Агуулгын хүснэгт
Хайрын нутаг бол эрч хүчтэй. Хэдийгээр түүний жимсний амтлаг чанар нь бидний амьдралд хамгийн их хүсэн хүлээдэг, найддаг зүйл боловч уур амьсгал нь тогтворгүй бөгөөд олон урхи нуудаг. Хайр нь бидний хамгийн том чөтгөрүүд, айдас, шаналалуудыг гаргаж ирж, тэдэнтэй нүүр тулж, нүд рүү нь харахыг биднээс хүснэ гэж хэлэхэд аюулгүй.
Хаана агуу хүсэл тэмүүлэл, итгэл найдвар, баяр баясгалан байдаг тэнд бас их урам хугарах, айдас, шаналал байдаг. Хайр бол амьдралаас илүү том зүйл бөгөөд бидний төлөө бүх зүйлээ тавихад бэлэн байдаг бөгөөд энэ нь биднийг галзууруулж, салгахад хүргэдэг.
Жинхэнэ хайр, энэ нь хэрхэн ажилладаг, түүнийг хэрхэн хадгалах талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай. Гэхдээ жинхэнэ хайрын тухай дуртай ишлэлүүдээс эхэлцгээе.
Жинхэнэ хайрын тухай ишлэлүүд
“Нирвана буюу мөнхийн гэгээрэл эсвэл жинхэнэ сүнслэг өсөлтөд зөвхөн жинхэнэ хайрыг тууштай хэрэгжүүлснээр л хүрнэ.”
М.Скотт Пек“Жинхэнэ хайр тэр дороо тохиолддоггүй; энэ нь байнга өсөн нэмэгдэж буй үйл явц юм. Энэ нь та хоёрыг хамтдаа шаналж, хамтдаа уйлж, хамтдаа инээж, олон удаа өгсөж, уруудаж байж хөгждөг."
Рикардо Монталбан"Чиний хайр дэлхий дээр тусах нар шиг миний зүрх сэтгэлд гэрэлтдэг."
Элеанор Ди Гуило“Жинхэнэ хайр бол хамгийн тохиромжгүй зүйл юм.”
Кира Касс“Хамгийн сайн хайр бол сэтгэлийг сэрээдэг хайр юм; Энэ нь биднийг илүү их зүйлд хүрэхэд хүргэдэг, тэр ургамалХэрэв бид итгэж чадахгүй бол энэ үе шатанд хүргэдэг айдас, өвдөлт.
Хайр үнэн хэвээр байхын тулд та сэтгэл дотроо хүнд хэцүү засваруудыг хийх хэрэгтэй бөгөөд эдгээр нь хамгийн хэцүү байдаг.
Таны оруулах ёстой эдгээр өөрчлөлтүүд юу вэ?
За эхлээд хэлэхэд итгэл, зоригтойгоор амьдарч сурах хэрэгтэй. Энэ бол мэдрэгдэхгүй, хүрч болохгүй, үл үзэгдэх, байхгүй мэт санагдах зүйл боловч эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдгүйгээр таны хайр үнэн биш байж магадгүй юм.
Түншээ нөхцөл байдалд оруулахыг оролдолгүйгээр эрсдэлд ороход бэлэн байх нь бүх өөрчлөлтийг бий болгодог.
3. Яллах үе шат
Хоёр дахь шатыг давж чадаагүй хосууд бие биенээ буруутгах спираль руу орж, өвдөлт нэмэгддэг. Бие биенээ буруутгах, шаналах нь харилцааг сүйтгэж болзошгүй ч энэ үе шатанд олон жил, тэр байтугай бүх насаараа гацсан хосууд байдаг.
Аз болоход, бүх хосууд энэ үе шатанд хүрэх хувь тавилан байдаггүй бөгөөд ихэнх нь анхны зовлон бэрхшээлийн дараа ямар ч асуудалгүй туршлагатай байдаг.
Мөн бид бие биедээ өөрийгөө зориулж чадах тэр зайг цаг хугацаагаар чимэх хэрэгтэй. Алсын зай нь хүслийг сэргээж, жинхэнэ сонирхлыг бий болгодог. Жинхэнэ сонирхол нь үзэх, сонсох чадварыг шаарддаг. Үзэх, сонсох нь хамтрагчаа шинээр таньж мэдэх боломжийг олгодог.
4. Үе шатдотоод чөтгөртэй тэмцэх тухай
Хэрэв бид хайрлаж, хайрлуулж байсан ч гэсэн заримдаа өөрийгөө ямар их ганцаараа мэдэрдгээ ухамсарлахад бэлэн байвал жинхэнэ хайр үнэн байдаг. Бид хамтрагчаасаа хичнээн их хайрыг мэдэрч байсан ч заримдаа тэд бидэнд тохиолдсон бүх зүйлийг даван туулахад тусалж чадахгүй байж магадгүй юм.
Тийм учраас бид жинхэнэ хайр ганцаардмал мэдрэмж төрүүлдэг гэж хэлсэн. Хэн нэгэн танд хэчнээн их хайртай байсан ч гэсэн та эхлээд хүчин чармайлт гаргахгүйгээр тааварыг дуусгах эсвэл таныг засах гэж байдаггүй.
Бид цаг хугацаа ба түр зуурын чөтгөрүүдийн өмнө ганцаараа, айдас түгшүүрийн өмнө ганцаараа, хоосон байдал ба мөнхийн асуултуудын өмнө ганцаараа, амьдралынхаа туршлагын утга учрыг хайхдаа ганцаараа байхдаа өөрийнхөө тухай олон сонирхолтой илчлэлтүүдийг олж хардаг. . Ганцаараа байж, дотоод чөтгөрүүдтэй нүүр тулах чадвар нь хайрыг хадгалж, бодит болгодог.
Заримдаа ганцаардал, айдас болон оршихуйн бусад чөтгөрүүдээс зугтах оролдлого нь биднийг өөр хүн рүү хөтөлж, сайн сайхан байдлаа сайжруулахын төлөө ажиллахгүйгээр өөрөөсөө зугтах гэсэн оролдлого нь мөнхийн үнэнийг олоход хүргэх нь ховор байдаг. хайр. Учир нь хүн бүр биднийг айдас, шаналал, урам хугаралтайгаа хамт авч явах хангалттай том биш юм.
Манай орчин үеийн ертөнцөд жинхэнэ хайрын утга учир юу вэ?
Зарим философичид бидний амьдралын утга учир нь жинхэнэ хайрыг хайж олоход оршдог гэж үздэг. Эрих Фромм,Алдарт психоаналист, хайр бол бидний оршин тогтнох утга учрыг тодорхойлох асуудлын хариулт гэж үздэг.
Яагаад гэвэл амьдралын салшгүй нэг хэсэг болох утгын хямрал бидний хайрладаг амьтан байхгүй бол илүү аймшигтайгаар хашгирдаг нь тодорхой болсон. Бидний амьдарч буй өршөөлгүй цаг үед энэ нь бүр ч ноцтой бөгөөд хатуу ширүүн болж хувирсан. Хайр бол тэр чадвар, оршихуйн санаа зовнил, утга учиргүй мэдрэмжийн далай дээрх сал юм.
Хайрыг хангалттай найдвартай сейфэнд түгжиж болохгүй. Үнэн байхын тулд хайр нь шинэ байх арга барил, тууштай байдал, анхаарал халамж, өөрийгөө сайжруулахын тулд байнгын хөдөлмөрөөр сэргээгдэх ёстой. Цаг үе өөрчлөгдөж, бидний эргэн тойрон дахь ертөнц өөрчлөгдөж байна; Бидний хайрыг ойлгож, тайлбарлах арга зам нь аяндаа өөрчлөгдөх боловч хайр дурлалын янз бүрийн үе шатууд болон хэн нэгнийг чин сэтгэлээсээ хайрлахад юу хэрэгтэйг ойлгох нь орчин үеийн ертөнцөд аз жаргалтай амьдрах нууц бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм.
Өөрийгөө дүгнэх
Өөрийгөө болон сонголтоо удирдах үүрэг нь биднийх бөгөөд тархи бол биднээс тусдаа "амьдрах" тусдаа эрхтэн биш юм. Тийм ч учраас түншүүд өөрсдөдөө чухал ач холбогдолтой ижил төстэй, нийтлэг үнэт зүйлстэй байх нь маш чухал бөгөөд үүгээрээ дамжуулан хамтын амьдрал, төслүүдээ эргэн тойронд нь холбож, бий болгож чадна.
Бидний хамгийн том амьдралын төслүүдийн нэг бол жинхэнэ хайраа олох явдал юм. Бидний дурьдсанчлан хайр бол тийм ч хэцүү биш юмтааралдах; бараг хэн ч үүнийг хийж чадна, гэхдээ жинхэнэ хайрыг олоход хэцүү байдаг.
Бид бүгдээрээ хэн, юу, яаж, хэрхэн бусдыг хайрлах хайраа нээж, хэрэгжүүлэх талаар тэс өөр үзэл бодолтой байдаг; Нэг зүйл тодорхой байна - энэ нь маш их цаг хугацаа, анхаарал, шаргуу хөдөлмөр шаарддаг. Жинхэнэ хайрыг төлөвшүүлэхгүй бол нэг сарын дотор бүдгэрч магадгүй бөгөөд энэ нийтлэл танд үүнийг илүү сайн ойлгоход тусалж, бидний ишлэлүүд таны зүрхийг догдлуулсан гэдэгт найдаж байна.
бидний зүрх сэтгэлд гал асч, бидний оюун санаанд амар амгаланг авчирдаг. Үүнийг би чамд үүрд өгнө гэж найдаж байна."Николас Спаркс, Тэмдэглэлийн дэвтэр“Жинхэнэ хайрын түүх хэзээ ч төгсгөлгүй байдаг.”
Ричард Бах“Жинхэнэ хайр шиг ховор, жинхэнэ нөхөрлөл түүнээс ч ховор.”
Жан де Ла Фонтейн“Жинхэнэ хайр бол аминч бус байдаг. Энэ нь золиослоход бэлэн байна."
Садху Васвани“Хэрэв би чамайг бодох бүртээ цэцэг авч байсан бол… Би цэцэрлэгийнхээ дундуур үүрд алхаж чадна.”
Альфред Теннисон"Жинхэнэ хайрын зам хэзээ ч жигдрээгүй."
Уильям Шекспир“Хайрлана гэдэг юу ч биш. Хайртай байх нь ямар нэгэн зүйл юм. Гэхдээ хайрлаж, хайрлуулна гэдэг бол бүх зүйл."
Т.Толис“Хэзээ ч хөөцөлдөх шаардлагагүй хоёр зүйл: жинхэнэ найзууд ба жинхэнэ хайр”.
“Жинхэнэ хайр үнэхээр чухал, найз нөхөд, гэр бүл үнэхээр чухал. Хариуцлагатай, сахилга баттай, эрүүл байх нь үнэхээр чухал юм."
Кортни Торн- Смит"Жинхэнэ хайр бол хүн бүрийн ярьдаг, цөөхөн хүн харсан сүнстэй адил юм."
Франсуа де Ла Рошефуко“Өдөр бүр би чамд өнөөдөр өчигдрөөс илүү, маргаашнаас ч илүү хайртай.”
Роземонд Жерард"Жинхэнэ хайр бол ханиалгахаас бусад нь дэлхийн хамгийн сайхан зүйл юм."
Уильям Голдман“Би чамайг төгс гэдгийг харсан, тиймээс би чамд хайртай байсан. Дараа нь би чамайг төгс биш гэдгийг хараад би чамд илүү их хайртай болсон."
Анжелита Лим“Жинхэнэ хайр байх болноэцэст нь ялах нь худал ч байж магадгүй, гэхдээ худал бол энэ нь бидэнд байгаа хамгийн сайхан худал юм."
Жон Грин“Жинхэнэ хайр бол хүчтэй, гал цогтой, хурц хүсэл тэмүүлэл биш. Энэ нь эсрэгээрээ тайван, гүн гүнзгий элемент юм. Энэ нь зөвхөн гадаад үзэмжээс гадуур харагддаг бөгөөд зөвхөн чанараараа л татагддаг. Энэ нь мэргэн бөгөөд ялгаварлан гадуурхдаг бөгөөд түүний чин бишрэл нь бодит бөгөөд үүрд мөнх юм."
Эллен Г.Уайт“Жинхэнэ хайрыг байхгүй газраас олж чадахгүй, байгаа газраас нь үгүйсгэж болохгүй.”
Торкуато Тассо"Хэрвээ би амьсгалах, чамайг хайрлах хоёрын аль нэгийг сонгох хэрэгтэй байсан бол би чамд хайртай гэдгээ хэлэхийн тулд сүүлчийн амьсгалаа ашиглах байсан."
Дина Андерсон"Жинхэнэ хайрын нэрийн өмнөөс хүн хэр хол явах ёстой вэ?"
Николас Спаркс“Би чамайг яг одоо байгаа шигээ илүү хайрлаж чадахгүй байсан ч маргааш хайрлана гэдгээ мэдэж байна.”
Лео Кристофер“Жинхэнэ хайр бүхнийг дааж, бүгдийг тэсвэрлэдэг, мөн ялалт!"
Дада Васвани"Жинхэнэ хайр бүх зүйлийг авчирдаг - та өдөр бүр толь харуулахыг зөвшөөрч байна."
Женнифер Энистон“Жинхэнэ хайр бол мөнхийн, хязгааргүй бөгөөд үргэлж өөртэйгөө адилхан байдаг. Энэ нь тэгш, цэвэр ариун, хүчирхийллийн жагсаалгүй: цагаан үстэй харагддаг, зүрх сэтгэлдээ үргэлж залуу байдаг."
Оноре де Бальзак“Би чамд яаж, хэзээ, хаанаас ч хамаагүй хайртай. Би чамд ямар ч асуудалгүйгээр, бардамналгүйгээр хайртай."
Пабло Неруда“Жинхэнэ хайр бол гэмт хэрэг юм. Та хэн нэгний амьсгалыг авдаг. Татэднийг ганц үг хэлэх чадварыг нь хулгайл. Чи зүрхийг хулгайлдаг."
Жоди Пиколт“Бид төгс хайрыг бүтээхийн оронд төгс амрагыг хайж цагаа үрдэг.”
Том Роббинс“Жинхэнэ хайр нь туг далбаа, анивчсан гэрэлгүйгээр чимээгүйхэн ирдэг. Хэрэв та хонх сонсвол чихээ шалгаарай."
Эрих Сегал“Учир нь чи миний чихэнд биш, харин зүрхэнд минь шивнэсэн. Чи миний уруулыг биш, харин сэтгэлийг минь үнссэн."
Жуди Гарланд"Хэрэв та хэн нэгэнд хайртай ч түүнд өөрийгөө нээлттэй болгох нь ховор бол энэ нь жинхэнэ хайр биш юм."
Thich Nhat Hanh"Хэдийгээр та түүний аз жаргалын нэг хэсэг биш ч гэсэн тэр хүнийг аз жаргалтай байлгахыг л хүсэж байгаа бол энэ нь хайр гэдгийг та мэднэ."
Жулиа Робертс“Жинхэнэ хайр үргэлж эмх замбараагүй байдаг. Та хяналтаа алдах; чи хэтийн төлөвөө алддаг. Та өөрийгөө хамгаалах чадвараа алддаг. Хайр нь их байх тусам эмх замбараагүй байдал улам ихэсдэг. Энэ бол өгөгдсөн бөгөөд нууц нь энэ."
Жонатан Кэррол“Би хаашаа ч явсан хамаагүй чам руу буцах замаа мэддэг байсан. Чи бол миний луужингийн од."
Диана Петерфрейнд“Хүн бүр жинхэнэ хайр гэдгийг яаж ялгахыг мэдэхийг үргэлж хүсдэг бөгөөд хариулт нь: өвдөлт арилахгүй, сорви арилахгүй, хэтэрхий оройтсон үед. ”
Жонатан Троппер“Миний ойлгож байгаа бүх зүйлийг би зөвхөн хайртай учраас л ойлгодог.”
Лев Толстой"Жинхэнэ хайр бол оймстой адил бөгөөд танд хоёр байх ёстой бөгөөд тэр нь таарах ёстой."
Эрих Фромм"Жинхэнэ хайр бол чамайг сэрэх үед таны толгойд эргэлдэх анхны бодол, унтахын өмнө таны толгойд эргэлдэх сүүлчийн бодол бол миний хувьд жинхэнэ хайр юм."
Жастин Тимберлейк“Амьдрал бол тоглоом, жинхэнэ хайр бол цом.”
Руфус Уэйнрайт"Би чамайг тоо томшгүй олон хэлбэрээр, тоо томшгүй олон удаа, насан туршдаа, насан туршдаа мөнхөд хайрласан юм шиг байна."
Рабиндранат Тагор“Жинхэнэ хайрыг чин сэтгэлээсээ шивнэх, дотно үнсэлт, тэврэлтээр илэрхийлдэггүй; Хоёр хүн гэрлэхээс өмнө хайр нь өөрийгөө хянах, тэвчээр , тэр ч байтугай хэлээгүй үгсээр илэрхийлэгддэг."
Жошуа Харрис“Гэр орон байхаасаа хүн болж хувирах үед тэр түүнд хайртай гэдгээ мэдсэн.”
Э.Левенталь“Жинхэнэ хайр бол хувь хүний зан чанарыг дээдэлж, зүрх сэтгэлийг бэхжүүлж, оршихуйг ариусгадаг зүйл юм.”
Анри- Фредерик Амиэл“Жинхэнэ хайр бол яаж уучлахдаа биш, харин яаж мартдаг, харж байгаа зүйлээ биш харин юу мэдэрч байгаа, хэрхэн сонсож байгаа биш харин хэрхэн ойлгож байгаа, яаж орхиж байгаа биш харин яаж ойлгож байгаа юм. чи хүлээ."
Дэйл Эванс“Жинхэнэ хайр бол сэтгэл хөдлөлийн хүсэл тэмүүлэл, дур сонирхолд автдаггүй гүн гүнзгий хайр бол сонголт юм. Энэ нь одоогийн нөхцөл байдлаас үл хамааран тухайн хүнд үргэлж тууштай хандах явдал юм."
Марк Мэнсон“Чамайг гэсэн миний хайр ямар ч гүн биш; хил хязгаар нь улам бүр өргөжиж байна."
Кристина Уайт“Жинхэнэ хайранд нотлох баримт хэрэггүй.Зүрх сэтгэл юу мэдэрдэгийг нүд нь хэлж өгдөг."
Тоба Бета"Таны сурах хамгийн агуу зүйл бол зүгээр л хайрлаж, хариуд нь хайрлагдах явдал юм."
Нэт Кинг Коул"Жинхэнэ хайр, ялангуяа анхны хайр маш их үймээн самуунтай, хүсэл тэмүүлэлтэй байж болох тул энэ нь хэрцгий аялал мэт санагддаг."
Холлидэй Грейнгер“Нөгөө хагасаа илүү сайн, заяагдсан хүн шиг нь болгоход л жинхэнэ хайр байж чадна.”
“Хүмүүс эго, хүсэл тачаал, найдваргүй байдлыг жинхэнэ хайр гэж андуурдаг.”
Саймон Коуэлл“Хэрэв би хайр гэж юу болохыг мэдэж байгаа бол энэ нь чамаас болсон.”
Херманн Хессе“Зөвхөн жинхэнэ хайр, энэрэн нигүүлсэхүйгээр л бид дэлхий дээр эвдэрсэн зүйлийг засаж эхэлнэ. Эдгээр хоёр адислагдсан зүйл бол бүх шархалсан зүрх сэтгэлийг эдгээж чадна."
Стив Мараболи“Бид хэзээ ч ханадаггүй цорын ганц зүйл бол хайр; Мөн бидний хэзээ ч хангалттай өгдөг цорын ганц зүйл бол хайр юм."
Хенри Миллер“Жинхэнэ хайр нь хариу өгөхгүй байсан ч хэзээ ч арилдаггүй гэдгийг үргэлж санаарай. Сэтгэлийг ариусгаж, зөөлрүүлэхийн тулд зүрх сэтгэлд үлддэг.”
Аарти Хурана“Жинхэнэ хайраас өөр юу ч гэрт аюулгүй байдлын жинхэнэ мэдрэмжийг авчирч чадахгүй.”
Билли Грахам"Чи хэн нэгнийг төгс төгөлдөр учраас хайрладаггүй, харин тийм биш ч гэсэн хайрладаг."
Жоди Пиколт"Жинхэнэ хайр бол нуугдаж хайдаг тоглоом биш: Жинхэнэ хайранд амраг хоёулаа бие биенээ хайдаг."
Майкл Бэсси Жонсон“Би хайр жинхэнэ гэдгийг мэднэхайр харагдаж байна."
Делано Жонсон“Жинхэнэ бөгөөд жинхэнэ хайр нь маш ховор тохиолддог тул ямар ч хэлбэрээр тааралдвал ямар ч хэлбэрээрээ бүрэн дүүрэн нандигнан үлдэх нь гайхалтай зүйл юм.”
Гвендолин Кристи“ Амьдралын хамгийн чухал зүйл бол хайрыг хэрхэн бусдад өгч, түүнийг оруулахыг сурах явдал юм."
Морри Шварц"Жинхэнэ хайр таныг илүү сайн хүн болгож, өөдрөг болгох ёстой."
Эмили Гиффин“Би жинхэнэ хайранд дуртай, би насан туршдаа гэрлэхийг хүсдэг эмэгтэй. Тэр уламжлалт амьдрал бол миний хүсч байгаа зүйл."
Али Лартер“Үүрд үргэлжлэх жинхэнэ хайр. Тийм ээ, би үүнд итгэдэг. Аав ээж хоёр маань ханилаад 40 жил, өвөө эмээ хоёр маань 70 жил ханилсан. Би жинхэнэ хайрын урт цуваанаас гаралтай."
Zooey Deschanel“Учир нь жинхэнэ хайр шавхагдашгүй; илүү ихийг өгөх тусам танд илүү их байна. Хэрэв та жинхэнэ усан оргилуур дээр зурахаар очвол хэдий чинээ их ус татна, төдий чинээ их урсах болно.”
Антуан де Сент – Экзюпери“Хайр бол хариу авахгүйгээр өгөх явдал юм; өргүй зүйлийг өгөхдөө, төлөхгүй зүйлийг нөгөөдөө. Тийм ч учраас жинхэнэ хайр хэзээ ч ашиг тус, таашаал авах холбоо нь шударга солилцоонд суурилдаггүй."
Мортимер Адлер"Жинхэнэ хайр бол хамгийн сайн найзаасаа сэтгэлийн ханиа олох явдал юм."
Фэй Холл"Жинхэнэ хайр чамд ирдэггүй, чиний дотор байх ёстой."
Жулиа Робертс“Жинхэнэ хайр мөнхөд оршино.”
Жозеф Б.Виртлин
Хайр үе шат, сорилтыг туулдаг
Хайр дурласан ч гэсэн үе шат, сорилтыг туулдаг гэдгийг мэдэх нь чухал. Хайр хэзээ ч хэвээрээ байдаггүй, бид үүнийг хүссэн ч гэсэн хайрыг ойлгохгүй, амьдралаар амьдрах, өөрчлөхийг зөвшөөрөхгүй бол бид зүгээр л алдаж магадгүй юм.
Өсөж, өөрчлөгддөггүй бүх зүйл зүгээр л хатаж, үхдэг. Гэсэн хэдий ч, яг энэ алдах боломж нь биднийг, ялангуяа дурласан хүнийг хамгийн ихээр айлгадаг; өөрчлөлт нь аймшигтай байж болно. Бид хайрын үүрд мөнхөөр тангараглахад хэр амархан байдгаа санацгаая. Үүрд чинийх!
Өөрчлөлтийг эсэргүүцэх, бидний хувьд чухал зүйлээ хадгалахыг хичээх нь бидний мөн чанарт байдаг ч цаг хугацаа зогсолтгүй байдаг бөгөөд хайр нь үл хамаарах зүйл биш юм. Түүгээр ч барахгүй, магадгүй бид яг л хайрын хавтгайд хүн төрөлхтний оршихуйн хамгийн том чөтгөр болох цаг хугацаа, өнгөрч буй зүйлстэй хамгийн хүчтэй тулгардаг.
Хэрвээ бид "жинхэнэ хайр" гэсэн тийм ч аз жаргалтай бус хэллэгийг ашиглая гэвэл энэ нь харилцааны чанар, бат бөх байдалд тусгагдсан бөгөөд харилцааны чанар, бат бөх байдал боломжтой гэж хэлж болно. Хэрэв хайр амьсгалж, түүнд олон талт орон зай байгаа бол, хэрэв энэ нь өөрчлөгдөж, хөгжиж, шинэ хэлбэрээр гарч ирвэл, бид цаг хугацаа, өөрчлөлтөөс айдаг айдастайгаа их бага хэмжээгээр тэмцэж чадвал.
Жинхэнэ хайрын үе шатууд
Бидний дурьдсанчлан, жинхэнэ хайр үе шат дамждаг баЭдгээр үе шатууд нь заримдаа энгийн, зарим үед ойлгох, удирдахад хэцүү байдаг. Эдгээр үе шатуудыг судалж, эдгээр өвөрмөц алхам бүр таны хэн нэгнийг хайрлах хайранд юу нөлөөлж байгааг ойлгоцгооё.
1. Илбийн шат
Эхний шат бол илбийн шат юм. Энэ үе шатны дараа бид анхны сорилтуудтай тулгардаг бөгөөд бидний хайртай хүн нэг шөнийн дотор өөрчлөгдсөн гэж бид ихэвчлэн хэлдэг. Өөрчлөгдсөн хүн биш, харин бидний дур булаам байдал буурч, зайны хэрэгцээ гарч ирдэг.
Алс хол нь бие биенээ дахин хүсэх боломжийг олгодог. Нөгөөтэйгүүр, түншүүдийн аль нэг нь нөгөөгөөсөө илүү зай, амрах хэрэгцээтэй байдаг. Зайны багахан хэрэгцээтэй хүн айж, хардаж, буруутгаж эхэлдэг.
Өчигдрийг хүртэл тангараглаж байсан бидний жинхэнэ хайр одоо "өсч" эхэлж байна. Хайрыг байнга нотлох нь ядаргаатай байдаг тул зайны хэрэгцээ нэмэгддэг. Заримдаа энэ үе шатанд өвдөлт байдаг бөгөөд үүнтэй хамт амьдрахад хэцүү байдаг. Илүү атаархдаг хамтрагч нь хамтрагчийнхаа хол байх хэрэгцээ нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлж байгааг мэдэрдэг бол нөгөө хамтрагч нь сэжиг, буруутгалд өртөж байна.
2. Холын зай ба итгэлийг хүлээн зөвшөөрөх
Таны жинхэнэ хайрыг шалгах хоёр дахь шатны даалгавар бол итгэлийг олж, зайны хэрэгцээг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Хэрэв бид үүнийг тэсвэрлэж чадахгүй бол бидний жинхэнэ хайраас үнс ч үлдэхгүй
