فهرست
که منډې وهل یو داسې فعالیت وي چې تاسو په خپل ویښ ژوند کې په مکرر ډول بوخت یاست ، د منډې کولو خوب کول په ساده ډول ستاسو بې شعوره ذهن کیدی شي چې ستاسو له واقعیت څخه توضیحات راوباسي. لکه څنګه چې د خوب څیړونکی او د هارورډ میډیکل ښوونځي کې د رواني ناروغیو همکار پروفیسور، رابرټ سټیک ګولډ په ګوته کوي، خوبونه هغه تجربې منعکس کوي چې موږ په خپل ویښ ژوند کې تیروو.
مګر ځینې وختونه خوبونه تصادفي ښکاري ، پرته له ویښ ژوند سره د پیژندلو وړ اړیکې. که تاسو د منډه کولو په اړه خوب وینئ مګر تاسو منډه کونکی نه یاست، تاسو شاید حیران یاست چې د خوب معنی څه کیدی شي.
د منډې کولو خوبونه عام دي، او د خوب د جزیاتو پراساس په مختلفو لارو تعبیر کیدی شي. . په دې مقاله کې، موږ به د چلولو په اړه د خوبونو معنی وپلټئ.
عمومي تعبیرونه
ستاسو په خوب کې، تاسو ممکن د یو څه څخه یا په لور روان یاست. دې ته پام وکړئ ځکه چې دا به ستاسو د خوب په معنی اغیزه وکړي.
د یو څه څخه تیښته معمولا د مسؤلیتونو او واقعیت څخه د تیښتې لیوالتیا، او د آزادۍ، خپلواکۍ او روغتیا هیله څرګندوي. تاسو ممکن په خپل ژوند کې د ځینو ننګونو یا ستونزو سره مخ یاست، او ستاسو هیله دا ده چې له دوی څخه ډډه وکړئ یا له دوی څخه وتښتئ - پدې توګه د واقعیت څخه تیښته. تاسو ممکن په تیرو وختونو کې د پاتې کیدو احساس وکړئ یا د هغه مسلو سره مقابله نشئ کولی چې سطحې ته رسیدلي دي.
د یو څه په لور منډه کول ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو یو څه ته نږدې یاست.هدف یا د پام وړ لاسته راوړنه. که تاسو غواړئ منډه وکړئ، مګر ومومئ چې تاسو حرکت نشئ کولی، ستاسو بې شعوره ذهن تاسو ته ویلای شي چې تاسو په خپل ویښ ژوند کې د ځواک او لارښود نشتوالی احساس کوئ.
د منډې کولو خوبونه زموږ د ورځني ژوند سره تړاو لري. پدې اوسني حالت کې ژوند کوي چیرې چې موږ د سیالۍ احساس کولو پابند یو. د یو چا په وړاندې د سیالۍ په اړه خوبونه کولی شي د بریا احساس کولو لپاره د سیالۍ اړتیا په ګوته کړي، پداسې حال کې چې هغه خوبونه چې تاسو د یو چا تعقیب کول ستاسو د هوډ یا نا امیدۍ سمبول دی. د یوازیتوب د چلولو په اړه خوب کول
هغه خوبونه چې تاسو په کې پخپله منډې کوئ ستاسو اوسنی فزیکي او رواني حالت په ګوته کوي. ستاسو هڅونه او د بریالیتوب لپاره هڅونه قوي ده، او دا ستاسو په خوب کې منعکس کیږي.
که تاسو په فزیکي توګه صحتمند یاست، دا پدې مانا ده چې تاسو په خپل ژوند کې په یو داسې بدلون کې یاست چیرې چې یو څه پای ته رسیږي یا راځي. ژر پای. په بل عبارت، همدا اوس ستاسو له ژوند څخه یو څه پریږدي یا تیریږي.
تاسو همدا اوس د نورو څخه د جلا کیدو احساس کوئ یا ممکن غواړئ چې د یو چا سره اوسئ مګر نشي کولی. خلک د یوازیتوب خوبونه ویني کله چې دوی غواړي د بل چا سره وي مګر د کوم دلیل لپاره نشي کولی.
د نورو خلکو سره د چلولو خوبونه ویني
که تاسو ستاسو په خوبونو کې د بل چا سره چلول ، نو دا ښیې چې تاسو اوس مهال د ملاتړ لپاره په دوی تکیه کوئ یالارښود.
د مثال په توګه، که چیرې یو ځانګړی کس وي چې په دې وروستیو کې ستاسو تر څنګ وي او همدا اوس د اړتیا په وخت کې د لارې په لارښود کې مرسته کوي، نو دوی به ستاسو په خوب کې څرګند شي.
ستاسو بې شعوره ذهن ممکن د دې فردي آسن پرښتې هم سمبولي وي ځکه چې دوی ستاسو لپاره څومره معنی لري.
بې له کومې هڅې په اسانۍ سره د چلولو خوب
بې له کومې ستونزې یا د چلولو خوب فشار په ګوته کوي چې په ژوند کې شیان به ستاسو لپاره په راتلونکو څو اونیو یا حتی میاشتو کې په اسانۍ سره پرمخ ځي. په بدیل سره، دا پدې معنی هم کیدی شي چې پدې وروستیو کې شوي پریکړې تر دې دمه ښه شوي دي.
په هرصورت، دا پدې معنی هم کیدی شي چې ستاسو د مسؤلیتونو څخه د ستړیا احساس کول، په دې حالت کې، تیښته اسانه انتخاب دی او پرته له هڅې څخه راځي.
یا د ورو یا ګړندۍ د چلولو خوب کول
که تاسو په خپل خوب کې د سرعت څخه خبر یاست، نو شاید په عمومي ډول د ژوند د سرعت په اړه یو څه شتون ولري چې په اوس وخت کې تاسو ته سم احساس نه کوي.
که تاسو وګورئ چې ځان ډیر ورو روان دی، دا ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو په هغه سرعت سره چې تاسو یې غواړئ ځینې کارونه ترسره نه کړئ. دا ممکن په پام کې ونیول شي چې د کرښې په اوږدو کې کوم ځای ته اړتیا لیدل کیدی شي ترڅو شیان په راتلونکي وخت کې نور هم په اسانۍ سره پرمخ ولاړ شي.
په هرصورت، که تاسو په خوبونو کې وګورئ چې تاسو د هر څه د ترسره کولو په هڅه کې یاست. بریالیتوب، بیا شاید ډاډه ويد ژوند اړخونه همدا اوس ډیر سخت او غوښتنه کوي (د بیلګې په توګه، امتحانونه).
د یو څه په لور د تیښتې خوب
که ستاسو خوب د یو څه په لور منډه کوئ، دا ممکن وي دا په ګوته کړئ چې تاسو ژر تر ژره خپلو اهدافو او هیلو ته د رسیدو قوي لیوالتیا لرئ. په بل عبارت، خوب تاسو ته وایي چې د اندیښنې یا اندیښنې لپاره هیڅ اړتیا نشته - دا باید دومره اسانه وي چې هغه څه چې تاسو یې غواړئ ترلاسه کړئ که تاسو لږ هڅه وکړئ.
په هرصورت، دا خوب پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو په دوامداره توګه یو څه ته ورسیږئ، کوم چې ستاسو د لاس څخه بهر وي. تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې تاسو خپل هدف ته نږدې یاست، مګر دا یوازې د لاسرسي څخه بهر دی. ستاسو خوب شاید تاسو ته ووایي چې سست شئ، ذخیره وکړئ، او شاید خپله تګلاره بدله کړئ، د دې پرځای چې د ړندو چلولو پرځای. وګورئ چې ځان د یو څه څخه د تیریدو هڅه کوي، مګر دوی د تیښتې لپاره د ټولو هڅو سره سره وخت په وخت ستاسو سره مخ کیږي، بیا شاید د ژوند ځینې اړخونه دا مهال د یوې سختې جګړې په څیر احساس کوي. دا کولی شي اړخونه لکه کار، ازموینې، یا حتی اړیکې ولري.
د خطرناک حیوان څخه د تیښتې خوب کول
که چیرې ستاسو په خوب کې یو خطرناک حیوان تعقیب کړي ، بیا دا ممکن د ناکامۍ ویره سره تړاو ولري. دا ممکنه ده چې د ویښیدو ساعتونو کې، تاسو ممکن په بې پروایی سره عمل کړی وي یا کومه بله تېروتنه کړې ويکیدای شي د نامناسب پایلې لامل شي.
دا ستاسو لپاره ګټور ثابت کیدی شي چې د تیرو تیروتنو د تکرار څخه مخنیوي په اړه فکر وکړئ او د داسې کړنو په پیژندلو تمرکز وکړئ چې د دې پرځای د راتلونکي بریا ډاډمن کولو کې مرسته وکړي.
د خوبونو لیدل. د منډه کولو یا حرکت کولو توان نلري
یو عام خوب، او هغه چې د ویرې او اضطراب لامل کیږي، د منډه کولو خوب لیدل مګر د ځان د حرکت کولو توان نلري ډیری وختونه د هغو مسلو سره تړاو لري چې ستاسو په سر کې وي. ذهن دا کیدای شي هغه خنډونه یا پیچلتیاوې وي چې تاسو د مخامخ کیدو څخه مخنیوی کړی وي مګر که تاسو مخکې لاړ شئ نو باید په نښه کړئ.
د یو څه څخه د تیښتې توان نلري ممکن د بې واکۍ او نا امیدۍ احساس هم په ګوته کړي. ډیر لکه د نیول کیدو خوبونه . تاسو ممکن په خپل ویښ ژوند کې د کنټرول نشتوالی ولرئ، په پایله کې د ځان باور او باور کم شوی.
تاسو ممکن د خپل ژوند په یوه برخه کې د ډیر کنټرول اړتیا احساس کړئ مګر دا چې دا څنګه پیښیږي روښانه نه وي. دا هم د یادولو وړ ده چې هغه خوبونه چې تاسو نشئ کولی د برید کونکي پروړاندې مبارزه وکړئ - شاید دا ځکه چې دوی ځینې ګټې لري - معمولا د هغه خلکو سره تړاو لري چې د ماشومانو په توګه ځورول شوي او اوس د ځان درناوي مسلو سره مبارزه کوي.
<10 له تاسو څخه د یو روح د تیښتې خوب لیدل یو روح چې ستاسو خوب ته ننوځي او له تاسو څخه وتښتي اکثرا د دې نښه وي چې په تیرو وختونو کې یو څه نا حل شوي پاتې شوي. داممکن یوه مسله وي چې تاسو یې په حل کولو یا بښنه کې پاتې راغلي یاست. په بدیل سره، دا کولی شي پدې پورې اړه ولري چې ستاسو الهام څومره ښه وده کړې ده، ځکه چې ځینې خلک حتی مخکې له دې چې شیان احساس کړي. 2> د مار څخه د تیښتې خوب اکثرا د دې نښه ده چې ستاسو په ویښ ژوند کې یو څه تاسو د ګواښ احساس کوي. دا کیدای شي هر ډول ګواښ وي، په شمول د فزیکي یا احساساتي ګواښونو په شمول.
که چیرې دا ډول خوب واقع شي یا تکرار شي، ستاسو بې شعور ذهن تاسو ته د دې حقیقت په اړه خبرداری ورکوي چې ستاسو په چاپیریال کې یو څه سم ندي. دا غوره ده چې په خپل ویښ ژوند کې احتمالي ګواښونه په پام کې ونیسئ او ورته ځواب ورکړئ.
د یو چا سره د تیښتې خوبونه 11>
د خلکو سره د ټکر کولو خوبونه ډیر احتمال لري چې د مخ په وړاندې تګ سره تړاو ولري. په سمه توګه په ژوند کې. تاسو ممکن د نورو سره په خبرو اترو کې سخت وخت ولرئ یا د تیرو صدمو او دردناک یادونو څخه خلاصون ستونزمن ومومئ. دا کیدای شي د تیر وخت دردناک مات یا نه حل شوی پایله وي چې تاسو فکر کوئ چې تاسو له هغه څخه تللي یاست، مګر په غیر ارادي توګه تاسو هغه وختونه له لاسه ورکوئ یا د پیښو څخه ویره لرئ.
د یو چا خوب کول چې له تاسو څخه وتښتي
که چیرې هغه څوک چې له تاسو څخه تښتي په خپل ځان پورې اړه لري، دا خوب کولی شي د خپلو عزیزانو لخوا پریښودل کیدو ویره په ګوته کړي. په بدیل سره، که چیرې د پوښتنې وړ کس تاسو ته په شخصي توګه نه پیژندل کیږي، دویستاسو په ذهن کې د منفي احساساتو نمایندګي ډیر احتمال لري، خپل ځان ستاسو د خوبونو له لارې ښکاره کوي.
په دوامداره توګه د چلولو په اړه خوب کول
په خوب کې بې پایه منډه کول ممکن د خوب استازیتوب وکړي. بدلون ته اړتیا. دا ممکن د مسلک هیلو، شخصي اهدافو، روغتیا هیلو یا د ژوند انتخابونو پورې اړه ولري چې د ځان لخوا نه ترلاسه کیږي (او ډیری وختونه نور خلک پکې ښکیل وي). دا کولی شي د بدلون لپاره ستاسو د بې شعوري هیلې استازیتوب وکړي مګر د دې په اړه هیڅ شی نشي کولی.
په شعوري توګه تاسو پوهیږئ چې تاسو باید پریکړه وکړئ مګر د ویره یا زیان مننې له امله ځنډ وکړئ. دا کولی شي تاسو دې ته اړ کړي چې د نه ختمیدونکي ماراتون خوب ولرئ.
د یو چا په تعقیب د منډه کولو خوب کول او د دوی د نیولو خوب کول
د یو چا سره یوځای کیدل د دې سمبول دی. ډیر ژر به د ډولونو پای ته ورسیږي - که دا د کار مسلو پورې اړه ولري، اړیکه، ملګرتیا، یا بل څه. دا به هغو ستونزو او مشکلاتو ته د پای ټکی کیږدي چې د څه مودې راهیسې تاسو اغیزمنوي. تاسو شاید ښه وخت ته نږدې یاست.
پورته یا ښکته د ګړندي منډه کولو خوب کول
پورته منډه کول په ژوند کې د لوی پرمختګ سره تړاو لري او ستاسو د غوره ځان ویښ کیدو سره تړاو لري. له ستړي ستومانه خوب څخه پورته شئ او په هغه څه باندې ډیر تمرکز وکړئ چې واقعیا ځان ته مهم دي.
لاندې منډه کول د انرژي لوی ضایع کیدو معنی لري – نو په هڅونه تمرکز وکړئد پرمختګ په لور د کوچنیو خو پرله پسې ګامونو په اخیستلو سره د دې پر ځای چې په یوځل کې ډیره هڅه وکړي.
د منډه کولو خوبونه تر هغه چې بشپړ مات شوي نه وي
د انرژی له لاسه وتل د احساساتو له مینځه وړل په ګوته کوي د اوسني وضعیت څخه په لاس کې. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو په خپل شخصي یا مسلکي ژوند کې خپل محدودیتونه فشار کوئ، او تاسو دننه د ګډوډۍ احساس کوئ.
د ځینو خلکو لپاره، بریالي کیدل د سخت کار کولو او د سپي ستړیا احساس کول دي. که دا هغه څه وي چې تاسو فکر کوئ ستاسو مسله بیا ده، نو دا به وخت وي چې وضعیت بیا ارزونه وکړئ او یو ګام بیرته واخلئ.
د خپل سیوري څخه د تیښتې خوب کول
چلول ستاسو د سیوري څخه دا معنی کیدی شي چې تاسو د خپلو ویرې یا شکونو څخه تیښته کوئ، یا د تیر وخت څخه. تاسو ممکن د یوازیتوب او یوازیتوب احساس وکړئ، نو دا خوب کولی شي د دې لپاره یو بصیرت وړاندې کړي چې تاسو څنګه د نورو سره د اړیکو احساس کولی شئ.
پټ کول
منډه کول یو ډیر سمبولیک فعالیت دی چې منفي او مثبت دواړه لري. تشریحات کله چې دا فعالیت ستاسو په خوبونو کې څرګندیږي، دا کولی شي د هدف تعقیب، د بند احساس، له واقعیت او مسؤلیتونو څخه د تیښتې هیله، او د شخصي ستونزو او ننګونو څخه د وتلو هڅه وکړي. لکه څنګه چې ډیری سناریوګانې شتون لري چې کولی شي په خوبونو کې چلول شامل وي، د خوب د اجزاوو تحلیل او ماتول به تاسو ته د هغې د تفسیر ښه پوهه درکړي.
