Jedwali la yaliyomo
Maisha yanaweza kuwa magumu na yenye fujo na si rahisi kila wakati kupata furaha katikati ya machafuko yote. Ndiyo maana tumeweka pamoja orodha hii ya dondoo 150 za furaha ili kukupa hisia ya furaha, kuweka tabasamu usoni mwako, chemchemi katika hatua yako, na kufanya siku yako kuwa bora kidogo!
“Furaha kwa sehemu kubwa ni chaguo, si haki au haki.”
David C. Hill“Furaha si kitu kilicho tayari kufanywa. Inatokana na matendo yako mwenyewe.”
Dalai Lama“Kikwazo kikubwa kwa furaha ni kutarajia furaha nyingi.”
Bernard de Fontenelle“Siri ya furaha ni uhuru, siri ya uhuru ni ujasiri.”
Carrie Jones“Furaha ni safari, si marudio.”
Buddha“Hakuna dawa inayotibu kile ambacho furaha haiwezi.”
Gabriel García Márquez“Furaha ni mbwa mchangamfu.”
Charles M. Schulz“Fikiria warembo wote ambao bado wamebaki karibu nawe na uwe na furaha.”
Anne Frank“Furaha ni hali ya akili. Ni kulingana tu na jinsi unavyotazama mambo."
Walt Disney“Huwezi kujikinga na huzuni bila kujikinga na furaha.”
Jonathan Safran Foer“Usafi na furaha ni mchanganyiko usiowezekana.”
Mark Twain"Furaha si lengo ... ni matokeo ya maisha yenye kuishi vizuri."
Eleanor Roosevelt“Usilie kwa sababu yamepita, tabasamu kwa sababu yametokea.”
Dk. Seuss“FurahaBertrand Russell
“Furaha katika ulimwengu huu, inapokuja, huja kwa bahati mbaya. Ifanye kuwa kitu cha kufuatiliwa, na inatuongoza kwenye kufukuza bata-mwitu, na haipatikani kamwe."
Nathaniel Hawthorne“Furaha huongeza urefu kwa kile inachokosa kwa urefu.”
Robert Frost“Hakuwezi kuwa na furaha ikiwa mambo tunayoamini ni tofauti na yale tunayofanya.”
Freya Stark“Siri ya furaha ni kustaajabisha bila kutamani.”
Carl Sandburg“Usiahirishe furaha hadi uwe umejifunza masomo yako yote. Furaha ni somo lako."
Alan Cohen“Furaha ni wavu wa upendo ambao kupitia huo unaweza kunasa roho.”
Mother Teresa"Furaha sio kutokuwepo kwa matatizo, ni uwezo wa kukabiliana nayo." –
Steve Maraboli“Ikiwa unataka kuwa na furaha, usikae na mambo ya nyuma, usijali kuhusu yajayo, zingatia kuishi kikamilifu katika sasa.”
Roy T. Bennett“Njia pekee ya kuepuka kuwa na huzuni ni kutokuwa na muda wa kutosha wa kujiuliza kama una furaha au la.”
George Bernard Shaw“Wengi wetu tunaamini katika kujaribu kuwafurahisha watu wengine ikiwa tu wanaweza kuwa na furaha kwa njia tunazozikubali.”
Robert S. Lynd“Watu wengi hukosa sehemu yao ya furaha, si kwa sababu hawakupata kamwe, lakini kwa sababu hawakuacha kuifurahia.”
William Feather“Usihukumu chochote, utafurahi. Samehe kila kitu, utakuwafuraha zaidi. Penda kila kitu, utakuwa na furaha zaidi."
Sri Chinmoy“Furaha moja hutawanya huzuni mia moja.”
Methali ya Kichina“Acha kujisikitikia na utakuwa na furaha.”
Stephen Fry“Hatuna furaha tena hivi karibuni tunapotaka kuwa na furaha zaidi.”
Walter Savage Landor“Hatuna haki zaidi ya kutumia furaha bila kuizalisha kuliko kutumia mali bila kuizalisha.”
George Bernard Shaw“Tabia ya kuwa na furaha humwezesha mtu kuwa huru, au kuachiliwa kwa kiasi kikubwa, kutoka kwa utawala wa hali za nje.”
Robert Louis Stevenson“Furahia kwa wakati huu. Wakati huu ni maisha yako."
Omar Khayyam“Watu wanasema kuwa pesa si ufunguo wa furaha, lakini siku zote niliona kama una pesa za kutosha, unaweza kutengeneza ufunguo.”
Joan Rivers“Furaha ya kibinafsi inategemea kujua kwamba maisha si orodha ya kukagua ya kupatikana au mafanikio. Sifa zako sio maisha yako.”
J. K. Rowling“Watoto wana furaha kwa sababu hawana faili akilini mwao inayoitwa ‘mambo yote yanayoweza kwenda mrama.
Marianne Williamson“Sina la kufanya leo ila tabasamu.”
Paul Simon“Unaweza usidhibiti matukio yote yanayokutokea, lakini unaweza kuamua kutopunguzwa nayo.
Maya Angelou“Furaha ni kama wingu — ukiitazama kwa muda wa kutosha, inayeyuka.”
Sarah McLachlan“Furahi katika maisha yako.mwili. Ni moja tu uliyo nayo, kwa hivyo unaweza kuipenda.
Keira Knightley“Furaha inaweza kupatikana, hata katika nyakati za giza sana, ikiwa mtu atakumbuka tu kuwasha taa.”
Steven Kloves“Ili kuwa na furaha kubwa, lazima uwe na maumivu makubwa na kutokuwa na furaha – vinginevyo, ungejuaje ukiwa na furaha?”
Leslie Caron“Kutambua na kuthamini ulichonacho maishani huleta furaha.”
Invajy“Wakati fulani furaha yako ndiyo chanzo cha tabasamu lako, lakini wakati mwingine tabasamu lako linaweza kuwa chanzo cha furaha yako.”
Thich Nhat Hanh“ Upendo ni ile hali ambayo furaha ya mtu mwingine ni muhimu kwako mwenyewe.”
Robert A. Heinlein“Furaha ni kuwa na familia kubwa, yenye upendo, inayojali, na iliyounganishwa kwa karibu katika jiji lingine.”
George Burns“Kuwa mjinga, ubinafsi, na kuwa na afya njema ni matakwa matatu ya kuwa na furaha, ingawa ujinga haupo, yote yanapotea.”
Gustave Flaubert“Shida iligonga mlango, lakini, kusikia kicheko, akaondoka haraka.
Benjamin FranklinKuhitimisha
Tunatumai kuwa nukuu hizi za furaha zilikufanya utabasamu, haswa ikiwa umekuwa ukipitia wakati mgumu maishani mwako. Ikiwa unajua mtu mwingine ambaye anahitaji maneno ya motisha ili kuwatia moyo kupata furaha, hakikisha kushiriki nukuu hizi pamoja naye pia.
Kwa msukumo zaidi, unaweza pia kuangalia yetu mkusanyo wa nukuu za kutia moyo na nukuu kuhusu mwanzo mpya.
inategemea sisi wenyewe.”Aristotle“Maisha tulivu na ya kiasi huleta furaha zaidi kuliko kutafuta mafanikio pamoja na kutotulia kila mara.”
Albert Einstein“Ukipata utulivu na furaha, wengine wanaweza kuwa na wivu. Kuwa na furaha hata hivyo.”
Mother Teresa“Kuwa na furaha hakuishi nje ya mtindo.”
Lily Pulitzer“Kwa kila dakika unapokasirika unapoteza sekunde sitini za furaha.”
Ralph Waldo Emerson“Usiweke kando furaha yako. Usisubiri kuwa na furaha katika siku zijazo. Wakati mzuri wa kuwa na furaha siku zote ni sasa.”
Roy T. Bennett“Jambo ambalo kila mtu anapaswa kutambua ni kwamba ufunguo wa furaha ni kuwa na furaha wewe mwenyewe na wewe mwenyewe.”
Ellen DeGeneres“Wengine wanaweza kujua raha, lakini raha si furaha. Haina umuhimu zaidi ya kivuli kumfuata mwanadamu.”
Muhammad Ali“Hesabu umri wako kwa marafiki, sio miaka. Hesabu maisha yako kwa tabasamu, sio machozi."
John Lennon“Jambo muhimu zaidi ni kufurahia maisha yako—kuwa na furaha—ni muhimu zaidi.”
“Furaha ndiyo siri ya uzuri wote. Hakuna uzuri bila furaha."
Christian Dior“Furaha ni wakati kile unachofikiri, unachosema, na unachofanya kinapatana.”
Mahatma Gandhi“Furaha si dhana bora, bali ya kuwaza.”
Immanuel Kant“Kuwa na afya njema na ujitunze, lakini uwe na furaha namambo mazuri ambayo yanakufanya wewe.”
Beyoncé“Ikiwa una tabasamu moja ndani yako, lipe watu unaowapenda.”
Maya Angelou“Furahi. Kuwa mkali. Kuwa wewe.”
Kate Spade“Furahia ulicho nacho. Furahia kile unachotaka."
Alan Cohen“Kitendo kinaweza si mara zote kuleta furaha, lakini hakuna furaha bila matendo.”
William James"Ninaamka na nina furaha na afya njema na mzima."
Huma Abedin“Kitu pekee kitakachokufanya uwe na furaha ni kufurahishwa na vile ulivyo, na sio vile watu wanavyokufikiria wewe.”
Goldie Hawn“Kuwa na furaha ni kujua jinsi ya kuridhika na kidogo.”
Epicurus“Kadiri unavyosifu na kusherehekea maisha yako, ndivyo unavyozidi kusherehekea maishani.”
Oprah Winfrey“Wakati wa sasa umejaa furaha na furaha. Ukiwa makini utaona.”
Thich Nhat Hanh“Furaha ni hatari. Ikiwa hauogopi kidogo, basi haufanyi vizuri."
Sarah Addison Allen“Furaha yangu inakua katika uwiano wa moja kwa moja wa kukubalika kwangu, na kwa uwiano wa kinyume na matarajio yangu.”
Michael J. Fox“Furaha huja kwa kuishi unavyohitaji, unavyotaka. Kama sauti yako ya ndani inakuambia. Furaha inatokana na kuwa vile ulivyo badala ya vile unavyofikiri unapaswa kuwa.”
Shonda Rhimes“Furaha unayohisi inalingana moja kwa moja na upendounatoa.”
Oprah Winfrey“Hakuna njia ya furaha; furaha ni njia."
Buddha“Kwa kila dakika unapokasirika unapoteza sekunde sitini za furaha.”
Ralph Waldo Emerson“Nafikiri furaha ndiyo inayokufanya uwe mrembo. Kipindi. Watu wenye furaha ni warembo.”
Drew Barrymore"Hatucheki kwa sababu tuna furaha - tuna furaha kwa sababu tunacheka."
William James“Furaha haileti kwenye shukrani. Shukrani huleta furaha.”
David Steindl-Rast“Watu wana furaha kama wanavyoamua kuwa.”
Abraham Lincoln“Kufanya unachopenda ni uhuru. Kupenda unachofanya ni furaha.”
Frank Tyger“Furaha ni kama kipepeo ambaye, tunapofuatwa, huwa hatuwezi kufahamu kila wakati, lakini, ikiwa utakaa chini kimya, anaweza kukuangukia.”
Nathaniel Hawthorne“Jifunze kuachilia. Huo ndio ufunguo wa furaha.”
Buddha“Furaha, itafute katika ulimwengu wa nje na utachoka. Itafute ndani utapata njia."
Invajy“Happiness is the best makeup.”
Drew Barrymore“Furaha hutembea hatua kwa hatua kando yako; ukiitazama kwa makini."
Invajy“Furaha ni matokeo ya jitihada za kumfurahisha mtu mwingine.”
Gretta Brooker Palmer“Wengine husababisha furaha popote wanapoenda; wengine kila wanapokwenda.”
Oscar Wilde“Kipaji cha kuwa na furaha nikuthamini na kupenda ulichonacho, badala ya usichonacho.”
Woody Allen“Maelfu ya mishumaa inaweza kuwashwa kutoka kwa mshumaa mmoja, na maisha ya mshumaa hayatafupishwa. Furaha haipungui kamwe kwa kushirikiwa.”
Buddha“Watu huwa na furaha kama wanavyofanya akili zao kuwa na furaha.”
Abraham Lincoln“Mafanikio si ufunguo wa furaha. Furaha ndio ufunguo wa mafanikio. Ukipenda unachofanya, utafanikiwa.”
Herman Cain“Kuna njia moja tu ya kuwa na furaha na hiyo ni kuacha kuhangaika juu ya mambo ambayo yako nje ya uwezo wa mapenzi yetu.”
Epictetus“Furaha sio kitu unachoahirisha kwa siku zijazo; ni kitu unachobuni kwa sasa."
Jim Rohn"Furaha ya kweli ni ... kufurahia sasa, bila kutegemea wasiwasi juu ya siku zijazo."
Lucius Annaeus Seneca“Mlango mmoja wa furaha unapofungwa, mwingine hufunguka, lakini mara nyingi tunatazama kwa muda mrefu kwenye mlango uliofungwa hivi kwamba hatuuoni ule ambao umefunguliwa kwa ajili yetu.”
Helen Keller“Siri ya furaha haipo katika kufanya kile mtu anachopenda, bali katika kupenda kile anachofanya.”
James M. Barrie“Furahia maisha yako mwenyewe bila kuyalinganisha na ya mtu mwingine.”
Marquis de Condorcet“Mvua inaponyesha, tafuta upinde wa mvua. Kukiwa na giza, tafuta nyota.”
Invajy“Moja ya funguo za furaha ni kumbukumbu mbaya.”
Rita Mae Brown“Eneza upendo kila mahali unapoenda. Mtu yeyote asije kwako bila kuondoka akiwa na furaha zaidi.”
Mama Theresa“Lia. Samehe. Jifunze. Endelea. Acha machozi yako yamwagilie mbegu za furaha yako ya wakati ujao.”
Steve Marabol“Ikiwa huna shukrani kwa kile ulicho nacho, ni nini kinakufanya ufikiri kuwa ungefurahiya zaidi. ”
Roy T. Bennett“Usilie kwa sababu yamepita, tabasamu kwa sababu yametokea.”
Ludwig Jacobowski“Maisha ni asilimia 10 ya kile kinachotokea kwako na asilimia 90 jinsi unavyoitikia.”
Lou Holtz“Mambo matatu muhimu kwa furaha katika maisha haya ni kitu cha kufanya, kitu cha kupenda, na kitu cha kutumaini .”
Joseph Addison“Furaha ni kukubalika.”
Invajy“Furaha? Hiyo si kitu zaidi ya afya na kumbukumbu mbaya."
Albert Schweitzer“Furaha haiwezi kusafirishwa hadi, kumilikiwa, kulipwa, kuvaliwa au kutumiwa. Furaha ni uzoefu wa kiroho wa kuishi kila dakika kwa upendo, neema, na shukrani."
Denis Waitley“Nina furaha sana kwa sababu nimejishindia mwenyewe na sio ulimwengu. Nina furaha sana kwa sababu nimeipenda dunia na si mimi mwenyewe.”
Sri Chinmoy“Matumaini ni sumaku ya furaha. Ukiendelea kuwa na mtazamo chanya, mambo mazuri na watu wazuri watavutiwa nawe.”
Mary Lou Retton“Ikiwa unataka wengine wawe na furaha, fanya mazoezi ya huruma.”
Dalai Lama“Furaha inajumuisha kuishi kila siku kana kwamba niilikuwa siku ya kwanza ya fungate yako na siku ya mwisho ya likizo yako."
Leo Tolstoy“Kuna furaha moja tu katika maisha haya, kupenda na kupendwa.”
George Sand“Furaha huja kwa wingi. utaipata tena.”
Invajy“Kusudi la maisha yetu ni kuwa na furaha.”
Dalai Lama“Wasio na furaha hupata faraja kutokana na masaibu ya wengine.”
Aesop“Meza, kiti, bakuli la matunda na violin; mwanaume anahitaji nini tena ili kuwa na furaha?"
Albert Einstein“Heri yule anayejifunza kustahimili kile ambacho hawezi kubadilisha.”
Friedrich Schiller“Njia bora ya kujipa moyo ni kujaribu kumchangamsha mtu mwingine.”
Mark Twain“Sanaa ya kuwa na furaha iko katika uwezo wa kupata furaha kutoka kwa mambo ya kawaida.”
Henry Ward Beecher“Maisha ya furaha hayamo katika kutokuwepo, bali katika ustadi wa magumu.”
Helen Keller“Mafanikio ni kupata unachotaka. Furaha ni kutaka kile unachopata."
Dale Carnegie“Furaha ni chaguo. Unaweza kuchagua kuwa na furaha. Kutakuwa na stress maishani, lakini ni chaguo lako ikiwa utairuhusu ikuathiri au la.”
Valerie Bertinelli“Ikiwa unataka kuwa na furaha, weka lengo ambalo linaamuru mawazo yako, linalokomboa nguvu zako, na kuhamasisha matumaini yako.”
Andrew Carnegie“Ufunguo wa kuwa na furaha ni kujua una uwezo wa kuchagua nini cha kukubali na kile cha kuacha.”
Dodinsky“Wakati unaofurahia kuupoteza haupotezi wakati.”
Marthe Troly-Curtin“Furaha haiko katika kuwa na pesa tu; inategemea furaha ya mafanikio, katika msisimko wa jitihada za ubunifu.”
Franklin D. Roosevelt“Kuna sababu moja tu ya kutokuwa na furaha: imani potofu ulizo nazo kichwani mwako, imani zilizoenea sana, zinazoshikiliwa na watu wengi, hivi kwamba haitokei kwako kuzihoji.”
Anthony de Mello“Watu wenye furaha hupanga vitendo, hawapangi matokeo.”
Dennis Waitley“Kile usichotaka ufanyike kwako, usiwafanyie wengine.”
Confucius“Furaha inaishi katika wakati uliopo. Kuzingatia hukufanya uwe na furaha zaidi kuliko hapo awali."
Invajy“Mtu mpumbavu hutafuta furaha kwa mbali, na mwenye hekima huikuza chini ya miguu yake.
James Oppenheim“Furaha inahusiana kinyume na tamaa.”
Invajy“Sababu ya watu kupata ugumu sana kuwa na furaha ni kwamba daima huona yaliyopita bora kuliko yalivyokuwa, ya sasa ni mabaya zaidi kuliko yalivyo, na yajayo hayajatatuliwa kidogo kuliko yatakavyokuwa.”
Marcel Pagnol“Furaha ni sanaa ya kutowahi kuweka akilini kumbukumbu ya jambo lolote baya ambalo limepita.”
InvajyFuraha ni hali ambayo hakuna kitu kinachokosekana.
Naval Ravikant“Furaha kuu unayoweza kuwa nayo ni kujua kwamba si lazima uhitaji furaha.”
William Saroyan“Utafutaji wafuraha ni mojawapo ya vyanzo vikuu vya kukosa furaha.”
“Ikiwa hutahangaika na akili yako, kwa kawaida utakuwa na furaha.”
Sadhguru“Siri ya furaha ni matarajio madogo.”
Barry Schwartz“Furaha inatokana na amani. Amani inatokana na kutojali.”
Naval Ravikant“Watu wanapozunguka kwa kasi na kasi katika kutafuta furaha ya kibinafsi tu, wanachoshwa na juhudi zisizo na maana za kujikimbiza wenyewe.”
Andrew Delbanco“Furaha daima ni matokeo ya kutatanisha ya kutafuta kitu kingine.”
Dk. Idel Dreimer“Furaha ni mahali kati ya kupita kiasi na kidogo sana.”
Methali ya Kifini“Furaha yote au kutokuwa na furaha hutegemea tu ubora wa kitu ambacho tunashikamana nacho kwa upendo.”
Baruch Spinoza“Jifunze kujithamini, ambayo ina maana: pigania furaha yako.”
Ayn Rand“Siri ya kweli ya furaha iko katika kupendezwa kikweli na mambo yote ya maisha ya kila siku.”
William Morris“Nyakati za furaha tunazofurahia hutushangaza. Sio kwamba tunawakamata, bali wanatukamata.
Ashley Montagu“Furaha inajumuisha zaidi urahisishaji wa raha zinazotokea kila siku kuliko bahati nzuri ambayo hutokea mara chache sana.”
Benjamin Franklin“Kuwa bila baadhi ya vitu unavyotaka ni sehemu ya lazima ya furaha.”
