Хэдийгээр хүн бүр мөрөөддөг ч энэ нь маш олон тайлбар хийгээгүй хувийн туршлага юм. Зүүд бүхэн утга учиртай байдаггүй бөгөөд бид мөрөөдлөө үргэлж санаж чаддаггүй. Үүнтэй адилаар зарим нь тод харагдаж байхад зарим нь тийм биш юм. Хүмүүс ихэнх тохиолдолд эхнийх нь тайлбарыг эрэлхийлдэг. Ийм мөрөөдөл бол хар салхины тухай мөрөөдөл юм.

Хар салхины зүүд нь юу гэсэн үг вэ?

Хар салхи нь сүйрлийн шуургыг хэлдэг. Энэ нь туйлын ширүүн бөгөөд ижил утгатай шуурга, шуурга, шуурга гэж нэрлэгддэг. Энэ нь шууд утгаараа сүйрлийг бэлэгддэг. Чухамдаа хар салхи өнөөдөр олон оронд байгалийн гамшгийн гол шалтгаан болж байна. Гэсэн хэдий ч хар салхины тухай бүх мөрөөдөл муу байдаггүй.

Торнадогийн мөрөөдөл нь зүүдлэгчдийн хувьд сайн сайхныг илэрхийлдэг бөгөөд нэгэн зэрэг дохио эсвэл сэрэмжлүүлэг байж болно. Жишээлбэл, мөрөөдлийн хэлмэрчдийн үзэж байгаагаар ийм мөрөөдөл нь таны уур хилэнгээ дарах чадварыг дүрсэлж болно. Учир нь таны мөрөөдлийн нөхцөл байдал таны сул талыг нэмэгдүүлж, мөрөөдлөө тайлах үед шийдлийг олох болно.

Зүүдэнд байгаа хар салхи нь биеэ тоох эсвэл хангалттай авч чадахгүй байгаа мэдрэмжийг илтгэнэ. Энэ тохиолдолд та эргэн тойрныхоо хүмүүс болон нөхцөл байдалд илүү их хайр үзүүлж, өөрийгөө харамлахгүй байх хэрэгтэйг харуулж байна. Үүнээс гадна та амьдралдаа илүү их ойлгож, сэтгэл хангалуун байх хэрэгтэй. Торнадогийн мөрөөдөл нь таныг бүрэн хүлээж аваагүй гэсэн үг юмөөрийнхөө нэг хэсэг.

Хэрэв бидний сэтгэл хөдлөл бидний далд ухамсрыг тусгадаг гэдэгт бид итгэдэг бол хар салхины тухай зүүдлэх, стресст орох, санаа зовох, айх, дарамтанд орох хоёрын уялдаа холбоог ойлгох хэрэгтэй. Торнадогийн мөрөөдөлтэй тулгарах нь хөгжилтэй байх магадлал багатай; Тиймээс хар салхи зүүдлэх нь айдас, түгшүүр, тодорхойгүй байдал зэрэг мэдрэмжүүдтэй ижил утгатай байж болно.

Хар салхины мөрөөдлийн хувилбарууд

1. Галтай хар салхи

Энэ хоёр үйл явдлын шууд утга нь сонирхол татахуйц биш учраас энэ нь аймшигтай санагдаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч хүн ерөнхий ойлголтын үндсэн дээр мөрөөдлөө тайлбарлаж чадахгүй. Контекст, ялангуяа галын үүргийг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Энэ нь зугтахаас сэргийлж байсан уу? Энэ нь хар салхины гол хэсэг байсан уу? Эсвэл энэ нь таныг хар салхинаас холдуулсан хурц гэрэл байсан уу? Эдгээр асуултын хариулт нь таны тайлбарын үндэс болно.

2. Хар салхи ба Ус

Ус нь амар амгаланг бэлэгддэг. Тиймээс хэрэв хар салхи ус руу чиглэж байгаа бол энэ нь тайван байдал алдагдаж, аливаа үйл явдал эсвэл шийдвэр тасрах гэж байна, эсвэл түгшүүртэй цаг тайвширч байна гэсэн үг юм.

3. Зөөлөн хар салхи

Торнадогийн мөн чанар бас чухал. Жишээлбэл, бага зэргийн хар салхи нь танд стрессийн олон хүчин зүйл байгааг илтгэнэ. Гэсэн хэдий ч, хэрэв тэдгээр зөөлөн хар салхи нэгдэж, үүсгэж байгаа бол aтом юмуу ширүүн хар салхи бол таны амьдралд тодорхой асуудлууд овоорч, дийлэнх хэцүү байж болзошгүйг харуулж байна.

Ийм зүүдэнд хэмжээ, эрч хүч нь ихэвчлэн хүний ​​сэтгэл зүйтэй холбоотой байдаг.

4. Хар хар салхи

Өөр нэг гайхалтай мөрөөдөл бол хар хар салхины мөрөөдөл юм. Мөрөөдлийн хэлмэрчдийн үзэж байгаагаар хар хар салхи нь таны амьдралд ямар нэгэн төрлийн сэтгэл ханамж, тайтгарал, сэтгэл ханамж ойртож байна гэсэн үг юм.

Гэсэн хэдий ч энэ нь таны амьдралд тодорхой нөхцөл байдал зогсонги байдалд орсон тул та яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Учир нь хар өнгө нь удахгүй болох эцсийн хугацааг илтгэдэг.

Үүнээс гадна энэ нь санал зөрөлдөөн эсвэл зарим дотоод зөрчилдөөнийг илэрхийлж болно. Заримдаа энэ нь тодорхой нөхцөл байдал эсвэл харилцаанаас ангид байх ёстой торонд байгаа гэж тайлбарлаж болно.

Хар салхины мөрөөдлийн утга

Хар салхины мөрөөдлийн зарим чухал утгын талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя:

1. Хяналтаа алдах

Зүүдэнд хар салхи шуурга нь таны амьдралын тодорхой нөхцөл байдалд хяналт дутмаг байгааг илтгэнэ. Энэ нь таныг зарим нэг сорилттой нүүр тулж байгаагийн дохио байж болох юм, эсвэл заримдаа хажуу тийшээ явах хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Зүүдний үйл явдлуудаас дүгнэж үзвэл та ямар алхам хийхээ мэдэж байх ёстой. Хэдийгээр та үүнийг эхэндээ авч чадахгүй ч гэсэн маш их анхаарал, ойлголттойгоор aМөрөөдлийн мэргэжилтэн, үүнийг тайлахад хялбар болно.

2. Сэтгэлийн түгшүүр

Үймээн бужигнасан сэтгэл хөдлөл нь хар салхины зүүдийг татдаг. Ийм мөрөөдөл нь зарим зүйлд санаа зовж байгааг илтгэнэ. Энэ нь таны сэтгэл хөдлөл нэлээд тогтворгүй, түгшүүртэй байдаг тул энэ сэтгэл хөдлөлийг дарах зайлшгүй шаардлагатай байна; эс бөгөөс энэ нь таны хүний ​​хувьд бүтээмжид саад учруулж болзошгүй.

Та үүнтэй тэмцэхийн тулд ашиглаж болох стратегийн талаар мэргэжлийн хүнтэй уулзалт товлох шаардлагатай байж магадгүй.

3. Шийдвэр гаргахтай холбоотой стресс

Хар салхи нь тогтворгүй, тайван бус байдаг. Тиймээс хар салхи зүүдлэх нь таны бодит байдлын тод тусгал байж болно. Тиймээс, хэрэв та ямар нэгэн зүйлд эргэлзэж байвал таны далд ухамсар ийм төөрөгдөлийг хар салхи зүүдлэх хэлбэрээр гаргаж чадна.

Жишээлбэл, та ямар ажил хийхээ мэдэхгүй байна. Та шийдвэр гаргах замын уулзвар дээр байгаа бөгөөд дараа нь та хар салхины мөрөөдөлтэй болно. Хэрэв та зүүдэндээ аль нэг компанийн даргыг аврах гэж оролдож байсан ч чадаагүй. Энэ нь та энэ компанийг сонгох ёсгүй, учир нь та ажлаасаа юу ч хийхгүй байж магадгүй гэсэн үг юм.

4. Өөрчлөлт хийх хэрэгцээ

Өмнө дурьдсанчлан хар салхи нь сүйрлийн шинж чанартай байдаг; тэд юмыг нурааж, тааралдсан бүхнээ устгадаг.

Зүүдэндээ хар салхи харах нь жижиг ч бай, том ч бай шинэ эхлэлийг илэрхийлж болно. Өнгөрсөн үе байсныг илтгэх эхлэлшинээр эхлэхийн тулд бүрэн доош татав. Хэрэв та бодит амьдрал дээр аймхай хүн бол хар салхи нь таныг барьж буй байгууламжийг сүйрүүлэх бэлгэдэл байж магадгүй юм.

Хэрэв та хар салхины тухай байнга мөрөөддөг бол яах вэ

Хэрэв таны зүүд байнга давтагддаг бол таны бодит зан авирыг харуулах магадлал өндөр байна. Энэ нь өөрчлөх ёстой боловч үл тоомсорлож удаж байгаа зүйл байгааг харуулж байна. Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх хүртэл та ижил мөрөөдлөө үргэлжлүүлж болно.

Др. Сэтгэцийн эмч Алекс Димитру , хэрэв та тэднээс айдаг бол аймшигтай мөрөөдөл арилахгүй. Тиймээс, хэрэв та зүүдэндээ байнга айдаг бол тэр өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, мөрөөдлөө тайлбарлахыг оролдож, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хуваалцахыг зөвлөж байна. Таны мөрөөдөж буй нөхцөл байдлыг ойлгох нь удахгүй болох аливаа асуудалтай тулгарах эхний алхам юм.

Мөн мөрөөдлөө судлах нь сайн хэрэг ч түүнд ямар нэгэн утга учир өгөхгүй бол ямар ч хор хөнөөлгүй. Хэрэв та байнга зүүд зүүдэлж, түүндээ санаа зовж байгаа бол эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй, учир нь зүүдний тайлбар нь таны эмчилгээнд тусалдаг болохыг судалгаагаар тогтоосон.

Боох

Ихэвчлэн хар салхины мөрөөдөл нь бодит амьдрал дээрх таны санаа зовнилын тусгал болдог. Жишээлбэл, хэрэв та ойр дотныхоо хэн нэгнийх нь араас хар салхи харваж байгааг харвал энэ нь тэдэнд хамааралтай асуудалд санаа зовж байна гэсэн үг юм.Та тэднийг зүүдэндээ аврахыг оролдож байна.

Та хар салхи зүүдлэхээс зайлсхийж чадах уу? Та мөрөөдөж буй зүйлээ хянах чадваргүй тул үүнийг хийхэд хэцүү байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та стрессийн түвшинг бууруулж, сэтгэл хөдлөлөө зөв зохицуулснаар магадлалыг бууруулж чадна.