Kærlighedens land er lunefuldt. Selv om den søde frugt er noget af det, vi ser mest frem til og håber på i livet, er dens klima ustabilt og gemmer på mange fælder. Man kan roligt sige, at kærligheden vil bringe vores største dæmoner, frygt og smerter frem og bede os om at se dem i øjnene og se dem i øjnene.

Hvor der er stor lidenskab, håb og glæde, er der også store skuffelser, frygt og smerter. Kærlighed er noget større end livet selv, noget, som vi ofte er parate til at sætte alt på spil for, som driver os til vanvid og river os fra hinanden.

Læs videre for at få mere at vide om ægte kærlighed, hvordan den fungerer, og hvordan du kan bevare den. Men lad os starte med nogle af vores yndlingscitater om ægte kærlighed.

Citater om ægte kærlighed

"Nirvana eller varig oplysning eller sand åndelig vækst kan kun opnås gennem vedvarende udøvelse af ægte kærlighed."

M. Scott Peck

"Ægte kærlighed opstår ikke med det samme; det er en stadig voksende proces. Den udvikler sig efter at man har været igennem mange op- og nedture, når man har lidt sammen, grædt sammen, grinet sammen og grinet sammen."

Ricardo Montalban

"Din kærlighed skinner i mit hjerte som solen, der skinner på jorden."

Eleanor Di Guillo

"Ægte kærlighed er som regel den mest ubelejlige slags kærlighed."

Kiera Cass

"Den bedste kærlighed er den slags kærlighed, der vækker sjælen; som får os til at stræbe efter mere, som planter ild i vores hjerter og bringer fred i vores sind. Det er det, jeg håber at kunne give dig for evigt."

Nicholas Sparks, Den bærbare notesbog

"Sande kærlighedshistorier har aldrig en slutning."

Richard Bach

"Sjælden som ægte kærlighed er, er ægte venskab er sjældnere."

Jean de La Fontaine

"Ægte kærlighed er uselvisk. Den er villig til at ofre sig."

Sadhu Vaswani

"Hvis jeg havde en blomst for hver gang jeg tænkte på dig... Jeg kunne gå gennem min have for evigt."

Alfred Tennyson

"Den sande kærligheds vej er aldrig gået glat."

William Shakespeare

"At elske er ingenting, at blive elsket er noget, men at elske og blive elsket er alt."

T. Tolis

"Der er to ting, du aldrig behøver at jagte: sande venner og ægte kærlighed."

Mandy Hale

"Du ved, at ægte kærlighed virkelig betyder noget, at venner virkelig betyder noget, at familie virkelig betyder noget, at være ansvarlig, disciplineret og sundt virkelig betyder noget."

Courtney Thorne- Smith

"Ægte kærlighed er som spøgelser, som alle taler om, men som kun få har set."

Francois de La Rochefoucauld

"Hver dag elsker jeg dig mere, i dag mere end i går og mindre end i morgen."

Rosemonde Gerard

"Ægte kærlighed er det bedste i verden, bortset fra hostedråber."

William Goldman

"Jeg så, at du var perfekt, og så elskede jeg dig. Så så jeg, at du ikke var perfekt, og så elskede jeg dig endnu mere."

Angelita Lim

"Sand kærlighed vil sejre i sidste ende, hvilket måske eller måske ikke er en løgn, men hvis det er en løgn, er det den smukkeste løgn vi har."

John Green

"Ægte kærlighed er ikke en stærk, brændende og ustyrlig lidenskab. Den er tværtimod et roligt og dybt element. Den ser ud over det ydre og tiltrækkes udelukkende af kvaliteter. Den er klog og skelnefærdig, og dens hengivenhed er ægte og vedvarende."

Ellen G. White

"Ægte kærlighed kan ikke findes, hvor den ikke findes, og den kan heller ikke fornægtes, hvor den findes."

Torquato Tasso

"Hvis jeg skulle vælge mellem at trække vejret og at elske dig, ville jeg bruge mit sidste åndedrag til at fortælle dig, at jeg elsker dig."

Deanna Anderson

"Hvor langt skal man gå i den sande kærligheds navn?"

Nicholas Sparks

"Jeg sværger, at jeg ikke kunne elske dig mere end jeg gør lige nu, og alligevel ved jeg, at jeg vil gøre det i morgen."

Leo Christopher

"Ægte kærlighed bærer alt, tåler alt og sejrer!"

Dada Vaswani

"Ægte kærlighed bringer alting op - du tillader en spejl at blive holdt op for dig dagligt."

Jennifer Aniston

"Ægte kærlighed er evig, uendelig og altid som sig selv. Den er lige og ren, uden voldsomme demonstrationer: den ses med hvide hår og er altid ung i hjertet."

Honore de Balzac

"Jeg elsker dig uden at vide hvordan, eller hvornår, eller hvorfra. Jeg elsker dig simpelthen, uden problemer eller stolthed."

Pablo Neruda

"Ægte kærlighed er forbryderisk. Du tager andedammen fra nogen. Du fratager dem evnen til at udtale et eneste ord. Du stjæler et hjerte."

Jodi Picoult

"Vi spilder tiden på at lede efter den perfekte elsker i stedet for at skabe den perfekte kærlighed."

Tom Robbins

"Ægte kærlighed kommer stille og roligt, uden bannere og blinkende lys. Hvis du hører klokker, skal du få dine ører tjekket."

Erich Segal

"For det var ikke i mit øre, du hviskede, men i mit hjerte, det var ikke mine læber, du kyssede, men min sjæl."

Judy Garland

"Hvis du elsker en person, men sjældent stiller dig selv til rådighed for ham eller hende, er det ikke ægte kærlighed."

Thich Nhat Hanh

"Du ved, at det er kærlighed, når du kun ønsker, at personen skal være lykkelig, selv om du ikke er en del af deres lykke."

Julia Roberts

"Ægte kærlighed er altid kaotisk. Man mister kontrollen, man mister perspektivet, man mister evnen til at beskytte sig selv. Jo større kærlighed, jo større kaos. Det er en selvfølge, og det er hemmeligheden."

Jonathan Carroll

"Uanset hvor jeg gik hen, vidste jeg altid, hvordan jeg kom tilbage til dig. Du er min kompasstjerne."

Diana Peterfreund

"Alle vil altid vide, hvordan man kan se, hvornår det er ægte kærlighed, og svaret er dette: når smerten ikke forsvinder og arene ikke heler, og det er for sent."

Jonathan Tropper

"Alt, alt hvad jeg forstår, forstår jeg kun, fordi jeg elsker."

Leo Tolstoj

"Ægte kærlighed er som et par sokker, man skal have to, og de skal passe sammen."

Erich Fromm

"Ægte kærlighed er for mig, når hun er den første tanke, der går gennem dit hoved, når du vågner, og den sidste tanke, der går gennem dit hoved, før du går i seng."

Justin Timberlake

"Livet er et spil, og ægte kærlighed er et trofæ."

Rufus Wainwright

"Jeg synes at have elsket dig i utallige former, utallige gange, i liv efter liv, i alder efter alder for evigt."

Rabindranath Tagore

"Ægte kærlighed kommer ikke til udtryk i lidenskabeligt hviskede ord, et intimt kys eller en omfavnelse; før to mennesker bliver gift, kommer kærligheden til udtryk i selvkontrol, tålmodighed , selv ord, der ikke er blevet sagt."

Joshua Harris

"Hun vidste, at hun elskede ham, da 'hjem' gik fra at være et sted til at være en person."

E. Leventhal

"Ægte kærlighed er den, der forædler personligheden, styrker hjertet og helliger tilværelsen."

Henri- Frederic Amiel

"Ægte kærlighed er ikke hvordan man tilgiver, men hvordan man glemmer, ikke hvad man ser, men hvad man føler, ikke hvordan man lytter, men hvordan man forstår, og ikke hvordan man giver slip, men hvordan man holder fast."

Dale Evans

"Ægte kærlighed, dvs. dyb, vedvarende kærlighed, der er uimodtagelig for følelsesmæssige luner eller fantasier, er et valg. Det er en konstant forpligtelse over for en person uanset de aktuelle omstændigheder."

Mark Manson

"Min kærlighed til dig har ingen dybde; dens grænser udvider sig hele tiden."

Christina White

"Ægte kærlighed behøver ikke beviser. Øjnene fortalte, hvad hjertet følte."

Toba Beta

"Det bedste, du nogensinde vil lære, er at elske og blive elsket til gengæld."

Nat King Cole

"Ægte kærlighed, især den første kærlighed, kan være så omtumlet og lidenskabelig, at det føles som en voldsom rejse."

Holliday Grainger

"Det kan kun være ægte kærlighed, når du gør det muligt for din anden halvdel at blive bedre, at blive den person, som de er bestemt til at være."

Michelle Yeoh

"Folk forveksler ego, begær og usikkerhed med ægte kærlighed."

Simon Cowell

"Hvis jeg ved, hvad kærlighed er, så er det på grund af dig."

Hermann Hesse

"Det er kun med ægte kærlighed og medfølelse, at vi kan begynde at reparere det, der er ødelagt i verden. Det er disse to velsignede ting, der kan begynde at helbrede alle knuste hjerter."

Steve Maraboli

"Det eneste, vi aldrig får nok af, er kærlighed, og det eneste, vi aldrig giver nok af, er kærlighed."

Henry Miller

"Husk altid, at ægte kærlighed aldrig forsvinder, selv om den ikke bliver gengældt. Den forbliver i hjertet for at rense og blødgøre sjælen."

Aarti Khurana

"Intet andet end ægte kærlighed kan skabe en ægte følelse af tryghed i hjemmet."

Billy Graham

"Man elsker ikke nogen, fordi de er perfekte, man elsker dem på trods af, at de ikke er det."

Jodi Picoult

"Ægte kærlighed er ikke en gemmeleg: i ægte kærlighed søger begge elskende hinanden."

Michael Bassey Johnson

"Jeg ved, at kærligheden er ægte, fordi hendes kærlighed er synlig."

Delano Johnson

"Ægte og sand kærlighed er så sjælden, at når man møder den i enhver form, er det en vidunderlig ting, som man skal værdsætte i enhver form."

Gwendoline Christie

"Det vigtigste i livet er at lære at give kærlighed ud og at lade den komme ind."

Morrie Schwartz

"Ægte kærlighed skal gøre dig til et bedre menneske - opløfte dig."

Emily Giffin

"Jeg elsker ægte kærlighed, og jeg er en kvinde, der ønsker at være gift hele livet. Det traditionelle liv er noget, jeg ønsker."

Ali Larter

"Ægte kærlighed, der varer for evigt. Ja, det tror jeg på. Mine forældre har været gift i 40 år, og mine bedsteforældre var gift i 70 år. Jeg kommer fra en lang række ægte kærlighedsløg."

Zooey Deschanel

"For sand kærlighed er uudtømmelig; jo mere du giver, jo mere har du; og hvis du går hen for at hente det sande kildevand, så vil det strømme rigeligt, jo mere vand du henter, jo mere rigeligt er det."

Antoine de Saint - Exupery

"Kærlighed består i at give uden at få noget igen, at give det, man ikke skylder den anden, det, man ikke skylder den anden. Derfor er ægte kærlighed aldrig baseret på en retfærdig udveksling, som det er tilfældet i forbindelse med brugs- eller nydelsesforbindelser."

Mortimer Adler

"Ægte kærlighed er at finde sin sjæleven i sin bedste ven."

Faye Hall

"Ægte kærlighed kommer ikke til dig, den skal være inde i dig."

Julia Roberts

"Ægte kærlighed varer evigt."

Joseph B. Wirthlin

Kærlighed gennemgår stadier og prøvelser

Det er vigtigt at vide, at kærlighed, selv forelskelse, går gennem stadier og prøvelser. Kærlighed forbliver aldrig den samme, selv om vi gerne vil have det sådan, og hvis vi ikke forstår og ikke tillader kærligheden at leve sit liv og forvandle sig, kan vi simpelthen miste den.

Alt, der ikke vokser og forandrer sig, visner og dør. Det er imidlertid denne mulighed for tab, der skræmmer os mest, især en forelsket person; forandring kan være skræmmende. Lad os huske, hvor tilbøjelige vi er til at sværge til kærlighedens evighed. For evigt din!

Det ligger i vores natur at modstå forandringer og at stræbe efter at bevare det, der er vigtigt for os, men tiden er ubarmhjertig, og kærligheden er ingen undtagelse. Desuden er det måske netop på kærlighedens plan, at vi mest dramatisk konfronteres med den største dæmon i den menneskelige eksistens - tiden og tingenes forfald.

Hvis vi vil bruge det ikke særlig lykkelige udtryk "ægte kærlighed", så kan vi sige, at den afspejles i forholdets kvalitet og holdbarhed, og forholdets kvalitet og holdbarhed er mulig, hvis kærligheden ånder, hvis der er plads til mangfoldighed i den, hvis den ændrer sig, udvikler sig, hvis den viser sig i nye former, og hvis vi er i stand til mere eller mindre at håndtere vores frygt for tid og forandring.

Den sande kærligheds faser

Som vi nævnte, går ægte kærlighed gennem stadier, og disse stadier er nogle gange ligetil, og andre gange er de svære at forstå og navigere i. Lad os undersøge disse stadier og forstå, hvad hvert af disse unikke trin gør ved den kærlighed, du føler for nogen.

1. Fortryllelsesfasen

Den første fase er fortryllelsesfasen. Efter denne fase står vi over for vores første prøvelser, og vi siger som regel, at den person, vi elsker, har ændret sig fra den ene dag til den anden. Det er ikke personen, der har ændret sig, men vores fascination er ved at aftage, og behovet for distance opstår.

Afstand giver os mulighed for at længes efter hinanden igen. På den anden side har den ene part normalt et større behov for afstand og hvile end den anden. Den, der har et mindre behov for afstand, begynder så at frygte, mistænke og anklage.

Vores ægte kærlighed, som vi svor på indtil i går, begynder nu at "vokse". Det er trættende at bevise kærlighed hele tiden, så behovet for distance øges. Nogle gange er der en smerte i denne fase, og det er svært at leve med den. En mere misundelig partner føler, at partnerens behov for distance skader forholdet, mens den anden partner føler sig såret af mistænkeliggørelse og beskyldninger.

2. Accept af afstand og tro

Opgaven i den anden fase, som vil sætte din ægte kærlighed på prøve, er at finde troen og acceptere behovet for afstand. Der vil ikke engang blive aske tilbage af vores ægte kærlighed, hvis vi ikke er i stand til at modstå den frygt og smerte, som denne fase bringer, hvis vi ikke er i stand til at tro.

For at kærligheden fortsat kan være sand, skal du foretage vanskelige tilpasninger i din sjæl, og det er de sværeste.

Hvad er det for ændringer, som du skal indføre?

For det første skal du lære at leve med tro og mod til at holde ud. Det er det, der ikke kan føles eller røres, det er usynligt og føles ikke-eksisterende, men uden disse ingredienser vil din kærlighed måske ikke vise sig at være sand alligevel.

Det er villigheden til at tage risici uden at forsøge at konditionere partneren, der gør hele forskellen.

3. Fasen med beskyldninger

Et par, der ikke klarer den anden fase, kommer ind i en spiral af gensidige beskyldninger, og smerten vokser. Kraften af gensidig skyld og smerte kan derefter ødelægge forholdet, men der er også par, der tilbringer år og endda hele deres liv i denne fase.

Heldigvis er det ikke alle par, der er bestemt til at nå denne fase, og mange har en god oplevelse efter de første problemer.

Det er også nødvendigt, at afstanden er garneret med tid, hvor vi kan hellige os hinanden. Afstand fornyer lysten og skaber autentisk interesse. Autentisk interesse kræver evnen til at se og lytte. At se og lytte giver os mulighed for at lære vores partner at kende på ny.

4. Fasen med at bekæmpe indre dæmoner

Ægte kærlighed er sandt, hvis vi er klar til at være opmærksomme på, hvor alene vi faktisk føler os nogle gange, selv når vi elsker og bliver elsket. Uanset hvor meget kærlighed vi føler fra vores partner, kan han eller hun nogle gange ikke hjælpe os med at klare det, vi går igennem.

Det er derfor, vi sagde, at ægte kærlighed kan føles ensom. Uanset hvor meget nogen elsker dig, er de der ikke for at fuldføre en brik i puslespillet eller for at ordne dig, uden at du først gør en indsats.

Når vi er alene over for tidens og forgængelighedens dæmoner, alene over for frygten, alene over for tomheden og de evige spørgsmål og alene i vores søgen efter meningen med vores livserfaring, støder vi på mange interessante åbenbaringer om os selv. Det er evnen til at være alene og se vores indre dæmoner der bevarer kærligheden og gør den ægte.

Nogle gange fører bestræbelserne på at flygte fra ensomhed, frygt og andre dæmoner i tilværelsen os til en anden person, men denne bestræbelse på at flygte fra os selv uden at arbejde på at forbedre vores velbefindende vil sjældent føre til at finde varig ægte kærlighed. For ikke alle mennesker er store nok til at bære os med vores frygt, vores smerte og vores skuffelser.

Hvad er meningen med ægte kærlighed i vores moderne verden?

Nogle filosoffer Erich Fromm, den berømte psykoanalytiker, mente, at kærligheden er svaret på spørgsmålet om meningen med vores eksistens.

For det viser sig, at meningskrisen, som er en integreret del af livet, skriger meget mere forfærdeligt efter os, hvis der ikke er nogen væsener, vi elsker. Det er blevet endnu mere alvorligt og barskt i den nådesløse tid, vi lever i. Kærlighed er denne evne, en flåde på havet af eksistentielle bekymringer og følelser af meningsløshed.

Kærlighed kan ikke låses inde i et pengeskab, der er sikkert nok. For at være ægte skal kærligheden genopfriskes med nye måder at være på, engagement, opmærksomhed og konstant arbejde på at forbedre os selv. Tiderne ændrer sig, og det samme gør verden omkring os; den måde vi forstår og fortolker kærlighed på vil naturligvis også ændre sig, men at forstå de forskellige faser af den og hvad der skal til for virkelig at elske nogen er enaf de hemmelige ingredienser til at leve et lykkeligt liv i den moderne verden.

Indpakning

Ansvaret for at styre os selv og vores valg er vores, og hjernen er ikke et separat organ, der "lever" adskilt fra os. Derfor er det så vigtigt, at partnerne har tilstrækkeligt mange ligheder og fælles værdier, som er vigtige for dem, og som de kan forbinde og bygge deres fælles liv og projekter op omkring dem.

Et af de største livsprojekter for os alle er at finde vores sande kærlighed. Som vi nævnte, er kærlighed ikke særlig svært at finde; stort set alle kan gøre det, men at finde ægte kærlighed er svært.

Vi har alle meget forskellige opfattelser af, hvem, hvad, hvordan og hvordan vi skal opdage og praktisere vores kærlighed til andre, men én ting er sikkert - det kræver masser af tid, opmærksomhed og hårdt arbejde. Ægte kærlighed kan visne i løbet af en måned, hvis den ikke dyrkes, og vi håber, at denne artikel hjalp dig med at forstå den bedre, og at vores citater fik dit hjerte til at banke.