سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىنىڭ سىمۋوللۇقى ئۈستىدە ئىزدىنىش جەريانىدا كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق ئارزۇ دۇنياسىغا شۇڭغۇش. سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئارام ئېلىش ، خۇشاللىق ۋە ياشارتىش تۇيغۇسىنى قوزغايدۇ. ئەمما ئۇنىڭدا سۇغا چاچقاندىن باشقا يەنە نۇرغۇن نەرسە بار. بۇ چۈشلەر ھەمىشە تېخىمۇ چوڭقۇر مەنىگە ئىگە بولۇپ ، بىزنىڭ ھېسسىياتىمىزنى ، مۇناسىۋىتىمىزنى ۋە ئىچكى ئارزۇيىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. 4> سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى ھەققىدە چۈش كۆرۈش - ئومۇمىي چۈشەندۈرۈش

سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى ھەققىدە چۈش كۆرۈش مەزمۇن ۋە يەككە كەچۈرمىشلەرگە ئاساسەن ھەر خىل چۈشەندۈرۈشلەرگە ئىگە بولالايدۇ. بۇ يەردە بىر قىسىم ئومۇمىي چۈشەندۈرۈشلەر بار:

• ئارام ئېلىش ۋە ياشارتىش: سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىنى ئارزۇ قىلىش ئارام ئېلىش ۋە ئۆزىنى ئاسراشنىڭ لازىملىقىنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ بەلكىم تۇرمۇشتىكى بېسىمدىن ئارام ئېلىشىڭىزغا موھتاج ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە بەخت-سائادىتىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشىڭىز مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويۇشى مۇمكىن.
• ھېسسىيات چوڭقۇرلۇقى ۋە ئىزدىنىشى: سۇ ئۈزۈش كۆلچەكلىرى ھېسسىيات بىلەن سىمۋول قىلىنغان سۇ بىلەن مۇناسىۋەتلىك. سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا چوڭقۇر چۆكۈش ، ھېسسىياتىڭىزنى تەكشۈرۈش ياكى ھەل قىلىنمىغان ھېسسىيات مەسىلىلىرىگە تاقابىل تۇرۇش ئارزۇسىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىدە چۈش كۆرۈش ئىجتىمائىي ئالاقە ، كۆڭۈللۈك پائالىيەتلەر ياكى سۇغا شۇڭغۇش ئېھتىياجىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇيېڭى ئىجتىمائىي تەجرىبىلەر. سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىدە چۈش كۆرۈش شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش ، ئۆزگىرىش ياكى ھاياتنىڭ يېڭى باشلىنىشىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ئۇ سىزنىڭ چوڭقۇر ھېسسىياتىڭىز ياكى ئارزۇيىڭىز ئۈستىدە ئىزدىنىش ۋە چۈشىنىشنىڭ زۆرۈرلۈكىنى ئوتتۇرىغا قويۇشى مۇمكىن. سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى ئارزۇسىنىڭ كونكرېت مەنىسىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، چۈش جەريانىدا باشتىن كەچۈرگەن ئۆزگىچە تەپسىلاتلار ۋە ھېسسىياتلارنى ، شۇنداقلا ئۆزىڭىزنىڭ سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى بىلەن بولغان شەخسىي ئۇيۇشمىلىرىڭىزنى ئويلاڭ.

سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى ھەققىدە چۈش كۆرۈش - ئورتاق كۆرۈنۈشلەر 9> 1. پارقىراپ تۇرىدىغان كۆك كۆلچەكتە جاپالىق سۇ ئۈزۈش ھەققىدە ئارزۇ قىلىش

لەرزان كۆك سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىدە جاپالىق سۇ ئۈزۈشنى ئارزۇ قىلىش بىر ئىجابىي ۋە كۈچ ئاتا قىلىدىغان ئارزۇ. ئۇ سىزنىڭ ئويغانغان ھاياتىڭىزدىكى ئاسانلىق ، ئىشەنچ ۋە ئىناقلىق تۇيغۇسىغا سىمۋول قىلىنغان. بۇ چۈش سىزنىڭ خىرىس ۋە توسالغۇلاردىن ئۆتۈپ ، مېھىر-شەپقەت ۋە سۇيۇقلۇق بىلەن مېڭىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئىچكىتىنچلىق. ئۇ يەنە خۇشاللىق ، ئارام ئېلىش ۋە قانائەتلىنىش دەۋرىنى بىلدۈرىشى مۇمكىن. بۇ چۈش سىزنى ھاياتنىڭ راۋان ئېقىمىنى قوبۇل قىلىشقا ۋە ھەر قانداق ئەھۋالنى ئاسانلىق ۋە مېھىر-شەپقەت بىلەن يېتەكلەش ئىقتىدارىڭىزغا ئىشىنىشكە ئىلھاملاندۇرىدۇ.

قاراڭ: ئوغرى ياكى ئوغرىلىق ھەققىدە چۈش كۆرۈش - مەنە ۋە سىمۋوللۇق

2. تېگى يوق كۆلچەككە شۇڭغۇشنى ئارزۇ قىلىش

چۈشىدە تېگى يوق سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىگە شۇڭغۇش قورقۇنچ ، ئېنىقسىزلىق ۋە نامەلۇم ھېسسىياتنى قوزغايدۇ. بۇ چۈش ھاياتىڭىزنىڭ بەزى تەرەپلىرىدە تولۇپ تاشقان ياكى چوڭقۇرلۇقىڭىزغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇ سىزنىڭ يەڭگىلى بولمايدىغان ياكى ئېنىق چېگرا كەمچىل بولغان ئەھۋالغا ياكى رىقابەتكە دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

تېگى يوق كۆلچەك يوشۇرۇن ئاڭنىڭ كەڭلىكى ياكى ھېسسىياتىڭىزنىڭ چوڭقۇرلۇقىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇ سىزنى قورقۇنچ ۋە ئىزدىنىشكە قارشى تۇرۇشقا ، ئۆزىڭىزگە چوڭقۇر چۆكۈشكە ۋە يوشۇرۇن ھەقىقەتلەرنى ئېچىشقا ئۈندەيدۇ.

3. خاتىرجەم كۆلچەكتە تىنچ لەيلەپ چۈشۈش ھەققىدە چۈش كۆرۈش

خاتىرجەم سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىدە لەيلەپ چۈشۈشنى كۆرۈش تىنچلىق ، ئازادە ۋە ئىچكى ئىناقلىقنى بىلدۈرىدۇ. بۇ چۈش ھاياتىڭىزدىكى ھېسسىيات ۋە روھىي مۇقىملىقنى كۆرسىتىدۇ. تىنىچ كۆلچەك خاتىرجەملىكنىڭ مۇقەددەس جايىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، بۇ يەردە سىز بېسىم ۋە غەم-ئەندىشىلەرنى تۈگىتەلەيسىز. بۇ سىزنىڭ تەڭپۇڭلۇق تۇيغۇسىنى تاپقانلىقىڭىزنى ۋە ئېقىن بىلەن ماڭالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ چۈش سىزنى خاتىرجەم بولۇشقا ، ھۇزۇرلىنىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇھازىرقى پەيت ، ۋە ھاياتنىڭ تەبىئىي رېتىمىغا ئىشىنىش. ئۇ ئۆزىڭىزنى ئاسراشقا ۋاقىت چىقىرىپ ، جىمجىت پەيتلەردە تەسەللى تېپىشىڭىزنى ئەسكەرتىدۇ.

4. چوڭقۇر كۆلچەكتە سۇ ئۈزەلمەسلىكنى ئارزۇ قىلىش

چوڭقۇر سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىدە سۇ ئۈزەلمەسلىكنى ئويلاش ، ئويغانغان ھاياتىڭىزدىكى قىيىن ۋەزىيەتنى باشتىن كەچۈرەلمىگەنلىكىڭىزنى ھېس قىلغان سىمۋوللۇق نامايەندە. . بۇ چۈش چارىسىزلىك ياكى بېشىڭىزدا قېلىشتىن قورقۇش تۇيغۇسىنى بىلدۈرىدۇ.

چوڭقۇر كۆلچەك ھېسسىياتىڭىزنىڭ چوڭقۇرلۇقىغا ياكى مەلۇم ئەھۋالنىڭ مۇرەككەپلىكىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇ سىزنىڭ يەڭگىلى بولمايدىغاندەك قىيىنچىلىق ياكى توسالغۇلارغا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ چۈش يەنە ياردەم ئىزدەش ، يېڭى ماھارەت يېتىلدۈرۈش ياكى بايلىق توپلاپ خىرىسلىرىڭىزنى يېڭىش ئۈچۈن ئەسكەرتىش رولىنى ئوينايدۇ.

5. كۆلچەك يىغىلىشىدا دوستلار بىلەن ئويناشنى ئارزۇ قىلىش

بۇ چۈش مەنزىرىسى ئويغانغان ھاياتىڭىزدىكى خۇشاللىق ، باغلىنىش ۋە تەبرىكلەش تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇ يەنە ئىناق مۇناسىۋەت ، ئىجتىمائىي ئالاقە ۋە ھاياتىي كۈچكە تولغان مەھەللە تۇيغۇسىنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا قىزىقارلىق ۋە كۈلكە ئېلىپ كېلىدىغان دوستلار تورى بىلەن قورشالغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

كۆلچەك يىغىلىشى غەمسىز دەقىقىلەر ، ئورتاق كەچۈرمىشلەر ۋە تەۋەلىك تۇيغۇسىغا سىمۋول قىلىنغان. بۇ ئارزۇ يەنە دوستلۇقىڭىزنى قەدىرلەشنى ، ئورتاق بەھرىلىنىش پۇرسىتىنى قوبۇل قىلىشنى ۋەئىجتىمائىي ئالاقىڭىزنى يېتىلدۈرۈڭ.

6. يوشۇرۇن سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىنى بايقاشنى ئارزۇ قىلىش

ئادەتتە ، سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىنى بايقاش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ يوشۇرۇن تەرەپلىرى ياكى ئويغانغان ھاياتىڭىزدىكى يېڭى پۇرسەتلەرنى تەكشۈرۈشكە ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇ ئارام ئېلىش ، ياشارتىش ياكى خۇشاللىق مەنبەسىنىڭ ئېچىلىشىغا سىمۋول قىلىنغان. ئۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزغا چوڭقۇر چۆكۈش ياكى ئېنىق بولمىغان رايونلارنى تەكشۈرۈشنىڭ زۆرۈرلۈكىنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ بېسىم ، ئەندىشە ياكى كونتروللۇقتىن ۋاز كېچىپ ، ئۆزىڭىزنى ھايات ئېقىمى بىلەن ئېلىپ يۈرۈشكە يول قويۇش تۇيغۇسىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىدە لەيلەپ مېڭىش ھېسسىيات ۋە روھىي جەھەتتىن ئارام ئېلىشنىڭ ، سىز يولۇققان خىرىسلار ئىچىدە خاتىرجەملىك تېپىش ئارزۇسىنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

بۇ چۈش خاتىرجەملىك ، قانائەتلىنىش ۋە ئۆزىنى قوبۇل قىلىش دەۋرىنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ سىزنى ھاياتنىڭ تەبىئىي ئېقىمىغا ئىشىنىشكە ، جىمجىت دەقىقىلەرنى قوبۇل قىلىشقا ۋە ھېسسىياتىڭىزنىڭ خاتىرجەم سۇلىرى بىلەن قوللىشىڭىزغا ئىلھاملاندۇرىدۇ.

7. قورقۇنچلۇق سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى ھەققىدە چۈش كۆرۈش

قورقۇنچلۇق سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ئويغانغان ھاياتىڭىزدىكى قورقۇنچ ، تەشۋىش ياكى بىئاراملىق ھېسسىياتىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. قورقۇنچلۇقكۆلچەك يوشۇرۇن خەتەر ، ھېسسىيات داۋالغۇشى ياكى قىيىنچىلىق كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەرگە سىمۋول قىلىنغان. ئۇ يەنە كۈچلۈك ھېسسىيات ياكى قىيىن ئەھۋاللارنىڭ بېسىلىپ قېلىشىدىن ئەنسىرەشكە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. قورقۇنچلۇق سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى سىزنىڭ ئەندىشىڭىزنى تۈگىتىش ، ئەندىشىڭىزگە تاقابىل تۇرۇش ۋە خاتىرجەمسىز كەچۈرمىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈشكە جۈرئەت قىلىش ئۈچۈن ئەسكەرتىش رولىنى ئوينايدۇ.

ئەگەر سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى ھەققىدە چۈش كۆرسىڭىز قانداق قىلىش كېرەك سىز بىر سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى ھەققىدە ئويلىنىسىز ھەمدە ئۇنىڭ ئويغانغان ھاياتىڭىزدىكى يوشۇرۇن مەنىسى ياكى تەسىرى ئۈستىدە ئىزدىنىشنى ئويلايسىز ، بۇ يەردە بىر قانچە تەكلىپ بار:

• چۈش ھەققىدە ئويلاڭ: بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ تەپسىلاتلىرىنى ئويلاڭ. سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ۋە ھازىرقى مۇھىم ۋەقەلەر ياكى بەلگىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان چۈش. سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىنىڭ سىزگە قانداق ھېسسىيات ئاتا قىلغانلىقى ۋە شەخسىي ھاياتىڭىزدا نېمىگە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىغا قاراپ بېقىڭ. سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىڭىزنىڭ ئارزۇسى ۋە كەلگۈسىدە كۆرگەن باشقا ئارزۇلىرىڭىزنى يېزىڭ. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، ئەندىزە ياكى قايتا-قايتا باش تېمىلار بارلىققا كېلىشى مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزغا تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشەنچە بېرىدۇ. سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىڭىزنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىلەر.ئۇلار يېتەكچىلىك قىلالايدۇ ۋە سىزنىڭ شەخسىي ئەھۋالىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك ئۇنىڭ ئەھمىيىتى ھەققىدە ئىزدىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ھېسسىياتىڭىزنى تەتقىق قىلىڭ: چۈشتىكى ۋە كېيىنكى ھېسسىياتىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. ئەگەر چۈش كۈچلۈك ھېسسىياتنى قوزغىسا ياكى مەلۇم ئىنكاسلارنى قوزغىسا ، ئۇلارنىڭ ھازىرقى ھېسسىيات ھالىتىڭىز ياكى ھاياتىڭىزدىكى ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەر ھەققىدە سىزگە نېمىلەرنى دېيىشى مۇمكىنلىكىنى ئويلاڭ. جىددىيلىك تۇيغۇسى ، ئويغانغان ھاياتىڭىزدا مۇۋاپىق تەدبىر قوللىنىشنى ئويلاڭ. بۇ ھېسسىي ئەندىشىلەرنى ھەل قىلىش ، قوللاشنى تەلەپ قىلىش ياكى چۈشنىڭ ئۇچۇرلىرى ياكى سىمۋوللۇق بەلگىسى بىلەن ماس كېلىدىغان ئۆزگەرتىشلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسى ئۈستىدە ئىزدىنىشتە ئۆزگىچە ئەھۋالىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئويلاش تولىمۇ مۇھىم. بۇ چۈشلەرنىڭ يەتكۈزگەن ئۇچۇرلىرىغا دىققەت قىلىش ۋە ئۇلارنىڭ شەخسىي مەنىسى ئۈستىدە ئويلىنىش ئارقىلىق ، ئۆزىمىز ۋە ئويغانغان ھاياتىمىز ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچىلەرگە ئېرىشەلەيمىز. شۇڭا ، ئارزۇيىڭىزنىڭ چوڭقۇرلۇقىغا شۇڭغۇپ ، تىنىچ سۇنى قۇچاقلاڭ ۋە ئۇلارنى سىزنى ئۆزىڭىزنى تونۇش ۋە ئۆسۈپ يېتىلىشكە يېتەكلىسۇن.