तपाई उठ्नुहुन्छ र बाथरूम खोज्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। तपाई साँच्चै जानु पर्छ तर जब तपाईले यो फेला पार्नुभयो, केहि ठीक छैन। यो तपाइँको बाथरूमको ढोका जस्तो देखिदैन, यो पुरानो र धूलो छ। साथै, जब तपाइँ यसलाई खोल्नुहुन्छ, तपाइँ मानिसहरूले भरिएको भोजन कक्ष देख्नुहुन्छ। तर तपाईं भित्र पस्न सक्नुहुन्न र तपाईंको दाँत झर्दै हुनुहुन्छ!

यदि तपाईंले यस्तो सपना देख्नुभएको छ भने, तपाईं एक्लै हुनुहुन्न। यी केहि सामान्य विषयवस्तुहरू हुन् जुन मानिसहरूले उनीहरूको सपनामा अनुभव गर्छन्। सपनाहरू हामी सचेत वास्तविकतामा भएका चिन्ता, चिन्ता, डर र चिन्ताहरूको प्रतिबिम्ब हुन्। कहिलेकाहीं तिनीहरूले गहिरो अर्थ बोक्छन् र कहिलेकाहीँ तिनीहरू हाम्रो दैनिक अनुभवहरूको प्रतिबिम्ब हुन्।

यी सामान्य सपनाहरू कति पटक देखा पर्दछ भन्ने बारे केही अनुसन्धानहरू छन्। रोबर्ट होस , सपना विज्ञानको क्षेत्रका एक विशेषज्ञ, भन्छन् कि यी सपनाहरू मात्र सामान्य छन् किनभने हामी तिनीहरूलाई अझ राम्रोसँग सम्झन चाहन्छौं, किनकि तिनीहरू बढी नाटकीय र जीवन्त हुन्छन्। यो आवश्यक छैन कि तिनीहरू अधिक सामान्य वा अधिक अर्थपूर्ण छन्।

स्वप्न विद्वान Deidre Barret, PhD, अमेरिकी मनोवैज्ञानिक संघ मा बताउँछन्, "त्यहाँ केहि विचार छ कि त्यहाँ केहि छ। सार्वभौमिक, धेरै बारम्बार सपनाहरूको अर्थ धेरै जसो मानिसहरूको लागि समान हो।" यद्यपि, यो सामान्यतया विश्वास गरिन्छ कि हरेक सपनाको अर्थ केहि फरक हुन्छ, सपना देख्ने व्यक्तिको व्यक्तिगत अनुभव, जीवन र सन्दर्भमा आधारित। त्यसोभए, सपना सामान्य हुन सक्छर चिन्ता। जे होस्, सपनाको विवरण र सपना देख्नेको संस्कृति वा धर्मले प्रतीकवादमा सूक्ष्मता र भिन्नताहरू सिर्जना गर्दछ।

यसले भन्यो, यहाँ केही मानिसहरूले देख्ने सबैभन्दा सामान्य सपनाहरू।

सबैभन्दा साधारण सपनाहरू

१। सम्बन्धमा भएको सपना देख्नु

सम्बन्ध सपनाले बानी वा परिस्थितिलाई वास्तविकतामा देखाउँछ। जब एक वास्तविक सम्बन्ध मा, यो धेरै महत्व नहुन सक्छ, तर यदि तपाइँ अनैतिक हुनुहुन्छ भने, यो असामान्य सफलता को प्रतिबिम्बित गर्दछ। यदि तपाइँ एक अपरिचित व्यक्तिसँग सम्बन्धको सपना देख्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई हराइरहेको छ भने, यसको मतलब यो हुन सक्छ कि तपाइँ आफ्नो जीवनमा वास्तविक समस्याहरू सम्बोधन गरिरहनुभएको छैन। यदि सम्बन्ध अपमानजनक थियो भने, यसले हानिकारक बानीहरूको प्रतीक हुन सक्छ।

2. ढिलो भएको सपना देख्नु

ढिलोको सपना देख्नुले चिन्ता र अप्रस्तुत भावनालाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। यसले तपाईंलाई अपेक्षाहरू पूरा गर्न गाह्रो भइरहेको छ भनेर संकेत गर्न सक्छ। यद्यपि, यो सपनाको अर्थ यो पनि हुन सक्छ कि तपाईं आफ्नो जीवन वा करियरमा राम्रो अवसर गुमाउने बारे चिन्तित हुनुहुन्छ। यसले तपाईलाई जीवनको अन्त्य गर्न लाग्दै हुनुहुन्छ र तपाईका लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरालाई पुन: संगठित गर्ने संकेत पनि गर्न सक्छ।

3. हराएको सपना देख्नु

सपनामा हराउनु भनेको राम्रो निर्णय लिनु पर्ने आवश्यकता, हानिको भावना, पूरा सम्बन्धको कमी वा निकट भविष्यमा कठिन समयलाई जनाउँछ। कति तनाव, चिन्तित, वाचिन्तित हुनुहुन्छ कि तपाई ब्यूँझिरहेको वास्तविकताले व्याख्यालाई निर्देशित गर्नेछ।

4। बिरालाहरूको सपना देख्नु

सबैभन्दा सामान्य जनावर सपनाहरू मध्ये एक, बिरालाहरूले सामान्यतया आत्म-छल, भ्रम र/वा भ्रम बुझाउँछन्। तपाईंले प्रमाणित गर्न नसक्ने वा वस्तुगत नभएका चीजहरूको बारेमा राम्रो, मायालु वा सहज महसुस गर्न आवश्यक छ। तपाईंले तथ्य वा वास्तविकतालाई बेवास्ता गर्न रोज्दै हुनुहुन्छ किनभने त्यसो गर्नु राम्रो लाग्छ।

5. पीछा गर्ने सपना देख्नु

बच्चाहरू र PTSD भएकाहरूका लागि सबैभन्दा सामान्य, कसैले तपाईंलाई पछ्याउँदै गरेको सपना डर ​​र बच्नसँग सम्बन्धित छ। तपाईंले जानाजानी केही परिस्थितिहरू वा तपाईंको व्यक्तित्वको कुनै पक्षलाई टाल्नुहुन्छ। यदि तपाईं पछ्याउने हुनुहुन्छ भने, तपाईंले पछाडि छोड्नुभएका अरूहरूसँग भेट्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। जब पछ्याउने एक जंगली जनावर हो, यो दबाइएको क्रोध को प्रतिनिधित्व गर्दछ।

6. धोका दिने पति/पत्नीको सपना देख्नु

जब तपाईंले सपनामा आफ्नो पति/पत्नी/साथीले अर्को व्यक्तिसँग धोका दिइरहेको देख्नुहुन्छ वा थाहा पाउनुहुन्छ, यो प्रायः गलत ठाउँमा असुरक्षा, परित्यागको डर, र कम आत्मसम्मानको भावना हो। यद्यपि, यदि तपाईंले भर्खरै कसैलाई धोका दिने फिल्म हेर्नुभयो भने, यो तपाईंको अवचेतनले यसलाई खेलिरहेको हुन सक्छ।

7। ढोकाको सपना देख्नु

यसको सबैभन्दा आधारभूत अर्थमा, ढोकाको सपना देख्नु परिवर्तनको प्रतीक हो। तपाईलाई या त परिवर्तन चाहिन्छ वा जीवनमा चरणहरू परिवर्तन गर्ने प्रक्रियामा हुनुहुन्छ। ढोका बाहिर के छ र ढोकाको अवस्थाको आधारमा, यसबाट जानुको अर्थ साहसिक कार्य हुन सक्छ,रहस्य, अवसर, वा नयाँ सुरुवात ।

8। ड्राइभिङको सपना देख्नु

ड्राइभिङ सपनाहरू नियन्त्रण, जिम्मेवारी, र तपाईंले जीवनमा काम गर्ने तरिकासँग सम्बन्धित छन्। यसले शक्ति, प्रभुत्व, अधिकार, भावनात्मक स्थिरता, वा आफैलाई प्रमाणित गर्ने आवश्यकतालाई पनि संकेत गर्न सक्छ। यी व्याख्याहरूले कार कसले चलाइरहेको छ, कारको अवस्था र तपाईं आफ्नो इच्छित गन्तव्यमा पुग्नुहुन्छ कि छैन भन्ने कुरामा भर पर्छ।

9। मर्ने सपना देख्नु

मर्ने सपनाले प्रायः नयाँ तपाईं भित्रको परिवर्तन वा पुनर्जन्म लाई जनाउँछ। जब अरू कसैको मृत्यु हुन्छ, यो या त विश्वासको प्रतीक हो वा तपाईंले छोड्नु पर्ने व्यक्ति। तर मृत्युको सपनाको अर्थ यो पनि हुन सक्छ कि तपाई वास्तवमा यति तनावग्रस्त वा चिन्तित हुनुहुन्छ कि तपाई भाग्न चाहानुहुन्छ।

10। खस्नुको सपना देख्नु

लड्ने सपना भनेको जागृत जीवनको शाब्दिक व्याख्या र प्रतिबिम्ब हो। यसको अर्थ सधैं कुनै न कुनै तरिकामा नियन्त्रण गुमाउनु हो। यसले प्रमुख निर्णयको बारेमा चिन्तालाई पनि संकेत गर्न सक्छ र तपाईलाई सही छनोट गरेकोमा शंका छ।

11। झूटो ब्यूँझने सपना देख्नु

सुतिरहेको बेला ब्यूँझनु एक धेरै सामान्य सपना हो, जहाँ तपाईं आफैं ब्यूँझिरहेको देख्नुहुन्छ तर वास्तवमा, तपाईं अझै सुतिरहेको हुनुहुन्छ। यी सपनाहरू सामान्यतया आतंक र भ्रमको साथमा हुन्छन्, किनकि वास्तविकता धमिलो हुन्छ, र तपाईलाई थाहा छैन तपाईलाई के भइरहेको छ। यसले तपाईंको तालिकामा हालैको परिवर्तन वा यसको बारेमा जरुरीताको भावनालाई संकेत गर्दछकेहि। यदि यो मामला होइन भने, यसले सम्भवतः तपाईंले सामना गर्न नचाहेको अवस्थालाई संकेत गर्दछ।

12. बन्धक, बन्दी वा कैदीको रूपमा आफू फसिएको महसुस गर्ने सपनाहरू

सपनाहरूले ब्यस्त जीवनमा निसास्साउने भावनालाई संकेत गर्दछ। तपाईको अस्तित्वको केहि अंश तपाईको नियन्त्रण बाहिर भएको महसुस हुन्छ र तपाई यसलाई परिवर्तन गर्न असहाय हुनुहुन्छ। यसले तपाईलाई अस्वीकार गरेको कुरालाई पनि संकेत गर्न सक्छ।

१३। कोठा खोज्ने सपना देख्दै

तपाईंले नयाँ कोठा खोज्ने सपना देख्दा यो सामान्यतया राम्रो हुन्छ। कोठाको प्रकार, यसको आकार, कोठाको संख्या र अन्य विवरणहरूले तपाईंको रुचि र क्षमताहरूलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। उदाहरणका लागि, एउटा सानो कोठा भनेको तपाईं भाग्न चाहनुहुन्छ भने भोजन कक्षले दुःखको भविष्यवाणी गर्छ। एकभन्दा बढी कोठाले जीवनका विभिन्न चरणहरू वा पारिवारिक परम्पराको महत्त्वलाई सुझाव दिन्छ।

14। तैरने सपना देख्नु

हावामा होस् वा पानीमा, तैरनुको अर्थ तपाईं या त भर्खरै चिन्ताबाट मुक्त हुनुहुन्छ वा कुनै चीजको चेनबाट मुक्त हुनुहुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो सपनामा पानीमा तैर्दै हुनुहुन्छ भने, यसले जीवनको माध्यमबाट तटीय क्षमतालाई संकेत गर्दछ। यदि तपाईं हावा र पानी दुबैमा तैर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग दिशाको अनुशासनको कमी छ वा त्यहाँ व्यक्तिगत शक्तिको हानि छ।

15। उडानको सपना देख्नु

उडानले स्वतन्त्रता वा तपाईंलाई पछाडि समात्ने चीजहरूबाट मुक्त हुने इच्छालाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। यसले जनाउँछ कि तपाईंले पहिले नै आफ्नो जीवनलाई अझ राम्रो बनाउनको लागि कदम चालिसक्नुभएको छ र अवांछित रिलीज गर्दै हुनुहुन्छमान्छे, ठाउँ र अनुभव। यो वयस्क पुरुषहरूको लागि सबैभन्दा सामान्य सपनाहरू मध्ये एक हो।

16। कपाल झर्ने सपना देख्नु

सपनामा कपाल झर्नु कपालको अवधारणाको वरिपरि सांस्कृतिक, आध्यात्मिक र सामाजिक मापदण्डको साथसाथै सपना देख्नेको लिंगमा निर्भर हुन्छ। तर, सामान्यतया, यसले बुढ्यौली वा मृत्युको डरको साथसाथै गहिरो भित्री भावना, नियन्त्रण गुमाउने वा विश्वासघातको अर्थ हुन सक्छ। यसले स्वास्थ्य सम्बन्धी चिन्ताहरू, कम आकर्षक महसुस गर्ने, अत्यधिक काम गर्ने र तनावग्रस्त महसुस गर्न सक्छ।

17। हत्या वा हत्याको सपना देख्नु

यदि आक्रामकता, हिंसा, वा क्रोध जस्ता चीजहरू यथार्थमा स्थिर छन् भने, यसले प्रायः सपनामा हत्या वा हत्याको रूपमा प्रकट गर्दछ। यद्यपि, केही व्यक्तिहरू, जो आफ्ना भावनाहरू र नयाँ अनुभवहरूका लागि धेरै खुला छन्, अवचेतनको सुरक्षा खोज्न हत्या वा हत्या गर्ने सपना देख्छन्।

18। पिसाब फेर्न आवश्यक भएको सपना देख्नु

यदि तपाईंले सपनामा पिसाब गर्नु पर्ने तनाव महसुस गर्नुहुन्छ भने, यसको मतलब तपाईं केही गम्भीर भित्री भावनात्मक उथलपुथल छोड्न चाहनुहुन्छ। जब तपाइँ बाथरूम फेला पार्न सक्नुहुन्न, यसले चाँडै नै भावनात्मक रिलीजको भविष्यवाणी गर्दछ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यसले पिसाब गर्नुको वास्तविक आवश्यकतालाई संकेत गर्न सक्छ र यो तपाइँलाई ब्यूँझाउने तपाइँको दिमागको तरिका हो।

19। नग्नताको सपना देख्दै

तपाईंले आफ्नो नग्नताको सपना देख्दा आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै पक्षको बारेमा लाज, दोष वा अप्ठ्यारो महसुस गर्नुहुन्छ। नग्नताको मतलब यो पनि हुन सक्छ कि तपाईं अनुमति दिन डराउनुहुन्छअरूले तपाईंको कमजोरीहरू देख्छन्।

तथापि, तपाईंको सपनामा, यदि तपाईंले नग्नताको अनुभवको आनन्द उठाउनुभयो भने, यसले गर्व वा स्वतन्त्रताको भावनालाई जनाउँछ।

भीडको अगाडि नग्न हुनु भनेको तपाईं हो। अरूको विचारको बारेमा धेरै ख्याल गर्नुहोस्। यदि सपनामा अरू कोही नाङ्गो छ भने, यो अपरिचितहरूलाई विश्वास गर्ने बारे चेतावनी हो।

20। गर्भावस्थाको सपना देख्नु

गर्भवती भएको वा गर्भवती भएका महिलाहरूका लागि गर्भवती हुने सपनाहरू सामान्य छन्, त्यसैले यसले धेरै प्रतीक गर्दैन। अन्य परिस्थितिहरूमा, यसको मतलब त्यहाँ एउटा ठूलो जीवन परिवर्तन आउँदैछ जसको लागि केही प्रकारको पालनपोषणको आवश्यकता पर्दछ।

पुरुषहरूका लागि गर्भवती भएको सपना देख्नु भनेको सम्बन्धलाई संकेत गर्ने रातो झण्डा हो; रोमान्टिक वा अन्यथा। यदि एक पुरुषले आफ्नी श्रीमती गर्भवती भएको सपना देख्छ, र त्यो छैन, यसको मतलब यो हुन सक्छ कि एक विचार पारित हुन सक्छ। यदि यो उसको प्रेमिका हो भने, उसले उहाँबाट महत्त्वपूर्ण गोप्य राखेको हुन सक्छ।

21. सेक्सको सपना देख्नु

यौन सपनाहरू एकताको प्रतीक हो वा तपाईंको अनुभवको दायरा बाहिरको कुरालाई अँगालेको हो। तिनीहरूले आत्म-प्रेम र स्वीकृतिको गहिरो भावनालाई पनि जनाउन सक्छन्। यदि तपाईं यौन सक्रिय हुनुहुन्छ भने पनि यौन सपनाले तनाव मुक्त गर्ने माध्यमको रूपमा काम गर्दछ। यद्यपि, किशोरावस्थाका पुरुषहरूको लागि, यो हार्मोनल परिवर्तनहरूको अभिव्यक्ति हो।

22। छायाँका आकृतिहरूको सपना देख्नु

अँध्यारो, छायादार आकृतिहरूको सपना देख्नु एक क्लासिक मनोवैज्ञानिक अनुभव हो। यसले आफैंको एक अंशलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ जुन तपाईले स्वीकार गर्नुहुन्न वा ब्यूँझँदा व्यक्त गर्न सक्नुहुन्नवास्तविकता। अन्तर्मुखीहरूको लागि, यो तपाइँको अवचेतन को एक भाग हो जुन आफैलाई व्यक्त गर्न कोशिस गर्दछ। बहिर्मुखीहरूका लागि, यसले घमन्डलाई प्रतिनिधित्व गर्न सक्छ।

23। परीक्षा लिने सपना देख्दै

जब तपाईं विद्यालयमा हुनुहुन्छ, सपनामा परीक्षा दिनुले जागृत जीवनमा तपाईंको चिन्ताहरू प्रतिबिम्बित गर्दछ। यद्यपि, यदि तपाइँ अब परीक्षा लिइरहनुभएको छैन तर तपाइँ यसको सपना देख्नुहुन्छ, यसले भारी परीक्षण, चुनौतीहरू, र अरूबाट निर्णयको समयलाई बुझाउँछ। यसले वास्तविक जीवनको आन्दोलन वा तपाईंको जीवनमा आउने चुनौतिहरूको लागि तयार नभएको महसुस पनि गर्न सक्छ।

24। दाँत झर्नु

दाँत झर्ने सपनाहरू मात्र होइन, तर तिनीहरू रेकर्ड गरिनु पर्ने सबैभन्दा पुरानो पनि हुन्। यहूदी लेखकहरू, ग्रीक दार्शनिकहरू , र प्राचीन इजिप्टियनहरूले त्यस्ता सपनाहरूको अर्थको अध्ययन गरे। तिनीहरूले सोचेका थिए कि यसले एक प्रियजन गुमाउने जत्तिकै गम्भीर घटनालाई ऋण तिर्न जत्तिकै सांसारिक कुराको भविष्यवाणी गरेको छ। क्षति र मृत्युको यी संवेदनाहरू आधुनिक संसारका मानिसहरूमा पनि लागू हुन्छन्।

तथापि, यी सपनाहरू धेरै व्यावहारिक पनि हुन सक्छन्। यदि तपाइँ दाँत सम्बन्धी समस्याहरूको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, यो तपाइँको अवचेतनले ती चिन्ताहरू बाहिर खेलिरहेको छ।

25। चिच्याउन नसक्ने सपना देख्नु

जब तपाईं आफ्नो सपनामा चिच्याउन सक्नुहुन्न, यो आत्म-अभिव्यक्तिमा समस्याको संकेत हो। यदि यो बारम्बार दोहोर्याइएको छ भने, त्यहाँ केहि महत्त्वपूर्ण छ जुन तपाईंले कहिल्यै भन्नुहुन्न तर गर्नु पर्छ।

तथापि, यस्तो सपनाले भावनाहरू पनि संकेत गर्न सक्छ।असहायता, लाज, वा आत्म-तोडफोडको। यदि तपाईं कुरा गर्दा आफ्नो आवाज गुमाउनुभयो भने, या त तपाईंको जीवनमा नियन्त्रण छैन, कसैले तपाईंलाई बेवास्ता गरिरहेको छ, वा तपाईं आफैंको लागि खडा हुन डराउनुहुन्छ।

सपनाहरू व्याख्या गर्दै

अझ राम्रो बटुल्न सपनामा यी सपनाहरू कसरी जोडिन सक्छन् भन्ने कुरा बुझेर, हाम्रो परिचयमा काल्पनिक परिदृश्य प्रसारित गरौं।

…तपाई उठेर बाथरूम खोज्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। तपाई साँच्चै जानु पर्छ तर जब तपाईले यो फेला पार्नुभयो, केहि ठीक छैन। यो तपाइँको बाथरूमको ढोका जस्तो देखिदैन, यो पुरानो र धूलो छ। साथै, जब तपाइँ यसलाई खोल्नुहुन्छ, तपाइँ मानिसहरूले भरिएको भोजन कक्ष देख्नुहुन्छ। तर तपाईं भित्र पस्न सक्नुहुन्न, र तपाईंका दाँतहरू झर्दैछन्!…

यो व्यक्तिलाई सम्भवतः कुनै रहस्यको बारेमा गम्भीर चिन्ता छ, वा तिनीहरू आफ्नो कमजोरीहरू अरूलाई खुलासा गर्ने चिन्ता गर्छन्। तिनीहरू नग्न छन् र मानिसहरूको भोजन कक्ष भेट्टाउँछन् भन्ने तथ्य एक राम्रो सङ्केत हो।

पुरानो ढोकाले जीवनमा ठूलो परिवर्तनको सुझाव दिन्छ जबकि दाँत झर्नुले जीवनमा शक्तिहीन महसुस गर्छ। अझ के छ, यस्तो देखिन्छ कि आउने परिवर्तनहरू कठिन र दुःखले भरिनेछन्।

केही प्रकारको भावनात्मक रिलीज पनि सम्भव छ। उनीहरूलाई बाथरूम प्रयोग गर्न आवश्यक छ तर यसको सट्टा भोजन कक्ष खोज्नु भनेको यो हो।

संक्षिप्त मा

मानिसहरूको अन्य विश्वव्यापी सपनाका विषयवस्तुहरू छन्। यद्यपि यो अचम्मको कुरा होइन, किनकि मानवजातिले चिन्ता, निराशा, चिन्ताको भावना साझा गर्दछ,