သင်သည် အာကာသထဲသို့ လျှောက်သွားပြီး ချက်ခြင်း စိတ်မသက်မသာ သို့မဟုတ် စိတ်မတည်မငြိမ် ခံစားဖူးပါသလား။ သင်သည် အိမ်အသစ်သို့ ပြောင်းရွှေ့သွားခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အလုပ်ခွင်တွင် အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင်ကို ခံစားနေခြင်းဖြစ်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ညစ်ပတ်တာက နေရာလွတ်ကို သန့်စင်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ။ မှိုတက်ခြင်းတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ သို့မဟုတ် အခြားပစ္စည်းများကို မီးရှို့ခြင်းနှင့် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် မီးခိုးကို အသုံးပြုခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။

သို့သော် သင်၏ ညစ်ညမ်းသောအလေ့အကျင့်တွင် မန္တန်များထည့်ခြင်းသည် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ချဲ့ထွင်နိုင်ပြီး နေရာအတွက် သင့်ရည်ရွယ်ချက်များကို သတ်မှတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်း သင်သိပါသလား။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ပိုမိုငြိမ်းချမ်းပြီး အပြုသဘောဆောင်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် ညစ်ညမ်းနေချိန်တွင် ပြောဆိုရန် မန္တန်များ၏တန်ခိုးကို လေ့လာပြီး မန္တန်နမူနာအချို့ကို ပေးပါမည်။

Smudging ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

ဌာနေတိုင်းရင်းသား ယဉ်ကျေးမှု အများအပြားတွင် မကြာခဏ ကျင့်သုံးလေ့ရှိသော ရိုးရာဓလေ့တစ်ခု၊ ညစ်ညမ်းခြင်း မြေကြီးမှ စုဆောင်းထားသော ဆေးဝါးတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော ဆေးဝါးများကို မီးရှို့ခြင်းအား ရည်ညွှန်းသည်။ ဤဓလေ့ကို မျိုးဆက်ပေါင်းများစွာ ဖြတ်သန်းလာခဲ့ပြီး အများအားဖြင့် ဆေးရွက်ကြီး၊ ပညာရှိ၊ အာရဇ်ပင်နှင့် မြက်ပင်တို့ကို အသုံးပြုခြင်း ပါဝင်သည်။

မှေးမှိန်ခြင်းသည် သင့်အား သတိနှင့် ဗဟိုပြုလာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ မှတ်မိရန်၊ ချိတ်ဆက်ရန်နှင့် ခိုင်ခံ့စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သင့်ကိစ္စ၊ အလုပ် သို့မဟုတ် ရည်ရွယ်ချက်တွင်။ ဤအလေ့အကျင့်သည် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များသည် လူများနှင့် အရာဝတ္ထုများထံ တွယ်ကပ်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ခြင်းဖြင့် တွန်းအားပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ညစ်ညမ်းစေသော ညစ်ညမ်းမှုသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လေထုကို သန့်ရှင်းစေပြီး သင့်စိတ်ကို သန့်ရှင်းစေသည့်နည်းလမ်းဟု ယူဆနိုင်ပါသည်။ကောင်းသောအကြံအစည်များ၊ အပြောအဆိုများနှင့် လုပ်ရပ်များသည် အခြားသူများအပေါ် ထားရှိသော ကောင်းသော ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ပြုလုပ်ပါသည်။

အခမ်းအနားကို အဘိုး၊ အဘွားများနှင့် ဖန်ဆင်းရှင်၏ ဝိညာဉ်ကမ္ဘာသို့ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့လိုက်သည်နှင့်အမျှ မီးခိုးများထွက်နေပါသည်။ . မီးခိုးငွေ့သည် စိတ်၊ ကိုယ်၊ နှင့် စိတ်ဝိဥာဉ်တို့ကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည့်အပြင် စွမ်းအင် ကို ဟန်ချက်ညီစေသည့် စွမ်းအင်များ၊ ညစ်ညမ်းခြင်းကို အခမ်းအနားအရာဝတ္ထုများ သို့မဟုတ် လက်ဆောင်ပစ္စည်းများ၊ လက်ဝတ်ရတနာ သို့မဟုတ် အဝတ်အစားများကဲ့သို့သော အထူးအရာဝတ္ထုများကို သန့်စင်ရန် သို့မဟုတ် ကောင်းချီးပေးရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။

ညစ်ညမ်းမှုပုံစံအမျိုးမျိုးရှိပြီး တစ်မျိုးနှင့်တစ်မျိုး ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း၊ အခမ်းအနားသည် အမြဲတမ်းဆန္ဒအလျောက်ဖြစ်ပြီး လူများကို ညစ်ညမ်းစေရန် အတင်းအကြပ် ဖိအားပေးခြင်းမျိုး ဘယ်သောအခါမှ မပြုလုပ်သင့်ပါ။ သို့သော်၊ အားလုံးအပေါ် လေးစားမှုသည် မည်သည့်ဌာနေတိုင်းရင်းသားရိုးရာဓလေ့တွင်မဆို လမ်းညွှန်မှုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ၊ ထို့ကြောင့် သင်မပါဝင်လိုပါက အခန်းထဲတွင်သာနေကာ ညစ်ညမ်းနေချိန်တွင် အခန်းတွင်းမှ ထွက်သွားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါရန် သတိရပါ။

ညစ်ညမ်းခြင်း၏သမိုင်း

ညစ်ညမ်းခြင်းအလေ့အကျင့်သည် ဝိညာဉ်ရေးနှင့်ယဉ်ကျေးမှုထုံးတမ်းစဉ်လာများတွင် နက်ရှိုင်းစွာ အမြစ်တွယ်နေပါသည်။ ကုသခြင်း၊ သန့်စင်ခြင်း၊ အပျက်သဘောဆောင်သောစွမ်းအင်ကို တားဆီးခြင်းနှင့် ဝိညာဉ်ရေးသုခကို မြှင့်တင်ခြင်းစသည့် ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုထားသည်။ ဌာနေယဉ်ကျေးမှုများစွာတွင်၊ ညစ်ညမ်းမှုကို ဆုတောင်းခြင်းပုံစံအဖြစ်သာမက နတ်လောကနှင့် ချိတ်ဆက်ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။

မြောက်အမေရိကတွင်၊ ညစ်ညမ်းမှုသည် ဇာတိအမေရိကန်ယဉ်ကျေးမှုများ နှင့် အထူးဆက်စပ်နေပါသည်။ တစ်ခုစဉ်းစားသည်။ဓမ္မကျင့်စဉ်။ မတူညီသောမျိုးနွယ်စုများတွင် မည်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအသုံးပြုရန်၊ ပြင်ဆင်ပုံနှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်းများအပါအဝင် ညစ်ညမ်းစေသည့် ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းများ ရှိကြပါသည်။

ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် ညစ်ညမ်းခြင်းကို ကျင့်သုံးခဲ့သော်လည်း၊ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူများပိုမိုရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ လုံး၀နှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များကို စိတ်ဝင်စားလာကြသည်။ ယနေ့တွင်၊ နောက်ခံနှင့် ယဉ်ကျေးမှုအားလုံးမှ လူများသည် ၎င်းတို့၏နေရာများကို သန့်စင်ရန်နှင့် သန့်စင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့် ညစ်ညမ်းမှုကို ကျင့်သုံးကြပြီး အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ကာ ၎င်းတို့၏ ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် ချိတ်ဆက်ကြသည်။

ညစ်ညမ်းခြင်းကို မည်သို့ကျင့်သုံးသနည်း။

ညစ်ညမ်းမှုတွင် ပညာရှိ၊ အာရဇ်၊ မြက်ပင်၊ သို့မဟုတ် ဆေးရွက်ကြီးကဲ့သို့သော မြင့်မြတ်သောအပင်များကို မီးရှို့ခြင်းနှင့် နေရာ၊ အရာဝတ္ထု သို့မဟုတ် လူကို သန့်စင်ရန် မီးခိုးကို အသုံးပြု၍ သန့်စင်ခြင်းတွင် ပါဝင်ပါသည်။ ညစ်ညမ်းမှုတစ်ခုအတွင်းတွင်၊ ပါဝင်သည့်ဒြပ်စင်လေးမျိုးပါရှိသည်- မိခင်ကမ္ဘာ မှလက်ဆောင်များကိုကိုယ်စားပြုသောမြင့်မြတ်သော အပင်များ ၊ အပင်များကို အလင်းရောင်ပေးခြင်းမှ ထွက်လာသော မီး၊ ရေကိုကိုယ်စားပြုသောကွန်တိန်နာ; မီးမှထွက်သော မီးခိုးသည် လေ၏ဒြပ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်းသည် လူတို့ကို သဘာဝလောကနှင့် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာနယ်ပယ်တို့နှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည့် အလုံးစုံပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ထုံးတမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ညစ်ညမ်းမှုပြုလုပ်ရန်၊ လက်ကို မီးခိုးဖြင့် ဦးစွာဆေးကြောပြီးနောက် ခေါင်း၊ မျက်လုံး၊ နား၊ ပါးစပ်တို့ကို ဆွဲချပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာကို သန့်ရှင်းစေ၍၊ ညစ်ညမ်းခြင်းအခမ်းအနားအား အများအားဖြင့် အကြီးအကဲ သို့မဟုတ် ယဉ်ကျေးမှုဆရာတစ်ဦးမှ ဦးဆောင်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်၊အလေ့အကျင့်။ သူတို့သည် မြင့်မြတ်သောအပင်များနှင့် ဒြပ်စင်များကို လေးစားရိုသေမှုကို အလေးပေးကာ အခမ်းအနားတွင် အဖွဲ့အား လမ်းညွှန်ပြသပေးပါသည်။

နေရာလွတ်ကို ညစ်ညမ်းစေသောအခါ၊ နံရံများ၊ ပြတင်းပေါက်များနှင့် တံခါးဝများ၏ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှ စတင်ကာ လက်ယာရစ်အတိုင်းရွှေ့ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဘဝစက်ဝိုင်းကြီးကို အတည်ပြုပါ။ အခမ်းအနားအဆုံးတွင် ပြတင်းပေါက်နှင့် တံခါးကိုဖွင့်လိုက်ခြင်းဖြင့် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို လွတ်မြောက်စေပြီး အညစ်အကြေးများ ပြီးသွားပါက ပြာများကို မြှုပ်နှံခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးကြောခြင်းသည် ထုံးတမ်းစဉ်လာ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။

အချို့သော ပြည်နယ်များဖြစ်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ အများအားဖြင့် ညစ်ညမ်းသောအပင်ဖြစ်သည့် ဖြူစင်သောအပင်ကို ရိတ်သိမ်းရန် စိုးရိမ်သောကြောင့် ၎င်းကို ဇာတိပျိုးခင်းများမှ ဝယ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော သမိုင်းနှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်းများကို ဂုဏ်ပြုရန်နှင့် တိကျသော ပရိုတိုကောများနှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်းများအကြောင်း ဒေသဆိုင်ရာ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် အသိပညာစောင့်ထိန်းသူများထံမှ လမ်းညွှန်မှုရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

ညစ်ညမ်းခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

လေထုကို သန့်စင်စေပြီး အဆိုးမြင်စွမ်းအင်တွေကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့အပြင်၊ ညစ်ညမ်းမှုတွေက သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး အတွက် အခြားအကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာရာရစေပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။ Sage ၏ရနံ့သည် အနံ့ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများပါရှိသည်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျော့ချပေးနိုင်ခြင်း၊ ပြေလျော့စေခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ထိန်းသိမ်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ကြည်လင်ပြတ်သားမှု။

မီးလောင်နေသောပညာရှိမှ ထွက်လာသော မီးခိုးများတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော လေထုအတွင်း အပြုသဘောဆောင်သော အိုင်းယွန်းများကို ပျက်ပြယ်စေသည်ဟု ယူဆသောကြောင့် အခန်းတွင်းရှိ လေထုကို ညစ်ညမ်းစေရန် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိပါသည်။ ၎င်းသည် အခန်းတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် အခြားအန္တရာယ်ရှိသော လေထုအမှုန်အမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

အိမ်တွင် စမ်းသုံးနိုင်သော မန္တန်များကို ညစ်ညမ်းစေသည်

မန္တန်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ညစ်ညမ်းစေသော ထုံးတမ်းစဉ်လာများကို ဖြည့်စွက်ပေးနိုင်ပါသည်။ သငျသညျနောက်ထပ်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူ။ ၎င်းသည် သင့်အား အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင် ဖြင့် သင့်နေရာကို ဖြည့်စွမ်းပေးနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် သင့်ရည်ရွယ်ချက်များကို အကောင်းဆုံးအသုံးချနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

သင်၏ ညစ်ညမ်းခြင်းအခမ်းအနားမစတင်မီ၊ သင့်အလိုရှိရာကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အချိန်ယူပါ။ သင်၏ စွမ်းအင်စီးဆင်းမှု၊ အာကာသနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ရည်မှန်းချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့် ရလဒ်ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သင်အာရုံစိုက်လိုသော သင့်အိမ်၏ သီးခြားဧရိယာကို ဖြတ်သန်းသည့်အခါ သင်ရွေးချယ်ထားသော မန္တန်ကို တိတ်တိတ် သို့မဟုတ် အသံကျယ်ကျယ်ဖြင့် ပြန်လုပ်ပါ။ ဤထပ်တလဲလဲသည် သင်၏ရည်ရွယ်ချက်ကို အားဖြည့်ပေးပြီး သင့်နေရာသို့ ဖိတ်ခေါ်ထားသော အပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်ကို တိုးပွားလာစေမည်ဖြစ်သည်။

မန္တန်များအသုံးပြုခြင်းအပါအဝင် ညစ်ညမ်းသောအခမ်းအနား၏ထိရောက်မှုသည် လုပ်ငန်းစဉ်အပေါ် သင်၏ယုံကြည်မှုနှင့် အပ်နှံမှုအပေါ် မကြာခဏဆိုသလို ပြင်းထန်စွာလွှမ်းမိုးကြောင်း သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် အတွေ့အကြုံ၌ အပြည့်အဝ ရင်းနှီးမြုပ်နှံရန် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်ပြုသင့်ပြီး ထုံးတမ်းစဉ်လာ၏ အသွင်ကူးပြောင်းရေး စွမ်းအားကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ထားရှိသင့်သည်။ ဤသည်မှာ မတူညီသော ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အသုံးပြုနိုင်သော မန္တန်အချို့ဖြစ်သည်-

၁။ “မေတ္တာ၊ ကရုဏာ၊အပြုသဘောဆောင်သော၊ နှင့် ကျွန်ုပ်၏အိမ်သို့ နားလည်ခြင်း။"

သင့်အိမ်မှ အဆိုးမြင်စိတ်များကို ဖယ်ရှားရန် မန္တန်တစ်ခုသည် ဧည့်သည်များနောက်တွင် ကျန်ရစ်နေနိုင်သည့် မလိုလားအပ်သော စွမ်းအင်များကို သန့်စင်ပေးနိုင်သောကြောင့် အထူးသဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ အခန်းတစ်ခုစီကို ဖြတ်သွားစဉ် ညစ်ညမ်းနေသော စွမ်းအင်ကို ချဲ့ထွင်ပြီး အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင် သို့မဟုတ် အရာဝတ္တုများကို ဖယ်ရှားရာတွင် လွယ်ကူစေရန်အတွက် အခန်းတစ်ခုစီကို ဖြတ်သွားစဉ် ကျယ်လောင်စွာ ပြန်ရွတ်ပါ။

မန္တန်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်၊ သင်သည် နေရာလွတ်မှ ထွက်သွားရန် အဆိုးမြင်စိတ်ကို အမိန့်ပေးနိုင်ပါသည်။ အလင်းသို့။ အဆိုးမြင်မှုအား ကြိုဆိုမည်မဟုတ်ကြောင်းနှင့် သင့်နေရာအား အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်နှင့် အဖြူရောင်အလင်းများဖြင့်သာ ဝန်းရံထားမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် သင့်အိမ်တွင် အမှောင်များပြန်လည်ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်စေမည့် အကာအကွယ်အတားအဆီးတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

၂။ "ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်၏နေရာထောင့်တိုင်းကို ဖြည့်စွမ်းနိုင်ပါစေ။"

စိတ်ဆင်းရဲမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အခြားမှောင်မိုက်သောအတွေးများကို ကျော်လွှားရန် သင့်အိမ် သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ကို ညစ်ပတ်နေချိန်တွင် ဤဂါထာကို အသုံးပြုပါ။ မေတ္တာနှင့် ဉာဏ်ပညာကို သင့်နှလုံးသားထဲသို့ ဖိတ်ခေါ်နေချိန်တွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အဆိုးမြင်မှုများကို စွန့်လွှတ်ရန် အာရုံစိုက်ထားသည်။

သတိရပါ၊ ညီညွတ်ခြင်းသည် အဓိကဖြစ်သည်။ ဤဂါထာကို ထပ်ခါတလဲလဲရွတ်ပြီး သင်၏ ညစ်ညမ်းမှုဖြစ်စဉ်အတွင်း သင့်နှလုံး၏ဉာဏ်ပညာကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် အခြားသူများထံမှ စုပ်ယူခံရနိုင်သည် သို့မဟုတ် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်အတွင်း၌ စွဲကပ်နေသည့် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များနှင့် အတွေးပုံစံများကို ရှင်းလင်းရန် တက်ကြွစွာ လုပ်ဆောင်နေပါသည်။

၃။ “လာလတ္တံ့သောအရာကို ငါမကြောက်။ ဒါကို ဒီမှာကြည့်ပါ။

ဒီဂါထာက ပြောလို့ကောင်းတယ်။တစ်ခုခုကို စိတ်ပူနေတာ ဒါမှမဟုတ် မလုံခြုံရင် ညစ်ပတ်နေချိန်။ သင်မကိုင်တွယ်နိုင်သော အပြင်တွင် ဘာတစ်ခုမှ မရှိတော့သောကြောင့် သင့်တွင် ကြောက်စရာမရှိဟု သင့်အား သတိပေးပါလိမ့်မည်။

၎င်းသည် ယခု သင့်ဘဝ၏ အရာအားလုံးအတွက် သင်မည်မျှကံကောင်းကြောင်းကို သင်ပိုမိုအာရုံစိုက်နိုင်စေမည့် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ မင်းကိုချစ်တဲ့သူတွေ၊ မင်းစားပွဲပေါ်က အစားအသောက်တွေ၊ သန့်ရှင်းတဲ့ ရေ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူလက်လှမ်းမမီတဲ့ လျှပ်စစ်မီးလိုမျိုး အသေးအမွှားလေးတွေပါ။ အရာအားလုံးသည် အချိန်တန်လျှင် ဖြစ်ပျက်သွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်အရည်အချင်းများကို ယုံကြည်မှုရှိရန်သာ လိုအပ်ပါသည်။

၄။ "ကျန်းမာရေး၊ ကြွယ်ဝမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် ကျွန်ုပ်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။"

သင်သည် ပိုမိုများပြားသောကြွယ်ဝမှုကို ဆွဲဆောင်ပြီး မိမိကိုယ်ကို အနိုင်ယူလိုသော အတွေးပုံစံများကို စွန့်လွှတ်လိုပါက၊ သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်ကို ညစ်ညမ်းစေသည့်အချိန်တွင် ဤဂါထာကို အသုံးပြုပါ။ ဤဂါထာသည် သင်၏ရှားပါးသောစိတ်ထားနှင့် ကန့်သတ်ထားသောယုံကြည်ချက်များကို စွန့်လွှတ်လိုက်စဉ်တွင် သင်ရှိပြီးသားအရာများအတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဖော်ပြပြီး စကြဝဠာကြီးသည် စည်းစိမ်ဥစ္စာ ကို သင့်ဘဝထဲသို့ သယ်ဆောင်လာစေသည်။

ကျေးဇူးတရားအပေါ် အာရုံစူးစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ အပျက်သဘောဆောင်သောစွမ်းအင်ကိုထုတ်လွှတ်ခြင်း၊ ကြွယ်ဝသောစိတ်သဘောထားကိုပံ့ပိုးပေးသည့်ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကိုသင်တက်ကြွစွာဖန်တီးပါ။ ဂါထာကို ထပ်ခါထပ်ခါပြောနေစဉ်တွင် ချမ်းသာခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှု နှင့်ပတ်သက်သော အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များကို ထုတ်လွှတ်ရန် ရည်မှန်းထားပြီး၊ ထို့နောက် သင့်အတွင်းနှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်နေရာများတွင် ဖြစ်ပျက်နေသော အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

၅။ “တွယ်တာမှုတွေကနေ လွတ်မြောက်ပြီး လွတ်လပ်မှုကို ရွေးချယ်ပါ။”

တစ်ခါတစ်ရံ၊အသုံးမကျသော ပူးတွဲပါဖိုင်များနှင့် ပိုလျှံနေသော အိတ်များကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် ရှေ့မတိုးနိုင်ဘဲ သင့်ဘဝ၏ ရည်ရွယ်ချက်ကို အောင်မြင်အောင် တားဆီးနိုင်သည် ။ ဟန်ချက်ညီပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော စိတ်ဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် ညစ်ညမ်းနေချိန်တွင် ဤဂါထာကို ပုံမှန်လေ့ကျင့်ပါ၊ သင့်ဘဝတွင် လွတ်လပ်မှုနှင့် ကြီးထွားမှုကို ကြိုဆိုရန် နေရာဖန်တီးပါ။

ဤဂါထာသည် ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှု သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးများ ဆုံးရှုံးမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမှ လွတ်မြောက်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ စကြဝဠာ၏သဘာဝစီးဆင်းမှုကို ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်စေခြင်း။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝိုက် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်တစ်ဝိုက်တွင် သင့်အညစ်အကြေးများကို ဝှေ့ယမ်းရင်း၊ မီးခိုးငွေ့နှင့်အတူ ပျော်ဝင်နေသော ပစ္စည်းဥစ္စာပစ္စည်းများနှင့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ငြိမ်သက်ခြင်း၊ ချိန်ခွင်လျှာ နှင့် ၎င်းတို့နေရာ၌ ထွက်ပေါ်လာသည့် ဘေးကင်းမှုတို့ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

၆။ “ကျွန်ုပ်၏အသက်ကို တန်ခိုးနှင့် ချုပ်ကိုင်ရန် တောင်းဆိုပါသည်။”

သင်သည် ကူကယ်ရာမဲ့ သို့မဟုတ် သင့်ဘဝကို ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးမည်ကို ကြောက်ရွံ့ပါက၊ ဤသည်မှာ ညစ်ပတ်နေချိန်တွင် ရွတ်ဆိုရန် ကောင်းသော မန္တန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်စွမ်းအင်ကို ပြန်လည်ရယူပြီး သင့်စွမ်းအင်ကို ညှစ်ထုတ်ကာ သင့်အား အားမရှိစေမည့် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင် သို့မဟုတ် အဆိပ်သင့်ကြိုးများကို လွှတ်ပေးရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစွမ်းအင်၏ဗဟိုဖြစ်သည့် နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံး ချာကရာကို မြင်ယောင်ကြည့်လိုက်ပါ။ အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင် သို့မဟုတ် စွမ်းအင်ကြိုးများကို ဖြတ်တောက်ပြီး ရှင်းပစ်သည်။ မင်းရဲ့ smuding ဖြစ်စဉ်မှာ ဒီမန္တန်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်တဲ့အခါ မင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်နေရာတွေကို ရှင်းပစ်နိုင်ပြီး၊ခွန်အားပိုရလာတယ်၊ ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်မယ်။ ထပ်ခါတလဲလဲနှင့် ပုံမှန်အလေ့အကျင့်အားဖြင့် သင်သည် ခိုင်ခံ့ပြီး အစွမ်းထက်သော ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး သင့်ဘဝတွင် ယုံကြည်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို အာမခံချက်အပြည့်ဖြင့် နေထိုင်စဉ် ကျန်းမာသောနယ်နိမိတ်များကို သတ်မှတ်နိုင်စေပါသည်။

၇။ "ငါသည် နေ့ရက်တိုင်းကို ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုဖြင့် နေထိုင်ရန် ရွေးချယ်သည်။"

လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် ပျော်ရွှင်မှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပြည့်စုံမှုကို ခံစားထိုက်သည်။ သို့သော်၊ သင်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အတိတ်အတွေ့အကြုံများ၊ အပျက်သဘောဆောင်သော မိမိကိုယ်ကို ပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ယုံကြည်ချက်များ သို့မဟုတ် ပြင်ပအချက်များကြောင့် ပျော်ရွှင်ခွင့်မရှိဟု ခံစားရနိုင်သည်။

ဤဂါထာသည် ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ၊ သင့်ဘဝတွင် အဆိုးမြင်မှုများ သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုများကြားမှ ပျော်ရွှင်မှုကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင့်အား ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို သင့်ဘဝထဲသို့ ဖိတ်ခေါ်ခြင်းမှ တားဆီးပိတ်ပင်ထားသည့် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်မှန်သမျှကို ဖယ်ရှားရန် ၎င်းကို သင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အကျဉ်းချုပ်

မှိန်နေချိန်တွင် မှန်ကန်သောမန္တန်ကို ရှာဖွေခြင်းသည် အနည်းငယ် ဆန်းကျယ်နိုင်သည် ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးက ဒီလိုအလုပ်မျိုးလုပ်တဲ့အခါ မင်းပါးစပ်က ဘယ်စကားလုံးတွေထွက်လာတာမှမဟုတ်ဘဲ၊ အဲဒီစကားလုံးတွေက မင်းတစ်ယောက်ချင်းဆီနဲ့ ပဲ့တင်ထပ်နေပြီး မင်းဘဝရဲ့ အရေးကြီးဆုံးယုံကြည်မှုတွေကို ထင်ဟပ်နေစေဖို့ပါပဲ။