En los sueños, es habitual experimentar los acontecimientos de forma diferente a cuando se está despierto. La forma en que nos sentimos en el sueño y las emociones que provocan ciertos acontecimientos se consideran ampliamente como la clave para entender el significado más profundo de nuestros sueños Aunque no te des cuenta, las emociones que experimentas en el paisaje onírico pueden afectar al significado del sueño.

¿Qué significan las emociones en los sueños?

Vergüenza

La vergüenza es una emoción que generalmente nos gusta evitar, pero cuando se presenta en los sueños, hay que enfrentarla. Los investigadores dicen que la vergüenza necesita tres cosas para prosperar: silencio, juicio y secreto. Sin estas tres cosas, la vergüenza deja de existir.

Si sueñas con algo que te hace sentir vergüenza, podría significar que tu subconsciente está tratando de ayudarte a lidiar con una experiencia vergonzosa en tu vida de vigilia. Por ejemplo, es común soñar que te sientes avergonzado de ti mismo o de tu cuerpo si alguien en tu vida de vigilia te ha avergonzado del cuerpo.

Este tipo de sueños podría poner de manifiesto una necesidad inconsciente de protegerse del estrés emocional. Los sueños en los que se siente vergüenza también pueden significar que hay amenazas en el entorno que le rodea de las que necesita protegerse.

Asco

El asco puede aparecer en los sueños si estás pasando por un proceso de cambio, o cuando tú o algo en tu vida de vigilia necesita cambiar. Si te encuentras sintiendo asco en un sueño, intenta identificar exactamente qué es lo que te hace sentir así.

Sentirse físicamente enfermo como resultado del asco puede significar que está reprimiendo el impulso de deshacerse de ciertos hábitos, ideas o patrones de pensamiento negativos. Sentirse asqueado y vomitar en un sueño simboliza la limpieza espiritual y la eliminación de cosas en tu vida que ya no necesitas.

Si el asco que sientes es únicamente emocional, sin ninguna indicación externa, puede sugerir que tu entorno es inseguro, o que no estás del todo preparado para enfrentarte a ciertos asuntos o personas en tu vida. También puede significar que tu nivel de tolerancia está casi al límite. En pocas palabras, el asco en sueños puede ser una advertencia de que algo no está del todo bien y de que debes estar atento a ello.

Ansiedad y miedo

Los sueños con ansiedad pueden ser extremadamente desagradables y causarle angustia. Como resultado, puede despertarse con una sensación de pánico, nerviosismo o estrés. Si está lidiando con problemas en la vida que le causan ansiedad, esto puede colarse en sus sueños. Los pensamientos negativos pueden influir en el tipo de sueño que tiene, así que si ha estado estresado y preocupado por algo en el trabajo todo el día, es probable que sus sueñoslo reflejará.

Experimentar ansiedad en un sueño podría significar que hay algo que te preocupa justo debajo de la superficie de la conciencia y que exige tu atención. Interpretar este tipo de sueños puede ser un reto, pero si te fijas en lo que se insinúa en el sueño, puede ser más fácil.

La ansiedad que sientes en tus sueños puede ser pensamientos subyacentes persistentes que pueden causarte dolor y sufrimiento, como tendencias adictivas u otras formas persistentes de ansiedad.

Tristeza

La tristeza en los sueños suele significar que estás sintiendo emociones intensas en tu vida actual, emociones lo suficientemente poderosas como para que aparezcan en tus sueños. Esto es especialmente cierto si lloras en tu sueño.

Las lágrimas son la expresión líquida de nuestras emociones más profundas exprimidas por nuestro cuerpo. Si ves a otra persona llorando en tu sueño, esa persona podría ser un avatar de una parte de tu personalidad que está pasando por un poderoso proceso emocional.

Según Carl Jung, la psique femenina tiene una imagen masculina llamada animus, mientras que la psique masculina tiene una imagen femenina llamada anima. En los sueños, al igual que en la vida, expresar la tristeza es una forma saludable de procesar el dolor y dar la bienvenida a la transformación. Sin embargo, la sociedad tiende a desaprobar que los hombres expresen sus emociones. Por lo tanto, el anima toma el control en entornos seguros, como en los paisajes oníricosdonde permite expresar emociones como la tristeza sin temor a ser juzgado.

Soñar que te sientes triste por algo sugiere que tal vez necesites aprender a lidiar con las decepciones y tratar de ver el mundo desde un ángulo positivo. Puede ser fácil insistir en lo negativo, pero seguir haciéndolo podría afectar negativamente a tu vida. Tu subconsciente podría estar tratando de darte una señal de que es hora de seguir adelante, dejando el pasado atrás.

Lust

En los sueños, la lujuria se asocia más a menudo con la conexión y la integración y no tiene nada que ver con el sexo en sí. La interpretación de Jung conecta los sueños lujuriosos con la iconografía cósmica, la coniunctio o hierros gamos (matrimonio sagrado), dos temas que aparecen profusamente en los textos alquímicos. Cuando una persona desea a otra, intenta acercarse a ella lo máximo posible.

El sexo simboliza el proceso de integración, por lo que si eliminas cualquier proyección personal que surja en torno al sexo y cómo se desarrolló en tu sueño, su interpretación podría elevarse por encima de cualquier posible pudor o vergüenza. Aunque a veces es más difícil de aceptar, esto también se aplica a los encuentros sexuales que tienen tabúes sociales asociados, como los que implicanrelaciones incestuosas o actividades ilegales.

Si sientes lujuria por alguien en un sueño, la persona por la que sientes lujuria puede representar un aspecto del carácter que necesitas integrar en tu personalidad. La lujuria en un sueño puede implicar que tienes que combinar diferentes habilidades para potenciarte y ser más eficaz.

Alegría

Si estás experimentando un estrés o una tristeza extrema en tu vida, ver un sueño en el que sientes alegría puede sonar contradictorio, pero puede ser sorprendentemente común. Esto suele ocurrir a aquellos que tratan de evitar la realidad y confían en los deseos para pasar el día.

Un sueño alegre también podría reflejar la alegría que siente actualmente en su vida de vigilia. Tal vez las cosas hayan mejorado y haya solucionado los problemas que pudiera tener. Puede que ya no se preocupe y tenga una sensación de alivio.

Ira

En los sueños, la ira suele manifestarse debido a la impotencia en determinadas situaciones que pueden hacer que el soñador se sienta impotente. Por ejemplo, si alguien le dice o hace algo malo en un sueño, puede sentir ira o incluso odio.

Si sueñas que estás extremadamente enfadado, representa que te has dado cuenta de la frustración que has estado reprimiendo durante mucho tiempo. También podría significar una característica en ti mismo que te puede disgustar o incluso sentirte culpable. Sentirse enfadado en sueños también puede reflejar una postura asertiva ante ciertos problemas ante los que antes podías ser bastante pasivo.

Se dice que los hombres tienden a experimentar ira y agresividad . en los sueños mucho más a menudo que las mujeres, lo que probablemente se deba a que las mujeres son más abiertas en cuanto a sus preocupaciones y problemas en su vida de vigilia. Los que luchan con dificultades financieras también son propensos a enfadarse o ser violentos en sus sueños.

Gritar o tener discusiones acaloradas en un sueño es una indicación de que lo que está ocurriendo tiene un nivel de importancia elevado.Esta es también una imagen típica de los sueños cuando el soñador está procesando una rabia profunda.A menudo, el deseo de expresar la ira está presente, pero la voz es incapaz de responder, y el soñador se siente apagado por la experiencia abrumadora.Esta imagen en un sueño es unreflejo de cómo la rabia puede ser paralizante y, por tanto, debe ser examinada, procesada y liberada.

Conclusión

Cuando experimentas ciertas emociones en tu vida de vigilia, a menudo sientes estas emociones también en tus sueños. Si tienes problemas para expresar tus emociones libremente cuando estás despierto, puede que las expreses fácilmente en tus sueños. Estas emociones podrían ser advertencias de ciertos cambios y transformaciones que están teniendo lugar actualmente o que necesitan suceder para mejorar tu calidad de vida.