കൈകൾ ദൈനംദിന ജോലികൾക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ അവയ്ക്ക് നിരവധി സംസ്കാരങ്ങളിൽ പ്രതീകാത്മകവും ആത്മീയവുമായ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ആശയവിനിമയം മുതൽ സംരക്ഷണം വരെ, കൈ ആംഗ്യങ്ങൾ മനുഷ്യ ചരിത്രത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്, അത് ഇന്നും പ്രചാരത്തിലുണ്ട്.

ഇത് കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങളുമായി ആഴത്തിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് കൈ ചിഹ്നങ്ങൾ വിവിധ ആത്മീയ ആചാരങ്ങളിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിച്ചത്, ഊർജ്ജം സംപ്രേഷണം ചെയ്യുന്നതിനും രോഗശാന്തി സുഗമമാക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ആധുനിക സമൂഹത്തിൽ കൈകളുടെ പ്രാധാന്യം

കൈയുടെ പ്രതീകാത്മകത സങ്കീർണ്ണവും ബഹുമുഖവുമാണ്, സംസ്കാരങ്ങളിലും സന്ദർഭങ്ങളിലും വ്യത്യസ്തമായ അർത്ഥങ്ങളുണ്ട്. അരിസ്റ്റോട്ടിൽ പ്രസിദ്ധമായി സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, കൈ “ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപകരണം,” എന്നത് ശക്തി , ശക്തി , സംരക്ഷണം എന്നിവയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ വളരെ പ്രകടമായ ഒരു ഭാഗം കൂടിയാണ്, കൂടാതെ ഇത് പലപ്പോഴും വാചികേതര ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സമാധാന ചിഹ്നം മുതൽ തംബ്‌സ് അപ്പ് വരെ, കൈ ആംഗ്യങ്ങൾ വിശാലമായി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വികാരങ്ങളുടെയും അർത്ഥങ്ങളുടെയും പരിധി. അതേ സമയം, കൈയുടെ ആംഗ്യങ്ങൾ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും ആഴത്തിൽ സ്വാധീനിക്കുകയും വ്യക്തിത്വ വളർച്ചയ്ക്കും ആത്മീയ വികാസത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു ഉപകരണമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യും.

ഉദാഹരണത്തിന്, കൈയ്ക്ക് ഔദാര്യം, ആതിഥ്യം, സ്ഥിരത എന്നിവയെ പ്രതിനിധീകരിക്കാൻ കഴിയും. "ഒരു കൈ കൊടുക്കുക" എന്ന പരിചിതമായ പ്രയോഗം പോലെ. അതേസമയം, ഹാൻ‌ഡ്‌ഷേക്ക് പോലുള്ള കൈ ആംഗ്യങ്ങൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്ബുദ്ധൻ പ്രബുദ്ധനാവുകയും അവന്റെ ഉണർവിന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കാൻ ഭൂമിയെ സ്പർശിക്കുകയും ചെയ്ത നിമിഷത്തെ ഈ ആംഗ്യത്തെ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നതായി പറയപ്പെടുന്നു.

ഭൂമിസ്പർശ മുദ്ര എന്നത് നിങ്ങളെ ഭൂമിയിലെ മൂലകവുമായും വസ്തുക്കളുമായും ബന്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു അടിസ്ഥാനവും കേന്ദ്രീകൃതവുമായ ആംഗ്യമാണ്. പ്രകൃതി ലോകം. നിങ്ങളുടെ കൈകളാൽ ഭൂമിയെ സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഭൂമിയുടെ ഊർജ്ജം തട്ടിയെടുക്കാനും കൂടുതൽ അടിസ്ഥാനവും കേന്ദ്രീകൃതവും അനുഭവപ്പെടുകയും ഭൂമിയുമായും എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുമായും ഒരു ബന്ധം നേടുകയും ചെയ്യാം.

13. അഞ്ജലി മുദ്ര

സാധാരണയായി യോഗയിലും ധ്യാനത്തിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു, അഞ്ജലി മുദ്ര ബുദ്ധനോടും ധർമ്മത്തോടും സംഘത്തോടും ഉള്ള ആദരവ് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ലളിതവും എന്നാൽ ശക്തവുമായ ആംഗ്യമാണ്. കൃതജ്ഞത പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനോ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഒരു ഉപാധി കൂടിയാണിത്, ഒപ്പം കൈപ്പത്തികൾ ഹൃദയ ചക്രത്തിന് സമീപം ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, പിങ്കി വിരലുകളുടെയും തള്ളവിരലുകളുടെയും അറ്റത്ത് സ്പർശിക്കുക.

" അഞ്ജലി എന്നത് സംസ്കൃത പദമാണ്, അതിനർത്ഥം "ബഹുമാനം" അല്ലെങ്കിൽ "വന്ദനം" എന്നാണ്. ഹിന്ദുമതത്തിൽ, അഞ്ജലി മുദ്രയുടെ ആംഗ്യം ബഹുമാനവും നന്ദിയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെയും മറ്റുള്ളവരുടെയും ഉള്ളിലെ ദൈവത്തെ ബഹുമാനിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. "ഞാൻ നിന്നെ വണങ്ങുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ നിന്നിലെ ദൈവത്തെ ബഹുമാനിക്കുന്നു" എന്നർഥമുള്ള "നമസ്തേ" എന്ന വാക്കിനൊപ്പം ഇത് പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകും.

പൊതിഞ്ഞ്

ആത്മീയ ആചാരങ്ങളിൽ, കൈ ചിഹ്നങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ള അർത്ഥങ്ങളെയും ഊർജ്ജങ്ങളെയും പ്രതിനിധീകരിക്കാൻ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവ മനസ്സും ശരീരവും ആത്മാവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു, ഊർജ്ജം ചാനൽ ചെയ്യാനും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ടാപ്പുചെയ്യാനും നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നുനിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ശക്തിയിലേക്ക്, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ആത്മീയ കൈ ചിഹ്നങ്ങൾ വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിലും മതങ്ങളിലും നൂറ്റാണ്ടുകളായി സംരക്ഷണം, ശക്തി, ശക്തി, മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും പ്രതിനിധീകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആത്മീയ കൈ ചിഹ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹംസയുടെ കൈ, ഇത് പലപ്പോഴും സങ്കീർണ്ണമായ രൂപകല്പനകളോടെ മുകളിലേക്ക് മുഖം കാണിക്കുന്ന ഒരു കൈയായി ചിത്രീകരിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ യഹൂദമതം, ക്രിസ്ത്യാനിത്വം , ബുദ്ധമതം , ഇസ്ലാം .

മറ്റൊരു ഉദാഹരണമാണ് കൈ മുദ്ര, യോഗ, ധ്യാനം, മറ്റ് ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏകാഗ്രത, ചാനൽ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന കൈകളുടെ ആംഗ്യ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥാനം. , വിവിധ ശരീരഭാഗങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ഘടകങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കാനും ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും മുദ്രകൾ സഹായിക്കുന്നു.

വലത്, ഇടത് കൈകളും വ്യത്യസ്ത പ്രതീകാത്മക ബന്ധങ്ങൾ വഹിക്കുന്നു. എഴുത്ത്, ഹസ്തദാനം, അഭിവാദനത്തിന്റെ മറ്റ് ആംഗ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന വലതു കൈ, പലപ്പോഴും യുക്തി, ബോധം, യുക്തി, ആക്രമണം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നേരെമറിച്ച്, ഇടത് കൈ പലപ്പോഴും ബലഹീനത, ക്ഷയം, മരണം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചില സംസ്കാരങ്ങളിൽ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ കൈ കുലുക്കുകയോ പോലുള്ള ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഇടത് കൈ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മര്യാദയില്ലാത്തതോ നിഷിദ്ധമായോ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾക്കിടയിലും, വലത്, ഇടത് കൈകൾ പരസ്പര പൂരകങ്ങളായി കാണാം. യുക്തിയും അവബോധവും അല്ലെങ്കിൽ യുക്തിയും വികാരവും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ. ഈ ആശയം താവോയിസ്റ്റ് തത്ത്വചിന്തയിലെ യിൻ, യാങ് എന്ന ആശയത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു, ഇവിടെ രണ്ട് വിരുദ്ധ ശക്തികൾ പരസ്പരബന്ധിതവും പരസ്പരാശ്രിതവുമായി കാണപ്പെടുന്നു.

അവസാനമായി, കൈ ആംഗ്യങ്ങളും അവരുടേതായ ആത്മീയ അർത്ഥങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, വ്യത്യസ്ത വികാരങ്ങളെയും ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെയും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത ആംഗ്യങ്ങളോടെ. ഉദാഹരണത്തിന്, എന്തെങ്കിലും കൈ വയ്ക്കുന്നത് ഒരു അനുഗ്രഹം, സമർപ്പണം, കുറ്റബോധം കൈമാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ രോഗശാന്തി എന്നിവയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, അതേസമയം ഒരാളുടെ കൈ ഉയർത്തുന്നത് സത്യസന്ധതയെയോ സത്യപ്രതിജ്ഞ ചെയ്യുന്നതിനെയോ പ്രതീകപ്പെടുത്താം. ഹൃദയത്തിലുള്ള കൈയ്‌ക്ക് സ്‌നേഹമോ ആരാധനയോ വന്ദനമോ അറിയിക്കാൻ കഴിയും, അതേസമയം ഇരു കൈകളും കൂട്ടിക്കെട്ടുന്നത് സമാധാനത്തെയോ സഖ്യത്തെയോ സൗഹൃദത്തെയോ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഈ ആംഗ്യങ്ങൾ അറിയിക്കുന്നുഅർത്ഥവും വികാരങ്ങൾ ഉണർത്താനും വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും ശക്തിയുണ്ട്.

ആത്മീയ കൈ ചിഹ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്

ആത്മീയ കൈ ചിഹ്നങ്ങളും ആംഗ്യങ്ങളും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആത്മീയ പാരമ്പര്യങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ചിഹ്നങ്ങൾ ആഴമേറിയതും ശക്തവുമായ അർത്ഥങ്ങളുള്ളവയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, അവ പലപ്പോഴും ഉയർന്ന ആത്മീയ ഊർജ്ജങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ആത്മീയ ആശയങ്ങൾ അറിയിക്കുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പല ആചാരങ്ങളും ഊർജ്ജവും ഉദ്ദേശവും കൈമാറാൻ കൈകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം അവ ശാരീരിക ബന്ധം നൽകുന്നു. നമ്മുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ ഊർജ്ജസ്വലമായ വശങ്ങൾ. ഇത് മിക്കവാറും കൈ ആംഗ്യങ്ങളിലൂടെയാണ് ചെയ്യുന്നത്, പ്രത്യേക കൈകളുടെ സ്ഥാനങ്ങൾ ഊർജം ഊർജം കേന്ദ്രീകരിക്കാനും പ്രത്യേക വഴികളിൽ എത്തിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഫലപ്രദമാകണമെങ്കിൽ അവ ഉചിതമായി ഉപയോഗിക്കണം, കാരണം ഏതൊരു ആചാരത്തെയും പോലെ, വിജയത്തിലേക്കുള്ള താക്കോൽ സ്ഥിരമായ പരിശീലനത്തിലും നിങ്ങളുടെ ആന്തരികതയുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള യഥാർത്ഥ ഉദ്ദേശ്യത്തിലുമാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള കൂടുതൽ ജനപ്രിയമായ ചില ആത്മീയ കൈ ചിഹ്നങ്ങൾ ഇതാ:

1. ഹോപ്പി ഹാൻഡ്

“ഹീലറുടെ കൈ” അല്ലെങ്കിൽ “ഷാമന്റെ കൈ” എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഹോപ്പി ഹാൻഡ്, മനുഷ്യ സ്പർശനത്തിന്റെ രോഗശാന്തി ശക്തിയെ പ്രതിനിധീകരിക്കാൻ ഹോപ്പി ഗോത്രവും മറ്റ് തദ്ദേശീയ അമേരിക്കൻ ഗോത്രങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്ന ശക്തമായ ഒരു ചിഹ്നമാണ്. മനുഷ്യരും പ്രപഞ്ചവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധവും. കൈപ്പത്തിയിൽ സർപ്പിളമുള്ള ഒരു കൈയായി ഇത് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് രോഗശാന്തി ഊർജ്ജത്തിന്റെ പ്രവാഹത്തെ ചിത്രീകരിക്കുന്നു.കൈ, രോഗശാന്തിക്കാരനെ പ്രപഞ്ചവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഹോപ്പി കൈയും അതിനോടൊപ്പമുള്ള സർപ്പിളവും രോഗശാന്തിയുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും രോഗശാന്തിയുടെയും സംരക്ഷണത്തിന്റെയും ആത്മീയ വശങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് സർപ്പിളത്തിന്റെ ഓറിയന്റേഷൻ പോലും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നത് - അത് ചൂണ്ടുവിരലിനും തള്ളവിരലിനും ഇടയിൽ തുറക്കുമ്പോൾ, അത് ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഒരു ബാഹ്യ പ്രവാഹത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സാർവത്രിക ഊർജ്ജം ചാനൽ ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തേക്ക് രോഗശാന്തി വൈബ്രേഷനുകൾ അയയ്ക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ചിത്രീകരിക്കുന്നു.<3

2. ഹംസ കൈ

ഫാത്തിമയുടെ കൈ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഹംസയുടെ കൈ , പുരാതനമായതുൾപ്പെടെ ചരിത്രത്തിലുടനീളം വിവിധ സംസ്‌കാരങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരു ചിഹ്നമാണ്. ഈജിപ്തുകാർ, ഫിനീഷ്യക്കാർ, കാർത്തജീനിയക്കാർ. ഇത് സാധാരണയായി സങ്കീർണ്ണമായ രൂപകല്പനകളോടുകൂടിയ മുകളിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന കൈയായി ചിത്രീകരിക്കപ്പെടുന്നു, സംരക്ഷണം , അനുഗ്രഹങ്ങൾ, ശക്തി, ശക്തി എന്നിവയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നതായി വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

"അഞ്ച്" എന്നതിന്റെ അറബി പദത്തിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്, വിവിധ സംസ്‌കാരങ്ങളിലും മതങ്ങളിലും നിന്നുള്ള സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ശക്തമായ താലിസ്‌മാനായി ഹംസയുടെ കൈ ആദരിക്കപ്പെട്ടു. അത് സ്വീകരിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് നിർഭാഗ്യമോ ദൗർഭാഗ്യമോ ദോഷമോ വരുത്തുന്ന ദുഷിച്ച കണ്ണിന് എതിരെയുള്ള പ്രതിരോധം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.

3. വിപരീതമായ ഹംസ കൈ

ഹംസയുടെ കൈ താഴേക്ക് അഭിമുഖമായി നിൽക്കുമ്പോൾ, ഈ സ്ഥാനം പോസിറ്റീവ് എനർജി ആകർഷിക്കുന്നതിനാൽ, പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ എല്ലാ സമൃദ്ധിയും നന്മയും നിങ്ങൾ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നതായി ഇത് കാണിക്കുന്നു, ഭാഗ്യം , കൂടാതെ സമൃദ്ധി . ഈ ചിഹ്നം ഫെർട്ടിലിറ്റി എന്നതുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അനുഗ്രഹങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു, ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ദൈവവുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തിന് വ്യക്തമായ ഒരു ചാനൽ സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ട് പ്രാർത്ഥനകൾക്കും പ്രകടനങ്ങൾക്കും ഉത്തരങ്ങൾ നൽകുന്നു.

വ്യത്യസ്‌തമാക്കാനുള്ള ഒരു വഴി നിഷേധാത്മകതയും തിന്മയും അകറ്റാൻ വിരലുകൾ അടുപ്പിച്ച് സംരക്ഷണത്തിന്റെ പ്രതീകമായി നേരുള്ള സ്ഥാനത്തെ കരുതുന്നതാണ് നിവർന്നതും വിപരീതവുമായ ഹംസ കൈകൾ. മറുവശത്ത്, വിപരീത സ്ഥാനം പലപ്പോഴും തുറന്നതയുടെയും സ്വീകാര്യതയുടെയും പ്രതീകമായി കാണപ്പെടുന്നു, വിരലുകൾ വിരലുകൾ വിരിച്ച് സമൃദ്ധി ഉം അനുഗ്രഹങ്ങളും സ്വീകരിക്കുന്നു.

4. ഗ്യാൻ മുദ്ര

ഗ്യാൻ മുദ്ര ധ്യാനസമയത്ത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു കൈ ആംഗ്യമാണ്, ഇത് ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അറിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന മുദ്രകളിൽ ഒന്നാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ധ്യാന പരിശീലനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് സുരക്ഷിതത്വവും അടിസ്ഥാനവും നൽകുന്നു, ഭയം, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, മൂല ചക്രത്തെ സന്തുലിതമാക്കാൻ.

ഗ്യാൻ മുദ്ര നിർവഹിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി മുകളിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിച്ചുകൊണ്ട് മറ്റ് മൂന്ന് വിരലുകൾ നേരെ പിടിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരലിന്റെ അഗ്രവും തള്ളവിരലിന്റെ അഗ്രവും ഒരുമിച്ച് അമർത്തുക. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിലെ വായു മൂലകത്തെ (വായു) ഉത്തേജിപ്പിക്കും, ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സന്തുലിതമാക്കാനും ശരീരവും മനസ്സും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

5. വായു മുദ്ര

വായു മുദ്രയുടെ കൈ ആംഗ്യം ഗ്യാൻ മുദ്രയ്ക്ക് സമാനമാണ്, പക്ഷേചൂണ്ടുവിരലിന്റെയും തള്ളവിരലിന്റെയും നുറുങ്ങുകൾ അമർത്തുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ ചൂണ്ടുവിരലിന്റെ മുട്ട് തള്ളവിരലിൽ തൊടുക. അഗ്രം നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലിന്റെ അടിഭാഗത്ത് തൊടുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരൽ വളയ്ക്കുക, അതേസമയം തള്ളവിരൽ നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരലിന്റെ നടുവിലെ അസ്ഥിക്ക് മുകളിലൂടെ പോകുകയും മറ്റ് മൂന്ന് വിരലുകൾ നീട്ടി വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വായു മുദ്ര പരിശീലിക്കാം. , എവിടെയും, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം പോലുള്ള വിശ്രമ വിദ്യകളുമായി ഇത് സംയോജിപ്പിക്കുക. ശരീരത്തിലെ വായു മൂലകത്തെ സന്തുലിതമാക്കാൻ പതിവ് പരിശീലനം സഹായിക്കുന്നു; നാഡീവ്യൂഹം, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുക; ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക; ശരീരത്തിലെ അമിതമായ വായു മൂലകങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

6. ലോട്ടസ് മുദ്ര

യോഗ, ധ്യാന പരിശീലനങ്ങളിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ലോട്ടസ് മുദ്ര ഹൃദയകേന്ദ്രം തുറക്കുന്നതിന്റെയും പൂവിടുന്നതിന്റെയും ശക്തമായ പ്രതീകമാണ്. രോഗശാന്തിയിലും മറ്റുള്ളവരോട് ആഴമായ ആത്മസ്നേഹം, അനുകമ്പ, സഹാനുഭൂതി എന്നിവ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനും ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അതേ സമയം, ആംഗ്യവും താമരപ്പൂവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ആത്മീയ ഉണർവിന്റെയും അതിരുകടന്നതിന്റെയും പ്രതീകമാണ്. അതുപോലെ, താമര മുദ്ര പരിശീലിക്കുന്നത് ഹൃദയ ചക്രം തുറക്കാനും നിങ്ങളെ ആന്തരിക സമാധാനം , സമീപനം എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കണമെങ്കിൽ ലോട്ടസ് മുദ്ര രൂപപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ മുകളിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ കേന്ദ്രത്തിന് മുന്നിൽ കൈകൾ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരിക. അടുത്തതായി, നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലിന്റെ നുറുങ്ങുകൾ സ്പർശിക്കുകപിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള വിരലുകളും മറ്റ് മൂന്ന് വിരലുകൾ പുറത്തേക്ക് നീട്ടിയിരിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൊണ്ട് താമരയുടെ ആകൃതി ഉണ്ടാക്കുന്നു.

7. പ്രാണ മുദ്ര

ഇന്ത്യൻ തത്ത്വചിന്തയിൽ, എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളിലൂടെയും ഒഴുകുന്ന ജീവശക്തിയാണ് പ്രാണൻ. പ്രാണൻ ശരീരത്തിലൂടെ സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ആരോഗ്യം, ചൈതന്യം, ക്ഷേമം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടും. എന്നാൽ പ്രാണൻ തടയപ്പെടുകയോ നിശ്ചലമാകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരികമോ മാനസികമോ വൈകാരികമോ ആയ അസന്തുലിതാവസ്ഥ നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം.

പ്രാണ മുദ്ര രോഗശാന്തിയുടെ മുദ്രയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് മന്ദതയോ അസുഖമോ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകമാകും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ പ്രവർത്തനരഹിതമായ ഊർജ്ജത്തെ ഉണർത്താനുള്ള കഴിവ് കാരണം ഇത് ഒരു പ്രധാന മുദ്രയാണ്, ഇത് സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാനും മാനസിക വ്യക്തത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. പ്രാണ മുദ്ര നിർവഹിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരലും നടുവിരലും നേരെയാക്കികൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മോതിരത്തിന്റെയും പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള വിരലുകളുടെയും അറ്റം തള്ളവിരലിന്റെ അറ്റം വരെ സ്പർശിക്കുക.

8. അഭയ മുദ്ര

സാധാരണയായി ബുദ്ധ , ഹിന്ദു പാരമ്പര്യങ്ങളിൽ അനുഗ്രഹവും സംരക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അഭയ മുദ്ര ബുദ്ധൻ ഉടൻ ഉപയോഗിച്ചതായി പറയപ്പെടുന്നു. അവന്റെ ജ്ഞാനോദയം. സംസ്കൃതത്തിൽ, അഭയ എന്നാൽ "നിർഭയം" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഈ കൈ ആംഗ്യ ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു, സമാധാനവും ശാന്തതയും നൽകുന്നു.

അഭയ മുദ്ര നടത്തുമ്പോൾ, വലതു കൈ ഈന്തപ്പന ഉപയോഗിച്ച് തോളിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നു. അഭിമുഖീകരിക്കുന്നുപുറത്തേക്കും വിരലുകൾ മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടുന്നത് "ഹലോ" അല്ലെങ്കിൽ "സ്റ്റോപ്പ്" എന്ന് പറയുന്നതുപോലെ, ഇത് നിർഭയത്വത്തിന്റെയും നെഗറ്റീവ് എനർജിയിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണത്തിന്റെയും അടയാളമായി വ്യാഖ്യാനിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഇടത് കൈ സ്വാഭാവികമായി നിങ്ങളുടെ വശത്ത് തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയോ ചെറുതായി ഉയർത്തി കൈമുട്ടിൽ വളച്ച് ബാലൻസ് സൃഷ്ടിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

9. ബുദ്ധി മുദ്ര

നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ ബന്ധവും മാനസിക വ്യക്തതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ബുദ്ധി മുദ്ര നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് മാത്രമായിരിക്കാം. സംസ്കൃതത്തിൽ "ബുദ്ധി" അല്ലെങ്കിൽ "ഗ്രഹണം" എന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്ന ഈ പുരാതന ആംഗ്യത്തിൽ, മറ്റ് മൂന്ന് വിരലുകൾ നേരെ പിടിച്ച് പുറത്തേക്ക് ചൂണ്ടിക്കൊണ്ട് അഗ്രഭാഗത്ത് പിങ്ക് വിരലും തള്ളവിരലും ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഈ മുദ്ര അറിയപ്പെടുന്നത് ആത്മീയ ബന്ധവും മാനസിക വ്യക്തതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമായി പ്രവഹിപ്പിക്കുകയും ബോധത്തിന്റെ ഉയർന്ന തലത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകുകയും നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്നുള്ള അവബോധജന്യമായ സന്ദേശങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യും.

10. ധ്യാന മുദ്ര

അതിന്റെ കാതൽ, ധ്യാന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും വർധിപ്പിക്കുന്നതാണ് ധ്യാന മുദ്ര. ഈ കൈയുടെ സ്ഥാനം സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ അരാജകത്വം ഉപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള, കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള അവബോധാവസ്ഥയിലേക്ക് കടക്കാനുള്ള സമയമാണിതെന്ന് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലേക്ക് സൂചന നൽകുന്നു.

ധ്യാന മുദ്രയിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഈന്തപ്പനകൾ മുകളിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിച്ചുകൊണ്ട് വലത് കൈ ഇടത് കൈയ്യിൽ അമർത്തിയാണ് ഒരു പതിപ്പ് ചെയ്യുന്നത്. രണ്ട് തള്ളവിരലുകളും തൊടുമ്പോൾ, സൂചിക ധർമ്മ ചക്രത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന ഒരു വൃത്തം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് വിരലുകൾ ഒന്നിച്ചുചേരുന്നു. മറ്റൊരു പതിപ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മുകളിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുകയും തള്ളവിരലുകൾ ചെറുതായി സ്പർശിക്കുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൊണ്ട് വ്യക്തിയുടെയും പ്രപഞ്ചത്തിന്റെയും ഐക്യം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ത്രികോണാകൃതി സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ്.

11. അപാന മുദ്ര

യോഗയിലും ആയുർവേദത്തിലും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പവിത്രമായ കൈമുദ്ര അല്ലെങ്കിൽ "മുദ്ര" ആണ് അപാന മുദ്ര. "അപാന" എന്ന വാക്ക് സംസ്‌കൃതത്തിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ താഴേക്കും പുറത്തേക്കും ഉള്ള ഊർജ്ജ പ്രവാഹത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതുപോലെ, ഈ കൈയുടെ ആംഗ്യ ശരീരത്തിന്റെ ഊർജത്തെ അതിന്റെ താഴോട്ടുള്ള ഒഴുക്കിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഇത് ഊർജ്ജ ചാനലുകളിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

എന്നാൽ അപാന മുദ്ര പൊതുവെ മിക്കവർക്കും സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടർ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിലവിലുള്ള ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. നിങ്ങൾക്ക് അപാന മുദ്ര നടത്താൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരലും ചെറുവിരലുകളും നീട്ടിക്കൊണ്ട് തള്ളവിരലിന്റെയും നടുവിരലിന്റെയും മോതിരവിരലിന്റെയും അഗ്രങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സ്പർശിക്കുക.

12. ഭൂമിസ്പർശ മുദ്ര

ഭൂമിയെ സ്പർശിക്കുന്ന ആംഗ്യം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ബുദ്ധമതത്തിലെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന മുദ്രകളിലൊന്നാണ് ഭൂമിസ്പർശ മുദ്ര. ചരിത്രപരമായ ബുദ്ധനായ ശാക്യമുനിയുടെ പ്രതിമകളിലും ചിത്രങ്ങളിലും ഇത് പലപ്പോഴും ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, വലതു കൈ ഭൂമിയെ സ്പർശിക്കുന്നതും ഇടതു കൈ ധ്യാന മുദ്രയിൽ ഇരിക്കുന്നതും കാണിക്കുന്നു.