فهرست
دا د حیرانتیا خبره نده چې موږ د مختلف فعالیتونو په اړه خوب وینو چې موږ یې په ورځني ژوند کې کوو. دا معمول دی ځکه چې خوبونه اکثرا د احساساتو څرګندونه دي چې د ریښتیني ژوند پیښو سره تړلي دي. د مثال په توګه، کالي مینځل یو له هغو ستړیو کارونو څخه دی چې د توقع څخه ډیر وخت نیسي، مګر دا هغه څه دي چې تاسو یې باید ترسره کړئ پرته لدې چې تاسو غواړئ د اغوستلو لپاره جامې وتړئ.
تاسو شاید فکر وکړئ هغه دلیل چې تاسو د کالو مینځلو په اړه خوب کوئ. دا یو کار دی چې تاسو یې نه خوښوي. پداسې حال کې چې دا د نښه کولو څخه لرې نه ښکاري، د کالو مینځلو خوبونه په حقیقت کې خورا ژور معنی لري چې تاسو یې تصور کوئ.
د کالو مینځلو خوب کول څه معنی لري؟
په وینا د کیلي بلکلي ، Ph.D، او د خوب څیړونکی، کله چې خوبونه تحلیلوي، دا په استعارو کې فکر کولو کې مرسته کوي. بلکلي په Psychology Today کې وايي، "د استعاره جوهر د یو ډول شیانو په بل ډول درک کول دي". خوبونه د استعار سیسټم کاروي کوم چې موږ په ناپوهۍ سره د خپل ورځني فکر جوړښت ته راځو او موږ ته اجازه راکوي چې ورته والی وګورو او معنی ومومي.
د کالو مینځلو په اړه د خوبونو په حالت کې، خوب کولی شي په ساده ډول د کالو مینځلو په اړه، یو ورځنی کار چې د ژوند له ویښولو سره مستقیم تړاو لري. په هرصورت، دا کولی شي ژورې معناوې هم ولري چې ستاسو بې شعوره ذهن ستاسو پام ځان ته راجلبوي.
د کالو مینځلو په اړه د خوبونو سره تړلې ځینې معناوې عبارت دي له:
بې ثباتي
الفد کالو مینځلو خوب ستاسو په ویښ ژوند کې د کافي کار نه کولو احساس سره تړاو لري. څرنګه چې کالو مینځل د یو کار په توګه لیدل کیږي، دا خوب پدې معنی کیدی شي چې داسې پروژې او اهداف شتون لري چې تاسو ورته اړتیا لرئ، مګر تاسو ممکن احساس وکړئ چې دوی د اضافي هڅو په برخه کې ارزښت نلري. د پایلې په توګه، تاسو ممکن د دې په اړه ډیر مطمین شوي یاست چې تاسو په خپل ژوند کې یاست. تاسو ممکن په هغه طریقه راحته او خوښ اوسئ چې شیان دي او د خپل ژوند په اړه د هیڅ بدلون لپاره لیوالتیا مه احساسوئ.
د باور او قضاوت نشتوالی
دا خوب په ځان کې د باور او قضاوت نشتوالی هم کولی شي. شاید تاسو د نورو خلکو په نظرونو تکیه کوئ او خپل ځان د دوی د غوره توبونو سره سم بدل کړئ. د خوبونو شنونکي کارل جونګ په وینا، خوبونه د اړیکو یوه وسیله ده چې ستاسو د روح لخوا کارول کیږي ترڅو تاسو ته یو پټ پیغام درکړي.
په دې حالت کې، ستاسو روح ممکن تاسو ته ووایي چې مخکې له دې چې تاسو د ځان لپاره غواړئ تمرکز وکړئ. ډیر ناوخته او تاسو د چا په اړه سترګې له لاسه ورکوئ. دا ممکن وخت وي چې په هغه څه تمرکز وکړئ چې تاسو ته مهم دي او څه به تاسو سره د یو شخص په توګه وده کولو کې مرسته وکړي ترڅو د ځان غوره نسخه شي.
خپل فکرونه او احساسات شریکولو ته چمتووالی <10
که تاسو خپل ځان په خوب کې وینئ چې د کالو مینځلو وچولو ته هوا ورکوي، دا ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو د یو څه وخت لپاره خپل ځان ته شیان ساتلي یاست چې تاسو یې اوس شریکولو ته چمتو یاست. تاسو ممکن حتی د زړه څخه زړه ته چمتو اوسئله تاسو سره د نږدې یو چا سره خبرې اترې چې کولی شي تاسو سره ستاسو د سینه څخه د شیانو په لرې کولو کې مرسته وکړي.
ستاسو د احساساتو او خنډونو شریکولو لپاره چمتووالی، چې د کالو مینځلو لخوا استازیتوب کیږي چې تاسو یې خپروئ، دا پدې مانا ده چې تاسو لومړی ګامونه پورته کوئ. ستاسو په ویښ ژوند کې د ستونزمن وخت څخه د حرکت په لور. تاسو ممکن دا جرات هم ترلاسه کړی وي چې د نورو د نظرونو په اړه اندیښنه پرته د خپل ځان لپاره خبرې وکړئ.
د کالو مینځلو په اړه د خوبونو عمومي معنی
د کالو مینځلو په اړه یو خوب کولی شي استازیتوب وکړي. د خپل ژوند ځینې اړخونه پاکولو ته اړتیا لرئ. که تاسو د کالو مینځلو خوب کوئ ، تاسو ممکن له ځانه وپوښتئ چې ستاسو په ژوند کې څه پاکولو ته اړتیا لرئ. څرنګه چې کالي مینځل یو داسې کار دی چې په صابون او اوبو سره د کثافاتو مینځلو ته اړتیا لري، دوه شیان چې د پاکولو لپاره کارول کیږي هغه عناصر دي چې ممکن د هغه شیانو استازیتوب وکړي چې تاسو یې کار کولو ته اړتیا لرئ ترڅو د "پاک شوي" په توګه وګڼل شي.
خوب لیدل د کالو مینځلو ممکن ستاسو اړتیا په ګوته کړي چې خپل ځان له ځینې احساساتو پاک کړئ. دا ستاسو د زړو بد عادتونو او منفي ځانګړتیاو په بشپړه پاکولو سره د یو شخص په توګه د ودې او پرمختګ لپاره ستاسو د غوښتنې نمایندګي هم کیدی شي.
په جامو کې د کثافاتو اندازه کولی شي د پیچلو یا سختو شرایطو استازیتوب وکړي. ژوند: هرڅومره چې دوی ککړ وي ، وضعیت خورا پیچلی کیدی شي. که تاسو د څو خلکو کالي وینځئ، دا پدې مانا ده چې ډیری خلک په تاسو پورې تړلي دي او تاسو اړتیا لرئ چې واخلئ.د ځان لپاره یو څه وخت.
دا هم مهمه ده چې تاسو په خوب کې څنګه احساس کوئ او تاسو د ځینو پیښو یا خلکو په وړاندې څه ډول غبرګون ښودلی دی. دا کولی شي ستاسو د شخصیت په اړه څه ووایی یا تاسو د شاوخوا خلکو په اړه څه احساس کوئ.
د کالو مینځلو په اړه د خوبونو سناریو
د ناپاکو مینځلو غره خوب کول
په خوب کې د ناپاکو کالو مینځلو لوی غر لیدل کیدی شي پدې معنی وي چې تاسو به ډیر ژر د یوې پیچلې ستونزې سره مخ شئ چې ممکن یې حل کول ستونزمن وي. تاسو ممکن د دې ستونزې څخه مخنیوی وکړئ، مګر تاسو به نشئ کولی دا د اوږدې مودې لپاره پریږدئ. ژر یا وروسته، تاسو باید د دې مسلې سره مخ شئ او د حل لاره ومومئ.
دا خوب کولی شي د بل چا لخوا رامینځته شوي ستونزې د 'غره' استازیتوب وکړي. که څه هم دوی ستاسو لخوا ندي رامینځته شوي ، دوی کولی شي تاسو مستقیم اغیزه وکړي او تاسو ممکن د بحران څخه بیرته راګرځیدل ستونزمن ومومئ.
د لاس په واسطه د کالو مینځلو خوب کول
<2 که تاسو د لاسي کالو مینځلو خوب کوئ نو دا په ګوته کوي چې تاسو د ستونزو او منفياتو څخه د ځان خلاصولو هڅه کوئ، مګر تاسو دا په سمه توګه نه کوئ. تاسو ممکن د اړتیا په پرتله خورا سخته لاره غوره کړئ د دې پرځای چې اسانه لاره غوره کړئ او هغه وسیلې وکاروئ چې دمخه یې تاسو سره لرئ.دا خوب پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو په ژوند کې د هغه څه په اړه ډاډه نه یاست چې تاسو یې غواړئ. شاید تاسو د یو سخت وخت څخه تیر شئ او تاسو خپګان، غیر هڅول، او ناخوښه احساس کوئ. ستاسو بې شعورهذهن ممکن تاسو ته ووایي چې خپل فکر او د ژوند طرز بدل کړئ. دا ممکن ستاسو سره د نږدې یو چا سره خبرې کولو کې هم مرسته وکړي څوک چې تاسو سره ستاسو په ژوند کې د دې سخت وخت په تیریدو کې مرسته کولی شي.
د بل چا د جامو مینځلو خوب کول
د یو چا لیدل که نه نو ستاسو په خوب کې د جامو مینځل خورا مثبت نښه ده. تاسو ممکن ډیر ژر یو څه ښه خبرونه ترلاسه کړئ چې تاسو به سخت کار کولو ته وهڅوئ او الهام ولرئ. که چیرې یو سړی اجنبی وي، دا پدې معنی ده چې یو نوی دنده ستاسو لاره راځي. دا ممکن یو ښه فرصت وي چې تاسو یې نه غواړئ له لاسه ورکړئ.
که تاسو هغه کس پیژنئ چې کالي مینځل کوي، دا خوب تاسو ته درکوي چې دا وخت دی چې له دې کس سره خپلې اړیکې له نږدې وګورئ. تاسو ممکن نږدې اړیکې ولرئ، یا دا ممکن یو څوک وي چې تاسو یوازې د لنډ وخت لپاره پیژني. که تاسو ناحل شوي مسلې لرئ، نو دا ممکن وخت وي چې د هغه کس سره خبرې وکړئ او د اړیکو په سمولو کې کار وکړئ.
د جامو مینځلو خوبونه چې پاک نه وي
پرته لدې چې تاسو په خوب کې د جامو مینځلو څومره سخته هڅه کوئ ، که چیرې کثافات له مینځه لاړ نشي ، دا وړاندیز کوي چې تاسو ممکن په خپل ویښ ژوند کې ځینې ناڅاپي ستونزې تجربه کړئ. مسلې په هر څه پورې اړه لري او په داسې حال کې چې دا ممکن ستونزمن وي، ستاسو بې شعوره ذهن تاسو ته ویلای شي چې مه پریږدئ.
له بلې خوا، دا خوب یو مثبت تعبیر هم کولی شي. تاسو ممکن مبارزه وکړئپه خپل ژوند کې ستونزې له منځه یوسئ مګر په پایله کې به تاسو یو پیاوړی او هوښیار شخص شئ.
د خوب د توضیحاتو ماتول
جامې <4
د دې لپاره چې ستاسو د خوب په شرایطو په بشپړه توګه پوه شئ، دا مهمه ده چې د جامو ډول او د هغوی حالت ته پام وکړئ.
ښکاره او بد رنګه جامې کیدای شي هغه غوسه ښکاره کړي چې تاسو په خپل ویښ ژوند کې د یو څه یا چا په وړاندې احساس کوئ. دا غوسه د اوږدې مودې لپاره دننه ساتل کیدای شي تاسو فشار، خپه، او حتی په فزیکي یا ذهني توګه ناروغه کړي. شاید تاسو په دې پوه شوي یاست او غواړئ خپل ځان له دې منفي احساساتو څخه پاک کړئ ترڅو پرمخ لاړ شئ.
که تاسو د جامو مینځلو داغونه وینئ نو دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو په پای کې له ځانه لرې یاست. له دې احساساتو څخه چې ستاسو د "پلیټ" پاکول دي.
له بلې خوا، که هغه جامې چې تاسو یې وینځئ مخکې له مخکې پاکې وي، دا ستاسو د مینه والو سره ستاسو د اړیکو او اړیکو د ښه کولو نښه کیدی شي. . دا احتمال شته چې تاسو کوم منفي احساسات نه لرئ چې تاسو یې د ځان پاکولو ته اړتیا لرئ.
د جامو ډول ممکن د دې خوب په معنی کې مهم رول ولوبوي ځکه چې دا ستاسو شاوخوا خلک دخیل کولی شي. د لیس، پنبې یا وړیو د مینځلو خوب کول ښایي دا څرګندوي چې تاسو د یو نوي، پیچلي، او ممکن "نازک" وضعیت سره معامله کوئ. تاسو ممکن اړتیا ولرئ له هغه وخت راهیسې مسلې ته په نرمۍ سره مراجعه وکړئتیري کولی شي شیان خراب کړي، لکه څنګه چې دا کولی شي جامې ته زیان ورسوي.
که تاسو د خپلې کورنۍ د غړو د جامو مینځلو خوب کوئ، دا پدې مانا ده چې ځینې نا حل شوي مسلې شتون لري چې تاسو یې د ساتلو لپاره په احتیاط سره حل کولو ته اړتیا لرئ. ستاسو د اړیکو د خرابولو څخه.
د اوبو حالت
د کالو مینځلو په خوب کې، د هغه اوبو حالت چې تاسو یې کاروئ یو مهم معنی لري. د مثال په توګه، که اوبه خندا یا خندا وي، دا کولی شي فشار او د ستړیا احساس څرګند کړي.
په خوب کې د کالو مینځلو لپاره د ناپاکو اوبو کارول ستاسو د ویښ ژوند کې د لوی مسؤلیتونو استازیتوب کوي. شاید تاسو د خورا بوخت ژوند طرز رهبري کوئ او ستاسو په پلیټ کې ډیر څه لرئ. تاسو ته ښايي دا ستونزمنه وي چې هر هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ توازن کړئ تر هغه ځایه چې تاسو د ستړیا احساس کوئ.
خوب تاسو ته دا نښه درکوي چې هرڅومره چې تاسو په خپل ژوند کې ستونزو ته دوام ورکوئ، هرڅومره چې تاسو له خپلو اهدافو څخه لرې لاړ شئ.
موقعیت
که تاسو په سیند کې د خپل کالي مینځلو خوب کوئ نو دا پدې معنی کیدی شي چې ستاسو په مینځ کې شخړه رامینځته کیږي. د نورو سره اړیکې. تاسو ممکن د بل چا په وړاندې کرکه ولرئ یا برعکس او که څه هم تاسو د خپل مینځ مسلو حل کولو لیوالتیا لرئ، تاسو ممکن نه پوهیږئ چې څنګه یا څه وکړئ. د ستونزو سره د مبارزې لپاره چمتووالیله مخې. تاسو ممکن هغه څوک یاست چې مخکې له مخکې شیان پلان کړي او د هرې ستونزې سره مقابله کې ښه وي ژوند ممکن ستاسو لاره وګرځوي.
پټ کول
د کالو مینځلو په اړه خوبونه کولی شي د لارښود په توګه عمل وکړي چې زموږ سره مرسته کوي زموږ د ویښ ژوند د مختلفو اړخونو په اړه زموږ احساسات درک کړئ. دا عموما د هغه احساساتو استازیتوب کوي چې تاسو یې ساتلی شئ مګر تاسو ته ستاسو په ویښ ژوند کې د ځینو مسلو په اړه خبرداری هم ورکولی شي چې باید ورته پام وشي. دا ګټور دی ځکه چې دا کولی شي تاسو ته د څه تمه کولو په اړه پوهه درکړي نو تاسو به وکولی شئ مخکې له مخکې ځان چمتو کړئ. خپل خوب په سمه توګه تحلیل کول تاسو سره هم مرسته کولی شي چې تاسو څوک یاست ژور او ښه پوهه ترلاسه کړئ.
