សុបិន្តអំពីការត្រូវគេដេញ - ការបកស្រាយនិងនិមិត្តសញ្ញា

  • ចែករំលែកនេះ។
Stephen Reese

តារាង​មាតិកា

    ការសុបិនចង់ត្រូវបានគេដេញតាមដោយអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់អាចជារឿងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការជួបប្រទះ។ ដូច​ជា​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​បញ្ជូន​ទៅ​ក្នុង​រឿងនិទាន​បែប​រន្ធត់ អ្នក​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​អ្នក​ដកដង្ហើម​ចេញ​ដោយ​អស់សង្ឃឹម​ព្យាយាម​ចេញ​ឆ្ងាយ​ពី​អ្វី​ដែល​វា​គំរាម​ចាប់​អ្នក។

    ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ សុបិន​ប្រភេទ​នេះ​មិន​មែន ជា​ធម្មតា​ជា​ប្រផ្នូល​នៃ​សំណាង​អាក្រក់ ឬ​ការ​ខិត​ចូល​មក​ជិត​គ្រោះ​ថ្នាក់ ប៉ុន្តែ​ជា​ការ​បង្ហាញ​ពី​ព្រឹត្តិការណ៍​តានតឹង​ដែល​មាន​ការ​ក្តាប់​ជាប់​នឹង​អ្នក​ក្នុង​ជីវិត​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក។

    ហេតុអ្វី​បាន​ជា​យើង​សុបិន​អំពី​ការ​ត្រូវ​គេ​ដេញ?

    សុបិនអំពីការត្រូវគេដេញជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាសុបិន្តអាក្រក់ បង្កឱ្យមានភាពតានតឹង ការភ័យស្លន់ស្លោ និងការភ័យខ្លាច។ វាក៏ជា ប្រភេទទូទៅនៃសុបិន ដែលមនុស្សមានទំនោរចង់មានផងដែរ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សធំក៏មានសុបិនដែលអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់កំពុងដេញតាមពួកគេ ប្រធានបទនេះគឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមកុមារ។

    មុនពេលមានភាពតានតឹងខ្លាំងពេកអំពីអត្ថន័យដែលអាចកើតមាននៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាសុបិនភាគច្រើនត្រូវបានបំផុសគំនិត។ ដោយព្រឹត្តិការណ៍ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថារហូតដល់ 65% នៃក្តីសុបិន្តរបស់យើងត្រូវបានផ្សំឡើងដោយបំណែក និងបំណែកដែលយើងជួបប្រទះក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃរបស់យើង។

    ខណៈពេលដែលអ្នកអាចមានសុបិននេះដោយសារតែអ្វីមួយដែលអ្នកបានឃើញក្នុងអំឡុងពេលភ្ញាក់ពីដំណេករបស់អ្នក វាអាចមានរឿងជាច្រើនទៀតដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមដាស់តឿនអ្នកឱ្យដឹង។

    តើវាមានន័យដូចម្តេច ត្រូវគេដេញតាមក្នុងសុបិន?និងជៀសវាងជម្លោះ។ វាគឺជាតម្រូវការដើម្បីចេញពីស្ថានភាពដែលពិបាកចិត្តដែលកំពុងតែកើតឡើងមកលើអ្នកមួយរយៈឥឡូវនេះ ហើយជាជាងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៅក្នុងដៃ អ្នកជ្រើសរើសបិទភ្នែកដោយសង្ឃឹមថាវានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ការជៀសវាងនេះបង្ហាញឱ្យឃើញពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ដែលអាចដើរតាមអ្នកក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។

    ក្នុងករណីផ្សេងទៀត ការត្រូវបានដេញតាមក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអាចជាការព្យាករណ៍ពីវិធីសាស្រ្តបិទភ្នែករបស់អ្នកចំពោះគំនិតរបស់អ្នកដទៃ និងរបៀបដែលបរិយាកាសរបស់អ្នកកំពុងវិវត្តន៍បន្តិចម្តងៗ។ ចូលទៅក្នុងពិភពនៃរឿងដែលអ្នកយល់ថាខ្លួនឯងមិនស្រួល និងព្រងើយកណ្តើយ។ អ្នករត់គេចខ្លួននៅក្នុងអ្នកបិទការផ្ដល់យោបល់ដែលអាចកើតមាននៃការផ្លាស់ប្តូរ ហើយចូលចិត្តស្នាក់នៅក្នុងតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក។ ការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរកំពុងជំរុញឱ្យអ្នកទទួលយកវាឆាប់ពេក ហើយវាមានអារម្មណ៍លើសលប់ក្នុងការលះបង់នូវអ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់មាន។

    ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដេញតាមក្នុងសុបិនរបស់អ្នកមិនតែងតែមានន័យថាជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននោះទេ។ ដូចជាការភ័យខ្លាច ឬការថប់បារម្ភ វាក៏អាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការជំរុញរបស់អ្នកឱ្យរីកចម្រើន និងដើរតាមអ្វីដែលអ្នកតែងតែស្រមៃចង់បាន។ ជំនួសឱ្យអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬមិនស្ងប់ វាមានសេរីភាព រំភើប និងរំភើបក្នុងការរត់ចេញពីអ្វីដែលអ្នកបានរីកចម្រើន។ អ្នកកំពុងបន្តដំណើរទៅមុខបន្តិចម្តងៗ ហើយត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលជីវិតនឹងគប់មកលើអ្នក។

    ប្រភេទនៃក្តីសុបិនអំពីការត្រូវបានដេញ

    មានការបកស្រាយជាច្រើនអំពីសុបិនអំពីការត្រូវគេដេញ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ ដើម្បីកត់សម្គាល់ការលាក់និមិត្តសញ្ញាអំពីវត្ថុ មនុស្ស ឬសត្វដែលកំពុងដេញតាមអ្នក ដោយសារវាតំណាងឱ្យអារម្មណ៍សង្កត់សង្កិន ជៀសវាងបញ្ហា ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនចង់ប្រឈមមុខ។

    អ្នកកំពុងរត់ចេញពីខ្លួនអ្នក

    នៅពេលសុបិនចង់ត្រូវបានគេដេញ វាមានការភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន នៅពេលដែលពួកគេដឹងថាអ្នកដេញតាមរបស់ពួកគេគឺជារូបភាពបំបែកខ្លួនរបស់ពួកគេ ឬការរត់ដោយខ្លួនឯងពិតប្រាកដរបស់ពួកគេដើម្បីចាប់ពួកគេ។

    នៅពេលដែលអ្នកសុបិនចង់តាមខ្លួនឯង។ នេះមកជាសារដែលអ្នកកំពុងដេញតាមការរំពឹងទុក គោលដៅ និងស្តង់ដារដែលត្រូវបានដាក់លើអ្នក។ ខ្លួនចាស់របស់អ្នកចង់តាមទាន់កំណែថ្មីរបស់ខ្លួនឯង ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចតាមទាន់ និងបិទគម្លាតរវាងអ្នកទាំងពីរបានទេ។

    ឧបសគ្គដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យតាមទាន់គឺការលេចធ្លាយ ភាពតានតឹង និងទម្ងន់នៃសម្ពាធ នៅពេលព្យាយាមរស់នៅតាមអ្វីដែលមនុស្សចង់បានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ជំនួសឱ្យអ្វីដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

    សុបិននេះហៅអ្នកឱ្យបន្តនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ដើម្បីឱ្យអ្នកតាមទាន់បុគ្គលនោះ។ អ្នកចង់ក្លាយជាអនាគត។

    វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាជីវិតមិនមែនជាការប្រណាំងទេ ហើយមនុស្សចំណាយពេលរបស់ពួកគេដើម្បីសម្រេចកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែង និងផែនការរបស់ពួកគេតាមមធ្យោបាយដែលពួកគេអាចធ្វើបាន។ រស់នៅតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នក ហើយមិនមែនជាអ្វីដែលមនុស្សរំពឹងថាអ្នកនឹងក្លាយជា ដូច្នេះអ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងជីវិត។

    មាននរណាម្នាក់កំពុងដេញអ្នក

    កំពុងត្រូវបានដេញ ដោយមនុស្សម្នាក់ទៀតអាចគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ សុបិន​បែប​នេះ​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី ដែល​ជា​ញឹក​ញាប់​ដោយ​សារ​គ្រោះ​ថ្នាក់​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ។ជួបប្រទះក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីគេងរបស់ពួកគេ និងកង្វះសុវត្ថិភាពនៅពេលធ្វើដំណើរពេញមួយថ្ងៃ។

    ដោយកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកដែលកំពុងដេញតាមអ្នកក្នុងសុបិន អ្នកអាចបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នកបានកាន់តែត្រឹមត្រូវ។

    ត្រូវបានបុរសដេញតាម

    សុបិន្តឃើញបុរសម្នាក់ដេញតាមអ្នកតំណាងឱ្យបញ្ហាដែលអ្នកព្យាយាមយ៉ាងលំបាកដើម្បីជៀសវាង។ ឥឡូវនេះពួកគេញាំញីសុបិនរបស់អ្នក ស្វែងរកការដោះស្រាយ ឬដោះស្រាយ។ ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអំពាវនាវឱ្យអ្នកទទួលខុសត្រូវ និងស្វែងរកភាពក្លាហានក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហារបស់អ្នក ព្រោះវានឹងមិនរលាយបាត់ឡើយ លុះត្រាតែអ្នកធ្វើអ្វីមួយអំពីវា។

    សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត វាអាចជាការរំឮកពីឧប្បត្តិហេតុដ៏តក់ស្លុតដែលពួកគេបានជួបប្រទះ។ នៅ​ក្នុង​ជីវិត​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​របស់​ពួក​គេ ហើយ​វា​បន្ត​លង​បន្លាច​ពួក​គេ​រហូត​ដល់​សព្វ​ថ្ងៃ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ត្រូវ​បាន​មនុស្ស​ចម្លែក​តាម​ដាន ឬ​ដេញ​តាម​ក្នុង​ជីវិត​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​របស់​អ្នក ហើយ​វា​បាន​ក្លាយ​ជា​សុបិន​អាក្រក់​ដែល​កើត​ឡើង​ជា​ដដែលៗ​សម្រាប់​អ្នក។ ក្នុងករណីនេះ ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកហៅអ្នកឱ្យនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចទុកចិត្ត ឬស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ពិបាករបស់អ្នក ការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នក និងអ្វីដែលរំខានអ្នក។

    វាក៏មានករណីដែលបុរសដេញតាមអ្នកហាក់ដូចជា ក្លាយជាអរិភាព ឬអរិភាព។ នេះបង្ហាញពីអារម្មណ៍ហឹង្សា និងឈ្លានពានដែលអ្នកមាន។ នៅពេលអ្នកបរាជ័យក្នុងការដោះស្រាយអារម្មណ៍ទាំងនេះ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាយកឈ្នះអ្នក វានឹងរារាំងអ្នកពីការបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏មានន័យជាមួយអ្នកដទៃ ហើយថែមទាំងមានសន្តិភាពជាមួយខ្លួនអ្នកទៀតផង។ ក្តីសុបិន្តហៅអ្នកឱ្យនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងដើម្បីបង្កើតកន្លែងសុវត្ថិភាពដែលអ្នកអាចបង្ហាញនិងទំនាក់ទំនងគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយមិនមានអារម្មណ៍បំផ្លិចបំផ្លាញ។

    ត្រូវបានដេញដោយនរណាម្នាក់ប្រដាប់អាវុធ/ដោយអាវុធ

    មានពេលខ្លះដែលអ្នកសុបិន្តថាអ្នកដេញតាមប្រដាប់អាវុធ ឬដេញតាមអ្នក ជាមួយនឹងអាវុធមួយ។ សារនៃក្តីសុបិននេះអំពាវនាវឱ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងរឿងដែលអ្នកបានផ្អាកជាយូរណាស់មកហើយ ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏សុខសាន្ត។

    សុបិនបែបនេះដែលហាក់ដូចជាចេញពីខ្សែភាពយន្តភ័យរន្ធត់អាចតំណាងឱ្យការតស៊ូក្នុងការដោះស្រាយ។ ជាមួយនឹងអារម្មណ៍និងបញ្ហា។ កាលណាអ្នកជៀសវាងបញ្ហាទាំងនេះកាន់តែច្រើន ពួកគេនឹងនាំគ្រោះថ្នាក់មកក្នុងជីវិតអ្នក។

    ត្រូវបានដេញតាមរូបភាពស្រមោល

    នៅពេលសុបិន្តឃើញស្រមោលស្រមោលដែលកំពុងដេញតាមអ្នក នោះវា តំណាងឱ្យការគៀបសង្កត់ដែលអ្នកជួបប្រទះក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីដំណេករបស់អ្នក។ នេះជាធម្មតាកើតឡើងពីបទពិសោធន៍ដែលអ្នកធ្លាប់មានកាលពីក្មេង និងអសមត្ថភាពក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកក្នុងអំឡុងពេលនោះ។

    សាររបស់សុបិនអំពាវនាវឱ្យអ្នកបំបែកទម្លាប់ចាស់ដែលបំផ្លាញការលូតលាស់ និងការព្យាបាលរបស់អ្នក។ តួលេខនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សពុលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកនៅគ្រប់ផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នក។

    វាដល់ពេលដែលត្រូវប្រមូលភាពក្លាហានរបស់អ្នក និយាយ និងការពារខ្លួនអ្នកពីកត្តាខាងក្រៅដែលរារាំងផ្លូវអារម្មណ៍ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ សុខុមាលភាព។

    សត្វមួយកំពុងដេញតាមអ្នក

    ជាញឹកញាប់ មនុស្សសុបិន្តថាត្រូវសត្វដេញតាម។ សុបិនទាំងនេះអាចមានអត្ថន័យដូចខាងក្រោម៖

    ត្រូវបានដេញដោយសត្វឆ្កែ

    នៅពេលសុបិន្តថាត្រូវបានដេញតាមឆ្កែ វាបង្ហាញពីការប្រញាប់ប្រញាល់ឥតឈប់ឈរដែលអ្នកជួបប្រទះក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក ឬត្រូវបានប្រញាប់ធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ ក្តីសុបិនចង់ឱ្យអ្នកទទួលយកវាដោយងាយស្រួលដោយខ្លួនឯង។

    មិនថាវាជាការងារ សាលារៀន ឬសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកគ្រោងទុកសម្រាប់ថ្ងៃនោះទេ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលយករបស់ម្តងមួយៗ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នក ហត់នឹងការងារដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។

    ការត្រូវបានដេញដោយសត្វប្រចៀវ

    ការដេញតាមដោយសត្វប្រចៀវនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកបង្ហាញពីភាពស្មុគស្មាញដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតស្នេហារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកនៅលីវ វាបង្ហាញពីភាពព្រងើយកន្តើយចំពោះខ្លួនអ្នក ហើយអ្នកមិនអាចផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ដល់ខ្លួនឯងបានទេ។

    ប្រចៀវគឺជាប្រផ្នូលនៃភាពអវិជ្ជមាន ហើយពួកវាតំណាងឱ្យភាពច្របូកច្របល់ និងអ្វីៗដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្តីស្រមៃមិនបង្កឱ្យមានការមើលងាយចំពោះសត្វទាំងនេះទេ ប៉ុន្តែសុំឱ្យអ្នកមានសុទិដ្ឋិនិយមក្នុងគ្រប់ស្ថានភាព និងបញ្ហាប្រឈមដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះ។

    ត្រូវបានដេញដោយពស់

    នៅក្នុងការប្រៀបធៀបទៅនឹងសុបិន្តរបស់សត្វប្រចៀវដែលជាប្រផ្នូលអវិជ្ជមាន ពស់គឺជានិមិត្តសញ្ញានៃសំណាងល្អ និងជំនឿវិជ្ជមាន។ ការត្រូវបានសត្វពស់ដេញតាមមានន័យថា នរណាម្នាក់នៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់ដឹងខ្លួនរបស់អ្នកមានអំណរគុណដែលមានអ្នកជាមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយចង់បន្តរក្សាទំនាក់ទំនងប្រកបដោយផ្លែផ្ការវាងអ្នកទាំងពីរ។

    តើអ្នកគួរធ្វើអ្វីអំពីរឿងទាំងនេះ សុបិន្ត?

    ការយល់ដឹងអំពីសារលាក់កំបាំងនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងខ្លួនអ្នកបានកាន់តែប្រសើរឡើង។ អារម្មណ៍សង្កត់សង្កិនរបស់យើងនិងបញ្ហាដែលជៀសមិនរួចក្លាយជាសត្វចម្លែកដែលលាក់ខ្លួននៅក្រោមគ្រែរបស់យើង ហើយប្រសិនបើមិនប្រឈមមុខទេ អាចនាំទៅរកក្តីសុបិនដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។

    ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាអាចជាកិច្ចការដ៏លំបាកសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ប៉ុន្តែជារឿយៗវាជារឿងល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដោះស្រាយជម្លោះ និងបញ្ហា។ ដែល​បាន​ញាំញី​ចិត្ត​យើង​ជា​យូរ​មក​ហើយ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះអ្វីមួយ នរណាម្នាក់ ឬគ្រាន់តែនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកគឺមានប្រយោជន៍ដល់ការលូតលាស់របស់អ្នកក្នុងការរៀនពីរបៀបដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់អ្នក របៀបទប់ទល់នឹងស្ថានភាពដ៏ច្រើនលើសលប់ និងរបៀបដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកតាមរបៀបដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។

    សុបិនបែបនេះក៏ជាសញ្ញាបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ យើងមិនត្រូវដាក់សម្ពាធខ្លួនយើងឱ្យទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយនោះទេ ប៉ុន្តែក៏មិនត្រូវបិទទ្វារទៅនឹងភាពជៀសមិនរួចនៃការផ្លាស់ប្តូរដែរ។ ទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាមនុស្សដែលប្រសើរជាងខ្លួនអ្នក កំណែថ្មីជាងនេះ។

    Stephen Reese គឺជាអ្នកប្រវត្តិសាស្ត្រដែលមានជំនាញខាងនិមិត្តសញ្ញា និងទេវកថា។ គាត់បានសរសេរសៀវភៅជាច្រើនក្បាលលើប្រធានបទនេះ ហើយការងាររបស់គាត់ត្រូវបានបោះពុម្ពនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី និងទស្សនាវដ្តីជុំវិញពិភពលោក។ កើត និងធំធាត់នៅទីក្រុងឡុងដ៍ ស្ទេផាន តែងតែមានស្នេហាចំពោះប្រវត្តិសាស្ត្រ។ កាលនៅក្មេង គាត់ចំណាយពេលរាប់ម៉ោងដើម្បីមើលអត្ថបទបុរាណ និងរុករកប្រាសាទចាស់ៗ។ នេះបាននាំឱ្យគាត់បន្តអាជីពក្នុងការស្រាវជ្រាវប្រវត្តិសាស្ត្រ។ ការចាប់អារម្មណ៍របស់ស្ទេផានជាមួយនឹងនិមិត្តសញ្ញា និងទេវកថាកើតចេញពីជំនឿរបស់គាត់ដែលថាពួកគេគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃវប្បធម៌របស់មនុស្ស។ គាត់ជឿថា តាមរយៈការយល់ដឹងពីទេវកថា និងរឿងព្រេងទាំងនេះ យើងអាចយល់កាន់តែច្បាស់អំពីខ្លួនយើង និងពិភពលោករបស់យើង។