اگر آپ کبھی جاگتے ہوئے محسوس کرتے ہیں کہ آپ ابھی بھی خواب دیکھ رہے ہیں، تو اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ نے خواب میں ایک خواب دیکھا ہے۔ یہ ایک عجیب تجربہ ہو سکتا ہے اور آپ کو الجھن میں ڈال سکتا ہے۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ اس کا کیا مطلب ہو سکتا ہے، تو خواب کے بارے میں کچھ چیزیں ہیں جن پر آپ کو غور کرنے کی ضرورت ہوگی۔

مثال کے طور پر، خواب کا سیاق و سباق، وہ لوگ جنہیں آپ نے دیکھا، آپ کیا کر رہے تھے، اور کوئی بھی دوسرا عنصر جو آپ نے محسوس کیا اس کے معنی پر اثر ڈال سکتا ہے، اسے مثبت یا منفی بناتا ہے۔ یہ جاننا ضروری ہے کہ ہر چیز کا انحصار صرف خواب کے حالات پر نہیں بلکہ باریک بینی پر بھی ہے۔

اس مضمون میں، ہم اس بات پر ایک نظر ڈالیں گے کہ آپ کے خواب کی ممکنہ حد تک درست تعبیر کیسے کی جائے اور اس کے پیچھے بہت سے ممکنہ معنی ہیں۔

ایک خواب کے اندر ایک خواب – معنی اور علامت

1۔ آپ کو کام سے وقفے کی ضرورت ہو سکتی ہے

اگر آپ خواب دیکھنے کا خواب دیکھتے ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ بہت محنت کر رہے ہیں اور اس سے وقفے کی ضرورت ہے۔ آپ کا لاشعوری ذہن آپ کو یہ اشارہ دے سکتا ہے کہ آپ کو آرام کی ضرورت ہے۔ خواب میں جاگنا ایک نئی زندگی یا کیریئر کے لیے جاگنے کی علامت ہے۔

اگر آپ خواب دیکھتے ہیں کہ آپ خواب سے بیدار ہوئے ہیں، تو آپ کو کاروبار سے متعلق کچھ اہم فیصلے کرنے یا مشکلات پر قابو پانے کی کوشش کرنے سے پہلے احتیاط سے سوچنے کے لیے کچھ وقت درکار ہوگا۔ اس طرح کے خواب اتنے نایاب نہیں ہیں، اور وہ ہمیشہ ایک اہم کے طور پر کام کرتے ہیںیاد دلائیں کہ آپ کی جاگتی زندگی میں چیزیں ٹھیک نہیں چل رہی ہیں۔

سوتے ہوئے خواب دیکھنا اس بات کی نشاندہی بھی کر سکتا ہے کہ آپ اس وقت اپنی زندگی اور کیریئر میں مختلف رکاوٹوں کا سامنا کر رہے ہیں۔

2۔ اپنی صحت پر دھیان دیں

جب کوئی شخص خواب دیکھتا ہے، تو یہ ایک طویل مدتی بیماری کا پیش خیمہ ہو سکتا ہے، جس کا نتیجہ معذوری یا سنگین پیچیدگیاں بھی ہو سکتا ہے۔

یہ خواب اس بات کی بھی نشاندہی کر سکتا ہے کہ آپ لاشعوری طور پر موت پر کارروائی کر رہے ہیں یا موت کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔ شاید آپ کا کوئی قریبی شخص انتقال کر گیا ہو یا آپ کو ایسی چیز ہونے کے بارے میں تشویش ہو۔ یہ اس بات کی علامت بھی ہو سکتی ہے کہ کوئی عزیز کسی بیماری میں مبتلا ہے جو اسے معمول کی زندگی گزارنے کا موقع نہیں دے گا۔

3۔ ہو سکتا ہے آپ کسی چیز کے بارے میں قصوروار محسوس کر رہے ہوں

اس خواب کے منظر نامے کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کسی ایسے کام کے لیے مجرم محسوس کر رہے ہیں جو آپ نے کیا ہے یا فی الحال کر رہے ہیں۔ اگر آپ کسی دوسرے شخص کے ساتھ برا سلوک کر رہے ہیں یا کسی اور کے جذبات کو ٹھیس پہنچا رہے ہیں، تو خواب آپ کو اس بات کا اشارہ دے سکتا ہے کہ یہ وقت درست کرنے کا ہے۔

ہمارے لاشعوری ذہن کے پاس ہمیں چیزوں اور ہمارے اعمال کے نتائج کے بارے میں متنبہ کرنے کے انتہائی تخلیقی طریقے ہیں۔ دوسرے لوگوں کے ساتھ اپنے اعمال اور برتاؤ پر نظر ثانی کرنے کے لیے اس تجربے کو لیں اور آپ کی وجہ سے ہونے والی کسی بھی غلطی کو ٹھیک کرنے کی کوشش کریں۔

4۔ فطرت میں ایک خواب کے اندر ایک خواب

اگر یہ "دوہرا خواب" ظاہر ہو رہا ہےقدرتی ماحول اور آپ خوشی کا تجربہ کر رہے ہیں، یہ ایک شاندار سفر کی پیشین گوئی کر رہا ہے جس پر آپ جانے کے پابند ہیں۔ اگر ایک ہی وقت میں آپ خوبصورت پودوں سے گھرے ہوئے ہیں، تو اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو جلد ہی وہ چیز ملے گی جس کا آپ طویل عرصے سے انتظار کر رہے ہیں۔

5۔ خواب کے اندر ایک ڈراؤنا خواب

ڈراؤنا خواب دیکھنے کی منفی تشریح ہو سکتی ہے جس میں آپ کے فیصلے یا آنے والے مسائل شامل ہیں۔

اگر خواب میں آپ کے خواب میں رونما ہونے والے واقعات منفی تاثر چھوڑتے ہیں، یا آپ کو کوئی شک یا خوف کا سبب ہے، تو یہ ایک اچھا خیال ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے آپ کو کسی ناخوشگوار واقعے یا کچھ مسائل کے لیے تیار کریں۔ جو جلد ہی پیدا ہو سکتا ہے.

6۔ خواب کے اندر ایک خواب اور ڈیریلائزیشن

خواب کے اندر ایک خواب اکثر اس احساس کے ساتھ جوڑا جاتا ہے کہ آپ آپ نہیں ہیں۔ ایسے خواب میں، آپ کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے جیسے آپ خود نہیں ہیں اور اس کے بجائے آپ کچھ خالی، کھوکھلی اور مصنوعی ہیں۔

ڈیریلائزیشن کی صورت میں، اوپر بیان کردہ احساس غالب رہتا ہے، سوائے اس کے کہ اس کا رخ بیرونی دنیا کی طرف بھی ہو۔ خواب دیکھتے ہوئے، آپ یہ بھی سوچ سکتے ہیں: "میں جانتا ہوں کہ یہ میری گلی ہے، میں اس سے ہزار بار گزرا ہوں، لیکن یہ ایسا ہی ہے اگر ایسا نہیں ہے۔ کچھ عجیب، مختلف ہے۔“ تجربہ بہت شدید اور مضبوط ہے اور یہ اس وقت تک جاری رہ سکتا ہے جب تک کہ آپ دوسرے خواب میں تبدیل نہ ہو جائیں یا بالآخر جاگ جائیں۔

دن میں خواب دیکھناآپ کے خوابوں کو متاثر کر سکتا ہے

آوارہ خیالات میں مبتلا ہونا اکثر منفی، وقت کا ضیاع، اور بچکانہ رویہ سمجھا جاتا ہے، اور اس کا مطلب کام یا اسکول میں غیر ذمہ داری اور روزمرہ کی ذمہ داریوں سے گریز کرنا ہے۔ تاہم، وقتاً فوقتاً تخیل کی دنیا میں جانا آپ کی ذہنی صحت اور آپ کے خوابوں کے لیے فائدہ مند ہے۔

اگر آپ دن میں خواب دیکھنے والے ہیں اور اکثر باہر رہتے ہیں، تو آپ کو خوابوں میں خوابوں کا تجربہ کرنے کا زیادہ امکان ہوسکتا ہے۔ بہت سے لوگ دن کے مختلف اوقات میں فنتاسی کی دنیا میں فرار ہو جاتے ہیں۔ ہم یہ کام شاور کرتے ہوئے، سوتے وقت، پبلک ٹرانسپورٹ پر سفر کرتے کرتے ہیں، اور یہاں تک کہ کام یا اسکول میں بھی کرتے ہیں۔ دن میں خواب دیکھنا معمول کی بات ہے، اور ہمیں اسے کرنے کے لیے ہمیشہ کچھ وقت بچانا چاہیے۔

جب آپ خواب میں خواب دیکھتے ہیں تو آپ کے دماغ میں کیا ہوتا ہے؟

یہ سمجھنے کے لیے کہ خواب میں خواب میں کیا ہو رہا ہے، ہمیں یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ نفسیات میں دفاعی میکانزم موجود ہیں، جو نفسیات کی سالمیت اور کام کی حفاظت کا کام کرتے ہیں۔ خواب دیکھنے کے دوران، بہت سے دفاعی طریقہ کار متحرک ہو سکتے ہیں، اور خواب کے اندر یہ تقسیم ہمیں صورتحال سے الگ کر دیتی ہے۔

خواب کے اندر پھٹ جانا فرد کو پوری قوت، زبردست جذبات کے اضافے کا تجربہ نہیں کرنے دیتا ہے۔ خواب کے اثر کو الگ کرنا منطقی پہلو سے کوئی معنی نہیں رکھتا۔ یہ مرضی اور انتخاب کا معاملہ نہیں ہے، بلکہ ایکلاشعوری ردعمل اور دفاعی طریقہ کار کا اظہار۔

اگر آپ ان تجربات کو روکنا چاہتے ہیں تو یہ ایک اچھا خیال ہوگا کہ نیند کے ماہر یا ماہر نفسیات سے مشورہ کریں جو پریشانیوں ، خوف اور دفاعی طریقہ کار میں مہارت رکھتا ہو کیونکہ وہ اس قابل ہوسکتے ہیں پیشہ ورانہ طور پر آپ کی شفا یابی میں مدد کریں۔

سمیٹنا

خواب دیکھنا کسی اعصابی تنازعہ کا نتیجہ نہیں ہے، لیکن یہ بہت سی چیزوں کا نتیجہ ہو سکتا ہے جیسے کہ ڈیریلائزیشن، دن میں خواب دیکھنا، اور ہماری بیداری کی حالت میں ہمارے مجموعی تجربات۔

خواب دیکھنے کے بہت سے معنی ہوتے ہیں اور ان میں سے کچھ انتہائی مثبت ہوتے ہیں، دوسرے تشویش کا باعث ہوتے ہیں۔ نیند کا تجزیہ کرنا ایک مشکل کام ہے، خاص طور پر جب یہ ایسے خوابوں کے لیے کیا جاتا ہے جو اتنے عام نہیں ہوتے، اس لیے کہ نیند کا تجزیہ تقریباً ہمیشہ ہی اس طرح کے ساپیکش تجربے میں گہرا دخل ہوتا ہے۔