ڇا توهان ڪڏهن ايترو ناراض ٿيا آهيو جو توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان ڌماڪو ڪري سگهو ٿا؟ جڏهن اسان سخت جذبات جهڙوڪ ڪاوڙ ۽ غضب جو تجربو ڪندا آهيون، اهو بيان ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته اسان لفظن ۾ ڪيئن محسوس ڪندا آهيون. اتي ئي علامتون ڪم اينديون آهن.

ناراض چهرن کان وٺي ڌماڪيدار بم تائين، علامتون اسان جي جذبن جي شدت کي بيان ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون جڏهن ٻولي گهٽ ٿئي ٿي. هن آرٽيڪل ۾، اسان غضب ۽ غضب جي 15 علامتن کي ڳولڻ وارا آهيون جيڪي عام طور تي اسان جي ڊجيٽل دور ۾ استعمال ٿينديون آهن.

پوءِ، ڇا توهان پنهنجي باس سان مايوسي محسوس ڪري رهيا آهيو، پنهنجي ساٿي تي ناراض آهيو، يا صرف هڪ خراب ڏينهن آهي، اهي علامتون توهان جي جذبات کي اهڙي طريقي سان بيان ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون جيڪي لفظ نٿا ڪري سگهن. اچو ته اندر وڃون!

1. باهه

آگ ڊگهي عرصي کان ڪاوڙ ۽ غضب جي علامت طور استعمال ڪيو ويو آهي، ۽ اهو ڏسڻ ڏکيو ناهي ته ڇو. جڏهن اسان ناراض ٿي وڃون ٿا، اهو محسوس ڪري سگهون ٿا ته هڪ باهه اسان جي اندر ٻرندي آهي، پنهنجي رستي ۾ هر شيء کي ڀسم ڪري رهي آهي.

اها هڪ علامت آهي ته اسان سڀ ڪنهن نه ڪنهن سطح تي تعلق رکي سگهون ٿا، ڇا اسان پاڻ کي سخت ڪاوڙ جو تجربو ڪيو آهي يا ان کي ٻين ۾ ڏٺو آهي.

پر باهه صرف غضب جي هڪ استعاري کان وڌيڪ آهي. اها هڪ طاقتور قوت آهي جيڪا ٺاهي ۽ تباهه ڪري سگهي ٿي. جڏهن اسان باهه جي طاقت کي استعمال ڪريون ٿا، اسان ان کي استعمال ڪري سگهون ٿا اسان جي کاڌ خوراڪ، پنهنجي گهر کي گرم ڪرڻ، ۽ بجلي پيدا ڪرڻ لاء. پر جڏهن اهو ڪنٽرول کان ٻاهر آهي، اهو ناقابل يقين حد تائين تباهه ڪندڙ ٿي سگهي ٿو، پنهنجي رستي ۾ هر شيء کي ساڙي ڇڏيو ۽ صرف راھ ۽ بربادي ڇڏي.

2. بم

جڏهن اهو اچي ٿوڪاوڙ ۽ غضب جي علامت، بم سڀ کان وڌيڪ ڌماڪو ڪندڙ آهي - لفظي طور تي. بم جو خيال هڪ ويجهي خطري ۽ تباهيءَ جو احساس ڏياري ٿو، جيڪو اڪثر اهو آهي ته اسان ڪيئن محسوس ڪندا آهيون جڏهن اسان ڪاوڙ ۾ پئجي ويندا آهيون.

اها هڪ علامت آهي جيڪا ڪارٽون کان وٺي سياسي ڪارٽون تائين هر هنڌ ملي سگهي ٿي، جيڪا هر شيءِ جي نمائندگي ڪري ٿي. ذاتي مايوسي کان وٺي عالمي تڪرار تائين.

بهرحال، بم صرف ڪاوڙ جي علامت ناهي پر اهو طاقت جي علامت پڻ آهي. جڏهن ملڪ پنهنجا ايٽمي هٿيار ٺاهي رهيا آهن، اهي لازمي طور تي چوندا آهن، "اسان سان گندگي نه ڪريو يا اسان توهان کي اڏائي ڇڏينداسين." اها هڪ خطرناڪ راند آهي برڪسمان شپ، پر اها هڪ آهي جيڪا عالمي اسٽيج تي بار بار کيڏي وئي آهي.

3. سڱن سان ناراض چهرو

جيڪڏهن توهان ڪڏهن پنهنجي ڪاوڙ جو اظهار ڪرڻ لاءِ ايموجي استعمال ڪيو آهي، ته شايد توهان کي سڱن سان ڪاوڙيل چهرو نظر آيو هوندو.

هي ننڍڙو ماڻهو هڪ مُک هڻي ٿو هن جي لال چهري سان، هڪ ڀوري ڀور، ۽ ٻه شيطاني سڱ هن جي پيشاني مان نڪرندا آهن. هو ذهين ناهي، پر هو ضرور پيغام پهچائي ٿو.

سنگين سان ڪاوڙيل چهرو غضب ۽ غضب جي علامت آهي جيڪو صدين کان موجود آهي. ڪيترين ئي ثقافتن ۾، سڱن جو تعلق طاقت ۽ طاقت سان هوندو آهي، تنهن ڪري انهن کي ڪاوڙيل چهري ۾ شامل ڪرڻ صرف پيغام کي وڌائيندو آهي.

اها ٻين لاءِ ڊيڄاريندڙ آهي ته توهان سان گڙٻڙ نه ٿيڻ گهرجي، ۽ اهو ته توهان جي ڪاوڙ ڪا اهڙي شيءِ ناهي جنهن کي هلڪو ڪيو وڃي.

4. ڇڪڻ وارو چهرو

Theٻرندڙ منهن ڪاوڙ ۽ مايوسي جي هڪ کلاسک علامت آهي. اسان سڀ ان کي اڳي به ڏٺو آهي - هيٺيون چپ ٻاهر ڪڍيو ويو، ابرو ڦٽيل، ۽ اکيون ناراضگي ۾ ٻرندڙ. اها هڪ علامت آهي جيڪا سراسر غصي جي بجاءِ غصي ۽ عدم اطمينان جو احساس ڏياري ٿي.

پائوٽنگ وارو چهرو هڪ آفاقي علامت آهي جيڪا ٻولي ۽ ثقافت کان ماورا آهي. ڇا توهان آمريڪا ۾ آهيو يا جاپان ، هرڪو سمجهي ٿو ته ان جو مطلب ڇا آهي. اهو هڪ لفظ چوڻ کان سواءِ اسان جي ناراضگي کي ٻڌائڻ جو هڪ طريقو آهي.

پر جڏهن ته ٽنگڻ وارو چهرو بي ضرر لڳي سگهي ٿو، اهو اڪثر ان ڳالهه جي نشاني آهي ته ڪجهه اونهو ٿي رهيو آهي. انهيءَ پاٽ جي هيٺان شايد ڪاوڙ ۽ مايوسي جو هڪ کوهه هجي، جيڪو صرف اُڀرڻ جو انتظار ڪري رهيو آهي.

5. ناراض چهرو

جڏهن اها ڪاوڙ ۽ غضب جي علامتن جي اچي ٿي، ٿورڙا ناراض چهرو جيترو نمايان هوندا آهن. ان جي ڳاڙهي چهري سان، ڇڪيل چهرو، ۽ ڀوري ڀوري ڀور، ناراض چهرو اسان جي بنيادي جذبن جي هڪ بصري نمائندگي آهي.

غصي وارو چهرو هڪ علامت آهي جيڪو شروع کان وٺي اڄ تائين موجود آهي. ڇا اسان ڪو غار ماڻھو آھيون جيڪو پنھنجي سيني کي ڌڪيندو ھجي يا جديد دور جو آفيس جو ڪم ڪندڙ اسان جي ليپ ٽاپ کي بند ڪري رھيو آھيون، ڪاوڙيل چهرو چوڻ جو ھڪڙو طريقو آھي، ”مان چريو آھيان ۽ توھان کي مون کي سنجيدگيءَ سان وٺڻ گھرجي.“

6 . ڪارا ڪڪر

جڏهن اسان خوش ۽ بي پرواهه محسوس ڪري رهيا آهيون، سج چمڪندڙ آهي، ۽ آسمان نيرو آهي. پر جڏهن اسان ناراض يا مايوس آهيون، ڪڪر ڪارا ٿي سگهن ٿا ۽بدصورت، ڄڻ ته آسمان ئي اسان جي جذبن جي عڪاسي ڪري رهيا آهن اسان ڏانهن.

جڏهن ته ڪارا ڪڪر هڪ طاقتور علامت ٿي سگهن ٿا، اهي هڪ ياد ڏياريندڙ پڻ ٿي سگهن ٿا ته اسان جا جذبات عارضي آهن. موسم وانگر، اسان جا موڊ به هڪ پل ۾ تبديل ٿي سگهن ٿا، ۽ اونداهي ڪڪر به آخر ۾ سج جي روشنيءَ کي رستو ڏيندا.

7. ڳاڙهو چنڊ

ڪجهه ثقافتن جي مطابق، هڪ ڳاڙهو چنڊ (يا بلڊ مون) ايندڙ عذاب جي نشاني آهي، هڪ ڊيڄاريندڙ آهي ته ڪجهه خوفناڪ ٿيڻ وارو آهي. ٻين ۾، ان کي جنگ جي نشاني طور ڏٺو ويو آهي، هڪ نشاني آهي ته تڪرار افق تي آهي.

پر ڇو آهي چنڊ ڳاڙهو ٿي وڃي ٿو؟ ڪجهه چون ٿا ته اهو چنڊ گرهڻ جي ڪري آهي، جڏهن ڌرتي سج ۽ چنڊ جي وچ ۾ لنگهي ٿي، هڪ ڇانو اڇلائي ٿي جيڪا چنڊ کي ڳاڙهي رنگ ڏئي ٿي.

ٻيا يقين رکو ته اهو صرف اسان جي پنهنجن جذبن جو عڪاسي آهي - ته جڏهن اسان ناراض ٿيندا آهيون ته چنڊ ڳاڙهي ٿي ويندو آهي اسان جي اندروني انتشار کي ظاهر ڪرڻ لاءِ.

جيڪو به سبب هجي، لال چنڊ هڪ طاقتور علامت آهي جيڪو اسان کي ياد ڏياري ٿو اڻڄاتل ڪاوڙ جا خطرا. چنڊ وانگر، اسان جا جذبا موم ۽ ختم ٿي سگهن ٿا، پر جيڪڏهن اسان محتاط نه رهياسين، اهي پڻ اسان کي خطرناڪ رستي ڏانهن وٺي سگهن ٿا.

8. مُٺ

مٺي غضب ۽ غضب جي علامت آهي جيڪا شاندار ۽ طاقتور آهي. اهو ظاهر ڪري ٿو اسان جي خواهش کي ٻاهر ڪڍڻ ۽ هڙتال ڪرڻ جي جڏهناسان کي غلط يا بدسلوڪي محسوس ٿئي ٿي. اهو چوڻ جو هڪ طريقو آهي، ”مان ڏاڍو ناراض آهيان ته مان ڪجهه هڻڻ چاهيان ٿو.“

پر جڏهن مُٺي قوت جي علامت ٿي سگهي ٿي، اهو پڻ هڪ ياد ڏياريندڙ ٿي سگهي ٿو. بي قابو ڪاوڙ جا خطرا. جڏهن اسان پنهنجن جذبن کي اسان کان بهتر ٿيڻ ڏيو ٿا، اسان پاڻ کي ۽ اسان جي آس پاس وارن کي نقصان پهچائڻ جو خطرو آهي. ان ڪري اهو ضروري آهي ته پنهنجي ڪاوڙ کي ظاهر ڪرڻ جا صحتمند طريقا ڳولجن، چاهي اهو مشق، لکڻ، يا ڪنهن دوست سان ڳالهائڻ ذريعي هجي.

9. ٽڪنڊي غضب جي علامت

هي علامت هڪ پيلو مثلث آهي جنهن جي وچ ۾ هڪ ڪارو عجب واري نقطي جو مطلب آهي تڪڙ ۽ خبرداريءَ جو احساس ڏيارڻ. اهو اڪثر ڪري ٽريفڪ نشانين ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي خطري کي ظاهر ڪرڻ لاءِ، پر اهو اسان جي ثقافتي لغت ۾ پڻ غضب جي علامت طور استعمال ڪيو ويو آهي.

ٽڪنڊي غصي جي علامت اسان جي جذبن تي ڌيان ڏيڻ جي اهميت کي ظاهر ڪري ٿي ۽ ان کي سڃاڻي ٿو جڏهن اسان ٻيهر ناراض ٿيڻ يا پريشان ٿيڻ.

اها هڪ ياد ڏياريندڙ آهي ته اسان جا جذبات صحيح آهن ۽ انهن جو اظهار ڪرڻ ٺيڪ آهي، پر اهو پڻ هڪ ڊيڄاريندڙ آهي ته اسان کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي ته اسان جي ڪاوڙ کي ڪنٽرول کان ٻاهر نه وڃڻ ڏيو.<3

10. زنجيرن

زنجيرن غضب ۽ غضب جي علامت آهي جيڪا اڪثر ڪري ڦاسجي وڃڻ جي احساس کي ظاهر ڪري ٿي يا روڪي ٿي. واپس پاڻ کي ظاهر ڪرڻ يا حاصل ڪرڻ کان جيڪو اسان چاهيون ٿا. زنجيرن کي هيٺ رکڻ جي احساس جي علامت پڻ ڪري سگهي ٿيڪنهن جي طرفان يا ڪا شيءِ جيڪا اسان کي اڳتي وڌڻ کان روڪي رهي آهي.

پر زنجير پڻ انهن پابندين کان آزاد ٿيڻ ۽ اسان جي زندگين تي ضابطو آڻڻ جي خواهش جي نمائندگي ڪري سگهي ٿي. جڏهن اسان پنهنجي ڪاوڙ کي عمل ۾ آڻيون ٿا، اسان ان توانائي کي استعمال ڪري سگھون ٿا زنجيرن کي ٽوڙڻ ۽ انهن رڪاوٽن کي دور ڪرڻ لاءِ جيڪي اسان کي روڪي رهيا آهن.

پوءِ ايندڙ ڀيري جڏهن توهان ناراض ٿي رهيا آهيو، ان تي غور ڪرڻ لاءِ هڪ لمحو وٺو. اهي زنجير جيڪي شايد توهان کي روڪي رهيا آهن. ڇا اهي خارجي قوتون آهن، يا اهي اندروني جدوجهدون آهن جن کي توهان کي منهن ڏيڻ جي ضرورت آهي؟ ياد رکو، توهان کي آزاد ٿيڻ جي طاقت آهي ۽ توهان جي زندگي تي قبضو ڪرڻ جي طاقت آهي.

11. ڊريگن آئي

جڏهن اسان ڊريگن اک بابت سوچيو ٿا، اسان اڪثر ڪري هڪ ٻرندڙ، خوفناڪ نظرون ٺاهيندا آهيون، جيڪو هر ڪنهن جي دلين ۾ خوف کي ڇڪي ٿو جيڪو ان جي رستي کي پار ڪري ٿو. هي شديد نظر اڪثر ڪاوڙ ۽ غضب سان جڙيل آهي ڇاڪاڻ ته اها طاقت ۽ غلبي جو احساس ڏياري ٿي.

ڊريگن اک اسان جي پنهنجي اندر جي ڪاوڙ ۽ غصي جي علامت آهي، اسان کي انهن ٻرندڙ جذبن جي ياد ڏياري ٿي جيڪي اسان کي کائي سگهن ٿيون. جيڪڏهن اسان انهن کي اجازت ڏيو. ڊريگن جي شعلن وانگر، اسان جو غضب تباهي ۽ تمام برباد ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن اسان ان کي قابو ڪرڻ نه سکندا آهيون.

ڊريگن جي اک هڪ ياد ڏياريندڙ جي طور تي ڪم ڪري ٿي ته توهان جي اڳيان هڪ لمحو وٺو، سانس وٺو ۽ پرسکون ٿي وڃو توهان جي شعلن کي توهان جي بهترين حاصل ڪرڻ ڏيو. اعتماد مون تي، توهان جا دوست ۽ خاندان ان لاءِ توهان جي مهرباني ڪندا.

12.ڌماڪي وارو سر

ڇا توهان ڪڏهن ايترو ناراض ٿيو آهي جو محسوس ٿيو ته توهان جو مٿو ڌماڪو ٿيڻ وارو آهي؟ اهو احساس آهي ته ڌماڪي وارو سر علامت آهي. ائين لڳندو آهي ته توهان جا سڀئي جذبا توهان جي دماغ ۾ اڏامي رهيا آهن، ۽ توهان ان کي وڌيڪ برداشت نه ٿا ڪري سگهو.

جڏهن اسان آرٽ يا ميڊيا ۾ ڌماڪيدار سر ڏسندا آهيون، اهو اڪثر ڪري ڪنهن جي نمائندگي ڪندو آهي جيڪو مڪمل طور تي وڃائي چڪو آهي. انهن جي ڪاوڙ تي ڪنٽرول. اهو ٻين لاءِ ڊيڄاريندڙ نشاني آهي ته هي شخص ڪجهه ڪرڻ جي ڪناري تي آهي جنهن تي هو پشيمان ٿيندا.

13. حادثن جون لهرون

جڏهن اسان کي ڪاوڙ يا غصي جو احساس ٿئي ٿو، تباهي واريون لهرون اسان جي جذبن جي خام طاقت ۽ شدت کي ظاهر ڪن ٿيون، بلڪل ائين جيئن موجن ساحل تي اهڙي قوت سان ٽڪرائجي ٿي. اهو محسوس ڪري سگهي ٿو ته اهي لهرون اسان جي اندر حادثو ڪري رهيا آهن، اسان کي ختم ڪرڻ جو خطرو آهي. پر جيئن ئي لهرن وانگر، اسان جو غصو آخرڪار ختم ٿي ويندو ۽ پرسڪون هيٺ.

تباه ڪندڙ لهرون اسان کي ياد ڏيارينديون آهن ته اسان جي جذبن جي سامهون مضبوط رهون ۽ انهن تي سوار رهون جيستائين اهي گذري نه وڃن. ناراضگي محسوس ڪرڻ ٺيڪ آهي، پر اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اسان وٽ اهو ڪنٽرول ڪرڻ جي طاقت آهي ته اسان انهن جذبن تي ڪيئن رد عمل ڪريون.

14. رنگ ڳاڙهو

جڏهن اسان کي ڪاوڙ يا ڪاوڙ محسوس ٿئي ٿي، اسان جا منهن جذبات سان ڳاڙهو ٿي سگهن ٿا. پر رنگ ڳاڙهي پاڻ به انهن ٻرندڙ احساسن سان جڙيل آهي. اهو رنگ جهڙو آهي جيڪو اسان جي چوڌاري سڀني کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته اسان سٺو موڊ ۾ نه آهيون.

لال هڪ علامت آهيجوش ۽ توانائي جو، پر اهو پڻ ٻين لاء هڪ ڊيڄاريندڙ نشاني آهي ته اسان شايد ڪنٽرول وڃائڻ جي ڪناري تي آهيون. اهو هڪ بيل وانگر آهي جيڪو ڳاڙهي ڏسي رهيو آهي ۽ ان جي اڳيان جيڪو ڪجهه آهي ان ڏانهن چارج ڪري رهيو آهي.

15. اڀريل ابرو

اٿل ابرو غضب ۽ غضب جي هڪ نفيس پر طاقتور علامت ٿي سگهي ٿي. جڏهن اسان ناراض ٿي وڃون ٿا، اسان جي چهري جا تاثرات اڪثر تبديل ٿيندا آهن، ۽ اسان جا ابرو غير ارادي طور تي اڀرڻ لڳندا آهن.

اها حرڪت حيرانگي يا صدمي جي علامت ٿي سگهي ٿي، پر ڪاوڙ جي حوالي سان، اهو ظاهر ڪري سگهي ٿو ته اسان انتهائي ناراض آهيون يا ناراض به.

غصي جي ڪجهه وڌيڪ نمايان علامتن جي برعڪس، جهڙوڪ رڙ ڪرڻ يا ميز تي ڌڪ هڻڻ، مٿي ڪيل ابرو غصي جي اظهار جو وڌيڪ ذهين طريقو ٿي سگهي ٿو. بهرحال، صرف ڇاڪاڻ ته اهي گهٽ ڊرامائي آهن مطلب اهو ناهي ته اهي گهٽ طاقتور آهن. حقيقت ۾، مٿي ڪيل ابرو جي خاموش شدت غصي جي وڌيڪ واضح نمائش کان به وڌيڪ خوفناڪ ٿي سگهي ٿي.

تنهنڪري، ايندڙ ڀيري جڏهن توهان ڪنهن کي ڪاوڙ يا مايوسي ۾ پنهنجا ابرو بلند ڪندي ڏسندا، ان کي رد نه ڪريو جيئن انهن جي چهري جي اظهار جو هڪ نرالو. اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته اهي غضب سان ڀريل آهن، ۽ توهان کي احتياط سان هلڻ سٺو ٿيندو!

لپڻ

جيئن توهان ڏسي سگهو ٿا، ڪاوڙ ۽ غضب جون علامتون هڪ طاقتور طريقو آهي هڪ لفظ به چوڻ کان سواءِ اسان جي جذبات کي بيان ڪريو. ڇا اهو منهن جي تاثرات، جسم جي ٻولي، يا اڃا به ايموجيس ۽ آئڪن ذريعي، اهي علامتون هڪ حد تائين پهچائي سگهن ٿيونجذبات، هلڪي جلن کان وٺي ڌماڪيدار غصي تائين.

ايندڙ ڀيري جڏهن توهان محسوس ڪيو ته پاڻ کي ناراض ٿي رهيو آهي، انهن علامتن تي غور ڪرڻ لاءِ هڪ لمحو وٺو جيڪي توهان ان ڪاوڙ کي ظاهر ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري رهيا آهيو.

ڇا توھان انھن کي استعمال ڪري رھيا آھيو صحتمند، پيداواري طريقي سان، يا اھي گھيرو مسئلن کي ڇڪي رھيا آھن جن کي حل ڪرڻ جي ضرورت آھي؟

ٿوري خود آگاهي ۽ ڪجهه احتياط سان، اسان سڀ پنهنجي ڪاوڙ جو اظهار انهن طريقن سان ڪرڻ سکي سگهون ٿا جيڪي اثرائتي ۽ تعميري هجن.

ملندڙ مضمون:

معاف ڪرڻ جون 8 طاقتور نشانيون ۽ انهن جو مطلب ڇا آهي

مٿين 19 ليڊرشپ جون علامتون سڄي دنيا مان

15 دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ تڪراري نشانيون ۽ انهن جي معنيٰ

7>هوش جون 8 مٿيون نشانيون ۽ انهن جو مطلب ڇا آهي