Шүд унаж байна гэж зүүдлэх нь хамгийн түгээмэл зүүдний нэг юм. Хэдийгээр тэдгээр нь гайхалтай нийтлэг боловч яагаад үүсдэг, юу гэсэн үг вэ гэдэг нь их судалгаа, мэтгэлцээний сэдэв юм. Ийм мөрөөдөл нь сэтгэлийн зовиуртай байх хандлагатай байдаг бөгөөд сэрэхдээ сандарч, түгшүүр төрүүлдэг.

Шүд унасан зүүд ихэвчлэн давтагддаг бөгөөд зүүдлэгчийн сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл зүйн хямрал, сэтгэл ханамжгүй байдалтай холбоотой байдаг. сэрүүн амьдрал.

Шүд унах зүүд яагаад ийм түгээмэл байдаг вэ?

Шүд унах тухай зүүд эрт дээр үеэс хүмүүсийн сонирхлыг татсаар ирсэн бөгөөд ийм зүүдний тухай бичмэл тэмдэглэлүүд 2-р зуунд хүртэл хадгалагдан үлдсэн байдаг. Эдгээр мөрөөдлийн тухай мэдээг дэлхийн өнцөг булан бүрээс олж болох боловч судлаачид эдгээр зүүд яагаад ийм түгээмэл байдгийг мэдэхгүй байна.

Нэг судалгаагаар шүд унах тухай зүүд зүүдэлдэг хүмүүсийн дунд түгээмэл байдгийг тогтоожээ. “Илүү их сандарч, сэтгэлээр унасан, эго хүч багатай, амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус, амьдралаа хянах чадваргүй, арчаагүй мэт санагддаг байсан”.

Шүд бол эрүүл мэндийг илэрхийлдэг бидний зан чанарын чухал тал юм. , тэжээл, мөн чанар. Бүх шүд бүрэн бүтэн гэрэлтсэн инээмсэглэл нь өөртөө итгэх итгэл, аз жаргал, сайн сайхан байдалтай холбоотой. Шүд бол бидний бие махбодид хүрэх гарц бөгөөд зажлах замаар бид бие махбодоо тэжээж чаддаг. Шүдний ач холбогдлыг энэ бүх онцлон тэмдэглэснээр бидний шүдээ нэг талаараа алдах эсвэлЗүүдэнд байгаа өөр нэг зүйл нь зовлон зүдгүүр, түгшүүр, түгшүүр зэрэг бүх нийтийн сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлж болно.

Шүд унаж байгаа зүүд нь юу гэсэн үг вэ?

Шүд унах зүүдний хамгийн сонирхолтой зүйл бол ихэнх зүүднээс ялгаатай нь Эдгээр нь бидний сэрүүн амьдралын туршлагуудын үзүүлэлт биш юм. Эдгээр нь "Тасралтгүй байдлын таамаглал"-д тохирохгүй бөгөөд энэ нь бидний зүүдний агуулга нь бидний сэрэх туршлагаас үүдэлтэй гэсэн үг юм.

Эцэст нь хүний ​​шүд унах, ялзрах, хугарах тухай сонссон хүн бидний хэд нь бий. ямар ч шалтгаангүйгээр? Үүнийг утгаар нь тайлбарлах юм бол ихэнх мөрөөдөл нь бидний нэг өдрийн турш мэдэрсэн зүйлээс бүрддэг. Үнэндээ бидний мөрөөдлийн ихэнх агуулга нь бидний өдөр тутмын учрал, туршлагын тусгал юм. Шүд унасан зүүдний хувьд энэ нь тийм биш юм.

Тэгвэл эдгээр мөрөөдөл нь өөрсдийнхөө тухай болон бидний амьдралын нөхцөл байдлын талаар юу хэлж өгдөг вэ? Боломжит тайлбаруудыг энд оруулав.

1- Хувийн, ажил мэргэжлийн болон материаллаг хохирол:

Зүүдэндээ шүд унах нь их хэмжээний хохирол амсдаг гэж үздэг. Энэ нь таны ойр дотны хэн нэгний үхэл, гэр орон, харилцаа холбоогоо алдах зэрэг багтаж болно.

Шри Ланка зэрэг зарим оронд шүд унаж байна гэж зүүдлэх нь үхлийн шинж тэмдэг гэж тооцогддог. Хэрэв та ийм зүүд зүүдлэвэл удахгүй таньдаг хүнийхээ үхлийг сонсох болно гэдэгт олон хүн итгэдэг.

2- Сэтгэлийн түгшүүр, стресс:

Хэрэв та сэтгэл зүйн хямралтай тулгарах,Таны сэрүүн үед сэтгэлийн түгшүүр, стресс зэрэг нь таны зүүдэнд шүд унах хэлбэрээр илэрдэг.

Хэрэв та амьдралдаа томоохон өөрчлөлт гарч байгаа бол эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд ихэвчлэн үүсдэг. Үүнд шинэ хот руу нүүх, хэн нэгэнтэй салах, ажлаа солих зэрэг багтана. Сэрүүн амьдралдаа эдгээр өөрчлөлтийг хэрхэн үр дүнтэй даван туулах талаар санаа зовох нь шүдээ алдах зүүд зүүдлэхэд хүргэдэг.

Энэ үзэл бодол маш түгээмэл байдаг. Диснейн Inside Out кинонд хүртэл амьдралдаа томоохон стресстэй өөрчлөлтүүдийг туулж буй гол дүр шүдээ алдах хар дарсан зүүд зүүдлэв.

3- Майор. өөрчлөлт, өөрчлөлт:

Дээр дурьдсанчлан шүд унаж байна гэж зүүдлэх нь таны амьдралд гарсан өөрчлөлт, өөрчлөлтийг илэрхийлж болно. Эдгээр өөрчлөлтүүдийн дотор таны далд ухамсарт тодорхой хэмжээний айдас, түгшүүр илэрч болно. Зүүдэндээ шүд унаж байгаа нь таны амьдрал дахь эдгээр өөрчлөлтүүдийн талаар өөрийгөө хүчгүйдэж, санаа зовж байна гэсэн үг юм.

4- Шинэ бүлгийн эхлэл:

Өөр нэг тэмдэглэлд шүд унах нь шинэ бүлгийн эхлэлийг илтгэнэ. Бидний хэлдгээр нэг хаалга хаагдахад нөгөө хаалга нээгддэг. Тэгэхээр та ямар нэгэн гүн гүнзгий зүйлийг олж авахын тулд өчүүхэн зүйлээ алдаж магадгүй юм.

5- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага:

Шүд унасан тухай зүүдлэх нь шинж тэмдэг байж болно. чи яажөөрийгөө ухаарах. Эдгээр мөрөөдлийн үндэс нь ичиж зовох мэдрэмж эсвэл өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байж болно. Бусад хүмүүс бидний талаар ямар бодолтой байдаг, бид өөрсдийгөө хэрхэн хүлээж авдаг талаар бидний санаа зовж буй байдал нь шүд унасан зүүд зүүдлэхэд хүргэдэг.

6- Амны хөндийн эрүүл ахуй муу байгаагийн шинж тэмдэг:

Заримдаа Шүд унах тухай мөрөөдөл нь сэтгэлийн түгшүүр, стресстэй ямар ч холбоогүй бөгөөд амны хөндийн эрүүл ахуй, шүдний цочролтой холбоотой байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та унтаж байхдаа шүдээ хавирах, хавирах хандлагатай бол шүдээ алдах тухай мөрөөдөж магадгүй.

Мөрөөдөл нь шүдний эмчтэйгээ уулзахыг сануулж магадгүй юм. Та маш удаан хугацаанд зайлсхийсэн. Шүдний эмчид үзүүлэх ямар их хэрэгцээ байгааг та аль хэдийн мэдэж байсан ч үүнийг хийх хүсэл эрмэлзэл дутмаг байж магадгүй юм. Эдгээр мөрөөдөл нь шүдний цочрол -ын тухай байж болох бөгөөд энэ нь таныг шүдний эрүүл мэндтэй холбоотой аливаа асуудлыг шийдвэрлэхийг уриалж байна.

Эдгээр мөрөөдөл нь өөртөө санаа зовниж, эдгэрэлтийг урих зорилготой. Нэг ёсондоо энэ нь бидний ухамсрын төлөв байдлыг хяналтандаа байлгахад түлхэж буй бидний далд ухамсар юм.

Шүд унах тухай мөрөөдлийн нийтлэг хувилбарууд

Шүд унаж, гэмтэж байгааг олон янзаар харж болно. чиний мөрөөдөл. Таны зүүдэнд дараах хувилбаруудын аль нэг нь орсон байж магадгүй:

• Зүүдэндээ зөвхөн нэг шүд унаж байна.
• Хоёр эсвэл гурван шүд унаж байна гэж мөрөөддөг.
• Бүх зүйлийг мөрөөддөг. шүд нь нэг дор унах.
• Мөрөөдөлшүд цоорох тухай.
• Шүд хугарч байна гэж мөрөөддөг.
• Чамайг сул шүдээ сугалж байна гэж мөрөөддөг.
• Хөнгөн товшилтоор шүд нь унаж байна гэж мөрөөддөг.
<> 15>Хэцүү ажил дунд байхдаа шүд унаж байна гэж мөрөөддөг.
• Шүд унаж байна гэж мөрөөдөж, түүнийгээ олж чадаагүй.
• Шүдний тухай зүүд зүүдэлдэг.
• Шүдний эмчийн өрөөнд шүдээ унаж байна гэж мөрөөддөг.

Шүд унаж байна гэж мөрөөддөг.

Хэрэв та шүдээ унаж байна гэж байнга мөрөөдөж байгаа бол энэ нь шийдэгдээгүй зөрчилдөөнийг илтгэнэ. чиний амьдралд. Дахин давтагдах мөрөөдөл нь стресс, үймээн самуунтай үед тохиолддог. Эдгээр асуудлыг бие даан эсвэл эмчийн туслалцаатайгаар шийдвэрлэх нь дээр.

Бөгцөөх

Мөрөөдөл нь ухамсаргүйгээр бидэнтэй харилцаж, биднийг бэлтгэж, эсвэл бидний сэрүүн амьдралын зарим талыг сануулж байдаг. Тайлбар нь зүүдийг ойлгох маш сайн арга боловч бид тэдгээрийг өөрсдийнхөө тухай илүү өргөн хүрээнд авч үзэхэд л тэдгээрийг амьдралынхаа үйл явдлуудтай үр дүнтэй холбож чадна.

Бидний судалснаар шүд нь унаж байна Зүүд нь эерэг ба сөрөг үр дагаврыг илэрхийлдэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эдгээр мөрөөдлийн аль нэгийг нь харсан бол сандрах шаардлагагүй. Фрейдийн хэлснээр тамхи бол заримдаа тамхи юм. Энэ нь зүгээр л шүдний тухай зүүд байсан байж магадгүй, өөр юу ч биш.

Хэрэв та унах тухай байнга мөрөөдөж байгаа болШүдтэй бол та тэдгээрийг үүсгэж болзошгүй аливаа асуудлыг шийдэхийн тулд мэргэжлийн хүнтэй ярилцахыг хүсч болно.