ಕೈಗಳು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಲವಾರು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಂವಹನದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯವರೆಗೆ, ಕೈ ಸನ್ನೆಗಳು ಮಾನವ ಇತಿಹಾಸದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿವಿಧ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿವೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾನಲ್ ಮಾಡಲು, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಕೈಗಳ ಮಹತ್ವ

ಕೈಯ ಸಾಂಕೇತಿಕತೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖಿಯಾಗಿದೆ, ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಕೈ “ಉಪಕರಣಗಳ ಸಾಧನ,” ಶಕ್ತಿ , ಶಕ್ತಿ , ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾಂತಿ ಚಿಹ್ನೆಯಿಂದ ಥಂಬ್ಸ್ ಅಪ್ ವರೆಗೆ, ಕೈ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೈ ಸನ್ನೆಗಳು ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಧನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೈಯು ಔದಾರ್ಯ, ಆತಿಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, "ಕೈ ಕೊಡು" ಎಂಬ ಪರಿಚಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಶೇಕ್‌ನಂತಹ ಕೈ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆಈ ಗೆಸ್ಚರ್ ಬುದ್ಧನು ಪ್ರಬುದ್ಧನಾದ ಮತ್ತು ಅವನ ಜಾಗೃತಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಲು ಭೂಮಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭೂಮಿಸ್ಪರ್ಶ ಮುದ್ರೆಯು ಒಂದು ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೆಂಟ್ರಿಂಗ್ ಗೆಸ್ಚರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೂಮಿಯ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಗತ್ತು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಭೂಮಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

13. ಅಂಜಲಿ ಮುದ್ರಾ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಜಲಿ ಮುದ್ರೆಯು ಬುದ್ಧ, ಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಘಕ್ಕೆ ಗೌರವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಂತೆ ಹೃದಯ ಚಕ್ರದ ಬಳಿ ಕೈಗಳ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಗುಲಾಬಿ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು.

" ಅಂಜಲಿ" ಎಂಬುದು ಸಂಸ್ಕೃತ ಪದವಾಗಿದ್ದು, "ಗೌರವ" ಅಥವಾ "ನಮಸ್ಕಾರ" ಎಂದರ್ಥ. ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಅಂಜಲಿ ಮುದ್ರೆಯ ಸೂಚಕವನ್ನು ಗೌರವ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರೊಳಗಿನ ದೈವಿಕತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ನಮಸ್ತೆ" ಎಂಬ ಪದದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ "ನಾನು ನಿನಗೆ ನಮಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ನಿನ್ನಲ್ಲಿರುವ ದೈವಿಕತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ".

ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕೈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಆಳವಾದ ಅರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾನಲ್ ಮಾಡಲು, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಗೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ರಕ್ಷಣೆ, ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕೈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಧರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕೈ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಆಫ್ ಹಂಸಾ, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿನ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಮುಖವಾದ ಕೈಯಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜುದಾಯಿಸಂ, ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯಾನಿಟಿ , ನಂತಹ ಹಲವಾರು ಆಧುನಿಕ ಧರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಬೌದ್ಧಧರ್ಮ , ಮತ್ತು ಇಸ್ಲಾಂ .

ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಹಸ್ತ ಮುದ್ರೆ, ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಚಾನೆಲ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸುವ ಕೈಗಳ ಸನ್ನೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಾನ. , ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮುದ್ರೆಗಳು ದೇಹದೊಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಗೈಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಸಂಘಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ. ಬಲಗೈ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬರೆಯಲು, ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಶೇಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಶುಭಾಶಯದ ಇತರ ಸನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಬಲ ಭಾಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರ್ಕಬದ್ಧತೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆ, ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎಡಗೈ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಕೈಕುಲುಕುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಸಭ್ಯ ಅಥವಾ ನಿಷಿದ್ಧ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಗೈಗಳನ್ನು ಸಹ ಪೂರಕವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ, ಅಥವಾ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನ. ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು ಟಾವೊ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಎರಡು ಎದುರಾಳಿ ಶಕ್ತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿವೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೈ ಸನ್ನೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಆಶೀರ್ವಾದ, ಪವಿತ್ರೀಕರಣ, ಅಪರಾಧದ ವರ್ಗಾವಣೆ ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬರ ಕೈಯನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣ ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಕೈ ಪ್ರೀತಿ, ಆರಾಧನೆ ಅಥವಾ ನಮಸ್ಕಾರವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು ಶಾಂತಿ, ಮೈತ್ರಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸನ್ನೆಗಳು ತಿಳಿಸುತ್ತವೆಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕೈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕೈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನೆಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಆಳವಾದ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಆಚರಣೆಗಳು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಭೌತಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಂಶಗಳು. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೈ ಸನ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೈ ಸ್ಥಾನಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಆಚರಣೆಯಂತೆ, ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿಯು ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕೈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಹೋಪಿ ಹ್ಯಾಂಡ್

"ಹೀಲರ್ಸ್ ಹ್ಯಾಂಡ್" ಅಥವಾ "ಶಾಮನ್ನರ ಕೈ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಹೋಪಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೋಪಿ ಬುಡಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ ಬುಡಕಟ್ಟುಗಳು ಮಾನವ ಸ್ಪರ್ಶದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪ್ರಬಲ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ. ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೈಯಂತೆ ಇದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೀಲಿಂಗ್ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.ಕೈ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯನನ್ನು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೋಪಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸುರುಳಿಯು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಭೌತಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸುರುಳಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಸಹ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ - ಅದು ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ತೆರೆದಾಗ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಹರಿವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾನಲ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಹಂಸ ಕೈ

ಹಂಸಾದ ಕೈ , ಇದನ್ನು ಫಾತಿಮಾದ ಕೈ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪ್ರಾಚೀನವೂ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಲಾಂಛನವಾಗಿದೆ. ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು, ಫೀನಿಷಿಯನ್ನರು ಮತ್ತು ಕಾರ್ತೇಜಿನಿಯನ್ನರು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿನ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ, ರಕ್ಷಣೆ , ಆಶೀರ್ವಾದ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಅರೇಬಿಕ್ ಪದದಿಂದ "ಐದು," ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಧರ್ಮಗಳಾದ್ಯಂತ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಹಮ್ಸಾ ಕೈಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತ ತಾಲಿಸ್ಮನ್ ಎಂದು ಪೂಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದುಷ್ಟ ಕಣ್ಣಿನ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರಾದೃಷ್ಟ, ದುರದೃಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ತರಲು ಒಂದು ದುಷ್ಟ ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿದೆ.

3. ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಹಂಸ ಕೈ

ಹಂಸ ಹಸ್ತವು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಾನವು ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ , ಅದೃಷ್ಟ , ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿ . ಈ ಚಿಹ್ನೆ ಫಲವಂತಿಕೆ , ಆಶೀರ್ವಾದಗಳನ್ನು ತರುವುದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈವಿಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು.

ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನೆಟ್ಟಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಹಂಸ ಕೈಗಳು ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ದುಷ್ಟತನವನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಆಶೀರ್ವಾದಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬೆರಳುಗಳು ಹರಡಿರುತ್ತವೆ.

4. ಜ್ಞಾನ ಮುದ್ರಾ

ಜ್ಞಾನ ಮುದ್ರೆಯು ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೈ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಮುದ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆಧಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಭಯ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮೂಲ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು.

ಜ್ಞಾನ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒತ್ತಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯ ಅಂಶ (ವಾಯು) ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ವಾಯು ಮುದ್ರೆ

ವಾಯು ಮುದ್ರೆಯ ಹಸ್ತ ಸೂಚಕವು ಜ್ಞಾನ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವ ಬದಲು, ನೀವು ತೋರುಬೆರಳಿನ ಗೆಣ್ಣನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ತುದಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬುಡವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳಿನ ಮಧ್ಯದ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ವಾಯು ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು , ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನದಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಅಂಶವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಆತಂಕ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ; ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ; ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಗಾಳಿಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಕಮಲ ಮುದ್ರಾ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಲೋಟಸ್ ಮುದ್ರೆಯು ಹೃದಯ ಕೇಂದ್ರದ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಹೂಬಿಡುವಿಕೆಯ ಪ್ರಬಲ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗೆಸ್ಚರ್ ಕಮಲದ ಹೂವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಕಮಲದ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಕಮಲದ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕೇಂದ್ರದ ಮುಂದೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತನ್ನಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿಮತ್ತು ನಸುಗೆಂಪು ಬೆರಳುಗಳು ಜೊತೆಯಾಗಿ ಉಳಿದ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕಮಲದ ಆಕಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

7. ಪ್ರಾಣ ಮುದ್ರೆ

ಭಾರತೀಯ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣವು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಣವು ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಣವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ನಿಶ್ಚಲವಾದಾಗ, ನೀವು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಾಣ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುದ್ರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಲಸ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರುವಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸುಪ್ತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಮುದ್ರೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಉಂಗುರ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ತುದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.

8. ಅಭಯ ಮುದ್ರೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೌದ್ಧ ಮತ್ತು ಹಿಂದೂ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಶೀರ್ವಾದ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅಭಯ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಬುದ್ಧನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸಿದನು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಅವನ ಜ್ಞಾನೋದಯ. ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ, ಅಭಯ ಎಂದರೆ "ನಿರ್ಭಯತೆ," ಮತ್ತು ಈ ಕೈ ಸನ್ನೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಅಭಯ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಬಲಗೈಯನ್ನು ಅಂಗೈಯೊಂದಿಗೆ ಭುಜದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆಹೊರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು "ಹಲೋ" ಅಥವಾ "ನಿಲ್ಲಿಸು" ಎಂದು ಹೇಳುವಂತೆ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ನಿರ್ಭಯತೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಸಮತೋಲನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ.

9. ಬುದ್ಧಿ ಮುದ್ರಾ

ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಬುದ್ಧಿ ಮುದ್ರೆಯು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ "ಬುದ್ಧಿ" ಅಥವಾ "ಗ್ರಹಿಕೆ" ಎಂದು ಭಾಷಾಂತರಿಸುವ ಈ ಪುರಾತನ ಗೆಸ್ಚರ್, ಇತರ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಹೊರಕ್ಕೆ ತೋರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಪಿಂಕಿ ಬೆರಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಮುದ್ರೆಯು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

10. ಧ್ಯಾನ ಮುದ್ರೆ

ಅದರ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಧ್ಯಾನ ಮುದ್ರೆಯು ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಈ ಕೈಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಆಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಅರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳಪಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಧ್ಯಾನ ಮುದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಆವೃತ್ತಿಯು ಬಲಗೈಯನ್ನು ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಎರಡೂ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ, ಸೂಚ್ಯಂಕ ಧರ್ಮ ಚಕ್ರ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ವೃತ್ತವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಬೆರಳುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಆವೃತ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತ್ರಿಕೋನದ ಆಕಾರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಏಕತೆಯನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

11. ಅಪಾನ ಮುದ್ರಾ

ಅಪಾನ ಮುದ್ರೆಯು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪವಿತ್ರ ಕೈ ಸೂಚಕ ಅಥವಾ "ಮುದ್ರೆ" ಆಗಿದೆ. "ಅಪಾನ" ಎಂಬ ಪದವು ಸಂಸ್ಕೃತದಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೆಳಮುಖ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಈ ಕೈ ಸೂಚಕವು ಅದರ ಕೆಳಮುಖ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅಪಾನ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಅಪಾನ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಕಿರುಬೆರಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಉಂಗುರ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.

12. ಭೂಮಿಸ್ಪರ್ಶ ಮುದ್ರಾ

ಭೂಮಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಗೆಸ್ಚರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಭೂಮಿಸ್ಪರ್ಶ ಮುದ್ರೆಯು ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಮುದ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಬುದ್ಧನ ಪ್ರತಿಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಶಾಕ್ಯಮುನಿ, ತನ್ನ ಬಲಗೈಯಿಂದ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಧ್ಯಾನ ಮುದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವಂತೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.