I dagens värld är det inte många av oss som inte har någon form av ångest. Stress och ångest är oundvikliga för alla, oavsett om det är män eller kvinnor, från skolelever till vanliga kontorsarbetare. Kristaller spelar en viktig roll för att läka både din kropp och ditt sinne och fungerar som ett lugnande medel för att lindra din ångest och hjälpa dig att hantera dig själv genom att jorda dig.

Här är några av de bästa kristallerna som är kända för sin lugnande effekt för nästa gång du upplever ångest som du behöver hjälp med. Detta är naturliga verktyg som hjälper dig att få bättre energi i ditt liv och kan hjälpa dig att få tyglarna att kontrollera ditt eget liv.

Amazonit

Den här kristallen är känd för att vara en helare, särskilt för dem som har ett spänt sinne och en spänd kropp. Den kan snabbt förvandla negativa känslor till positiva känslor och hjälper till att lätta på spänningar i kroppen. Den kan se till att du bara fattar beslut av kärlek och inte av rädsla.

Ametist

Denna kristall är också känd som ångestdämparen och är känd för sin förmåga att lugna dina nerver och är en av de mest populära kristallerna när det gäller dess lugnande kraft. Den har en mild natur som omsluter dig i en lugn aura. Den används vid känslomässiga svängningar och ser till att du har klarhet i de saker du gör. Det är ett naturligt lugnande medel.

Denna kristall har också rötter i den grekiska mytologin där den är känd som nykterhetens sten och sägs vara till hjälp för dem som försöker återhämta sig från ett missbruk. Den används också i kinesisk feng shui på grund av dess lugnande egenskaper.

Den har en aura av skydd, helande och rening, den skingrar negativitet och attraherar positivitet samtidigt. Denna kristall håller mardrömmar borta och låter dig sova lugnt och stilla utan tankesnack. Den är kopplad till ditt kronchakra som är relaterat till din andliga medvetenhet och inre frid.

Amber

Även om det tekniskt sett inte är en kristall utan en fossiliserad trädharts, är denna vackra gyllene kristallliknande sten lika effektiv som alla andra kristaller för att läka alla ångestframkallande symtom. Den har använts sedan den antika grekiska eran och till och med i traditionell kinesisk medicin. Den används vanligtvis i kristallhealingssessioner och det bästa sättet att använda den är att hålla den i direkt kontakt med huden ochoftast som smycken.

Angelite

Den här glaciärblå kristallen är ett dehydrerat mineral som tros kunna ta bort känslor av ilska, rädsla och ångest. Det sägs att den är mest effektiv för vattentecknen Cancer, Skorpion och Fiskar.

Akvamarin

När du har ett oroligt sinne som inte verkar kunna lugna ner sig bör du använda den här kristallen, eftersom den lugnar ditt sinne och håller ditt hjärta stabilt. Den är som vågornas lugna lullning och sköljer över dig med sitt lugn och får dig att känna dig trygg.

Svart turmalin

Den här kristallen skyddar dig från alla negativa atmosfärer och är också ett bra verktyg för att förebygga panikattacker. Den är särskilt bra för att lindra negativa energier på arbetsplatser och håller dig lugn under tuffa dagar. Den är som en rustning som skyddar dig från negativ energi.

Den här glänsande svarta kristallen har en djupt lugnande effekt på dem som använder den. Den hindrar dig från att bli överväldigad och håller dig jordad. Den absorberar alla dåliga energier och förbättrar ditt arbete, dina relationer och andra yttre influenser som orsakar dig oro.

Blå spets agat

Den här kristallen ser till att du kan kommunicera med världen även i ditt mest oroliga tillstånd när du känner att något sitter fast i halsen. Den hjälper dig inte bara att tala ut utan vårdar också ditt självförtroende så att alla dina rädslor försvinner.

Blå spetsagate hjälper dig att se världen med djupa intentioner och ett klart sinne. Den är också till stor hjälp för att hålla ett lugnt sinne och läka dina trasiga känslor. Den öppnar också dörren till andlighet. När den finns i ditt rum kan den minska spänningar och hjälpa till att förbättra kommunikationen.

Celestite

Celestiten är känd som den himmelska stenen och tros komma direkt från himlen, och den förbinder dig med ditt andliga jag och med änglarnas världar, vilket hjälper dig att ansluta dig till en gudomlig frekvens.

Celestite har förmågan att undertrycka och lindra all stress, tvångsbeteenden och ångest. Den är också till hjälp för dem som lider av nervositet, rädsla för folkmassor eller scenskräck. Det är en kristall av balans och harmoni och kommer att se till att du finner inre frid.

Klar kvarts

Även känd som master healer är detta en av de mest mångsidiga kristaller som finns och hjälper till med en mängd olika problem, inklusive ångest. Den förstärker positiv energi och positiva tankar.

Den här kristallen utstrålar positivitet till varje hörn av din varelse och ditt utrymme och rensar ditt sinne, vilket gör att du fokuserar på dina intentioner och mål. Den för dig också närmare din andlighet och hjälper dig att förbli centrerad även under de mest spända omständigheterna.

Citrin

Den är också känd som "kompositören" och ser till att du omges av värme, klarhet och motivation. Denna kristall med sin ljusa solliknande varma energi är bäst på att fylla dig med positiv energi, särskilt de dagar då negativitet ligger i luften, och kallas för livets gyllene optimerare.

Den motverkar ångest genom att hålla dina känslor i kontroll och i balans. Den ser till att du har förtroende för dina beslut och inte ångrar dig. Den rensar också bort all ångest från din kropp, ditt sinne och dina känslor.

Denna energigivande kristall ger dig också mod och självförtroende när det gäller prestationsrelaterad ångest. Det är den bästa kristallen för att återfå din koncentration, motivation och fokus.

Fluorit

Den är också känd som regnbågsstenen på grund av sin färgglada natur och är stenen som ger dig glädje bara med en blick. Den har stora lugnande effekter och ser till att du blir avslappnad och redo att börja din resa med ett fräscht sinne eftersom den hjälper dig att släppa alla betungande eller oroliga tankar från ditt sinne.

Hematitie

Denna mörka kristall är bäst för att hålla dig i linje och balans i alla dina ansträngningar. Den är känd för att hålla dig jordad och i kontroll. Den suger upp all negativ energi runt omkring dig och lämnar bara positiva känslor bakom sig. Den tar också bort all förvirring från ditt sinne så att du kan vara klar i huvudet.

Howlite

Howlite sägs vara bättre än de flesta sömntabletter, eftersom den ser till att du alltid får en god natts sömn och är utvilad utan att några tankar håller dig vaken. Den är känd för att rensa bort all ångest som plågar ditt sinne på ett ögonblick och hjälper dig också att flytta dina känslor av ilska eller andra obehagliga känslor.

Den här kristallen hjälper dig att hantera världens press och frustrationer genom att lindra alla dina raserande känslor och skapa klarhet i tankarna. En annan egenskap är att den bryter alla hinder för effektiv kommunikation.

Lepidolit

Lepidolit är en naturlig stressreducerare och är känd för att vara ett naturligt antidepressivt medel och är mycket populär bland dem som vill bota sig själva från depression. Den ser till att ditt humör alltid är på topp, oavsett vilka situationer du går igenom.

Dess bästa effekt är att den omsluter dig med en varm känsla av lugn som inte påverkas av någon yttre faktor. Den öppnar också ditt kronchakra och ser till att endast positiva krafter kommer in i ditt sinne.

Morganit

Denna kristall är känd för att ge en zenliknande känsla med sin kärleksfulla och lugna energi rakt in i din själ. Den tros till och med läka hjärtat fysiskt. Det är en mild sten som hjälper till att lugna hjärtat hos dem som lider av hjärtklappning eller upp- och nedgångar i sina energinivåer.

Månsten

Månstenen är också känd som den mjuka stenen, och den utnyttjar positivitet från den gudomliga kvinnliga energin. Den ser till att alla mörka moln av ångest runt omkring dig blåser bort. Den är också en utmärkt guide om du känner dig vilsen och förvirrad, den banar väg till exakt var du behöver vara.

Den sägs vara en bra sten för moderskap eftersom den hjälper dig att koppla ihop dig med din feminina sida. ny början med att öka den inre styrkan och hjälper dig att släppa rädslan och stressen för det okända som är typiskt för dem som börjar om på nytt.

Röd jaspis

Allmänt känd som Högsta vårdaren eller Vårdarens sten Den röda jaspisen är en viktig del av en verktygslåda för kristallhealing. Den hjälper dig med dina nerver och dämpar all ångest.

Den ser till att ditt självförtroende stärks och att du utvecklar tålamod och förståelse under svåra tider i ditt liv. Det är en kristall som förbättrar din självkänsla och gör det möjligt för dig att sluta fred med ditt förflutna, även om du har blivit utsatt för någon form av övergrepp.

Rhodonit

Rhodonit, även känd som frigöraren eller medkänslastenen, är en kraftfull vårdande kristall som är känd för sin effektivitet när det gäller att hjälpa dig att övervinna ett djupt trauma. Den läker alla tidigare känslomässiga sår och ärr med vårdande kärlek.

Den fungerar som en befrielse från allt som inte längre tjänar dig. I tider av panik hjälper den dig att lugna ner dig och känna dig trygg i din hud och dämpar all stress. Detta är särskilt bra för dem som har en tendens att få anfall av depression, ångest och panikattacker.

Rosenkvarts

Även kallad den som har en ny chans att få en ny chans. Rosenkvarts är känd inte bara för sin förmåga att locka till sig kärlek, utan den förstärker också din självkärlek och ser till att du bara har positiva känslor och en positiv inverkan. Den lämnar en känsla av inspiration och kreativitet efter sig och låter dig älska dig själv även i tider av stress och ångest, så att du kan möta livets alla utmaningar.

Dessa kristaller av universell kärlek är populära för sin mjuka energi och sina egenskaper som välkomnar lugnande energi i alla utrymmen där de förvaras. De resonerar med ditt hjärtchakra och stimulerar även ditt rotchakra för att lindra grundorsaken till ångest som är smärta, rädsla, hjärtesorg och trauma.

Safir

Safiren är känd för sin avgiftande och renande förmåga och främjar ditt välbefinnande och sinnesfrid. Används i vedisk astrologi i länder som Indien Den är populär för sin helande och lugnande effekt och lindrar depression och ångest för dem som kämpar mot dessa frustrationer.

Selenit

Selenit används bäst när du har svårt att sova. Det är en kraftfull kristall som till och med renar andra kristaller. Denna känsliga kristall som är antingen klar eller vit ger alla som använder den en känsla av avslappning, fred Den rensar luften från negativitet, men se till att hålla den borta från vatten, eftersom den smälter som godis i munnen när den kommer i kontakt med vatten.

Shungite

Shungit är en av de bästa kristallerna för att rena och rensa all negativitet runt omkring dig. Detta är de bästa kristallerna för dem som lider av känslomässiga problem och svårigheter. Denna svarta kristall lindrar inte bara ångest utan även sömnlöshet när den används på rätt sätt. Det är en gammal helande sten som används för att locka till sig lugn, skydd och frid. Den avger en revitaliserande energi som gynnar dessanvändare.

Rökig kvarts

Rökig kvarts, även känd som modig sten, är känd för sin egenskap att ge vår inre styrka den kickstart den behöver och används oftast som en reningssten. Särskilt eftersom vår ångest har sina rötter i vår rädsla, ser den till att du har styrkan att möta dina rädslor och ser till att du förblir jordad i alla situationer som kastas i din väg.

Sodalit

Denna vackra blå kristall är känd för sin förmåga att hindra ditt sinne från att hamna i kaos och ser till att det finns lugn och ordning i dina tankar. Sodalit uppmuntrar rationella tankar, sanning, intuition och objektivitet även i de mest ångestframkallande situationerna.

Det säkerställer också att din kommunikationsförmåga är på topp och att du kan verbalisera dina känslor med lätthet så att du kan skapa förståelse för allt du säger genom bättre självuttryck.

Tiger's Eye

Denna unika kristall är känd för att vara bäst på att hålla dig jordad hela tiden. Det är en hoppets sten med en jordisk värme som håller dig borta från alla ångestfyllda tankar. Tiger Eye ser till att du fattar de bästa besluten med ett klart sinne och inte enbart baserat på dina känslor och ser till att du fortsätter att gå framåt i livet.

Bonus: Hur du använder dessa kristaller

Kristallerna kan användas på flera olika sätt för att se till att all din ångest försvinner.

1. Placera den i ditt sovrum:

När du lider av sömnlöshet eller när tunga tankar hindrar din skönhetssömn kan du ha dessa kristaller bredvid dig på nattduksbordet för en bättre nattsömn. Att placera dem under kudden är också ett bra sätt att få en fridfull sömn. Du kan också placera dem vid fönsterbrädan i ditt rum för att bjuda in kärlek och frid till ditt rum.

Att ha dessa kristaller på dörren absorberar och renar också rummet. Vissa kristaller finns också som prydnadsföremål eller till och med som en lampa som du kan använda i ditt rum för att ge en glöd och värme till ditt rum.

2. Meditation:

Det bästa sättet att använda dessa kristaller är när du manifesterar och mediterar genom att placera dem i din handflata eller på marken nära dig medan du visualiserar och matchar kristallens frekvens som också kommer att fylla dig med dess energi. Se till att du säger bekräftande ord när du mediterar för att på bästa sätt få fram dina intentioner med kristallerna så att universum kan återgälda dem.

3. På jobbet:

Om du vill vara säker på att du klarar dig igenom dina tuffa dagar på jobbet, se till att ha en av dessa kristaller vid ditt skrivbord. Det kommer att hålla dig lugn och låta dig fatta beslut med ett klart sinne.

4. Ritual för egenvård:

Vissa kristaller som citrin kan användas i badvattnet som små stenar innan du går in i badet. Detta kommer inte bara att ge dig ett avkopplande bad utan kommer att rena din kropp och ditt sinne från alla negativa energier. Det kan också användas för att skämma bort dig själv i form av ansiktsrullar eller till och med en gua sha .

5. Som smycken :

Dessa kristaller är de bästa smyckena med sin vackra estetik, men det bästa av allt är att deras krafter kommer att hålla dig lugn och positiv under hela dagen eftersom de är närmast dig. Du kan bära dem som ett halsband, ett armband eller till och med en ring, alternativen är oändliga.

6. Placera på hjärtat eller rotchakrat. :

Ett annat sätt att använda dessa kristaller är att placera dem i direkt kontakt med huden på ditt ansikte. rotchakra Det garanterar att du håller dig rotad och jordad även när situationen orsakar dig ångest. Detta innebär att du håller den på huvudet medan du ligger ner och andas djupt för att absorbera dess varma och positiva energi.

Avslutning

Det finns en kristall för allt och kristallerna ovan är de bästa för att hjälpa dig att lindra stress och ångest. De absorberar och befriar ditt utrymme från dålig energi som håller dig nere och lyfter ditt humör med sin lugnande och lugnande natur.

Se till att du använder dessa kristaller på bästa sätt, så kommer du inte bara att fatta de bästa besluten utan också hålla dig på topp med de bästa prestationerna.