સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
શું તમે ક્યારેય અવકાશમાં ગયા છો અને તરત જ અસ્વસ્થતા કે અસ્વસ્થતા અનુભવી છે? કદાચ તમે હમણાં જ નવા ઘરમાં ગયા છો, અથવા તમે તમારા કાર્યક્ષેત્રમાં નકારાત્મક ઊર્જા અનુભવી રહ્યાં છો. કેસ ગમે તે હોય, સ્મડિંગ એ એક પ્રથા છે જે જગ્યાને સાફ અને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. સ્મડિંગમાં જડીબુટ્ટીઓ અથવા અન્ય સામગ્રીઓને બાળી નાખવાનો અને નકારાત્મક ઊર્જાને દૂર કરવા માટે ધુમાડાનો ઉપયોગ શામેલ છે.
પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારી સ્મડિંગ પ્રેક્ટિસમાં મંત્ર ઉમેરવાથી અસરો વધી શકે છે અને જગ્યા માટે તમારા ઇરાદાઓને સેટ કરવામાં મદદ મળી શકે છે? આ લેખમાં, અમે મંત્રોની શક્તિનું અન્વેષણ કરીશું અને તમને વધુ શાંતિપૂર્ણ અને સકારાત્મક વાતાવરણ બનાવવામાં મદદ કરવા માટે સ્મડિંગ કરતી વખતે કહેવા માટેના મંત્રોના કેટલાક ઉદાહરણો પ્રદાન કરીશું.
સ્મડિંગ શું છે?
પરંપરાગત પ્રથા જે ઘણી વખત ઘણી સ્વદેશી સંસ્કૃતિઓમાં જોવા મળે છે, સ્મડિંગ એક અથવા વધુ દવાઓ પૃથ્વી માંથી એકત્ર કરવામાં આવે છે તેને બાળી નાખવાની ક્રિયાનો સંદર્ભ આપે છે. આ પરંપરા ઘણી પેઢીઓથી પસાર થઈ છે અને તેમાં સામાન્ય રીતે તમાકુ, ઋષિ, દેવદાર અને સ્વીટગ્રાસનો ઉપયોગ સામેલ છે.
સ્મડિંગ તમને સચેત અને કેન્દ્રિત બનવામાં મદદ કરી શકે છે, જે તમને યાદ રાખવા, કનેક્ટ થવા અને ગ્રાઉન્ડ થવા દે છે. તમારી ઘટના, કાર્ય અથવા હેતુમાં. આ પ્રથા એવી માન્યતા દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે કે નકારાત્મક શક્તિઓ પોતાને લોકો અને વસ્તુઓ સાથે જોડી શકે છે; તેથી, ધૂમ્રપાન કરવું એ તમારી આસપાસની હવા તેમજ તમારા મનને સાફ કરવાનો એક માર્ગ ગણી શકાય, જ્યારે તે પ્રોત્સાહન પણ આપે છે.સારા વિચારો, શબ્દો અને અન્ય લોકો પ્રત્યેની ક્રિયાઓ.
આ સમારંભ સારા ઇરાદા સાથે કરવામાં આવે છે, અને પ્રક્રિયા દરમિયાન, દાદા, દાદી અને સર્જકની આત્માની દુનિયામાં પ્રાર્થના મોકલવામાં આવે છે ત્યારે ધુમાડો વધે છે. . માનવામાં આવે છે કે ધુમાડો નકારાત્મક ઉર્જા, લાગણીઓ અને લાગણીઓને દૂર કરે છે, જે મન, શરીર અને આત્માને તેમજ સંતુલિત શક્તિઓને સાજા કરવામાં મદદ કરે છે. સ્મડિંગનો ઉપયોગ ઔપચારિક વસ્તુઓ અથવા ટોટેમ્સ, જ્વેલરી અથવા કપડાં જેવી વિશિષ્ટ વસ્તુઓને શુદ્ધ કરવા અથવા આશીર્વાદ આપવા માટે પણ થાય છે.
સ્મડિંગના વિવિધ સ્વરૂપો છે, અને તે દરેક રાષ્ટ્રમાં બદલાઈ શકે છે, પરંતુ સમારંભ હંમેશા સ્વૈચ્છિક હોય છે, અને લોકોને ક્યારેય દબાણ કે દબાણ ન કરવું જોઈએ. જો કે, યાદ રાખો કે કોઈપણ સ્વદેશી પરંપરામાં બધા માટે આદર એ માર્ગદર્શક સિદ્ધાંત છે, તેથી જો તમે ભાગ લેવા માંગતા ન હોવ, તો ફક્ત રૂમમાં જ રહો, અને ધૂમ્રપાન કરવાથી દૂર રહો અથવા સ્મજ દરમિયાન રૂમ છોડવાનું વિચારો.
સ્મડિંગનો ઇતિહાસ
સ્મડિંગની પ્રથા આધ્યાત્મિક અને સાંસ્કૃતિક પરંપરાઓમાં ઊંડે ઊંડે જડેલી છે. તેનો ઉપયોગ વિવિધ હેતુઓ માટે કરવામાં આવે છે, જેમ કે ઉપચાર, શુદ્ધિકરણ, નકારાત્મક ઊર્જાને દૂર કરવા અને આધ્યાત્મિક સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા. ઘણી સ્વદેશી સંસ્કૃતિઓમાં, સ્મડિંગનો ઉપયોગ પ્રાર્થનાના સ્વરૂપ તરીકે અને આત્માની દુનિયા સાથે જોડાવા માટે પણ થાય છે.
ઉત્તર અમેરિકામાં, સ્મડિંગ ખાસ કરીને મૂળ અમેરિકન સંસ્કૃતિઓ સાથે સંકળાયેલું છે, જ્યાં તે છે. ગણવામાં આવે છેપવિત્ર પ્રથા. વિવિધ આદિવાસીઓ પાસે સ્મડિંગની પોતાની વિશિષ્ટ રીતો છે, જેમાં કઈ વનસ્પતિઓનો ઉપયોગ કરવો, તેને કેવી રીતે તૈયાર કરવી અને તેમાં સામેલ ધાર્મિક વિધિઓ સામેલ છે.
સદીઓથી સ્મડિંગની પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવી રહી છે, તે તાજેતરના વર્ષોમાં વધુ લોકો તરીકે લોકપ્રિયતા મેળવી છે. સાકલ્યવાદી અને આધ્યાત્મિક પ્રથાઓમાં રસ ધરાવતા હોય છે. આજે, તમામ પશ્ચાદભૂ અને સંસ્કૃતિના લોકો તેમની જગ્યાઓને સાફ અને શુદ્ધ કરવા, સકારાત્મક ઊર્જાને પ્રોત્સાહન આપવા અને તેમની આધ્યાત્મિકતા સાથે જોડાવા માટે સ્મડિંગનો અભ્યાસ કરે છે.
સ્મડિંગની પ્રેક્ટિસ કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?
સ્મજ કીટ વિગતવાર દિશાઓ સાથે આવે છે. આ અહીં જુઓ.સ્મડિંગમાં ઋષિ, દેવદાર, સ્વીટગ્રાસ અથવા તમાકુ જેવા પવિત્ર છોડને બાળી નાખવાનો અને જગ્યા, વસ્તુ અથવા વ્યક્તિને શુદ્ધ કરવા અને શુદ્ધ કરવા માટે ધુમાડાનો ઉપયોગ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. સ્મજ દરમિયાન, ચાર તત્વો સામેલ હોય છે: પવિત્ર છોડ , જે મધર અર્થ તરફથી ભેટનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે; આગ, છોડને પ્રકાશિત કરવાથી ઉત્પન્ન થાય છે; પાણીનું પ્રતિનિધિત્વ કરતું કન્ટેનર; અને આગમાંથી ઉત્પન્ન થતો ધુમાડો, જે હવાના તત્વનું પ્રતીક છે. તે એક સર્વગ્રાહી અને અર્થપૂર્ણ ધાર્મિક વિધિ છે જે લોકોને પ્રાકૃતિક વિશ્વ અને આધ્યાત્મિક ક્ષેત્ર સાથે જોડે છે.
સ્મજ કરવા માટે, વ્યક્તિએ પહેલા તેમના હાથને ધુમાડાથી સાફ કરવા જોઈએ, પછી તેને તેમના માથા, આંખો, કાન, મોં પર દોરવા જોઈએ. , અને શરીર પોતાને શુદ્ધ કરવા માટે. સ્મજિંગ સમારંભનું નેતૃત્વ સામાન્ય રીતે વડીલ અથવા સાંસ્કૃતિક શિક્ષક દ્વારા કરવામાં આવે છે જેનું મહત્વ સમજે છેપ્રેક્ટિસ તેઓ પવિત્ર છોડ અને તત્વો માટે આદર અને આદર પર ભાર મૂકતા, સમારંભ દ્વારા જૂથને માર્ગદર્શન આપે છે.
જ્યારે કોઈ જગ્યાને ધૂંધળી નાખતી વખતે, દિવાલો, બારીઓ અને દરવાજાઓની ડાબી બાજુથી શરૂ કરીને ઘડિયાળની દિશામાં ખસેડવું મહત્વપૂર્ણ છે. જીવનના મહાન વર્તુળની પુષ્ટિ કરો. સમારંભના અંતે બારી અને દરવાજો ખોલવાથી નકારાત્મક ઉર્જા બહાર નીકળી શકે છે, અને સ્મજ પૂર્ણ થયા પછી રાખને દાટી દેવી અથવા ધોવા એ ઘણી વાર ધાર્મિક વિધિનો ભાગ છે.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે અમુક રાજ્યો સફેદ ઋષિ, જે એક સામાન્ય સ્મડિંગ પ્લાન્ટ છે, તેના વધુ પડતો કાપણી વિશે ચિંતિત છે, તેથી તેને મૂળ છોડની નર્સરીમાંથી ખરીદવું અથવા તેને જાતે ઉગાડવું શ્રેષ્ઠ છે. સ્મડિંગ સાથે સંકળાયેલા ઇતિહાસ અને પરંપરાઓનું સન્માન કરવું અને સ્થાનિક વડીલો અને જાણકારો પાસેથી ચોક્કસ પ્રોટોકોલ અને રિવાજો વિશે માર્ગદર્શન મેળવવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
સ્મડિંગના ફાયદા
સ્મડિંગમાં ઘણું બધું છે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદા. આને અહીં જુઓ.હવાને શુદ્ધ કરવા અને નકારાત્મક ઉર્જાને દૂર કરવા સિવાય, ધૂમ્રપાન કરવાથી તમારા શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય માટે અન્ય ઘણા ફાયદા છે. તે તણાવ રાહતમાં મદદ કરી શકે છે, તમારા મૂડને ઉત્થાન આપી શકે છે અને માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિના લક્ષણો જેમ કે ચિંતા અને અનિદ્રાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઋષિની સુગંધમાં એરોમાથેરાપીના ફાયદા પણ હોવાનું જાણવા મળ્યું છે, જે ચિંતા ઘટાડી શકે છે, હળવાશને પ્રોત્સાહન આપે છે, યાદશક્તિમાં સુધારો કરી શકે છે અને માનસિક પ્રેરિત કરી શકે છે.સ્પષ્ટતા.
સ્મડિંગનો ઉપયોગ ઘણીવાર ઓરડામાં હવાને શુદ્ધ કરવા માટે થાય છે કારણ કે સળગતા ઋષિ દ્વારા ઉત્પાદિત ધુમાડામાં નકારાત્મક આયનો હોય છે, જે હવામાં રહેલા સકારાત્મક આયનોને નિષ્ક્રિય કરવા માટે માનવામાં આવે છે જે આપણા શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ રૂમમાં રહેલા બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને અન્ય હાનિકારક હવાના કણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
સ્મડિંગ મંત્રો તમે ઘરે અજમાવી શકો છો
સ્મડિંગ કરતી વખતે મંત્રનો ઉપયોગ કરીને વિધિને પૂરક બનાવી શકે છે. તમે વધારાના ધ્યાન અને હેતુ સાથે. તે તમને તમારી જગ્યાને સકારાત્મક ઊર્જા થી ભરવાની પણ પરવાનગી આપે છે, જે તમારા ઇરાદાઓમાંથી સૌથી વધુ મેળવવામાં મદદ કરશે.
તમે તમારી સ્મજિંગ સમારંભ શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારા ઇચ્છિત પર વિચાર કરવા માટે થોડો સમય ફાળવો તમારા ઊર્જાસભર પ્રવાહ, જગ્યા અને વ્યક્તિગત ઉદ્દેશ્યોને ધ્યાનમાં લઈને પરિણામ. જેમ જેમ તમે તમારા ઘરના ચોક્કસ વિસ્તારમાંથી આગળ વધો છો જેના પર તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માંગો છો, ત્યારે તમારા પસંદ કરેલા મંત્રને શાંતિથી અથવા મોટેથી પુનરાવર્તન કરો. આ પુનરાવર્તન તમારા ઈરાદાને મજબૂત કરવામાં મદદ કરશે અને તમે તમારી જગ્યામાં આમંત્રિત કરો છો તે સકારાત્મક ઉર્જાને વિસ્તૃત કરવામાં મદદ કરશે.
યાદ રાખો કે મંત્રોનો ઉપયોગ કરવા સહિત ધૂમ્રપાન સમારંભની અસરકારકતા, પ્રક્રિયા પ્રત્યેની તમારી માન્યતા અને સમર્પણ દ્વારા ઘણી વખત મજબૂત રીતે પ્રભાવિત થાય છે. જેમ કે, તમારે તમારી જાતને અનુભવમાં સંપૂર્ણ રોકાણ કરવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ અને ધાર્મિક વિધિની પરિવર્તનશીલ શક્તિ માટે ખુલ્લા રહેવું જોઈએ. અહીં કેટલાક મંત્રો છે જેનો ઉપયોગ વિવિધ હેતુઓ માટે કરી શકાય છે:
1. "હું પ્રેમ, કરુણાનું સ્વાગત કરું છું,મારા ઘરમાં હકારાત્મકતા અને સમજણ.”
તમારા ઘરમાંથી નકારાત્મકતાને દૂર કરવાનો મંત્ર ખાસ કરીને મુલાકાતીઓ આવ્યા પછી મદદરૂપ થઈ શકે છે, કારણ કે તે પાછળ રહી ગયેલી કોઈપણ અનિચ્છનીય શક્તિઓને સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. દરેક રૂમમાંથી પસાર થતી વખતે મોટા અવાજે મંત્રને પુનરાવર્તિત કરો જેથી સ્મડિંગની ઉર્જા વધે અને કોઈપણ નકારાત્મક શક્તિઓ અથવા એન્ટિટીઓને દૂર કરવામાં મદદ મળે.
મંત્રના ભાગ રૂપે, તમે જગ્યા છોડીને જવા માટે નકારાત્મકતાને આદેશ આપી શકો છો. પ્રકાશ માટે. દાવો કરો કે નકારાત્મકતા આવકાર્ય નથી અને તમારી જગ્યા માત્ર સકારાત્મક ઉર્જા અને સફેદ પ્રકાશથી ઘેરાયેલી હશે, જેનાથી એક રક્ષણાત્મક અવરોધ ઊભો થશે જે અંધકારને તમારા ઘરમાં ફરી પ્રવેશતા અટકાવવામાં મદદ કરશે.
2. "મારા અવકાશના દરેક ખૂણે શાંતિ અને શાંતિ ભરાઈ શકે."
તકલીફ, ચિંતા અને અન્ય અંધકારમય વિચારોને દૂર કરવા માટે તમારા ઘર અથવા શરીરને ધૂમ્રપાન કરતી વખતે આ મંત્રનો ઉપયોગ કરો. તે તમારા હૃદયમાં પ્રેમ અને શાણપણને આમંત્રિત કરતી વખતે ચિંતાઓ અને નકારાત્મકતાને દૂર કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
યાદ રાખો, સુસંગતતા ચાવીરૂપ છે. આ મંત્રને પુનરાવર્તિત કરીને અને તમારી ધૂંધળી પ્રક્રિયા દરમિયાન તમારા હૃદયની શાણપણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, તમે નકારાત્મક શક્તિઓ અને વિચારોની પેટર્નને દૂર કરવા માટે સક્રિયપણે કાર્ય કરી રહ્યાં છો જે તમે કદાચ અન્ય લોકો પાસેથી શોષી લીધી હોય અથવા સમય જતાં તમારામાં સમાવિષ્ટ થઈ ગયા હોય.
3. "હું શું થવાનું છે તેનાથી ડરતો નથી."
શ્વેત ઋષિ ચિંતા ઘટાડી શકે છે. આ અહીં જુઓ.આ મંત્ર કહેવા માટે એક મહાન છેજો તમે કોઈ વસ્તુ વિશે નર્વસ અથવા અસુરક્ષિત અનુભવો છો, તો સ્મડિંગ કરતી વખતે. તે તમને યાદ અપાવશે કે તમારે ડરવાની કોઈ જરૂર નથી કારણ કે ત્યાં એવું કંઈ નથી કે જેને તમે સંભાળી ન શકો.
તમે તમારા જીવનની દરેક વસ્તુ માટે તમે કેટલા નસીબદાર છો તેના પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં તમારી સહાય કરવાનો આ એક માર્ગ છે. , જેમ કે જે લોકો તમને પ્રેમ કરે છે, તમારા ટેબલ પરનો ખોરાક અને તે બધી નાની વસ્તુઓ જેવી કે સ્વચ્છ પાણી અથવા વીજળી કે જે અન્ય લોકો પાસે નથી. દરેક વસ્તુ યોગ્ય સમયે સ્થાન પર આવશે, અને તમારે ફક્ત તમારી જાતમાં અને તમારી ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ રાખવાની જરૂર છે.
4. “હું આરોગ્ય, વિપુલતા અને સુખ માટે આભારી છું.”
જો તમે વધુ વિપુલતાને આકર્ષિત કરવા માંગતા હો અને સ્વ-પરાજિત વિચારોની રીતોને છોડી દેવા માંગતા હો, તો તમારી જાતને અથવા તમારા ઘરને ધૂંધવાતી વખતે આ મંત્રનો ઉપયોગ કરો. આ મંત્ર તમારી અછતની માનસિકતાને છોડીને અને માન્યતાઓને મર્યાદિત કરતી વખતે તમારી પાસે પહેલેથી જ છે તે માટે કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરે છે, આમ બ્રહ્માંડને તમારા જીવનમાં વધુ વિપુલતા લાવવાની મંજૂરી આપે છે.
કૃતજ્ઞતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને અને નકારાત્મક ઊર્જા મુક્ત કરીને, તમે સક્રિયપણે એવું વાતાવરણ બનાવો છો જે વિપુલતાની માનસિકતાને સમર્થન આપે છે. મંત્રનું પુનરાવર્તન કરતી વખતે, સમૃદ્ધિ, આરોગ્ય અને આનંદ વિશેના નકારાત્મક વિચારોને મુક્ત કરવાના તમારા ઈરાદાને જાહેર કરવાનું યાદ રાખો, પછી તમારી અંદર અને તમારી આસપાસની જગ્યામાં થઈ રહેલા પરિવર્તનની કલ્પના કરો.
5. "હું મારી જાતને જોડાણોમાંથી મુક્ત કરું છું અને સ્વતંત્રતા પસંદ કરું છું."
ક્યારેક,તમે તમારી જાતને નકામા જોડાણો અને વધુ પડતા સામાનથી ફસાઈ જશો જે તમને આગળ વધતા અને તમારા જીવનના હેતુને પ્રાપ્ત કરવામાં રોકે છે. સંતુલિત અને વિશ્વાસપાત્ર માનસિકતા જાળવવા માટે આ મંત્રનો નિયમિત અભ્યાસ કરો, તમારા જીવનમાં સ્વતંત્રતા અને વૃદ્ધિને આવકારવા માટે જગ્યા બનાવો.
આ મંત્ર તમને ભૌતિક સંપત્તિ અથવા સંબંધો ગુમાવવાના ભયને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. , તમને બ્રહ્માંડના કુદરતી પ્રવાહમાં વિશ્વાસ કરવાની મંજૂરી આપે છે. તમારા શરીરની આસપાસ અથવા તમારા ઘરની આસપાસ તમારી સ્મજની લાકડીને લહેરાવતી વખતે, ભૌતિક સંપત્તિ અને ધુમાડાથી ઓગળી રહેલા સંબંધો સાથેના જોડાણોની કલ્પના કરો અને તેમની જગ્યાએ શાંત, સંતુલન અને સલામતીની લાગણી અનુભવો.
6. "હું મારા જીવન પર શક્તિ અને નિયંત્રણનો દાવો કરું છું."
ઋષિઓ સાથે સ્મડિંગ કરવાથી જાગૃતિ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત થાય છે. આ અહીં જુઓ.જો તમે અસહાય અનુભવો છો અથવા તમારા પોતાના જીવન પર નિયંત્રણ ગુમાવવાનો ડર અનુભવો છો, તો ધૂમ્રપાન કરતી વખતે આ એક સારો મંત્ર છે. તે તમને તમારી શક્તિનો ફરીથી દાવો કરવામાં અને કોઈપણ નકારાત્મક ઊર્જા અથવા ઝેરી દોરીઓને છોડવામાં મદદ કરવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે જે તમારી ઊર્જાને ડ્રેઇન કરી શકે છે અને તમને શક્તિહીન અનુભવી શકે છે.
તમારા સૌર નાડી ચક્રની કલ્પના કરો, જે તમારી વ્યક્તિગત શક્તિનું કેન્દ્ર છે, જે કોઈપણની જેમ ચમકતા હોય છે. નકારાત્મક ઉર્જા અથવા ઊર્જાસભર દોરીઓને કાપીને સાફ કરવામાં આવે છે. જેમ જેમ તમે તમારી સ્મજિંગ પ્રક્રિયા દરમિયાન આ મંત્રનું પુનરાવર્તન કરો છો, તેમ તમે તમારા શરીર અને નકારાત્મક ઊર્જાની જગ્યાને સાફ કરી શકો છો, જેનાથી તમેવધુ સશક્ત, આત્મવિશ્વાસ અને નિયંત્રણમાં અનુભવો. પુનરાવર્તન અને નિયમિત પ્રેક્ટિસ દ્વારા, તમે આત્મવિશ્વાસ અને આત્મવિશ્વાસ સાથે તમારું જીવન જીવતી વખતે સ્વસ્થ સીમાઓ નક્કી કરવા સક્ષમ બનાવીને, તમે મજબૂત અને સશક્ત સ્વભાવ જાળવી શકો છો.
7. “હું દરરોજ આનંદ અને ખુશી સાથે જીવવાનું પસંદ કરું છું.”
દરેક વ્યક્તિ તેમના જીવનમાં આનંદ, આનંદ અને પરિપૂર્ણતા અનુભવવાને પાત્ર છે. જો કે, તમને ક્યારેક એવું લાગશે કે ભૂતકાળના અનુભવો, નકારાત્મક સ્વ-વાર્તા અથવા માન્યતાઓ અથવા બાહ્ય પરિબળોને કારણે તમને ખુશ રહેવાનો અધિકાર નથી.
આ મંત્ર એ યાદ અપાવશે કે ખુશી એ એક પસંદગી છે. , અને તમે તમારા જીવનમાં કોઈપણ નકારાત્મકતા અથવા પડકારો હોવા છતાં આનંદ અનુભવવાનું પસંદ કરી શકો છો. તમે આનો ઉપયોગ કોઈપણ નકારાત્મક ઊર્જાને મુક્ત કરવા માટે કરી શકો છો જે તમને આનંદનો અનુભવ કરવાથી અને તમારા જીવનમાં સકારાત્મકતા અને આનંદને આમંત્રિત કરે છે.
રેપિંગ અપ
સ્મડિંગ કરતી વખતે કહેવા માટે યોગ્ય મંત્ર શોધવો થોડો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે , પરંતુ સૌથી મહત્વની બાબત એ નથી કે આ પ્રકારનું કામ કરતી વખતે તમારા મોંમાંથી કયા શબ્દો નીકળે છે, પરંતુ તે શબ્દો એ છે કે તમે એક વ્યક્તિ તરીકે કોણ છો અને તમારા જીવનમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ માન્યતાઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે.