พระจันทร์เต็มดวงเป็นหนึ่งในสัญลักษณ์ที่ทรงพลังที่สุดในตำนานปรัมปราและปรัชญาทางวิญญาณส่วนใหญ่ ทั้งในประวัติศาสตร์และในปัจจุบัน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้คนทุกยุคทุกสมัยได้ปฏิบัติพิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงที่แตกต่างกันทุกประเภทเพื่อพยายามเอาใจพลังทางจิตวิญญาณที่เปล่งออกมาจากเทห์ฟากฟ้าและช่วยนำทางชีวิตของพวกเขาไปในทิศทางที่ดีขึ้น

หากคุณสนใจในจิตวิญญาณที่ซ่อนอยู่หลังพระจันทร์เต็มดวงและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อใช้มันในชีวิตของคุณให้ดีที่สุด ที่นี่เราจะมาดูกันว่าพระจันทร์เต็มดวงหมายถึงอะไรกันแน่และ 8 ประการจาก พิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงที่พบมากที่สุด

พิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงคืออะไร?

ทั้งโหราศาสตร์และศาสนาและประเพณีทางจิตวิญญาณของมนุษยชาติจำนวนมากกล่าวถึงผลกระทบของพระจันทร์เต็มดวงต่อชีวิตของผู้คน หลายคนยังคงโต้แย้งว่าผลกระทบเหล่านั้นเกิดจากแรงโน้มถ่วงที่เทห์ฟากฟ้านี้มีเหนือน้ำบนโลก (และภายในร่างกายของเรา) หรือไม่ ไม่ว่าจะเป็นเพราะบางสิ่งที่เลื่อนลอยกว่านั้น หรือเป็นเพราะจิตวิทยาทั้งหมด

โดยไม่คำนึงว่า พิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงมีความหมายสำหรับทั้งคู่:

1. เตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อมสำหรับเหตุการณ์นี้และสำหรับช่วงข้างแรม
2. เชื่อมโยงคุณเข้ากับ ด้านจิตวิญญาณของดวงจันทร์และพยายามที่จะแสดงความต้องการและความปรารถนาของคุณในโลก

แต่ทำไมเราถึงพูดถึงพระจันทร์เต็มดวงโดยเฉพาะภายนอกสำหรับการทำสมาธิกลางแจ้งเดือนละครั้ง

การทำสมาธิในช่วงเที่ยงคืนที่ยาวนานและสมบูรณ์สามารถเติมพลังได้เป็นพิเศษหากทำกลางแจ้ง ในธรรมชาติ และภายใต้แสงจ้าของพระจันทร์เต็มดวง

พิธีกรรมประเภทนี้มักจะทำกันเป็นกลุ่ม ในรูปแบบของการทำสมาธิ/สวดมนต์เป็นวงกลม แต่ก็สามารถทำคนเดียวได้เช่นกัน หากคุณรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ที่ที่คุณอยู่ คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ง่ายๆ ในสวนหลังบ้านของคุณเองหากต้องการ แต่ผลที่ได้จะดูรุนแรงเป็นพิเศษหากคุณทำในสถานที่เฉพาะ เช่น เนินเขาที่มีพลังทางวิญญาณ ป่า ภูเขา ชายหาด หรือสถานที่อื่นๆ เช่นนั้นในถิ่นทุรกันดาร

7. อาบน้ำพระจันทร์เต็มดวง

มีไม่กี่อย่างที่ผ่อนคลายไปกว่าการอาบน้ำดีๆ โดยเฉพาะในคืนพระจันทร์เต็มดวง จุดเทียนที่มีสีและกลิ่นที่เหมาะกับ ราศี ของคุณ (สีเขียวสำหรับราศีมังกร สีแดงสำหรับราศีเมษ เป็นต้น) เติมเกลืออาบน้ำและเพลิดเพลินกับการอาบน้ำพระจันทร์เต็มดวงก่อนเข้านอน

การเปิดรับแสงจันทร์โดยตรงจะเหมาะสำหรับพิธีกรรมนี้ แต่ถ้าในห้องน้ำของคุณไม่สามารถทำได้ คุณสามารถทำตามการอาบน้ำด้วยการทำสมาธิภายใต้แสงจันทร์เต็มดวงบนระเบียงของคุณ เป็นต้น

8. เขียนและเขียนข้อความถึงพระจันทร์

พิธีกรรมคืนพระจันทร์เต็มดวงที่มีการปฏิบัติน้อยแต่ค่อนข้างดีคือการนั่งลงหลังอาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาด และเขียนจดหมายยาวๆ เกี่ยวกับบางสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ

สิ่งนี้อาจเป็นความโศกเศร้าที่คุณยึดมั่น ความหวังที่คุณมีแต่ความกังวล คนที่คุณนึกถึงบ่อยๆ หรืออะไรทำนองนั้น

ข้อความนี้ไม่ควรส่งถึงคนที่คุณรู้จัก แต่เป็นข้อความที่คุณเขียนถึงตัวเองภายใต้การจ้องมองของพระจันทร์เต็มดวง ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อความนั้นเป็นความจริง ลึกซึ้ง และครุ่นคิดมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เมื่อคุณเขียนเสร็จแล้ว ให้ตั้งแท่นบูชาเล็กๆ ที่มีเทียนและธูป แล้วเผาข้อความใต้แสงจันทร์ จากนั้นเพียงแค่ดูข้อความที่ถูกเขียนและใช้สิ่งนั้นเพื่อนำตัวเองไปสู่การทำสมาธิอย่างสงบ

สรุป

พิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงมีมานานแล้วและยังคงปฏิบัติต่อไป เนื่องจากผู้คนเห็นผลในเชิงบวกจากการปฏิบัติตาม ไม่ว่าคุณจะเลือกทำสมาธิตอนเที่ยงคืนเพื่อชำระล้างอย่างง่าย ๆ อาบน้ำพระจันทร์ เต้นรำพระจันทร์ เผาข้อความพระจันทร์ หรือชาร์จพระจันทร์ของคุณ น้ำ และ คริสตัล คุณน่าจะเริ่ม เช้าวันแรกของข้างแรม เติมพลังบวก กับสิ่งที่กำลังจะมาถึง

พิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงกับข้างขึ้นข้างแรม

พระจันทร์เต็มดวงและข้างขึ้นข้างแรมเป็นสองส่วนที่สำคัญที่สุดของรอบข้างขึ้นข้างแรม 29 วัน ข้างขึ้นข้างแรมใหม่จะตามหลังดวงจันทร์ออกจากเงาของโลกทันที นั่นคือเวลาที่เสี้ยวของดวงจันทร์จะบางที่สุดและเริ่มค่อยๆ ใหญ่ขึ้นในแต่ละคืนที่จะมาถึง

ในทางตรงกันข้าม พระจันทร์เต็มดวงจะเกิดขึ้นประมาณสองสัปดาห์ต่อมาเมื่อดวงจันทร์เติบโตจนมีขนาดเต็มดวงและในที่สุดก็พ้นจากเงาของโลกอย่างสมบูรณ์ ระยะนี้ถือเป็นจุดสูงสุดของพลังงานและพลังทางจิตวิญญาณของดวงจันทร์

อย่างไรก็ตาม ในเวลาเดียวกัน ดวงจันทร์ยังเป็นจุดสุดท้ายของการเติบโตของดวงจันทร์ด้วย จากจุดนั้น มันจะเริ่มจางลงมากขึ้นทุกคืนจนกว่าจะเข้าสู่ข้างขึ้นข้างแรมครั้งถัดไป

ข้างแรมเทียบกับข้างขึ้นข้างแรม

ข้างแรมและข้างแรมตามข้างขึ้นข้างแรมและข้างแรมตามลำดับ ช่วงวัยทองเป็นช่วงหนึ่งของการเจริญเติบโตและการรวบรวมกำลัง

ในทางตรงกันข้าม ช่วงเวลาข้างแรมมักเกี่ยวข้องกับการสูญเสียกำลังและพลังงานที่ช้าหรือสิ้นเปลือง สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องมีความหมายเชิงลบเสมอไป เนื่องจากพลังงานมีไว้เพื่อใช้จ่าย

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทำอย่างถูกต้องซึ่งเป็นที่มาของพิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงเช่นกัน สิ่งเหล่านี้ช่วยให้เราทั้งคู่ได้รับประโยชน์สูงสุดจากพลังทางจิตวิญญาณสูงสุดของดวงจันทร์และเตรียมพร้อมสำหรับการข้างขึ้นข้างแรมช่วงเวลาให้ดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้

พิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงในประวัติศาสตร์

อารยธรรมและวัฒนธรรมของมนุษย์แทบทุกแห่งตลอดประวัติศาสตร์ที่เรารู้จักได้เห็นดวงจันทร์เป็นสิ่งพิเศษ บูชาดวงจันทร์ และพยายามใช้พลังของมันให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ วัฏจักรของดวงจันทร์มักเกี่ยวข้องกับวัฏจักรชีวิตของผู้คน และเทพเจ้าทางจันทรคติหลายองค์ถูกมองว่าเป็นสิ่งมีชีวิตที่แก่ชราซ้ำแล้วซ้ำเล่าและจากนั้นก็กลับเป็นหนุ่มสาวอีกครั้ง

1. พิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงในอียิปต์โบราณ

ดวงจันทร์ใน อียิปต์โบราณ ถูกมองว่าเป็นสัญลักษณ์แห่งการฟื้นฟู ซึ่งทำให้ดวงจันทร์เป็นส่วนสำคัญในสิทธิในงานศพ เนื่องจากชาวอียิปต์มองว่าความตายเป็น เป็นส่วนหนึ่งของวงจรชีวิต/การตายที่ต่อเนื่องกัน “ เด็กดั่งดวงจันทร์ ” เป็นวลีที่มักใช้กับฟาโรห์หนุ่มหลายองค์ เช่น เนื่องจากพวกเขาได้รับการบูชาในฐานะครึ่งเทพ

เนื่องจากตำนานอียิปต์เป็นส่วนผสมของแพนธีออนต่างๆ ที่เกิดขึ้นและผสมผสานกันมาตลอดหลายยุคหลายสมัย จึงมีเทพแห่งดวงจันทร์หลายองค์ให้พิจารณา ที่น่าสนใจคือ เทพเจ้าหลายองค์ เช่น เทพ Thoth และเทพเจ้าแห่งความเยาว์วัย Khonsu เป็นเพศชาย แม้ว่าศาสนาและวัฒนธรรมส่วนใหญ่ทั่วโลกจะเชื่อมโยงดวงจันทร์กับเพศหญิงก็ตาม

2. พิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงในบาบิโลนโบราณ

ดวงจันทร์ถูกบูชาในบาบิโลนโบราณในทำนองเดียวกัน เช่นเดียวกับเวทมนตร์แห่งดวงดาวโดยทั่วไปไม่น่าแปลกใจที่หลายคนมองว่า “ วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับดวงดาว ” และการอ่านดาวของบาบิโลนเป็นจุดเริ่มต้นของโหราศาสตร์สมัยใหม่เช่นกัน

สำหรับชาวบาบิโลนโบราณ ดวงจันทร์เป็นเทพเจ้าที่เรียกว่านันนา (ในภาษาสุเมเรียน) หรือซิน (ในภาษาอัคคัด) เทพเจ้าแห่งดวงจันทร์องค์นี้ปกครองท้องฟ้าร่วมกับเทพเจ้าแห่งดวงอาทิตย์ Utu และเทพเจ้าทั้งห้าดาวเคราะห์ Šiḫṭu (ดาวพุธ) Dilbat (ดาวศุกร์) Ṣalbatānu (ดาวอังคาร) และ White Star (ดาวพฤหัสบดี)

เทพเจ้าแห่งดวงจันทร์ของชาวบาบิโลนมักถูกมองว่าเป็นวัว เพราะพระจันทร์ข้างขึ้นข้างขึ้นและข้างแรมตอนปลายดูเหมือนเขาของวัว ดังนั้นชาวบาบิโลนจึงเห็นเทพเจ้าแห่งดวงจันทร์เป็นเทพผู้เลี้ยงวัว แต่ยังเป็นเทพเจ้าแห่งความอุดมสมบูรณ์และการให้กำเนิดด้วย เนื่องจากพวกเขาเชื่อมโยงระหว่างรอบดวงจันทร์และรอบเดือนทั้งในวัวและคน

ดังนั้น แม้ว่าเทพแห่งดวงจันทร์ของชาวบาบิโลนจะแตกต่างจากเทพแห่งดวงจันทร์ของอียิปต์โบราณอย่างเห็นได้ชัด แต่ทั้งสองก็ถูกมองว่าเป็นเทพที่ดูแลวงจรชีวิตของผู้คน

3. พิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงในอินเดียโบราณ

ไกลออกไปทางตะวันออก ชาวฮินดูในอินเดียโบราณเชื่อ ( และยังคงปฏิบัติมาจนถึงทุกวันนี้ ) ว่ารอบดวงจันทร์มีอิทธิพลอย่างมากต่อกายวิภาคของมนุษย์ เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นในทะเลและมหาสมุทรของโลก

เป็นเวลาหลายพันปีที่ชาวฮินดูเชื่อมโยงปรากฏการณ์และความรู้สึกทางร่างกายและอารมณ์ของมนุษย์เข้ากับข้างขึ้นข้างแรมของดวงจันทร์ รู้สึกกระสับกระส่าย วิตกกังวล หงุดหงิด และอารมณ์ไม่ดี

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมชาว ชาวฮินดู จึงถือศีลอดเสมอในวันที่พระจันทร์เต็มดวง (ปุรณิมา) และสวดอ้อนวอนต่อพระวิษณุขอให้มีความเข้มแข็งทางอารมณ์และความเงียบสงบ หลังจากอดอาหารและอธิษฐานแล้ว พวกเขาจะลงไปแช่ตัวในทะเลสาบหรือแม่น้ำที่อยู่ใกล้เคียงเพื่อชำระล้างร่างกายและเริ่มต้นข้างขึ้นข้างแรมด้วยดี

4. พิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงในจีนโบราณ

การเฉลิมฉลองและพิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงในจีนโบราณส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับเพศหญิง ปูชนียบุคคลของทุกครัวเรือนจะตั้งโต๊ะหมู่บูชาประจำครอบครัวในวันพระจันทร์เต็มดวง และจะเซ่นไหว้ในรูปแบบของเทียน ธูป ขนมไหว้พระจันทร์ ผลไม้ ดอกไม้ และอื่นๆ

นั่นเป็นเพราะในจักรวาลวิทยาซีเลสเชียลของจีน ดวงจันทร์เป็นตัวแทนของหยินของ หยิน & Yang หลักการหรือที่รู้จักในชื่อผู้หญิง เทพธิดาแห่งดวงจันทร์ของจีนฉางเอ๋อ เป็นผู้ดูแลพิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงและให้รางวัลแก่ผู้บูชาด้วยการเก็บเกี่ยวที่อุดมสมบูรณ์ สุขภาพ ความอุดมสมบูรณ์ และความโชคดีโดยทั่วไป

5. พิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงใน Mesoamerica

สำหรับผู้คนในอาณาจักร มายัน และ แอซเท็ก ตลอดจนชนเผ่าและวัฒนธรรมเล็กๆ มากมาย ดวงจันทร์มักจะเกี่ยวข้องกับ ความเป็นหญิงและความอุดมสมบูรณ์ ข้างขึ้นข้างแรมถูกมองว่าเป็นตัวแทนของวัฏจักรชีวิตของผู้หญิง และการปรากฏของพระจันทร์เต็มดวงบนท้องฟ้าถูกมองว่าเป็นช่วงเวลาแห่งความหลงใหลทางเพศและการให้กำเนิด

เช่นเดียวกับเทพแห่งความอุดมสมบูรณ์องค์อื่นๆ ในประวัติศาสตร์ เทพแห่งดวงจันทร์ในเมโสอเมริกายังเป็นตัวแทนของ ความอุดมสมบูรณ์ ของโลก แม้ว่าจะมีเทพีแห่งความอุดมสมบูรณ์ที่เกี่ยวข้องกับโลกด้วยก็ตาม ดวงจันทร์ยังเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับน้ำและฝน เช่นเดียวกับโรคภัยไข้เจ็บและการเยียวยารักษา

ด้วยเหตุผลทั้งหมดนี้ ชาวเมโสอเมริกาโบราณมีพิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับการสวดมนต์และการเซ่นไหว้ เนื่องจากพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาอาศัยความเมตตาของดวงจันทร์เพื่อให้มีความอุดมสมบูรณ์และมีสุขภาพแข็งแรง

ในยุคต่อมา เทพีแห่งดวงจันทร์ Ixchel ถูกมองว่าเป็นพี่สาวของ Huitzilopochtli เทพเจ้าแห่งดวงอาทิตย์ของชาวแอซเท็ก Ixchel ได้รับบทเป็นคนชั่วร้ายและอาฆาตพยาบาท อย่างไรก็ตาม เธอและดวงดาวพร้อมกับพี่ชายของพวกเขา พยายามที่จะฆ่า Huitzilopochtli และแม่ของโลก แต่ Huitzilopochtli หยุดพี่น้องของเขา

สิ่งนี้น่าสนใจเพราะเป็นหนึ่งในไม่กี่กรณีและหายากที่ดวงจันทร์เกี่ยวข้องกับเทพผู้ชั่วร้าย อย่างไรก็ตามที่นี่ดวงจันทร์ยังคงเป็นผู้หญิง

แน่นอนว่า ดวงจันทร์ได้รับการเฉลิมฉลองในวัฒนธรรมอื่นๆ มากมายเช่นกัน โดยลวดลายทั้งหมดมักจะเกี่ยวข้องกับความอุดมสมบูรณ์ การฟื้นฟู ความเยาว์วัย และวัฏจักรของชีวิต ดังนั้น มาดูกันว่าพิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงทางจิตวิญญาณสมัยใหม่เกิดจากศาสนาโบราณและประเพณีทางจิตวิญญาณอะไร รวมทั้งจากโหราศาสตร์ด้วย

8พิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงยอดนิยม

พิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงจำนวนมากได้รับแรงบันดาลใจจากศาสนาเฉพาะหรือประเพณีทางจิตวิญญาณที่มีอายุนับพันปี ต่อไปนี้คือพิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงประเภทที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านหรือนอกบ้านเพื่อชำระล้างพลังด้านลบและเติมพลังให้ร่างกายและจิตวิญญาณด้วยพลังอันทรงพลังของพระจันทร์เต็มดวง

1. พิธีกรรมการทำสมาธิและการชำระล้างดวงจันทร์

การทำสมาธิเพียงอย่างเดียวเป็นสิ่งที่ดีที่จะทำในวันพระจันทร์เต็มดวง แต่ก็สำคัญในวันอื่นเช่นกัน สำหรับพิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงที่สมบูรณ์ คุณสามารถลองรวมการทำสมาธิตามปกติเข้ากับการแสดงพระจันทร์ ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณทำได้:

• ตั้งแท่นบูชาเล็กๆ ไว้ในที่ที่มีประจุบวกที่ไหนสักแห่งในบ้านของคุณ แท่นบูชาสามารถสร้างขึ้นจากคอลเลกชันของวัตถุที่สร้างแรงบันดาลใจอย่างเหมาะสมซึ่งมีความสำคัญต่อคุณ เช่น หนังสือ คริสตัล รูปถ่ายครอบครัว และอื่นๆ
• นั่ง พักผ่อน และทำสมาธิที่หน้าแท่นบูชา
• ก่อนที่จะออกจากสภาวะเข้าฌาน ลองจินตนาการถึงสิ่งต่างๆ ที่คุณต้องการให้เกิดขึ้นในช่วงข้างขึ้นข้างแรมที่จะมาถึงนี้ ตามหลักการแล้ว สิ่งเหล่านี้จะเป็นสิ่งที่ปราศจากการเสียสละและบริสุทธิ์ซึ่งคุณพยายามแสดงให้คนรอบข้างและโลกโดยรวมเห็น และไม่ใช่การแสวงหาผลประโยชน์ทางวัตถุง่ายๆ สำหรับตัวคุณเอง

2. ชาร์จคริสตัลของคุณ

หากคุณใช้คริสตัล บ่อยๆ ในชีวิตประจำวันของคุณ คืนพระจันทร์เต็มดวงเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการชาร์จพลัง สิ่งที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างคือกระบวนการนั้นง่ายมาก - สิ่งที่คุณต้องทำคือวางคริสตัลที่หมดแล้วไว้ใต้แสงจันทร์โดยตรงของพระจันทร์เต็มดวงและทิ้งไว้ค้างคืน

ตามหลักการแล้ว ควรวางคริสตัลไว้ที่ใดที่หนึ่งกลางแจ้ง เพื่อให้สามารถอาบแสงจันทร์ได้อย่างเต็มที่ แม้ว่าคุณจะวางไว้บนหน้าต่างห้องนอนของคุณ แต่นั่นก็ยังดีเกินพอ

3. ชาร์จน้ำพระจันทร์

ในขณะที่คุณทำความสะอาดและชาร์จคริสตัล คุณอาจต้องการชาร์จน้ำพระจันทร์ด้วย ขั้นตอนค่อนข้างคล้ายกัน:

• เติมน้ำลงในภาชนะแก้วใสขนาดใหญ่ ตามหลักการแล้ว อาจเป็นน้ำฝนหรือน้ำพุที่สะอาด แต่น้ำประปาก็ใช้ได้เหมือนกัน โดยเฉพาะถ้าคุณกรองก่อน
• วางภาชนะแก้วในคืนที่มีแสงจันทร์เต็มดวงข้างคริสตัลของคุณ
• คุณยังสามารถทำสมาธิและสวดมนต์ได้อย่างรวดเร็ว – ตั้งสมาธิกับสิ่งที่คุณต้องการใช้น้ำพระจันทร์นี้และสิ่งที่คุณต้องการจากมัน อาจมีไว้สำหรับอาบน้ำ อาจมีไว้สำหรับบำบัดโรค หรืออาจเป็นเพียงสำหรับสวนดอกไม้ในร่มของคุณ
• เพียงรับโอ่งน้ำพระจันทร์ที่ชาร์จเต็มแล้วในตอนเช้า และใช้มันอย่างมีความสุขสำหรับสิ่งที่คุณทำสมาธิ!

4. ทำพิธีชำระล้างและรักตนเอง

ฝึกรักตนเองมีความสำคัญทุกวันของเดือน แต่มีความสำคัญอย่างยิ่งในคืนพระจันทร์เต็มดวง พิธีกรรมประเภทนี้มีหลายรูปแบบเนื่องจากมีค่าคงที่เพียงค่าเดียว นั่นคือการใช้เวลาทั้งคืนให้ตัวเองมีความสุข ความรัก และความชื่นชม

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเล่นโยคะเบาๆ หรือออกกำลังกายเพื่อยืดเหยียดร่างกาย จากนั้นคุณสามารถรับประทานอาหารเย็นที่ดีต่อสุขภาพ อาบน้ำ และทำสมาธิอย่างรวดเร็ว พิธีกรรมทั้งสี่ที่กล่าวถึงด้านล่างสามารถรวมเข้ากับพิธีกรรมแห่งการรักตนเองในตอนกลางคืนที่กว้างขึ้นและยาวนานขึ้น

5. ประกอบพิธีกรรมเต้นรำพระจันทร์เต็มดวง

พิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงเป็นเรื่องเกี่ยวกับการใช้พลังงานลบที่ถูกกักไว้ทั้งหมดของคุณและเติมพลังบวกให้กับตัวเองให้เพียงพอเพื่อคงอยู่ไปตลอดช่วงข้างขึ้นข้างแรม และมีพิธีกรรมพระจันทร์เต็มดวงไม่กี่แห่งที่ทำได้ดีกว่าการเต้นรำพระจันทร์เต็มดวง

การแสดงกลางแจ้งในอุดมคติ การเต้นรำใต้แสงจันทร์สว่างไสวสามารถทำได้ทั้งคนเดียวหรือเป็นกลุ่ม แล้วแต่คุณจะชอบ (และปลอดภัย) ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด เป้าหมายที่นี่คือการทำให้หัวใจของคุณเต้นออกมาจนกว่าพลังงานด้านลบ ความเครียด และความวิตกกังวลของคุณจะถูกขับออกจากร่างกายของคุณ

หลังจากนั้น เป็นการดีที่สุดที่จะติดตามการเต้นรำด้วยการนั่งสมาธิหรือสวดมนต์ อาบน้ำพระจันทร์ เดินใต้แสงจันทร์ หรือสิ่งที่คล้ายกันซึ่งจะช่วยเติมพลังให้กับคุณด้วยพลังบวกของพระจันทร์เต็มดวง .

6. ไป