Tabl cynnwys
Drwy gydol hanes, mae’r gair ‘heddwch’ wedi golygu pethau gwahanol i bobl. Yn y gorffennol, roedd yn golygu amser heb unrhyw drais , ymladd, neu ryfeloedd , tra heddiw mae'n golygu cyflwr o dawelwch, tawelwch neu harmoni. Mae heddwch mewnol yn cyfeirio at ein gallu i ddod o hyd i dawelwch ynom sy'n gallu newid sut rydyn ni'n gweld y byd ac yn rhyngweithio â'r rhai o'n cwmpas.
Yn yr erthygl hon, byddwn yn edrych ar 100 o ddyfyniadau heddwch ysgogol a all eich ysbrydoli i geisio heddwch mewnol neu i ddod o hyd i heddwch hyd yn oed yn yr amseroedd mwyaf dirdynnol.
“Mae heddwch yn dechrau gyda gwên.”
Mam Teresa“Ni all unrhyw beth ddod â heddwch i chi ond chi'ch hun. Ni all unrhyw beth ddod â heddwch i chi ond buddugoliaeth egwyddorion.”
Ralph Waldo Emerson“Peidiwch â gadael i ymddygiad eraill ddinistrio eich heddwch mewnol.”
Dalai Lama“Ni fydd llygad am lygad ond yn gwneud y byd i gyd yn ddall.”
Mahatma Gandhi“Efallai y byddwch chi'n dweud fy mod i'n freuddwydiwr, ond nid fi yw'r unig un. Rwy'n gobeithio rhyw ddydd y byddwch yn ymuno â ni. A bydd y byd yn byw fel un.”
John Lennon, Dychmygwch“Ni allwch ddod o hyd i heddwch trwy osgoi bywyd.”
Michael Cunningham, Yr Oriau“Ni ellir cadw heddwch trwy rym; dim ond trwy ddeall y gellir ei gyflawni.”
Albert Einstein“Pan fyddwch chi'n gwneud y peth iawn, rydych chi'n cael y teimlad o heddwch a thawelwch sy'n gysylltiedig ag ef. Gwnewch hynny dro ar ôl tro.”
Roy T. Bennett“Daw heddwch o’r tu mewn. Peidiwch â'i geisio hebddo."
SiddhārthaGautama“Mae gennych chi heddwch pan fyddwch chi'n ei wneud â chi'ch hun."
Mitch Albom“Nid yw siarad am heddwch yn ddigon. Rhaid credu ynddo. Ac nid yw'n ddigon i gredu ynddo. Rhaid gweithio arno.”
Eleanor Roosevelt“Mae heddwch yn fwy nag absenoldeb rhyfel. Mae heddwch yn gytun. Harmoni.”
Laini Taylor“Heddwch yw’r unig frwydr sy’n werth ei chyflawni.”
Albert Camus“Pan fydd nerth cariad yn gorchfygu cariad pŵer, bydd y byd yn gwybod heddwch.”
Jimi Hendrix“Mae’r geiriau ‘I Love You’ yn lladd, ac yn atgyfodi miliynau, mewn llai nag eiliad.”
Aberjhani“Ymhob man y ceisiais heddwch ac ni chefais ef, oddieithr mewn cornel â llyfr.”
Thomas á Kempis“Rhaid i heddwch byd ddatblygu o heddwch mewnol. Nid absenoldeb trais yn unig yw heddwch. Mae heddwch, rwy’n meddwl, yn amlygiad o dosturi dynol.”
Dalai Lama XIV“Mae heddwch bob amser yn brydferth.”
Walt Whitman“Mae llawer o bobl yn meddwl mai hapusrwydd yw cyffro… Ond pan fyddwch chi'n gyffrous nid ydych chi'n heddychlon. Mae gwir hapusrwydd yn seiliedig ar heddwch.”
Thich Nhat Hanh“Nid oes ‘ffordd i heddwch’, dim ond ‘heddwch.”
Mahatma Gandhi“Peidiwn â cheisio bodloni ein syched am ryddid trwy yfed o gwpan chwerwder a chasineb.”
Martin Luther King Jr.“Nid absenoldeb gwrthdaro yw heddwch, ond y gallu i ymdrin â gwrthdaro drwy ddulliau heddychlon yw heddwch.”
Ronald Reagan“Ni all unrhyw beth darfueich tawelwch meddwl oni bai eich bod yn caniatáu hynny.”
Roy T. Bennett“Mae pleser bob amser yn deillio o rywbeth y tu allan i chi, tra bod llawenydd yn deillio o'r tu mewn.”
Eckhart Tolle“Byddwch yn dod o hyd i heddwch nid trwy geisio dianc o'ch problemau, ond trwy eu hwynebu'n ddewr. Fe gewch heddwch nid mewn gwadu, ond mewn buddugoliaeth.”
J. Donald Walters“Daw amser yn eich bywyd pan fydd yn rhaid ichi ddewis troi’r dudalen, ysgrifennu llyfr arall neu ei chau.”
Shannon L. Alder“Y diwrnod y deallais bopeth, oedd y diwrnod y rhoddais y gorau i geisio darganfod popeth. Y diwrnod roeddwn i'n gwybod heddwch oedd y diwrnod rydw i'n gadael i bopeth fynd.”
C. JoyBell C.“Dyfalwch. Perffeithrwydd. Amynedd . Grym. Blaenoriaethwch eich angerdd. Mae'n eich cadw'n gall.”
“Unwaith y byddwch yn cofleidio eich gwerth, eich doniau a’ch cryfderau, mae’n niwtraleiddio pan fydd eraill yn meddwl llai ohonoch.”
Rob Liano“Peidiwch â chwilio am hapusrwydd y tu allan i chi'ch hun. Mae'r rhai deffro yn ceisio hapusrwydd y tu mewn."
Peter Deunov“Harddwch eich deialog fewnol. Harddwch eich byd mewnol gyda chariad, golau a thosturi. Bydd bywyd yn brydferth.”
Amit Ray“Rhaid i bob un ddod o hyd i'w heddwch o'r tu mewn. Ac i fod yn real rhaid i heddwch beidio â chael ei effeithio gan amgylchiadau allanol.”
Mahatma Gandhi“Yn gyntaf, cadwch yr heddwch yn eich hun, yna gallwch chi hefyd ddod â heddwch i eraill.”
Thomas á Kempis“Mae heddwch sicr bob amsermewn bod yr hyn yw un, mewn bod mor hollol â hynny.”
Ugo Betti“Mae heddwch yn gostus, ond mae’n werth y gost.”
Dihareb Affricanaidd“Dim ond celf a cherddoriaeth sydd â’r pŵer i ddod â heddwch.”
Yoko Ono“Heddwch yw ein rhodd i’n gilydd.”
Elie Wiesel“Nid yw'r ymladdwr gorau byth yn ddig.
Lao Tzu“Mae heddwch, nad yw’n costio dim, yn cael ei fynychu gyda llawer mwy o fantais nag unrhyw fuddugoliaeth gyda’i holl gost.”
Thomas Paine“Dydyn ni ddim yn sylweddoli, rhywle ynom ni i gyd, fod yna oruchaf hunan sydd yn dragwyddol heddwch.”
Elizabeth Gilbert, Bwyta, Gweddïwch, Cariad“Ni all yr un ohonom orffwys, bod yn hapus, bod gartref, bod yn dawel ein hunain, nes inni roi terfyn ar gasineb a rhwyg.”
Cyngreswr John Lewis“Ni chewch chi byth dawelwch meddwl nes i chi wrando ar eich calon.”
George Michael“Byddwn yn gwybod heddwch y diwrnod y byddwn yn adnabod ein hunain yn wirioneddol.”
Maxime Lagacé“Yr unig ddewis arall yn lle rhyfel yw heddwch a’r unig ffordd i heddwch yw trafodaethau.”
Golda Meir“Mae gan heddwch trwy berswâd sŵn dymunol, ond rwy’n meddwl na ddylem allu ei weithio. Dylen ni orfod dofi’r hil ddynol yn gyntaf, ac mae hanes i’w weld yn dangos na ellir gwneud hynny.”
Mark Twain, Llythyrau Cyflawn Marc Twain“Dim ond o dderbyn yr anochel a dofi ein chwantau y daw heddwch.
Mark Twain, Llythyrau Cyflawn Mark Twain“Heddwch yw canlyniadailhyfforddi eich meddwl i brosesu bywyd fel y mae, yn hytrach nag fel y credwch y dylai fod.”
Wayne W. Dyer“Mae heddwch yn rhywbeth y mae’n rhaid i ni i gyd weithio iddo, bob dydd, ym mhob gwlad.”
Ban Ki-moon“Mae pawb yn meddwl am newid y byd, ond does neb yn meddwl am newid ei hun.”
Leo Tolstoy“Llwyddiant yw tawelwch meddwl sy’n ganlyniad uniongyrchol i hunanfoddhad o wybod eich bod wedi gwneud eich gorau glas i ddod y gorau y gallwch fod.”
John Wooden“Os oes gennych chi bwrpas cyffredin ac amgylchedd lle mae pobl eisiau helpu eraill i lwyddo, bydd y problemau’n cael eu datrys yn gyflym.”
Alan Mulally“Mae heddwch nid yn unig yn well na rhyfel ond yn anfeidrol fwy llafurus.”
George Bernard Shaw“Peidiwch byth â bod ar frys; gwnewch bopeth yn dawel ac mewn ysbryd tawel. Peidiwch â cholli eich heddwch mewnol am unrhyw beth o gwbl, hyd yn oed os yw eich byd i gyd yn ymddangos yn ofidus.”
Sant Ffransis de Sales“Mae'r rhai sy'n rhydd o feddyliau dig yn dod o hyd i heddwch.”
Bwdha“O’n holl freuddwydion heddiw, nid oes yr un pwysicach—neu mor anodd ei wireddu—na heddwch yn y byd.”
Lester B. Pearson“Nid yw poeni yn dileu trafferthion yfory. Mae'n cymryd i ffwrdd heddwch heddiw."
Randy Armstrong“Nid heddwch yw’r nod uchaf mewn bywyd. Dyma’r gofyniad mwyaf sylfaenol.”
Sadhguru“Gall heddwch byd gael ei gyflawni pan, ym mhob person, pŵer cariadyn disodli cariad pŵer.”
Sri Chinmoy“Gwnewch eich tamaid bach o les lle'r ydych chi; y darnau bach hynny o dda wedi'u rhoi at ei gilydd sy'n llethu'r byd.”
Desmond Tutu“Nid oes arnaf eisiau yr heddwch sydd uwchlaw deall, yr wyf am y deall sydd yn dwyn heddwch.”
Helen Keller“Peidiwch ag ofni cymryd siawns ar heddwch, i ddysgu heddwch, i fyw mewn heddwch … Heddwch fydd gair olaf yr hanes.”
Pab Ioan Paul II“Mae heddwch yn waith mor galed. Anos na rhyfel. Mae’n cymryd llawer mwy o ymdrech i faddau nag i ladd.”
Rae Carson, Y Deyrnas Chwerw“Yng nghanol symudiad ac anhrefn, cadwch lonyddwch y tu mewn i chi.”
Deepak Chopra“Maddeuant yw'r ffurf uchaf, harddaf ar gariad. Yn gyfnewid, byddwch yn derbyn heddwch a hapusrwydd heb ei ddweud.”
Robert Muller“Mae heddwch yn broblem o ddydd i ddydd, yn gynnyrch llu o ddigwyddiadau a dyfarniadau. Nid ‘yw’ yw heddwch, mae’n ‘ddyfodiad.”
Haile Selassie“Ni all tywyllwch fwrw allan dywyllwch; dim ond golau all wneud hynny. Ni all casineb yrru casineb allan; dim ond cariad all wneud hynny.”
Parch. Dr. Martin Luther King, Jr.“Os nad wyt ti'n nabod y boi ar ochr arall y byd, carwch ef beth bynnag oherwydd ei fod yn union fel chi. Mae ganddo'r un breuddwydion, yr un gobeithion ac ofnau. Mae'n un byd, pal. Rydyn ni i gyd yn gymdogion.”
Frank Sinatra“Dewrder yw’r pris y mae bywyd yn ei union am roi heddwch.”
Amelia Earhart“Pam na all pobl eistedd a darllen llyfrau a bod yn neis i’w gilydd?”
David Baldacci, The Camel Club“Heddwch yw rhyddid mewn llonyddwch.”
Marcus Tullius Cicero“Os ydych chi am orchfygu gorbryder bywyd, byw yn y foment, byw yn yr anadl.”
Amit Ray“Hyd nes iddo estyn cylch ei dosturi i bob peth byw, ni chaiff dyn ei hun heddwch.”
Albert Schweitzer“Hyd yn oed os nad yw pethau’n datblygu yn y ffordd roeddech chi’n ei ddisgwyl, peidiwch â digalonni na rhoi’r gorau iddi. Bydd un sy’n parhau i symud ymlaen yn ennill yn y diwedd.”
Daisaku Ikeda“Rwy'n gwneud fy ngorau i feddwl yn y nos pan fydd pawb arall yn cysgu. Dim ymyrraeth. Dim swn. Rwy’n hoffi’r teimlad o fod yn effro pan nad oes neb arall.”
Jennifer Niven“Mae mwy i fywyd na chynyddu ei gyflymder.”
Mahatma Gandhi“Bydd eich meddwl yn ateb y mwyafrif o gwestiynau os byddwch chi'n dysgu ymlacio ac aros am yr ateb.”
William Burroughs“Bydd bron popeth yn gweithio eto os byddwch yn ei ddad-blygio am ychydig funudau… Gan eich cynnwys chi.”
Anne Lamott“Mae meddwl tawel yn dod â chryfder mewnol a hunanhyder, felly mae hynny’n bwysig iawn ar gyfer iechyd da.”
Dalai Lama“Eich meddwl tawel yw'r arf eithaf yn erbyn eich heriau. Felly ymlacio.”
Bryant McGill“Arafwch a bydd popeth yr ydych yn ei erlid yn dod o gwmpas ac yn eich dal.”
John De Paola“Ildiwch i beth sydd. Gadael i fyndBeth oedd. Bod â ffydd yn yr hyn a fydd.”
Sonia Ricotte“Yr amser i ymlacio yw pan nad oes gennych amser ar ei gyfer.”
Sydney Harris“Actiwch y ffordd rydych chi eisiau teimlo.”
Gretchen Rubin“Gall pob anadl a gymerwn, pob cam a wnawn, gael ei lenwi â heddwch, llawenydd a thawelwch.”
Thich Nhat Hanh“Cymerais anadl ddofn a gwrandewais ar hen ddewrder fy nghalon. Dwi yn. Dwi yn. Dwi yn."
Sylvia Plath“Dylet ti deimlo'n brydferth a dylet ti deimlo'n ddiogel. Dylai'r hyn rydych chi'n ei amgylchynu'ch hun ddod â thawelwch meddwl a thawelwch ysbryd i chi."
Stacy London“Weithiau gallwch chi ddod o hyd i dawelwch meddwl trwy drosglwyddo eich hun i sefyllfaoedd gwahanol. Dim ond nodiadau atgoffa ydyn nhw i beidio â chynhyrfu.”
Yves Behar“Peidiwch â chwilio am unrhyw beth ond heddwch. Ceisiwch dawelu'r meddwl. Bydd popeth arall yn dod ar ei ben ei hun.”
Baba Hari Das“Gollwng y meddyliau sydd ddim yn eich gwneud chi'n gryf.”
Karen Salmansohn“Mae maddeuant yn gyfystyr â heddwch mewnol – mae mwy o bobl heddychlon yn cyfateb i fwy o heddwch byd-eang.”
Richard Branson“Peidiwch â gobeithio y bydd digwyddiadau’n troi allan fel y mynnoch, croeso i ddigwyddiadau ym mha bynnag ffordd y maent yn digwydd: dyma’r llwybr i heddwch.”
Epictetus“Maen nhw’n ei alw’n “heddwch meddwl” ond efallai y dylid ei alw’n “heddwch o feddwl.”
Navil Ravikant“Mae dysgu anwybyddu pethau yn un o’r llwybrau mawr i heddwch mewnol .”
Robert J. Sawyer“Tawelwch meddwl yw hynnycyflwr meddwl lle rydych chi wedi derbyn y gwaethaf.”
“Nid yw heddwch mewnol yn dod o gael yr hyn yr ydym ei eisiau, ond o gofio pwy ydym ni.”
Marianne Williamson“Nid yw ennill rhyfel yn ddigon; mae’n bwysicach trefnu’r heddwch.”
Aristotle“Am bob munud yr ydych yn dal yn ddig, yr ydych yn ildio chwe deg eiliad o dawelwch meddwl.”
Ralph Waldo Emerson“Os ydyn ni’n heddychlon, os ydyn ni’n hapus, fe allwn ni wenu, a bydd pawb yn ein teulu , ein cymdeithas gyfan, yn elwa o’n heddwch.”
Thich Nhat Hanh“Yr unig heddwch yw bod allan o glust.”
Mason Cooley“Bywyd heddwch mewnol, bod yn gytûn a heb straen, yw’r math hawsaf o fodolaeth.”
Norman Vincent PealeAmlapio
Gobeithiwn ichi fwynhau'r casgliad hwn o ddyfyniadau am heddwch a'u bod wedi eich helpu i ddod o hyd i ychydig o heddwch yn eich bywyd. Os gwnaethoch chi, peidiwch ag anghofio eu rhannu â'ch anwyliaid i'w helpu i ddod o hyd i rywfaint o gymhelliant yng nghanol prysurdeb bywyd bob dydd.
