අන්තර්ගත වගුව
ඉතිහාසය පුරාම, 'සාමය' යන වචනය මිනිසුන්ට විවිධ දේ අදහස් කර ඇත. අතීතයේදී, එයින් අදහස් කළේ කිසිදු ප්‍රචණ්ඩත්වය , සටන්, හෝ යුද්ධ නැති කාලයක් වන අතර අද එයින් අදහස් වන්නේ සන්සුන්, නිශ්ශබ්ද හෝ සහජීවන තත්වයක්. අභ්යන්තර සාමය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ අප ලෝකය දෙස බලන ආකාරය සහ අප අවට සිටින අය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන ආකාරය වෙනස් කළ හැකි අප තුළ සන්සුන් භාවය සොයා ගැනීමට ඇති හැකියාවයි.
මෙම ලිපියෙන්, අභ්යන්තර සාමය සෙවීමට හෝ වඩාත්ම ආතති සහගත කාලවලදී පවා සාමය සොයා ගැනීමට ඔබව පොළඹවන අභිප්‍රේරණ සාම උපුටා දැක්වීම් 100ක් අපි බලමු.
“සාමය ආරම්භ වන්නේ සිනහවකින්.”
තෙරේසා මවුතුමිය“ඔබට මිස අන් කිසිවකට ඔබට සාමය ගෙන දිය නොහැක. ප්‍රතිපත්තිවල ජයග්‍රහණය හැර අන් කිසිවකින් ඔබට සාමය ගෙන දිය නොහැක.”
රැල්ෆ් වෝල්ඩෝ එමර්සන්"අන් අයගේ හැසිරීම ඔබේ අභ්යන්තර සාමය විනාශ කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න."
දලයි ලාමා"ඇසකට ඇසක් මුළු ලෝකයම අන්ධ කරයි."
මහත්මා ගාන්ධි“මම සිහින දකින්නෙක් යැයි ඔබ පැවසිය හැකිය, නමුත් මම පමණක් නොවේ. ඔබ කවදා හෝ අප හා එක්වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. එවිට ලෝකය එක ලෙස ජීවත් වනු ඇත.
ජෝන් ලෙනන්, සිතන්න“ජීවිතය මඟ හැරීමෙන් ඔබට සාමය සොයාගත නොහැක.”
Michael Cunningham, The Hours“සාමය බලෙන් තබා ගත නොහැක; එය සාක්ෂාත් කරගත හැක්කේ අවබෝධයෙන් පමණි."
ඇල්බට් අයින්ස්ටයින්“ඔබ නිවැරදි දේ කරන විට, ඔබට ඒ හා සම්බන්ධ සාමය සහ සන්සුන් භාවය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති වේ. එය නැවත නැවතත් කරන්න. ”
Roy T. Bennett“සාමය පැමිණෙන්නේ ඇතුළතින්. එය නොමැතිව එය සොයන්න එපා. ”
සිද්ධාර්ථගෞතම“ඔබ එය ඔබ සමඟ කරන විට ඔබට සාමය ඇත.”
Mitch Albom“සාමය ගැන කතා කිරීම ප්රමාණවත් නොවේ. යමෙකු එය විශ්වාස කළ යුතුය. තවද එය විශ්වාස කිරීමට ප්රමාණවත් නොවේ. යමෙක් එහි වැඩ කළ යුතුය. ”
Eleanor Roosevelt“සාමය යුද්ධයක් නොමැතිකමට වඩා වැඩි ය. සාමය එකඟතාවයයි. සමගිය.”
ලයිනි ටේලර්“පැවැත්විය යුතු එකම සටන සාමයයි.”
Albert Camus“ප්‍රේමයේ බලය බලයට ඇති ආදරය අභිබවා යන විට, ලෝකය සාමය දැන ගනු ඇත.”
Jimi Hendrix"'I Love You' යන වචන තත්පරයකටත් අඩු කාලයකදී මිලියන ගණනක් මරා දමා නැවත නැඟිටුවයි."
Aberjhani“මම පොතක් සහිත මුල්ලක හැර සෑම තැනකම සාමය සෙව්වෙමි, එය සොයාගත නොහැකි විය.”
Thomas á Kempis“ලෝක සාමය අභ්යන්තර සාමයෙන් වර්ධනය විය යුතුය. සාමය යනු ප්‍රචණ්ඩත්වය නොමැතිකම පමණක් නොවේ. සාමය යනු මානව දයාවේ ප්‍රකාශනය යැයි මම සිතමි.
දලයි ලාමා XIV“සාමය සැමවිටම සුන්දරයි.”
Walt Whitman“බොහෝ අය සිතන්නේ උද්යෝගය සතුටක් බවයි… නමුත් ඔබ උද්යෝගිමත් වූ විට ඔබ සාමකාමී නොවේ. සැබෑ සතුට සාමය මත පදනම් වේ.”
Thich Nhat Hanh“සාමයට මඟක් නැත, ඇත්තේ ‘සාමය’ පමණි.
මහත්මා ගාන්ධි“තිත්ත සහ වෛරය නමැති කෝප්පයෙන් පානය කිරීමෙන් නිදහස සඳහා වූ අපගේ පිපාසය තෘප්තිමත් කර ගැනීමට උත්සාහ නොකරමු.”
මාර්ටින් ලූතර් කිං ජූනියර්“සාමය යනු ගැටුමක් නොමැතිකම නොවේ, එය සාමකාමී ක්‍රම මගින් ගැටුම් පාලනය කිරීමේ හැකියාවයි.”
රොනල්ඩ් රේගන්“කිසිවක් බාධා කළ නොහැකඔබ එයට ඉඩ දෙන්නේ නම් මිස ඔබේ මනසේ සාමය. ”
රෝයි ටී. බෙනට්“සතුට සෑම විටම ඔබට පිටතින් ඇති දෙයකින් ව්‍යුත්පන්න වන අතර ප්‍රීතිය ඇති වන්නේ ඇතුළතිනි.”
Eckhart Tolle“ඔබේ ගැටලුවලින් මිදීමට උත්සාහ කිරීමෙන් නොව, ධෛර්ය සම්පන්නව ඒවාට මුහුණ දීමෙන් ඔබට සාමය ලැබෙනු ඇත. ඔබට සාමය ලැබෙන්නේ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් නොව ජයග්‍රහණයෙනි.
ජේ. ඩොනල්ඩ් වෝල්ටර්ස්“ඔබට පිටුව පෙරළීමට, වෙනත් පොතක් ලිවීමට හෝ එය වසා දැමීමට තෝරා ගැනීමට සිදු වන කාලයක් ඔබේ ජීවිතයට පැමිණේ.”
Shannon L. Alder“මම හැම දෙයක්ම තේරුම් ගත්ත දවස, මම හැම දෙයක්ම තේරුම් ගන්න උත්සාහය නැවැත්තුවා. මම සාමය දැනගත් දවස මම සියල්ල අතහැර දැමූ දවසයි. ”
C. JoyBell C.“අස්ථිර බව. පරිපූර්ණත්වය. ඉවසීම . බලය. ඔබේ ආශාවට මුල් තැන දෙන්න. එය ඔබව සිහිබුද්ධියෙන් තබයි.”
Criss Jami“ඔබ ඔබේ වටිනාකම, දක්ෂතා සහ ශක්තීන් වැළඳගත් පසු, අන් අය ඔබ ගැන අඩුවෙන් සිතන විට එය උදාසීන වේ.”
Rob Liano“ඔබෙන් පිටත සතුට සොයන්න එපා. අවදි වූවන් ඇතුළත සතුට සොයයි.
Peter Deunov“ඔබේ අභ්යන්තර සංවාදය අලංකාර කරන්න. ඔබේ අභ්යන්තර ලෝකය ආදරය, ආලෝකය සහ දයාවෙන් අලංකාර කරන්න. ජීවිතය ලස්සන වේවි.”
Amit Ray“සෑම කෙනෙකුම තමාගේ සාමය ඇතුළතින් සොයා ගත යුතුය. සාමය සැබෑ වීමට නම් බාහිර තත්වයන්ට බලපෑමක් නොවිය යුතුය.”
මහත්මා ගාන්ධි“පළමුව ඔබ තුළ සාමය තබා ගන්න, එවිට ඔබට අන් අයට ද සාමය ගෙන දිය හැකිය.”
Thomas á Kempis“සෑම විටම යම් සාමයක් ඇතඑක කුමක්ද යන්න තුළ, එය සම්පූර්ණයෙන්ම වීම තුළ.
Ugo Betti“සාමය මිල අධිකයි, නමුත් එය වියදම් කිරීම වටී.”
අප්‍රිකානු හිතෝපදේශය“සාමය ගෙන ඒමට බලය ඇත්තේ කලාවට සහ සංගීතයට පමණි.”
Yoko Ono“සාමය යනු එකිනෙකාට අපගේ තෑග්ගයි.”
Elie Wiesel“හොඳම සටන්කාමියා කිසිවිටෙක කෝප වන්නේ නැත.
“කිසිවක් වැය නොවන සාමය, එහි සියලු වියදම් සමඟ ඕනෑම ජයග්‍රහණයකට වඩා අසීමිත වාසියක් සමඟ සහභාගී වේ.”
තෝමස් පේන්“අපි හැමෝම තුළ කොතැනක හෝ සදාකාලික සාමයෙන් සිටින උත්තරීතර ආත්මයක් පවතින බව අපි නොදනිමු.”
Elizabeth Gilbert, කන්න, යාච්ඤා කරන්න, ආදරය කරන්න"අපි වෛරය සහ භේදය අවසන් කරන තුරු අපෙන් කිසිවෙකුට විවේක ගැනීමට, සතුටින් සිටීමට, නිවසේ සිටීමට, අප සමඟම සාමයෙන් සිටීමට නොහැකිය."
කොන්ග්‍රස් සභික ජෝන් ලුවිස්"ඔබේ හදවතට සවන් දෙන තුරු ඔබට කිසිදා මනසේ සාමයක් නොලැබෙනු ඇත."
ජෝර්ජ් මයිකල්"අපි අපව සැබෑ ලෙසම දන්නා දවසට අපි සාමය දනිමු."
Maxime Lagacé"යුද්ධයට ඇති එකම විකල්පය සාමය වන අතර සාමය සඳහා ඇති එකම මාර්ගය සාකච්ඡා වේ."
Golda Meir“ඒත්තු ගැන්වීමෙන් සාමයට ප්‍රසන්න ශබ්දයක් ඇත, නමුත් මම සිතන්නේ අපට එය ක්‍රියාත්මක කිරීමට නොහැකි විය යුතු බවයි. අප මුලින්ම මනුෂ්‍ය වර්ගයා මෙල්ල කළ යුතු අතර, එය කළ නොහැකි බව ඉතිහාසය පෙන්නුම් කරන බව පෙනේ.”
මාර්ක් ට්වේන්, මාර්ක් ට්වේන්ගේ සම්පූර්ණ ලිපි“සාමය ඇති වන්නේ නොවැළැක්විය හැකි දේ පිළිගැනීමෙන් සහ අපගේ ආශාවන් හීලෑ කිරීමෙන් පමණි.”
මාර්ක් ට්වේන්, මාක් ට්වේන්ගේ සම්පූර්ණ ලිපි“සාමය යනු එහි ප්‍රතිඵලයයිඔබ සිතන ආකාරයට වඩා ජීවිතය පවතින ආකාරයටම සැකසීමට ඔබේ මනස නැවත පුහුණු කිරීම.
Wayne W. Dyer“සාමය යනු සෑම රටකම, සෑම දිනකම, අපි සියලු දෙනාම වැඩ කළ යුතු දෙයකි.”
බෑන් කී මූන්“සියලු දෙනාම ලෝකය වෙනස් කිරීමට සිතනවා, නමුත් කිසිවෙක් තමා වෙනස් කිරීමට සිතන්නේ නැත.”
ලියෝ ටෝල්ස්ටෝයි“සාර්ථකත්වය යනු මනසේ සාමය වන අතර එය ඔබට වීමට හැකි හොඳම තැනැත්තා වීමට ඔබ ඔබේ උපරිමය කළ බව දැන ගැනීමෙන් ආත්ම තෘප්තියේ සෘජු ප්‍රතිඵලයකි.”
John Wooden"ඔබට පොදු අරමුණක් සහ මිනිසුන්ට අන් අයට සාර්ථක වීමට උපකාර කිරීමට අවශ්‍ය පරිසරයක් තිබේ නම්, ගැටළු ඉක්මනින් විසඳනු ඇත."
Alan Mulally“සාමය යුද්ධයට වඩා හොඳ පමණක් නොව අනන්තවත් දුෂ්කර ය.”
ජෝර්ජ් බර්නාඩ් ෂෝ“කවදාවත් ඉක්මන් නොවන්න; සෑම දෙයක්ම සන්සුන්ව හා සන්සුන් ආත්මයකින් කරන්න. ඔබේ මුළු ලෝකයම කලබල වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, කිසිම දෙයකට ඔබේ අභ්යන්තර සාමය නැති කර නොගන්න. ”
ශාන්ත ෆ්‍රැන්සිස් ද සේල්ස්“අමනාප සිතුවිලි වලින් තොර අය නිසැකවම සාමය සොයා ගනී.”
බුදුන්"අද අපගේ සියලු සිහින අතර, ලෝකයේ සාමයට වඩා වැදගත් - හෝ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අපහසු - කිසිවක් නැත."
Lester B. Pearson“කනස්සල්ලෙන් හෙට දවසේ කරදර ඉවත් නොවේ. එය අද සාමය නැති කරයි. ”
Randy Armstrong“සාමය ජීවිතයේ ඉහළම ඉලක්කය නොවේ. එය වඩාත්ම මූලික අවශ්‍යතාවයයි. ”
සද්ගුරු“ලෝක සාමය ළඟා කර ගත හැක්කේ, එක් එක් පුද්ගලයා තුළ, ප්‍රේමයේ බලය ඇති විට ය.බලයට ඇති ආදරය ආදේශ කරයි.
ශ්‍රී චින්මෝයි“ඔබ සිටින තැන ඔබේ කුඩා යහපත කරන්න; ලෝකය යටපත් කරන්නේ එම කුඩා හොඳ දේවල් එකට එකතු කිරීමයි. ”
Desmond Tutu“මට අවශ්‍ය වන්නේ අවබෝධය ඉක්මවා යන සාමය නොවේ, මට අවශ්‍ය වන්නේ සාමය ගෙන දෙන අවබෝධයයි.”
Helen Keller“සාමය සඳහා අවස්ථාවක් ගැනීමට බිය නොවන්න, සාමය ඉගැන්වීමට, සාමයෙන් ජීවත් වීමට... සාමය ඉතිහාසයේ අවසාන වචනය වනු ඇත.”
IIවන ජුවාම් පාවුළු පාප් වහන්සේ“සාමය යනු එතරම්ම වෙහෙසකර කාර්යයකි. යුද්ධයට වඩා අමාරුයි. මරණයට වඩා සමාව දීමට වැඩි උත්සාහයක් අවශ්‍ය වේ. ”
Rae Carson, The Bitter Kingdom"චලනය සහ ව්‍යාකූලත්වය මධ්‍යයේ, ඔබ තුළ නිශ්චල බව තබා ගන්න."
දීපක් චොප්රා“සමාව දීම යනු ආදරයේ උසස්ම, සුන්දරම ආකාරයයි. ඒ වෙනුවට ඔබට අප්‍රමාණ සාමය සහ සතුට ලැබෙනු ඇත.”
Robert Muller“සාමය යනු එදිනෙදා ගැටලුවකි, එය සිදුවීම් සහ විනිශ්චයන් රාශියක ප්‍රතිඵලයකි. සාමය යනු 'සිදුවීමක්' නොවේ, එය 'වීමක්' වේ.
Haile Selassie“අඳුරට අන්ධකාරය පලවා හැරිය නොහැක; එය කළ හැක්කේ ආලෝකයට පමණි. වෛරයට වෛරය දුරු කළ නොහැක; එය කළ හැක්කේ ආදරයට පමණි. ”
පූජ්‍ය ආචාර්ය මාර්ටින් ලූතර් කිං, ජූනියර්.“ඔබ ලෝකයේ අනෙක් පැත්තේ සිටින පුද්ගලයා නොදන්නේ නම්, ඔහු ඔබ හා සමාන නිසා ඔහුට කෙසේ හෝ ආදරය කරන්න. ඔහුට එකම සිහින, එකම බලාපොරොත්තු සහ බිය ඇත. ඒක එක ලෝකයක් මිත්‍රයා. අපි හැමෝම අසල්වැසියෝ."
Frank Sinatra“ධෛර්යය යනු සාමය ලබා දීම සඳහා ජීවිතය නියම කරන මිලයි.”
Amelia Earhart“මිනිසුන්ට නිකම් ඉඳගෙන පොත් කියවා එකිනෙකාට සුහදව සිටිය නොහැක්කේ ඇයි?”
David Baldacci, The Camel Club“සාමය යනු සාමය තුළ නිදහසයි.”
Marcus Tullius Cicero“ඔබට ජීවිතයේ කාංසාව ජය ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, මේ මොහොතේ ජීවත් වන්න, හුස්ම තුළ ජීවත් වන්න.”
Amit Ray“ඔහු සිය දයාවේ චක්‍රය සියලු ජීවීන් වෙත දිගු කරන තුරු, මිනිසාට සාමය නොලැබෙනු ඇත.”
Albert Schweitzer“ඔබ බලාපොරොත්තු වූ ආකාරයට දේවල් සිදු නොවුණත්, අධෛර්යමත් නොවන්න හෝ අත් නොහරින්න. ඉදිරියට යන එකා අවසානයේ ජයග්‍රහණය කරයි.”
Daisaku Ikeda“මම රෑට හැමෝම නිදාගෙන ඉන්නකොට මගේ උපරිමයෙන් කල්පනා කරනවා. බාධා නොමැත. සද්ද නෑ. වෙන කවුරුත් නැති විට අවදියෙන් සිටීමේ හැඟීමට මම කැමතියි. ”
Jennifer Niven“ජීවිතයේ වේගය වැඩි කිරීමට වඩා බොහෝ දේ ඇත.”
මහත්මා ගාන්ධි“ඔබ විවේකීව සිටීමට සහ පිළිතුර සඳහා රැඳී සිටීමට ඉගෙන ගන්නේ නම් ඔබේ මනස බොහෝ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දෙනු ඇත.”
William Burroughs“ඔබ එය විනාඩි කිහිපයක් විසන්ධි කළහොත් සියල්ල පාහේ නැවත ක්‍රියා කරයි... ඔබ ද ඇතුළුව.”
Anne Lamott“සන්සුන් මනස අභ්යන්තර ශක්තිය සහ ආත්ම විශ්වාසය ගෙන එයි, එබැවින් එය යහපත් සෞඛ්‍යයක් සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.”
දලයි ලාමා“ඔබේ සන්සුන් මනස ඔබේ අභියෝගවලට එරෙහි අවසාන ආයුධයයි. ඒ නිසා විවේක ගන්න.”
බ්‍රයන්ට් මැක්ගිල්“මන්දගාමී වන්න, ඔබ ලුහුබඳින සෑම දෙයක්ම පැමිණ ඔබව අල්ලා ගනු ඇත.”
John De Paola“ ඇති දෙයට යටත් වන්න. යන්න දෙන්නමොකක්ද කියලා. කුමක් සිදුවේදැයි විශ්වාස කරන්න. ”
Sonia Ricotte"විවේක ගැනීමට කාලය ඔබට ඒ සඳහා වෙලාවක් නොමැති විටය."
සිඩ්නි හැරිස්“ඔබට දැනෙන්නට අවශ්‍ය ආකාරයට ක්‍රියා කරන්න.”
Gretchen Rubin"අප ගන්නා සෑම හුස්මක්ම, අප තබන සෑම පියවරක්ම සාමය, ප්‍රීතිය සහ සන්සුන් භාවයෙන් පිරවිය හැක."
Thich Nhat Hanh“මම ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන මගේ හදවතේ පැරණි හඬට සවන් දුන්නෙමි. මම. මම. මම."
Sylvia Plath“ඔබට ලස්සනක් දැනිය යුතු අතර ඔබට ආරක්ෂිත බවක් දැනිය යුතුය. ඔබ ඔබ වටා සිටින දේ ඔබට මනසේ සාමය සහ ආත්මයේ සාමය ගෙන දිය යුතුය.
ස්ටේසි ලන්ඩන්“සමහර විට ඔබට විවිධ තත්වයන්ට මාරු වීමෙන් මනසේ සාමය සොයාගත හැකිය. ඒවා සන්සුන්ව සිටීමට මතක් කිරීම් පමණි. ”
Yves Behar“සාමය හැර වෙන කිසිවක් සොයන්න එපා. මනස සන්සුන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. අනෙක් සියල්ල තනිවම පැමිණේ. ”
බාබා හරි දාස්“ඔබව ශක්තිමත් නොකරන සිතුවිලි අතහරින්න.”
Karen Salmansohn"සමාව අභ්යන්තර සාමයට සමාන වේ - වඩා සාමකාමී මිනිසුන් වැඩි ලෝක සාමයට සමාන වේ."
රිචඩ් බ්‍රැන්සන්“සිදුවීම් ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයට සිදුවනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු නොවන්න , සිදුවීම් කුමන ආකාරයෙන් සිදු වුවද සාදරයෙන් පිළිගනිමු: මෙය සාමයේ මාවතයි.”
Epictetus“ඔවුන් එය “මනසේ සාමය” ලෙස හඳුන්වන නමුත් සමහර විට එය “මනසින් සාමය” ලෙස හැඳින්විය යුතුය.
Navil Ravikant“දේවල් නොසලකා හැරීමට ඉගෙනීම අභ්යන්තර සාමය සඳහා විශිෂ්ට මාර්ගයකි. .”
Robert J. Sawyer“මනසේ සාමය එයයිඔබ නරකම දේ පිළිගත් මානසික තත්වය."
Lin Yutang“අභ්යන්තර සාමය ලැබෙන්නේ අපට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීමෙන් නොව, අප කවුරුන්ද යන්න මතක තබා ගැනීමෙන්.”
Marianne Williamson“යුද්ධයක් දිනුවට මදි; සාමය සංවිධානය කිරීම වඩා වැදගත් ය."
ඇරිස්ටෝටල්“ඔබ කෝපයෙන් සිටින සෑම මිනිත්තුවක් සඳහාම, ඔබ තත්පර හැටක් මනසේ සාමය අත්හරිනවා.”
රැල්ෆ් වෝල්ඩෝ එමර්සන්“අපි සාමකාමී නම්, අපි සතුටින් නම්, අපට සිනහ විය හැකි අතර, අපගේ පවුලේ සියලු දෙනාටම, අපගේ මුළු සමාජයටම අපගේ සාමයෙන් ප්‍රයෝජන ලැබෙනු ඇත.”
Thich Nhat Hanh“එකම සාමය කන් නොපෙනී යාමයි.”
Mason Cooley"අභ්යන්තර සාමයේ ජීවිතය, සමගියෙන් සහ ආතතියෙන් තොර වීම, පැවැත්මේ පහසුම වර්ගයයි."
නෝමන් වින්සන්ට් පීල්අවසන් කිරීම
සාමය පිළිබඳ මෙම උපුටා දැක්වීම් එකතුව ඔබ රස වින්දා යැයි අපි බලාපොරොත්තු වන අතර ඒවා ඔබේ ජීවිතයට යම් සාමයක් සොයා ගැනීමට උදවු කළාය. ඔබ එසේ කළේ නම්, එදිනෙදා ජීවිතයේ කඩිමුඩියේ සහ කඩිමුඩියේ යම් පෙළඹවීමක් සොයා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ ඒවා බෙදා ගැනීමට අමතක නොකරන්න.
