လူ့ဦးနှောက်သည် အံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးနှင့် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သောအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်ရာနိုးသည့်အချိန်မှ ဒုတိယအိပ်ရာဝင်ချိန်အထိ အဖြစ်အပျက်တိုင်းနှင့် အသေးစိတ်အချက်အလတ်တိုင်းကို စီမံ၊ စဉ်းစား၊ ချိန်ဆ၊ အကဲဖြတ်ကာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကာ မှတ်သားထားကြသည်။ ငိုက်မျဉ်းနေချိန်၌ပင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်များသည် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသည့်အရာများကို ဖြတ်သန်းကြသည်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏မသိစိတ်က မသိစိတ်မှ အထွတ်အထိပ်ရောက်စေသော ကုဒ်တစ်ခုရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ရသော အစိတ်အပိုင်းများနှင့် အပြင်အဆင်များသည် ပကတိအတိုင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း အများစုမှာ ၎င်းတို့သည် ပုံသဏ္ဍာန် (သို့) နိမိတ်ပုံများဖြစ်သည်။

အစာစားခြင်းဆိုင်ရာ အိပ်မက်များသည် ဤကိစ္စတွင် စိတ်ဝင်စားဖွယ်အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မကြာသေးခင်ကမှ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုး မက်ဖူးတယ်ဆိုရင် သင်တစ်ယောက်တည်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ခေတ်အဆက်ဆက် လူတွေဟာ အစာစားဖို့ အိပ်မက်မက်ကြတယ်။ ထို့အတွက်ကြောင့်၊ ဤကိစ္စရပ်နှင့် ပတ်သက်သည့် အဓိပ္ပါယ်နှင့် သင်္ကေတများစွာ ရှိပါသည်။

The Dreamer is the Best Expert

ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သူများစွာ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များကို စူးစမ်းရှာဖွေမှုများ ပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဘာပဲပြောပြော၊ အိပ်မက်ထဲမှာ အစာစားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တရားဝင်လေ့လာမှု ဒါမှမဟုတ် သုတေသနတွေ ထပ်မလုပ်သေးတာကို သိချင်နေမိပါတယ်။ သို့သော် လူအများသဘောတူသည့်အချက်မှာ ဤအိမ်မက်မျိုးသည် အလွန်တစ်ဦးချင်းစီဖြစ်သည်။

ထိုအိပ်မက်သည် အဓိပ္ပာယ်ပြန်ဆိုသည့်အခါတွင် အကောင်းဆုံးကျွမ်းကျင်သူဖြစ်မည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်ပြီး ရှေးကျသော သို့မဟုတ် ခေတ်သစ်လေကြောင်းဗေဒပညာရှင်များက မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ။

အိပ်မက်စားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပါယ်များ

ထို့ကြောင့် အိပ်မက်အကြောင်း၊အစာစားခြင်းတွင် လူသည် အစားအသောက်နှင့်ပတ်သက်သော ယုံကြည်ချက်၊ အစာစားခြင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူနှင့် လက်တွေ့ဘဝတွင် ၎င်းတို့၏ ပျမ်းမျှအစာသည် မည်ကဲ့သို့ ဖြစ်သည်ဆိုသည်ကို သက်ရောက်သည်။ ထို့နောက်၊ ၎င်းသည် အစာစားခြင်း၏ အိပ်မက်အတွေ့အကြုံ၊ အိပ်မက်မက်သူ ခံစားရပုံနှင့် အခြားအချက်များစွာထဲမှ အာဟာရဓာတ်ကို ရရှိပါက၊ ၎င်းသည် အစာစားခြင်း၏ အိပ်မက်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ တကယ့်အစားအစာ။ မီဒီယာ/သတင်းသုံးစွဲမှု၊ ဘာသာရေးယုံကြည်ချက်၊ နိုင်ငံရေးအယူဝါဒ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အခြားအရာများကဲ့သို့သော မည်သည့်အရာကိုမဆို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ လူတစ်ယောက်၏ အစားအသောက်နှင့်ပတ်သက်သည့် အတွေးအမြင်အရ၊ သတိလစ်ခြင်းသည် အခြားအရာတစ်ခုနှင့် ညီမျှနေပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့သောလူများသည် အစားအစာကို စွမ်းအင်အဖြစ် ယုံကြည်ကြပြီး ကျန်းမာပြီး ပြည့်စုံကောင်းမွန်သော အစားအသောက်ကို စားရန် တမင်တကာ ခြေလှမ်းများလှမ်းကြသည်။ အဆီများတဲ့ အစုတ်အစားအစာတွေကို မျိုချဖို့ အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ အိပ်မက်မက်သူဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အရာတွေကို စားသုံးမိတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့သောလူသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာကိုစားသော်လည်း သတင်း၊ တေးဂီတ သို့မဟုတ် တီဗီတွင် အမှိုက်များကို စားသုံးတတ်ပါသည်။

တနည်းအားဖြင့် တစ်စုံတစ်ဦးသည် ဝမ်းနည်းမှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများသောအချိန်များတွင် နှစ်သိမ့်မှုအဖြစ် အစားအစာကိုအသုံးပြုပါက၊ အစားအသောက်အတွက် အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ အပျက်သဘောဆောင်သော နိမိတ်ဖြစ်နိုင်သည်။ စားပွဲရှည်ကြီးပေါ်၌ ၎င်းတို့ရှေ့တွင် ဆန့်တန်းထားသော အရသာရှိသော ပွဲတော်တစ်ခုရှိသော်လည်း ၎င်းကို တစ်ကိုက်စားခွင့်မပြုပါက ၎င်းမှာ အထူးမှန်ကန်ပါလိမ့်မည်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ဘ၀မှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲပေါ်မူတည်ပြီး ဒီအတွက် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ လုပ်ရင်ဖြစ်နိုင်တယ်။ဆိုလိုတာက လူတစ်ယောက်ရဲ့ မသိစိတ်က သူတို့ကို အစာစားဖို့ စာသားအတိုင်း ပြောနေတာ။

Unconscious Intelligence & အိပ်မက်မက်ခြင်း

Michael Rohde Olson ၊ ကိုပင်ဟေဂင်အခြေစိုက် သိပ္ပံသုတေသနပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး “မသိစိတ်အသိဥာဏ်” နှင့် အိပ်မက်မက်ခြင်းတွင် အိပ်မက်စားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ပြောစရာအနည်းငယ်ရှိသည်။ သူသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကုမ္ပဏီများနှင့် ကော်ပိုရေးရှင်းများအတွက် မိန့်ခွန်းများနှင့် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ ပြုလုပ်ပေးသော ကမ္ဘာကျော် စိတ်ပညာရှင်ဖြစ်သည်။

Olson ၏အဆိုအရ အစားအစာသည် လက်တွေ့တွင် အာဟာရဖြစ်သော်လည်း အိပ်မက်ကမ္ဘာတွင် အစားအသောက်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ညွှန်ပြနိုင်သည် အာဟာရကျွေးမွေးခြင်း၊ စောင့်ရှောက်ခြင်း၊ ပညာ သို့မဟုတ် ခွန်အား ။ အစာစားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အိပ်မက်တစ်ခုနားလည်ရန် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ အိပ်မက်မက်သူစားခဲ့သော အစားအစာအမျိုးအစားနှင့် အကြောင်းအရာဖြစ်သည်။

ခံစားချက်များ & အိပ်မက်စားနေစဉ်အတွင်း ခံစားချက်များ

၎င်းသည် အိပ်မက်အတွင်း အိပ်မက်မက်သူ မည်ကဲ့သို့ ခံစားရသည်ကို ဆိုလိုသည် ဆိုသည်မှာ ၎င်းကို ဆိုလိုသည်။ သင်ဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ခံစားချက်၊ နှစ်သိမ့်မှုနဲ့ ဂရုစိုက်ခံရတယ်ဆိုရင် အဲဒီအိပ်မက်က အပြုသဘောဆောင်ပြီး တက်ကြွတဲ့ စိတ်အခြေအနေကို ထင်ဟပ်စေပါတယ်။ သို့သော် စားသောက်မှုတွင် အပြစ်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်မက်မက်သူသည် အာဟာရချို့တဲ့သည်ဟု ခံစားရပါက၊ ၎င်းသည် အိပ်မက်မက်သူ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာကို ကောင်းစွာထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။

၎င်းသည် အိပ်မက်မက်သူနှင့် အတူစားသောက်သည့် အခြေအနေများလည်း ပါဝင်သည်။ ဘယ်သူလဲ။ Olson သည် လူတစ်ဦး၏ဘဝတွင် မိခင်ပုံစံပုံစံနှင့် အာဟာရပြည့်ဝသော အိပ်မက်များနှင့် Jung ၏ချိတ်ဆက်မှုများအကြောင်း မှတ်သားထားသည်။

ဥပမာတစ်ခုအနေနှင့်၊ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင် သင့်လျော်သောနေ့စဉ် အာဟာရချို့တဲ့သူများစွာ။ သက်တမ်းလွန်နို့ရည် သို့မဟုတ် ပုပ်စော်နံသော အစာများကို ကျွေးမွေးသည့် မိဘများကို အိပ်မက်မက်လေ့ရှိသော ထိုကဲ့သို့သောသူများသည် အဆန်းမဟုတ်ပေ။ ထို့ကြောင့်၊ ထိုသို့သော အိပ်မက်သည် ခက်ခဲသော ကလေးဘဝတွင် ပါဝင်သော တင်းမာမှု သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုများကို လွတ်မြောက်စေနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

သင်စားသောအရာသည် အဓိကအချက်ဖြစ်သည်

အိပ်မက်ထဲတွင် သင်စားသောအရာသည် ကြီးမားသောအရေးပါမှုလည်း ရှိလိမ့်မည်။ သို့သော် ဤနေရာတွင် အိပ်မက်မက်သူ၏ အစားအသောက်နှင့် အချို့သော အစားအစာများအကြောင်း ခံစားချက်များသည် အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ပြုပြင်ရန် ပုံထဲသို့ ဝင်လာမည်ဖြစ်သည်။

ဥပမာ၊ သင်သည် vegan တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် အရည်ရွှမ်းသော အသားကင်ကို စားပါက၊ မင်းရဲ့အိပ်မက်၊ သက်ရောက်မှုတွေက သင်္ကေတသဘောဆောင်တဲ့ အကျယ်အဝန်းကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် သိမြင်မှု ကွဲလွဲမှုအချို့ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပယ်ဖျက်သင့်သော ဆန့်ကျင်ဘက် အယူအဆနှစ်ခုကို ယုံကြည်ခြင်း၌ ကွာဟမှုများရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ကို တစ်ခုတည်းသော အမှန်တရားအဖြစ် သင်လက်ခံသည်။ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် သင်ပြောသည့်အရာနှင့် လျှို့ဝှက်ခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သော်လည်း၊ အခြားသူများ၏အမြင်အရ သင်သည် အလွန်ကွဲပြားသောအရာတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်သည်။

အစာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုများ

အမြဲတမ်းရှိနေပါသည်။ အစာစားခြင်း နှင့် ပတ်သက်သော အိပ်မက်များနှင့် စပ်လျဉ်း၍ ဖြစ်နိုင်သော ဝိညာဉ်ရေး အသံများ။ မကြာသေးမီကမှ ကွယ်လွန်ခဲ့သော Universalist Unitarian ဝန်ကြီးနှင့် အိပ်မက်ကျွမ်းကျင်သူ ဂျယ်ရမီတေလာ၊ ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသည့် အကြိမ်ရေသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်လက်တွေ့ဘဝတွင် အလွန်ပျံ့နှံ့နေသည်၊ ထိုသို့သော အိပ်မက်မျိုး ကျွန်ုပ်တို့အတွက်သာ သဘာဝကျပါသည်။

သူ့အမြင်တွင်၊ အရေးကြီးသည်မှာ၊ အိပ်မက်ထဲမှာ အစာစားတဲ့အကြောင်းအကယ်၍ လူသည် အစားအစာကို မြည်းစမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ပါးစပ်ထဲတွင် ၎င်းကို ခံစားရပါက၊ သူ့ရဲ့ အတွေ့အကြုံအရ ဒီလို စူးစမ်းချင်စိတ် ဖြစ်စေတာ ကတော့ အိပ်မက် စားသောက်မှု ကြောင့် အစားအသောက် ရဲ့ အရသာ ကို ခံစား မိရင် မှတ်မိတဲ့ လူ အနည်းငယ် သာ ရှိပါ တယ်။ လူတစ်ဦးသည် စားခါနီးတွင် အိပ်မက်သည် အခြားမြင်ကွင်းတစ်ခုသို့ ဖြတ်သွားသည့် ကိစ္စမျိုးဖြစ်သည်။

အသွေးအရောင်ကို သတိရခြင်း & Dream Food ၏ အရသာ

အရသာနှင့် အသားအရည်ကို ခံစားပြီး စားသုံးခြင်းကို အမှန်တကယ် မှတ်မိသူများအတွက်၊ အဆိုပါ လုပ်ဆောင်ချက်သည် ကိုယ်တိုင်အတွေ့အကြုံနှင့် အစားအသောက်ကို ကိုယ်တိုင်မတွေ့ကြုံခြင်းကြားတွင် ကောင်းမွန်သောမျဉ်းကို ဖြတ်ကျော်သွားပါသည်။ အခြားနည်းဖြင့်ပြောရလျှင် အစားအစာသည် လူဖြစ်လာသည်။

တေလာအတွက်၊ အစာစားခြင်းဆိုင်ရာ အိပ်မက်သည် နောက်ဆုံးတွင် လူသည် သဘာဝတွင် မကြာခဏဆိုသလို ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အာဟာရတစ်မျိုးမျိုးကို ရှာဖွေနေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ ၎င်းသည် အမှန်တကယ် အစားအစာမဟုတ်သော်လည်း လူသည် ၎င်းတို့၏ဖြစ်တည်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ရန် လိုအပ်သည့် ကိုယ်တွင်းအပြင်ရှိအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းက အိပ်မက်မက်သူသည် ၎င်းတို့၏ဘဝ၊ ဝိညာဉ်ရေးအမြင်များ သို့မဟုတ် အခြားအရာများတွင် ပေါင်းစည်းလိုသော စိတ်ကူးများကို ညွှန်ပြနိုင်သည် အစားအသောက်ကို ကိုယ်စားပြုသည့် သဘောတရားများ။ ဤနေရာတွင် အစားအသောက်၏အရသာသည် အိပ်မက်ကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန် အရေးကြီးလာသည်။

အယူအဆများ၊ စိတ်ကူးများနှင့် ယုံကြည်ချက်များကို စားသုံးခြင်း

ယေဘုယျအားဖြင့် အစားအစာသည် အမှန်တရားတစ်မျိုးကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ထိုအစားအစာ၏ အတွေ့အကြုံသည် အိပ်မက်မက်သူသည် အမှန်တရားကို လက်ခံခြင်း သို့မဟုတ် “ကြေညက်ခြင်း” မည်ကဲ့သို့ ဆန္ဒရှိခြင်း သို့မဟုတ် ဆန္ဒမရှိခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဒီအသားအရည် သို့မဟုတ် အာဟာရပြည့်ဝမှုတို့အတွက်လည်း အသုံးချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဥပမာ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အစာမျိုချရခက်ခဲပြီး အရသာဆိုးရွားကာ အိပ်မက်မက်သူအား နစ်မြောသွားစေပါက၊ ထိုသူက လက်မခံနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်၊ အမှန်တရားကို သိလိုစိတ်ရှိသော်လည်း၊ တစ်နည်းဆိုရသော် အမှန်တရားသည် နာကျင်စေသည်။ အမြဲတမ်း "စိတ်ချမ်းသာတယ်" ဒါမှမဟုတ် ကျေနပ်နေဖို့ မရည်ရွယ်ပါဘူး။ ထို့အပြင်၊ ဤဥပမာတွင်၊ အိပ်မက်မက်သူသည် မျိုချရခက်သည့် အမှန်တရားကို တွေ့ရှိပါသည်။

အတိုချုပ်အားဖြင့်

အိပ်မက်ထဲတွင် သင်ကိုယ်တိုင်စားနေပါက၊ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အတွေ့အကြုံကို သတိပြုပါ။ အစားအစာကို သင်ဘယ်လောက်နှစ်သက်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် မနှစ်သက်ဘူးဆိုတာကို သူ့ရဲ့အသားနဲ့တွဲပြီး မှတ်သားကြည့်ပါ။ သင်သည် ဤအိပ်မက်မျိုးသို့ ဝိညာဉ်ရေးရာချဉ်းကပ်မှု သို့မဟုတ် ဦးနှောက်အာရုံကို ပိုမိုလိုချင်သည်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းသည် တစ်မျိုးမျိုးသောအာဟာရကို ကိုယ်စားပြုသည်။

သင့်ဖြစ်တည်မှု၏ တစ်နေရာရာတွင် သင်သည် ပြည့်စုံမှုကို တောင့်တနေပါသည်။ သင့်ဦးနှောက်က ဒီအကြံဉာဏ်ကို အစားအသောက်နဲ့ သင်စားသုံးတဲ့နည်းလမ်းကနေ သင့်ဆီကို ပေးပို့နေပါတယ်။ ဤနေရာတွင် အစားအသောက်နှင့် ပတ်သက်သည့် သင့်စိတ်ကူးများနှင့် လက်တွေ့ဘဝတွင် စားသောက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်စိတ်ကူးများ ပုံပေါ်လာပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤသည်မှာ အိပ်မက်မက်သူသာလျှင် ၎င်းတို့၏ သီးခြားအခြေအနေအပေါ် အခြေခံ၍ ပုံဖော်နိုင်သည်ဟူသော လုံးလုံးလျားလျား တစ်ဦးချင်းစီ နားလည်မှုဖြစ်သည်။