អ្នក​សុបិន​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​អាច​បកស្រាយ​ដោយ​ផ្អែក​លើ​ស្ថានភាព​ជាក់លាក់​របស់​ពួកគេ។