ئەگەر سىز ئويغانغان بولسىڭىز ، يەنىلا چۈش كۆرىۋاتقانلىقىڭىزنى بايقايسىز ، بۇ سىزنىڭ چۈش كۆرگەنلىكىڭىزدىن بولغان. بۇ غەلىتە كەچۈرمىش بولۇپ ، سىزنى گاڭگىرىتىپ قويىدۇ. ئەگەر بۇنىڭ مەنىسى نېمە دەپ ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، چۈشىڭىزدە ئويلىنىشقا تېگىشلىك بەزى ئىشلار بار.

مەسىلەن ، چۈشنىڭ مەزمۇنى ، سىز كۆرگەن كىشىلەر ، نېمە قىلىۋاتقانلىقىڭىز ۋە سىز بايقىغان باشقا ئېلېمېنتلار ئۇنىڭ مەنىسىگە تەسىر كۆرسىتىپ ، ئۇنى ئىجابىي ياكى سەلبىي قىلىدۇ. شۇنى بىلىش كېرەككى ، ھەممە نەرسە چۈشنىڭ ئەھۋالىغا باغلىق بولۇپلا قالماي ، يەنە ئىنچىكە ھالقىلارغىمۇ باغلىق.

بۇ ماقالىدە ، ئارزۇيىڭىزنى قانداق قىلىپ توغرا ئىزاھلاش ۋە ئۇنىڭ ئارقىسىدىكى نۇرغۇن مۇمكىنچىلىكلەرنى كۆرۈپ ئۆتىمىز.

چۈش ئىچىدىكى چۈش - مەنە ۋە سىمۋوللۇق

1. سىز بەلكىم خىزمەتتىن ئارام ئېلىشىڭىز مۇمكىن

ئەگەر چۈش كۆرۈشنى ئويلىسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ بەك جاپالىق ئىشلىگەنلىكىڭىزنىڭ ۋە ئۇنىڭدىن ئارام ئېلىشىڭىزنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە بىر ئاز لايىق ئارام ئېلىشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. چۈشتە ئويغىنىش يېڭى ھايات ياكى كەسىپكە ئويغىنىشقا سىمۋول قىلىنغان.

ئەگەر سىز چۈشتىن ئويغانغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز ، سودىغا مۇناسىۋەتلىك بەزى مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشتىن بۇرۇن ياكى قىيىنچىلىقلارنى يېڭىشتىن بۇرۇن ئەستايىدىل ئويلىنىشقا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنداق چۈشلەر ئاز ئەمەس ، ئۇلار ھەمىشە ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇئويغانغان ھاياتىڭىزدا ئىشلارنىڭ ئوڭۇشلۇق بولمايدىغانلىقىنى ئەسكەرتىڭ.

ئۇخلاشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ نۆۋەتتە ھاياتىڭىزدىكى ۋە كەسپىڭىزدىكى ھەر خىل توسالغۇلارغا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

2. ساغلاملىقىڭىزغا دىققەت قىلىڭ

ئادەم چۈش كۆرۈشنى ئويلىغاندا ، بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكنىڭ بېشارىتى بولۇشى مۇمكىن ، ئۇنىڭ نەتىجىسى ھەتتا مېيىپ ياكى ئېغىر ئەگەشمە كېسەللىكلەر بولۇشى مۇمكىن.

بۇ چۈش سىزنىڭ ئاڭسىز ھالدا ئۆلۈمنى بىر تەرەپ قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ياكى ئۆلۈم نى ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بەلكىم سىزگە يېقىن بىرەيلەن ئالەمدىن ئۆتكەن بولۇشى مۇمكىن ياكى بۇنداق ئىشنىڭ يۈز بېرىشىدىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن. بۇ يەنە يېقىن ئادىمىنىڭ نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈش پۇرسىتىنى رەت قىلىدىغان كېسەلگە گىرىپتار بولغانلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

3. سىز بەلكىم مەلۇم بىر ئىشتا گۇناھكاردەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن

بۇ چۈش مەنزىرىسى سىزنىڭ قىلغان ياكى قىلىۋاتقان ئىشىڭىزدىن گۇناھكار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر سىز باشقىلارغا ياخشى مۇئامىلە قىلمىسىڭىز ياكى باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىغا ئازار بەرگەن بولسىڭىز ، بۇ چۈش سىزگە ئىشلارنى ئوڭشايدىغان پەيت كەلگەنلىكىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.

يوشۇرۇن ئېڭىمىزدا ئىشلار ۋە ھەرىكىتىمىزنىڭ ئاقىۋىتى ھەققىدە بىزنى ئاگاھلاندۇرۇشنىڭ ئەڭ ئىجادىي ئۇسۇللىرى بار. بۇ تەجرىبىدىن پايدىلىنىپ باشقىلارغا قىلغان ھەرىكىتىڭىز ۋە ھەرىكىتىڭىزنى قايتا ئويلاڭ ۋە سىز كەلتۈرۈپ چىقارغان خاتالىقلارنى تۈزىتىپ بېقىڭ.

4. تەبىئەتتىكى چۈش ئىچىدىكى چۈش

ئەگەر بۇ «قوش چۈش» ئەمەلگە ئاشساتەبىئىي مۇھىت ۋە خۇشاللىقنى ھېس قىلىۋاتىسىز ، بۇ بەلكىم سىز چوقۇم ماڭىدىغان ئېسىل سەپەرنى ئالدىن كۆرۈشى مۇمكىن. ئەگەر شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا سىزنى گۈزەل ئۆسۈملۈكلەر ئوراپ تۇرغان بولسا ، بۇ سىز ئۇزۇندىن بۇيان ساقلاۋاتقان نەرسىنى تاپشۇرۇۋالىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

5. چۈش ئىچىدىكى قاباھەتلىك چۈش

قاباھەتلىك چۈش بولۇشنى خىيال قىلىش سىزنىڭ قارارىڭىز ياكى كەلگۈسىدىكى مەسىلىلەرگە مۇناسىۋەتلىك سەلبىي چۈشەندۈرۈشكە ئىگە بولىدۇ.

ئەگەر چۈشىڭىزدە يۈز بەرگەن ۋەقەلەر سەلبىي تەسىر قالدۇرسا ياكى سىزدە گۇمان ياكى قورقۇنچ پەيدا بولسا ، ئۇنداقتا ئۆزىڭىزنى بەختسىز بىر ۋەقەگە ياكى بەزى مەسىلىلەر ئۈچۈن تەييارلىق قىلىش ياخشى ئۇسۇل بولۇشى مۇمكىن. ئۇ تېزلا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

6. چۈش ئىچىدىكى چۈش ۋە چۈشكۈنلىشىش

چۈش ئىچىدىكى چۈش ھەمىشە سىز ئەمەسلىكىڭىزنى ھېس قىلىدۇ. بۇنداق چۈشتە سىز ئۆزىڭىزنى ئۆزىڭىز ئەمەس ، ئۇنىڭ ئورنىغا قۇرۇق ، كاۋاك ۋە سۈنئىي نەرسەدەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

ئەمەلدىن قالدۇرۇش مەسىلىسىدە ، ئۇ سىرتقى دۇنياغىمۇ قارىتىلغاندىن باشقا ، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ھېسسىيات ھۆكۈمرانلىق قىلىدۇ. چۈش كۆرۈۋاتقاندا ، سىز يەنە مۇنداق ئويلىشىڭىز مۇمكىن: «مەن بۇ مېنىڭ كوچىم ئىكەنلىكىنى بىلىمەن ، مەن ئۇنى مىڭ قېتىم بېسىپ ئۆتتۈم ، ئەمما ئۇ ئۇنداق ئەمەس. بىر نەرسە غەلىتە ، ئوخشىمايدۇ. «تەجرىبە ئىنتايىن كۈچلۈك ، كۈچلۈك بولۇپ ، سىز ئىككىنچى چۈشكە ئۆزگەرگەن ياكى ئاخىرىدا ئويغانغانغا قەدەر داۋاملىشىدۇ.

خىيال سۈرۈشئارزۇيىڭىزغا تەسىر قىلىشى مۇمكىن

سەرگەردان خىياللارغا بېرىلىش كۆپىنچە سەلبىي ، ۋاقىت ئىسراپچىلىقى ۋە بالىلار ھەرىكىتى دەپ قارىلىدۇ ، ئۇ مەسئۇلىيەتسىزلىكنى كۆرسىتىدۇ ھەمدە خىزمەت ياكى مەكتەپتىكى كۈندىلىك مەجبۇرىيەتلەردىن ئۆزىنى قاچۇرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، پات-پات تەسەۋۋۇر دۇنياسىغا شۇڭغۇش سىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىزغا پايدىلىق.

ئەگەر سىز خىيالپەرەس بولۇپ ، دائىم رايون سىرتىغا چىقسىڭىز ، بەلكىم چۈش ئىچىدە چۈش كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر كۈننىڭ ھەر قايسى ۋاقىتلىرىدا خىيال دۇنياسىغا قېچىپ كېتىدۇ. بىز بۇنى يۇيۇنۇش ، ئۇخلاش ، ئاممىۋى قاتناشلاردا ، ھەتتا خىزمەت ياكى مەكتەپتە ساياھەت قىلىش جەريانىدا قىلىمىز. چۈش كۆرۈش نورمال ئەھۋال ، بىز ئۇنى قىلىشقا ھەمىشە ۋاقىت ئاجرىتىشىمىز كېرەك.

چۈش كۆرگەندە كۆڭلىڭىزگە نېمە بولىدۇ؟

چۈشىدە چۈشىدە يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، پىسخىكىدا مۇداپىئە مېخانىزمى بارلىقىنى چۈشىنىشىمىز كېرەك ، بۇ پىسخىكىنىڭ پۈتۈنلۈكى ۋە ئىقتىدارىنى قوغداش رولى بار. چۈش كۆرۈش جەريانىدا نۇرغۇن مۇداپىئە مېخانىزمى قوزغىتالايدۇ ، چۈشنىڭ ئىچىگە بۆلۈنۈش بىزنى ۋەزىيەتتىن يىراقلاشتۇرىدۇ.

چۈشنىڭ بۆلۈنۈشى شەخسنى تولۇق كۈچ ، ھېسسىياتنىڭ كۈچىيىشىگە يول قويمايدۇ. چۈشنىڭ ئۈنۈمىنى ئايرىش لوگىكىلىق تەرەپتىن ھېچقانداق ئەھمىيىتى يوق. بۇ ئىرادە ۋە تاللاش مەسىلىسى ئەمەس ، بەلكىئاڭسىز ئىنكاس ۋە مۇداپىئە مېخانىزمىنىڭ ئىپادىلىنىشى.

ئەگەر بۇ كەچۈرمىشلەرنىڭ ئالدىنى ئالماقچى بولسىڭىز ، ئۇخلاش مۇتەخەسسىسى ياكى تەشۋىش ، قورقۇنچ ۋە مۇداپىئە مىخانىزىمى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان پىسخولوگ بىلەن مەسلىھەتلىشىش ياخشى پىكىر بولۇشى مۇمكىن. كەسپىي جەھەتتىن سىزنىڭ ساقىيىشىڭىزغا ياردەم قىلىڭ.

چۆرۈپ تاشلاش

چۈش كۆرۈش ئارزۇسى نېرۋا توقۇنۇشىنىڭ نەتىجىسى ئەمەس ، بەلكى چۈشكۈنلىشىش ، خىيال سۈرۈش قاتارلىق نۇرغۇن ئىشلارنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن.

چۈش كۆرۈشنىڭ نۇرغۇن مەنىلىرى بار ، ئۇلارنىڭ بەزىلىرى ئىنتايىن ئاكتىپ بولسىمۇ ، بەزىلىرى كىشىنى ئەندىشىگە سالىدۇ. ئۇيقۇ ئانالىزى قىلىش تولىمۇ قىيىن ئىش ، بولۇپمۇ ئۇيقۇ ئانالىزىنىڭ دائىم دېگۈدەك بۇنداق سۇبيېكتىپ تەجرىبىگە چوڭقۇر سىڭىپ كىرگەنلىكىنى كۆزدە تۇتۇپ ، ئۇنچە كۆپ كۆرۈلمەيدىغان چۈش ئۈچۈن قىلىنغاندا.