اعتماد به نفس چیز دشواری است. برخی از مردم از اعتماد به نفس منفجر می شوند، در حالی که برخی دیگر به یک یا دو دقیقه نیاز دارند تا جرأت را حتی برای صحبت با یک باریستا به دست آورند.

بنابراین حتی اگر اعتماد به نفس یک ویژگی ذاتی بسیاری از افراد "موفق" به نظر برسد، همه ما از توانایی پرورش آن در درون خود برخورداریم. این یک روند مستمر است و بسیاری از افراد با تجلی اعتماد به نفس خود درگیری دارند.

"من به اعتماد و اطمینان به عنوان چیزی فکر می کنم که شما هر روز به دست می آورید، و ما به آن ادامه می دهیم و هر روز آن را به دست می آوریم."

بهبود اعتماد به نفس ما کار ساده ای نیست. این امر مستلزم آن است که هر روز متمرکز باشیم، توانایی خود را برای قوی ماندن، صحبت کردن واضح و حل مشکلات به محض ورودشان تقویت کنیم. چه این که یاد بگیریم با خود صحبت کنیم، تکنیک های آرامش یا مدیتیشن، شرکت در دوره ها، یا استفاده از کریستال های شفابخش برای تثبیت خلق و خو و بهبود عزت نفسمان باشد.

بنابراین این چیزی است که ما در این مقاله در مورد آن صحبت خواهیم کرد. در اینجا، ما ده مورد از بهترین کریستال ها را برای کمک به اعتماد به نفس فهرست می کنیم و در مورد اینکه چگونه می توانید بهترین استفاده را از آنها ببرید صحبت می کنیم.

بدون بحث بیشتر، بیایید مستقیم وارد شویم.

بهترین کریستال های شفابخش برای اعتماد به نفس

1. کوارتز شفاف – برای یک پایه مناسب

کریستال های کوارتز شفاف به عنوان بهترین شفا دهنده و تقویت کننده در نظر گرفته می شوند و برای افرادی که به دنبال افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس خود هستند، ضروری است. نمی توان انکار کرد که این کریستال های بی رنگ و شفاف هاله ای قدرتمند و بدیع از خود بیرون می دهند و می توانند به تنهایی یا با ترکیبی از کریستال های دیگر کار کنند.

کوارتز شفاف که با تمام هفت چاکرا طنین انداز می شود، یک کریستال شفابخش بسیار همه کاره است که در پاکسازی قلمروهای فیزیکی و ذهنی بدن مهارت دارد.

طبق تمرینات فنگ شویی ، کوارتز شفاف می تواند به بهبود تغذیه ای که از غذا دریافت می کنید کمک کند و در عین حال وضوح ذهنی و تمرکز شما را نیز بهبود بخشد. اگرچه ممکن است ارتباط مستقیم آن با اعتماد به نفس و عزت نفس را نبینید، یک تقویت کننده قدرتمند و کریستال شفابخش همه کاره مانند این می تواند به ایجاد پایه و اساس تلاش شما برای اعتماد به نفس و بهبود خود کمک کند.

2. سیترین – برای گرم کردن قلب و روح ما

کریستال‌های سیترین همراه با یک سنگ پایه خوب مانند کوارتز شفاف، می‌توانند منبع قدرتمندی از انرژی مثبت و سرزندگی باشند. این کریستال های زرد و نارنجی روشن به ما کمک می کنند تا درخشندگی و گرمای خورشید را به ما یادآوری کنند و به ما اجازه می دهند نور گرمی را به قلب خود بتابانیم و به پتانسیل واقعی خود دست یابیم.

سیترین اغلب با مثبت بودن، گرما و آغازهای جدید ، و طبق فنگ شویی، گفته می شود که باعث ثروت و ثروت می شود. این کریستال همچنین با چاکرای شبکه خورشیدی مرتبط است که گفته می شود عزت نفس و قدرت اراده فرد را بهبود می بخشد. کریستال‌های سیترین علاوه بر فوایدی که برای قلمرو ذهنی دارند، سم‌زدایی‌های عالی هستند و انرژی‌های منفی را از بدن بیرون می‌آورند و این نیروها را دور نگه می‌دارند.

سیترین بهتر است در تماس نزدیک استفاده شود، چه به عنوان جواهرات و چه به عنوان رونهای کوچک که همیشه می توانید در جیب خود نگه دارید. با این حال، فراموش نکنید که آنها را به طور منظم تمیز کنید، زیرا این کریستال های با شدت بالا نیاز به تنظیم مجدد و شارژ مجدد دارند.

3. رز کوارتز – برای یادآوری اینکه با دیگران و خود مهربان باشیم

کریستال های رز کوارتز، همانطور که می توانید بگویید، رنگ های بازیگوش و معصومانه نور صورتی را نشان می دهند. با این حال، علیرغم ظاهر رنگ پریده و ظریف بیرونی، این کریستال ها به خانواده کوارتز تعلق دارند و به معنای واقعی کلمه و مجازی کاملاً سخت هستند.

آنها به ریشه و چاکراهای قلب گره خورده اند.

پشت نمادگرایی کریستال های رز کوارتز مفاهیم اساسی عشق ، شفقت و وحدت نهفته است. از منظر عاطفی، به جذب و تقویت روابط عمیق با عزیزانتان کمک می‌کند، در حالی که به شما اجازه می‌دهد تا از زخم‌های عاطفی برجای مانده از شراکت‌های شکست خورده قبلی خود خلاص شوید.

رزکریستال‌های کوارتز همیشه برای هر کیت اولیه ضروری است، زیرا ما همیشه می‌توانیم از کمی افزایش عزت نفس و توانایی خود برای اطمینان در روابط شخصی و حرفه‌ای خود بهره ببریم.

نگه داشتن یک سنگ نخل یا یک قطعه رز کوارتز در نزدیکی شما همیشه می تواند مفید باشد. بنابراین، هر زمان که احساس غرق شدن کردید یا به دنبال قدرت مقابله با یک فرد دشوار هستید، همیشه می توانید به این کریستال بازگردید.

4. Carnelian – برای فراخوانی اشتیاق و اشتیاق ما برای زندگی

کریستال های کارنلی را می توان به راحتی با رنگ های قرمز و قهوه ای تیره آنها شناسایی کرد. مشابه کریستال های سیترین که مترادف با شور و نشاط خورشید هستند، این کریستال ها نیز یادآور سرزندگی، اعتماد به نفس و اشتیاق هستند.

به این ترتیب، می توان آن را نسخه ای حتی "شدید" تر از سیترین در نظر گرفت که توانایی های خود را در قلمروهای فیزیکی و معنوی متعادل می کند.

از جنبه فیزیکی، گفته می شود که تقویت کننده ایمنی، و قدرت ، تحریک اندام ها و بهبود گردش خون است. در بعد ذهنی و عاطفی، ارتباط مستقیمی با اعتماد به نفس، جاه طلبی و خلاقیت دارد.

کریستال های کارنلی با چاکراهای خاجی ما طنین انداز می شوند. به این ترتیب، میل تقریباً شدیدی به میل، اشتیاق و تسخیر دارد. آنها به عنوان محراب در اطراف شما بهتر هستنداتاق خواب و ایستگاه کاری، به شما این امکان را می دهد که هر زمان که می خواهید یک حس قوی از اعتماد به نفس و قدرت داشته باشید به آنها مراجعه کنید.

5. چشم ببر - برای تقویت حواس و باور به خود

کریستال های چشم ببر به دلیل رنگ ها و نوارهای قهوه ای روشن و زرد تیره و نوارها یا نوارهای طلایی، ماسه ای و خاکی بسیار آسان قابل تشخیص هستند. این سنگ ها متعلق به خانواده کلسدونی هستند و مانند کریستال های کوارتز می توان آنها را به راحتی برش داد و به اشکال مختلف جلا داد و اغلب راه خود را به دستبند باز می کند.

این کریستال ها عمدتاً برای محافظت ، دفع یا بیرون کشیدن انرژی های منفی و نفرین استفاده می شوند.

همانطور که از نام آن پیداست، کریستال های چشم ببر از عنبیه ببر الهام گرفته شده اند. درست مانند ببرها که پادشاهان و ملکه های واقعی جنگل هستند، کریستال چشم ببر نیز نشان دهنده اعتماد به نفس، مهارت و قدرت است.

این کریستال ها، جدای از دور نگه داشتن انرژی های منفی، می توانند به کاربر کمک کنند تا عزت نفس و اعتماد به نفس خود را تقویت کند. آنها همچنین با چاکرای ریشه مرتبط هستند و گفته می شود که توانایی های معنوی کاربر را افزایش می دهند.

6. لاجورد – برای اعطای خرد و قدرت دیدن حقیقت

لاپیس لازولی کریستال زیبا دیگری است که همیشه در سایه های عمیق آبی و گاهی اوقات یافت می شود.با آثار خفیف بنفش یا بنفش. اینها بیشتر به عنوان "سنگ خرد" معروف هستند و سابقه طولانی مترادف بودن با سلطنت دارند.

از آنجایی که سنگ لاجورد عمیقاً با چاکرای گلو طنین انداز می شود، سنگ لاجورد می تواند به فرد مبتلا به مشکلات گلو، بی خوابی و افسردگی کمک کند. از نقطه نظر روحی و عاطفی، گفته می شود که آنها خلاقیت، خودآگاهی و حقیقت را به پوشنده القا می کنند.

برای کسی که می‌خواهد در زندگی خود اطمینان داشته باشد، کریستال‌های لاجورد می‌تواند به او کمک کند که روشن‌تر و متمرکزتر شود و به او اجازه می‌دهد با ترس‌های خود رو در رو روبرو شود، بدون اینکه تحت فشار فرو بریزد.

7. Aventurine سبز – برای التیام زخم های احساسی ما

کریستال های Aventurine سبز ، که با جید اشتباه نشود، شبیه سایه های روشن و تیره سبز است. مانند بسیاری دیگر از سنگ ها و اقلام مرتبط با رنگ سبز، این کریستال ها نماد شانس ، اعتماد به نفس و شادی هستند.

این کریستال ها با چاکرای قلب طنین انداز می شوند و می توانند به تثبیت احساسات و جذب عشق و ثروت در قلمرو مادی کمک کنند. کریستال های گرین آونتورین به دلیل قدرت شفای عاطفی خود، برای هر کاربری که از کمبود اعتماد به نفس یا عزت نفس رنج می برد، ضروری است.

راه های زیادی برای استفاده از کریستال های گرین آونتورین وجود دارد و ما به شدت توصیه می کنیم که آنها را به عنوان یکبخشی جدایی ناپذیر از شبکه کریستالی شما در اطراف خانه شما.

8. تورمالین سیاه – برای محافظت از ما در برابر سمیت

تورمالین سیاه یکی دیگر از کریستال‌های بسیار منحصربه‌فرد است که به لطف رنگ عمیق سیاه و ساختار کریستالی یکنواخت آن است. درست مانند کربن فعال، کریستال های تورمالین سیاه می توانند ناخالصی ها را مکیده و انرژی های منفی را فیلتر کنند.

در نتیجه، این کریستال ها در مسدود کردن امواج EMF و همچنین افراد سمی بسیار ماهر هستند. علاوه بر این، آنها دارای ماهیت زمینگیر هستند، احساسات را تثبیت می کنند و اضطراب را کاهش می دهند.

برای هر کسی که به دنبال یک سپر قدرتمند است که از آنها در برابر بیماری های جسمی و روحی محافظت کند، کریستال های تورمالین سیاه یک شرط مطمئن هستند.

آنها با چاکرای ریشه مرتبط هستند و به عنوان بخشی از یک شبکه کریستالی معجزه می کنند. با این حال، به دلیل ماهیت آنها برای دفع مداوم سمیت، ممکن است به پاکسازی و شارژ مجدد دائمی نیاز داشته باشند.

9. مون استون – برای توانمندسازی خودمان به یک قدرت برتر

در یک نگاه، این کریستال سفید مرواریدی ممکن است به نظر ارتباط زیادی با اعتماد به نفس و عزت نفس نداشته باشد. اما، اگر به معنویت علاقه دارید، و خود را با کمک نیروهای ماورایی شفا می دهید، هیچ چیز بهتر از این نیست.

این کریستال ها شکننده و نرم هستند، بنابراین ممکن استساختن جواهرات از آنها یا تمیز کردن کامل آنها دشوار است. با این حال، تا زمانی که مراقب باشید، و به یاد داشته باشید که از این کریستال ها به درستی مراقبت کنید، با خرد و ثبات پاداش خواهید گرفت.

سنگ های ماه برای افرادی که از مشکلات عزت نفس رنج می برند، کریستال های شفابخش بسیار مفیدی هستند. این سنگ ها می توانند به کاهش درد عاطفی شما کمک کنند و تعادل را در ذهن و بدن شما به ارمغان بیاورند.

سنگ های ماه نیز عمیقاً با چاکرای تاج طنین انداز می شوند.

10. Rhodonite – To Empower Us

بلور نهایی در لیست ما رودونیت است. این کریستال‌های با بافت سنگین اغلب در سایه‌های صورتی و قرمز روشن یافت می‌شوند که باعث می‌شود به کریستال‌های رز کوارتز نزدیک‌تر به نظر برسند.

کریستال های رودونیت همچنین با چاکرای قلب ارتباط دارند و اغلب با همدلی، عشق و شفقت همراه هستند. این کریستال ها می توانند به شما احساس قدرت، جسمی و ذهنی بدهند. علاوه بر این، آنها احساس راحتی و آرامش را برای شما به ارمغان می آورند که به شما کمک می کند با اعتماد به نفس دنیا را پشت سر بگذارید.

از این کریستال ها بهتر است به عنوان طلسم های قدرتمند استفاده شود. با این حال، تا زمانی که از کریستال‌هایی با اندازه مناسب با شکل (معمولاً یک کره) استفاده می‌کنید، می‌توانید از آن‌ها در خانه یا ایستگاه کاری خود استفاده کنید که می‌تواند انرژی را به طور موثرتری تابش کند.

پایان دادن

حفظ اعتماد به نفس و عزت نفس ما یک امر مستمر استروند. ثابت ماندن روز به روز همیشه آسان نیست، به خصوص زمانی که دوران سختی را پشت سر می گذارید.

گفته شد، یکی از بهترین راه‌هایی که می‌توانیم به خودمان اجازه دهیم التیام یافته و «ذخایر اعتماد» خود را دوباره شارژ کنیم، کمک کریستال‌های شفابخش است. بنابراین، با ترکیب مناسب کریستال ها، می توانیم اعتماد به نفس خود را بازیابی و بهبود بخشیم.

امیدواریم فهرست ما به شما کمک کرده است تا در مورد کریستال‌های اساسی اعتماد و نحوه استفاده از آنها برای رسیدن به بهترین خود، بیشتر بدانید.