Têkiliyek dikare kesek heta radeyekê biguhezîne û carinan dibe ku ew hîs bike ku beşek ji wî di nav wê de maye. Xewna ku hûn berê xwe bi yekî din re bizewicînin dikare di we de tevlihev be û hestên neyînî di nav we de bişewitîne, nemaze heke hûn hîn jî ji veqetînê xelas dibin. Xewnên weha qet ne xweş in û dikarin depresyon bibin.

Heke we xewna xweya berê kir ku bizewice, ew dikare ji we re tiştek li ser xwe bibêje ne li ser berê. Gelek awayên şîrovekirina vê xewnê hene, li gorî çarçoweya wê û hêmanên din ên wê.

Xewna Keyekî Zewacê – Şîrovekirineke Giştî

Dema ku berê we kesek e. ji rabirdûya we ya ku we îhtîmal e ku hûn pê ve çûne, ev kes hîn jî dikare we di xewn û ramanên we de bişopîne. Bi gelemperî, ew dikare were wê wateyê ku we di têkiliyê de pir zêde ji xwe re daye û ku êdî dem e ku hûn wê paşde vegerînin.

Ev xewn dikare her weha destnîşan bike ku hûn xwe û zewaca di navbera berê û xwe de paşguh dikin. kesê din temsîla we dike ku hûn beşek ji xwe winda dikin.

Herwiha dibe ku bi hêsanî were vê wateyê ku hûn hest dikin ku hûn tiştek ji we re hêja winda dikin. Beriya her tiştî, tewra ku êdî hestên we ji vî mirovî re tune be jî, ew carek hêja bûn û beşek sereke ya jiyana we bûn. Xewna ku ew bizewicin mîna wendakirina tiştekî ku berê yê we bû ye. DemekDibe ku xewn bi serê xwe nîşana berêya we nebe, heke di jiyana rast de hûn hîs dikin ku hûn tiştek ku ji we re girîng e winda dikin, mêjiyê we vê yekê bi bîr tîne dema ku we wusa hîs kir - gava we winda kir. berê te.

Şîrovekirineke din dikare ev be ku li wir tu beşekî ji xweya hundirîn tepeser dikî (aliyek jin an mêranî) û divê pê re têkilî deynî da ku bizanibî tu bi rastî kî yî. Di xewna xwe de ji nû ve girêdana bi hevjîna xwe re bi temaşekirina zewaca wan re dibe ku nîşanek be ku hûn hewce ne ku pirsgirêkên we yên neçareserkirî çareser bikin. Her weha dibe ku hûn hewce ne ku têkiliya xwe bi xwe re xurt bikin, li şûna ku hûn bala xwe bidin têkiliyên derve.

Analîzêrê xewn û psîkolog Sigmund Freud diyar kir ku xewn daxwazên veşartî temsîl dikin. Di pir rewşan de, xewnek dikare pêkanîna van daxwazan nîşan bide. Ev teorî dikare li ser vê xewnê were sepandin heke we û berê we têkiliya xwe bi dostanî û bêyî hestên dijwar biqedînin û hûn dixwazin ku ew pêş de biçin û bextewar bibin. Lêbelê, ev dikare were vê wateyê jî ku hûn hestên xwe yên neyînî yên li ser hevjîna xwe ya ku bi kesek din re dilxweş e ditepisînin an jî xwestina vegerê li berê xwe dişoxilînin.

Heke hûn li Têkiliyek

Eger hûn bibînin ku berê we di xewnê de zewicî ye û hûn di jiyana xwe ya hişyar de di nav têkiliyek de ne, dibe ku ev nîşanek be ku tiştek we xemgîn dike. Dibe ku hûn henedi van demên dawî de ji berê xwe qut bûne û di derbarê têkiliyek nû de fikar in.

Dibe ku hûn bifikirin ku hûn baş dimeşin û berê xwe hiştiye, lê ev xewn dikare nîşanî we bide ku hûn xwe dixapînin. Her weha dibe ku ev were wê wateyê ku hûn ne bi qasî ku hûn difikirin ne lihevhatî ne.

Dema ku berê we di xewna we de bi kesekî din re dizewice, ew dikare nîşanek be ku her sûcdarkirin an berpirsiyarî bi dawî bûye. Dibe ku ew dem ji bo destpêkek nû ye, lê dibe ku hûn bixwazin pêşî li veqetîna ku hûn hewl didin bi ser bixin binihêrin. Di heman demê de dibe ku dem were ku hûn her sûcdar an poşmaniya ku hûn dikarin di derbarê têkiliya xweya berê de hebin bidin aliyekî û bala xwe bidin ser yeka xweya nû.

Eger berê we we ji têkçûna têkiliyan sûcdar kir, ev xewn dibe ku tê vê wateyê ku hûn ditirsin ku dîsa bi heman awayî birîndar bibin. Hişê weya binehiş dikare hişyariyek bide we ku têkiliya weya nû di heman rêyê de ye an dê di demek nêzîk de biçe ser heman rêyê û dibe ku bi têkçûnê biqede. Ew dikare bibe banga hişyarbûnê, ku hûn hişyar bikin ku hûn ji xeletiyên gengaz ên ku we di têkiliya xwe ya berê de kiribin ku hûn dîsa bikin, hişyar bin.

Heke Veqetîna Te Bi êş bû

Heke tiştên di navbera we û hevjînê we de bi aşîtî neqede, ev xewn dikare nîşanek bide we ku wextê efûkirina wan e. Dibe ku we êşek hestyarî ya mezin dîtibe û dibe ku hûn li hember berê xwe kîn û hêrs diparêzin. Gerrewş ev e, niha dibe ku demek baş be ku meriv nefesek kûr bikişîne û hêrsa di hundurê xwe de berde.

Xewna ku berê we bi yekî din re bizewice jî dibe ku nîşan bide ku ew ne ji bo we ne. û hûn hewce ne ku bimeşin. Dibe ku ev ne fikra we bû ku hûn ji hev veqetin û dibe ku we hewl da ku têkiliya xwe bi qasî ku hûn ji destên xwe çêtir sererast bikin. Ger wusa be, dîtina wan bi yekî din re dizewice dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ku ne mebest bû ku wusa be û ku dem hatiye ku hûn di jiyana xwe ya hişyar de ber bi tiştên mezintir û çêtir ve biçin.

Çêkirina Çi ye Çewt

Heke hûn xewn bikin ku berê we bi kesek din re dizewice, şansek heye ku ew hewcedariya we ya ji bo veguherîna giyanî temsîl dike. Binehişiya we dibe ku têkiliya weya berê bîne ser masê, da ku hûn bikarin bifikirin û fêr bibin ka hûn hewce ne ku kîjan aliyên kesayetiya xwe biguhezînin.

Xewn dikare bibe nîşanek ku her çend rê tune ku tiştê ku çûye rast bike di paşerojê de xelet bû, hûn dikarin guhertinên hêsan bikin da ku tiştan ji bo pêşerojê çêtir bikin.

Pirsgirêkên Neçareserkirî

Dibe ku hûn xewn bikin ku berê xwe bi yekî din re bizewice, ger pirsgirêkên we bi hevjîna we re nehatine çareser kirin. Dibe ku pêwendiya we li ser têgehek xirab qediya û di navbera we her duyan de pir neyînî heye. Ev dibe sedem ku hişê weya binehişê we hilbijart ku vê xewnê nîşanî we bide. Dibe ku ew ji we re vedibêje ku ew dem e ku meriv hinekî girtîbûnê bi dest bixîne û jê biçerabirdû.

Pirsgirêkên di Têkiliya Weya Niha de

Carinan, xewnên weha ji ya berê zêdetir bi têkiliya weya niha ve girêdayî ne. Ew dikare nîşan bide ku di têkiliya weya niha de pirsgirêkên we hene an jî dibe ku di demek nêzîk de rastî pirsgirêkên we werin.

Dibe ku ev hişyariyek be ku hûn hewce ne ku bi hevjîna xwe re rûnin û pirsgirêkên ku di navbera we de hene nîqaş bikin. Ger we hevûdu êşandibe, kirina vê yekê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hevdu bibaxşînin û têkiliya xwe xurt bikin.

Xewna yekî ku berê bizewice – Paşê çi?

Dîtina xwe ex zewicî di xewnê de dikare bibe xemgîn, bi taybetî jî eger hûn hê jî hestên ji bo wan. Digel ku ev tê wê wateyê ku hûn hîna ji berê xwe derneketine, ew jî dikare nîşan bide ku her çend hûn xemgîn bin, wextê ku hûn pêşde biçin ev e.

Ev xewn bi serê xwe diçin, lê heke ew nakin, çend tişt hene ku hûn dikarin biceribînin ku dikarin bibin alîkar ku pêşî li dûbarebûna wan bigirin. Hewl bidin ku berî ku hûn razin, li ser berê xwe nefikirin. Heger ew tişta paşîn be ku hûn li ser difikirin berî ku hûn xew binivin hûn îhtîmal e ku hûn li ser tiştek xewnan bibînin. Ji bo ku hûn ji vê yekê dûr nekevin, hewl bidin ku bi guhdarîkirina muzîka aram, xwendina pirtûkek an temaşekirina fîlimek dilxweş bala xwe bidin hev. Ev dikare bibe alîkar ku xewn ji holê rabin, lê heke wusa nebe, dibe ku hûn bixwazin bi yekî nêzî xwe re li ser tiştên ku hûn tê re derbas dibin an jî bi şêwirmendek re biaxivin.

Xewn bi gelemperî ji hêladi jiyana me ya şiyar de çi diqewime. Ger we nû ji têkiliyek derketibe, dibe ku bîranîn û hest hîn jî nû bin, ku we bibe sedema stres û fikaran. Hişê weya binehiş her tiştê ku di jiyana weya şiyarbûnê de tê serê we, di nav de agahdarî, pêvajoyên mêjî, û teşwîqên ku dikarin di xewnên we de diyar bibin.

Heke pirsgirêkên we bi hevjîna we re nehatine çareser kirin, dibe ku çêtirîn be ku hûn biaxivin. ji wan re da ku hûn herdu jî efû bikin, ji bîr bikin û jiyana xwe bidomînin.

Bi kurtî

Ji bo ku hûn fêm bikin ka xewna we çi dibe bila bibe, girîng e ku hûn hewqasî biceribînin û bîr bînin. wek ku hûn dikarin li ser xewnê. Ev gotin ji kirinê hêsantir e ji ber ku gava ku hûn ji xew şiyar bûn meyla xewnan heye ku winda bibin. Her ku hûn dikarin xewnê bi bîr bînin, hûn ê bi awayekî rasttir bikaribin wê şîrove bikin.

Her çend ku dîtina berê we di xewnê de bi kesek din re dizewice dibe ku hûn hestek xemgîn, bêhêvî, an tije poşman bihêlin, ew jî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xwe û rewşa hişê xwe ya niha fam bikin. Wekî encamek, dibe ku hûn hêsantir biçin ku hûn biçin. Tenê gava ku hûn bala xwe bidinê, bala xwe bidin û bifikirin ku hûn dikarin wateyek kûr û têgihîştina van xewnan bistînin.