ຕະຫຼອດປະຫວັດສາດ, ຄຳວ່າ 'ສັນຕິພາບ' ມີຄວາມໝາຍແຕກຕ່າງກັນກັບຄົນ. ໃນອະດີດ, ມັນຫມາຍເຖິງເວລາທີ່ບໍ່ມີ ຄວາມຮຸນແຮງ , ການຕໍ່ສູ້, ຫຼື ສົງຄາມ , ໃນຂະນະທີ່ມື້ນີ້ມັນຫມາຍເຖິງສະພາບຂອງຄວາມສະຫງົບ, ງຽບສະຫງົບ, ຫຼືຄວາມສາມັກຄີ. ຄວາມ​ສະຫງົບ​ພາຍ​ໃນ​ໝາຍ​ເຖິງ​ຄວາມ​ສາມາດ​ຂອງ​ເຮົາ​ທີ່​ຈະ​ພົບ​ຄວາມ​ສະຫງົບ​ຢູ່​ພາຍ​ໃນ​ຕົວ​ເຮົາ ​ເຊິ່ງສາມາດ​ປ່ຽນ​ວິທີ​ທີ່​ເຮົາ​ເບິ່ງ​ໂລກ ​ແລະ ມີ​ການ​ພົວພັນ​ກັບ​ຄົນ​ທີ່ຢູ່​ອ້ອມ​ຮອບ​ເຮົາ.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາ 100 ຄໍາເວົ້າກ່ຽວກັບສັນຕິພາບທີ່ເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ສາມາດດົນໃຈເຈົ້າໃຫ້ຊອກຫາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຫຼືຊອກຫາຄວາມສະຫງົບເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນທີ່ສຸດ.

“ສັນຕິພາບເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຮອຍຍິ້ມ.”

ແມ່ເທເຣຊາ

“ບໍ່ມີອັນໃດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະຫງົບໄດ້ ນອກຈາກຕົວເຈົ້າເອງ. ບໍ່ມີຫຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສະຫງົບໄດ້ ນອກຈາກໄຊຊະນະຂອງຫຼັກການ.”

Ralph Waldo Emerson

“ຢ່າໃຫ້ພຶດຕິກຳຂອງຄົນອື່ນທຳລາຍຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.”

ອົງດາໄລລາມະ

“ຕາຕໍ່ຕາຈະເຮັດໃຫ້ໂລກທັງໝົດຕາບອດເທົ່ານັ້ນ.”

Mahatma Gandhi

“ເຈົ້າອາດເວົ້າວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນຝັນ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວ. ຂ້ອຍຫວັງວ່າມື້ຫນຶ່ງເຈົ້າຈະເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາ. ແລະໂລກຈະມີຊີວິດຢູ່ເປັນອັນດຽວກັນ.”

John Lennon, ຈິນຕະນາການ

“ທ່ານບໍ່ສາມາດພົບຄວາມສະຫງົບໂດຍການຫຼີກລ່ຽງຊີວິດ.”

Michael Cunningham, The Hours

“ສັນຕິພາບບໍ່ສາມາດຖືກຮັກສາໄວ້ດ້ວຍການບັງຄັບ; ມັນສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການເຂົ້າໃຈ."

Albert Einstein

“ເມື່ອເຈົ້າເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສະຫງົບ ແລະ ຄວາມງຽບສະຫງົບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ. ເຮັດເທື່ອແລ້ວຊ້ຳອີກ.”

Roy T. Bennett

“ສັນຕິພາບມາຈາກພາຍໃນ. ຢ່າຊອກຫາມັນໂດຍບໍ່ມີ.”

SiddhārthaGautama

“ເຈົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ສະຫງົບ​ເມື່ອ​ເຮັດ​ດ້ວຍ​ຕົວ​ເອງ.”

Mitch Albom

“ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສັນຕິພາບ. ຫນຶ່ງຕ້ອງເຊື່ອໃນມັນ. ແລະມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຊື່ອມັນ. ຄົນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງເຮັດວຽກຢູ່.”

Eleanor Roosevelt

“ສັນຕິພາບແມ່ນຫຼາຍກວ່າການບໍ່ມີສົງຄາມ. ສັນຕິພາບແມ່ນຄວາມເຫັນດີ. ຄວາມສາມັກຄີ.”

Laini Taylor

“ສັນຕິພາບແມ່ນການຕໍ່ສູ້ອັນດຽວທີ່ຄຸ້ມຄ່າ.”

Albert Camus

“ເມື່ອ​ອຳນາດ​ແຫ່ງ​ຄວາມ​ຮັກ​ເອົາ​ຊະນະ​ຄວາມ​ຮັກ​ແຫ່ງ​ອຳນາດ, ໂລກ​ຈະ​ຮູ້ຈັກ​ສັນຕິສຸກ.”

Jimi Hendrix

“ຄຳສັບ 'ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ' ໄດ້ຂ້າ, ແລະຟື້ນຄືນຊີວິດຫຼາຍລ້ານຄົນ, ໃນເວລາໜ້ອຍກວ່າໜຶ່ງວິນາທີ.”

Aberjhani

“ຢູ່​ທຸກ​ແຫ່ງ​ທີ່​ເຮົາ​ໄດ້​ສະ​ແຫວງ​ຫາ​ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ​ແລະ​ບໍ່​ໄດ້​ພົບ​ເຫັນ, ຍົກ​ເວັ້ນ​ແຕ່​ຢູ່​ໃນ​ແຈ​ທີ່​ມີ​ຫນັງ​ສື.”

Thomas á Kempis

“ສັນຕິພາບຂອງໂລກຕ້ອງພັດທະນາຈາກຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ. ສັນຕິພາບບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການຂາດຄວາມຮຸນແຮງເທົ່ານັ້ນ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ສັນ​ຕິ​ພາບ​ແມ່ນ​ການ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຄວາມ​ເມດ​ຕາ​ຂອງ​ມະ​ນຸດ.”

ອົງດາໄລລາມະ XIV

“ສັນຕິພາບແມ່ນສວຍງາມສະເໝີ.”

Walt Whitman

“ຫຼາຍ​ຄົນ​ຄິດ​ວ່າ​ຄວາມ​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ​ເປັນ​ຄວາມ​ສຸກ… ແຕ່​ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ ເຈົ້າ​ກໍ​ບໍ່​ສະຫງົບ. ຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນອີງໃສ່ສັນຕິພາບ.”

Thich Nhat Hanh

“ບໍ່ມີ 'ທາງໄປສູ່ສັນຕິພາບ', ມີແຕ່ 'ສັນຕິພາບເທົ່ານັ້ນ.

Mahatma Gandhi

“ຂໍ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ຢ່າ​ສະ​ແຫວງ​ຫາ​ຄວາມ​ສະ​ໜອງ​ຄວາມ​ກະ​ຫາຍ​ເພື່ອ​ອິດ​ສະ​ລະ​ພາບ​ໂດຍ​ການ​ດື່ມ​ຈອກ​ແຫ່ງ​ຄວາມ​ຂົມ​ຂື່ນ ແລະ ຄວາມ​ກຽດ​ຊັງ.”

Martin Luther King Jr.

“ສັນຕິພາບບໍ່ແມ່ນການບໍ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງ, ມັນເປັນຄວາມສາມາດໃນການຈັດການຂໍ້ຂັດແຍ່ງໂດຍສັນຕິວິທີ.”

Ronald Reagan

“ບໍ່ມີຫຍັງສາມາດລົບກວນໄດ້ຄວາມ​ສະຫງົບ​ຂອງ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ເວັ້ນ​ເສຍ​ແຕ່​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ອະນຸຍາດ​ໃຫ້.”

Roy T. Bennett

“ຄວາມ​ສຸກ​ແມ່ນ​ໄດ້​ມາ​ຈາກ​ບາງ​ສິ່ງ​ຢູ່​ນອກ​ຕົວ​ທ່ານ​ສະເໝີ, ສ່ວນ​ຄວາມ​ສຸກ​ເກີດ​ຈາກ​ພາຍ​ໃນ.”

Eckhart Tolle

“ເຈົ້າຈະພົບຄວາມສະຫງົບບໍ່ໄດ້ໂດຍການພະຍາຍາມໜີບັນຫາຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ໂດຍການປະເຊີນໜ້າກັບພວກເຂົາຢ່າງກ້າຫານ. ເຈົ້າ​ຈະ​ພົບ​ເຫັນ​ຄວາມ​ສະຫງົບ​ບໍ່​ແມ່ນ​ຢູ່​ໃນ​ການ​ປະຕິເສດ, ແຕ່​ໃນ​ໄຊຊະນະ.”

J. Donald Walters

“ມີເວລາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າມາເຖິງຕອນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເລືອກຫັນໜ້າ, ຂຽນປຶ້ມຫົວອື່ນ ຫຼືປິດມັນ.

Shannon L. Alder

“ມື້ທີ່ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈທຸກຢ່າງ, ແມ່ນມື້ທີ່ຂ້ອຍເຊົາພະຍາຍາມຄິດທຸກສິ່ງ. ວັນ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ​ແມ່ນ​ວັນ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ຫມົດ​ໄປ.”

C. JoyBell C.

“ຄວາມອົດທົນ. ຄວາມສົມບູນແບບ. ຄວາມອົດທົນ . ພະລັງງານ. ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງທ່ານ passion. ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສະຕິ.”

Criss Jami

“ເມື່ອເຈົ້າຍອມຮັບຄຸນຄ່າ, ພອນສະຫວັນ ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະເປັນກາງເມື່ອຄົນອື່ນຄິດໜ້ອຍກວ່າເຈົ້າ.”

Rob Liano

“ຢ່າຊອກຫາຄວາມສຸກຢູ່ຂ້າງນອກ. ຄົນທີ່ຕື່ນຂຶ້ນມາຊອກຫາຄວາມສຸກພາຍໃນ.”

Peter Deunov

“ສ້າງບົດສົນທະນາພາຍໃນຂອງເຈົ້າໃຫ້ສວຍງາມ. ເຮັດໃຫ້ໂລກພາຍໃນຂອງເຈົ້າສວຍງາມດ້ວຍຄວາມຮັກ, ຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມເມດຕາ. ຊີວິດຈະສວຍງາມ.”

Amit Ray

“ແຕ່ລະຄົນຕ້ອງຊອກຫາຄວາມສະຫງົບຂອງລາວຈາກພາຍໃນ. ແລະສັນຕິພາບທີ່ຈະເປັນຈິງຈະຕ້ອງບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສະຖານະການພາຍນອກ."

Mahatma Gandhi

“ຈົ່ງຮັກສາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຕົວເອງກ່ອນ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດນໍາເອົາຄວາມສະຫງົບສຸກໃຫ້ແກ່ຄົນອື່ນໄດ້.”

Thomas á Kempis

“ມີຄວາມສະຫງົບສະເໝີໃນສິ່ງທີ່ເປັນອັນໃດອັນໜຶ່ງ, ໃນການເປັນອັນນັ້ນຢ່າງສົມບູນ.”

Ugo Betti

“ສັນຕິພາບແມ່ນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າ.”

ສຸພາສິດອາຟຣິກາ

“ມີພຽງສິລະປະ ແລະດົນຕີເທົ່ານັ້ນທີ່ມີອຳນາດທີ່ຈະນຳສັນຕິພາບມາໃຫ້.”

Yoko Ono

“ສັນຕິພາບແມ່ນຂອງຂວັນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ກັນແລະກັນ.”

Elie Wiesel

“ນັກຕໍ່ສູ້ທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ່ເຄີຍໃຈຮ້າຍ.

Lao Tzu

“ສັນຕິພາບ, ທີ່ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດໆ, ແມ່ນເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງມີປະໂຍດຫຼາຍກວ່າໄຊຊະນະໃດໆທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດ.”

Thomas Paine

“ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ຮູ້​ວ່າ, ຢູ່​ບ່ອນ​ໃດ​ບ່ອນ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ຕົວ​ພວກ​ເຮົາ​ທັງ​ໝົດ, ມີ​ຕົນ​ເອງ​ສູງ​ສຸດ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ​ຊົ່ວ​ນິ​ລັນ​ດອນ.”

ເອລີຊາເບັດ Gilbert, ກິນ, ອະທິຖານ, ຮັກ

“ບໍ່ມີໃຜໃນພວກເຮົາສາມາດພັກຜ່ອນ, ມີຄວາມສຸກ, ຢູ່ເຮືອນ, ສະຫງົບສຸກກັບຕົວເຮົາເອງ, ຈົນກວ່າພວກເຮົາຈະຢຸດຄວາມກຽດຊັງແລະການແບ່ງແຍກ.”

ສະມາຊິກລັດຖະສະພາ John Lewis

“ທ່ານຈະບໍ່ພົບຄວາມສະຫງົບໃນໃຈຈົນກວ່າທ່ານຈະຟັງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ.”

George Michael

“ພວກເຮົາຈະຮູ້ຈັກຄວາມສະຫງົບໃນມື້ທີ່ພວກເຮົາຮູ້ຈັກຕົນເອງຢ່າງແທ້ຈິງ.”

Maxime Lagacé

“ທາງ​ເລືອກ​ດຽວ​ສຳລັບ​ສົງຄາມ​ແມ່ນ​ສັນຕິພາບ​ແລະ​ເສັ້ນທາງ​ດຽວ​ທີ່​ໄປ​ສູ່​ສັນຕິພາບ​ຄື​ການ​ເຈລະຈາ.”

Golda Meir

“ສັນຕິພາບໂດຍການຊັກຊວນມີສຽງທີ່ສຸກໃຈ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າພວກເຮົາບໍ່ຄວນເຮັດມັນ. ພວກເຮົາຄວນຮັກສາເຊື້ອຊາດຂອງມະນຸດກ່ອນ, ແລະປະຫວັດສາດເບິ່ງຄືວ່າມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.”

Mark Twain, ຈົດຫມາຍສະບັບສົມບູນຂອງ Mark Twain

“ສັນຕິພາບພຽງແຕ່ມາຈາກການຍອມຮັບຄວາມປາຖະໜາຂອງພວກເຮົາທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ ແລະຄວບຄຸມຄວາມປາຖະໜາຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ.”

Mark Twain, ຈົດໝາຍສະບັບສົມບູນຂອງ Mark Twain

“ສັນຕິພາບແມ່ນຜົນຂອງຝຶກ​ຝົນ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ດຳ​ເນີນ​ຊີວິດ​ຕາມ​ທີ່​ເປັນ​ຢູ່, ແທນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ມັນ​ຄວນ​ຈະ​ເປັນ.”

Wayne W. Dyer

“ສັນຕິພາບແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງເຮັດວຽກເພື່ອ, ທຸກໆມື້, ໃນທຸກໆປະເທດ.”

Ban Ki-moon

“ທຸກຄົນຄິດຢາກປ່ຽນແປງໂລກ, ແຕ່ບໍ່ມີໃຜຄິດທີ່ຈະປ່ຽນຕົນເອງ.”

Leo Tolstoy

“ຄວາມສຳເລັດແມ່ນຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ ເຊິ່ງເປັນຜົນໂດຍກົງຂອງຄວາມພໍໃຈໃນຕົນເອງ ໃນການຮູ້ວ່າເຈົ້າເຮັດດີທີ່ສຸດເພື່ອກາຍເປັນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດກາຍເປັນ.”

John Wooden

“ຖ້າທ່ານມີຈຸດປະສົງທົ່ວໄປແລະສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄົນຢາກຊ່ວຍຄົນອື່ນໃຫ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ບັນຫາຕ່າງໆຈະຖືກແກ້ໄຂຢ່າງໄວວາ.”

Alan Mulally

“ສັນຕິພາບບໍ່ພຽງແຕ່ດີກ່ວາສົງຄາມແຕ່ຍັງຫຍຸ້ງຍາກກວ່າອັນເປັນນິດ.”

George Bernard Shaw

“ຢ່າຟ້າວຮີບຮ້ອນ; ເຮັດ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ງຽບ​ສະ​ຫງົບ​ແລະ​ຈິດ​ໃຈ​ສະ​ຫງົບ​. ຢ່າສູນເສຍຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຂອງເຈົ້າສໍາລັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂລກທັງຫມົດຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ພໍໃຈ."

Saint Francis de Sales

“ຜູ້​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຄິດ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​ຈະ​ພົບ​ຄວາມ​ສະຫງົບ​ໄດ້.”

ພຣະພຸດທະເຈົ້າ

“ໃນຄວາມຝັນຂອງເຮົາທຸກວັນນີ້, ບໍ່ມີອັນໃດສຳຄັນໄປກວ່າ — ຫຼືຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້—ກວ່າຄວາມສັນຕິສຸກໃນໂລກ.”

Lester B. Pearson

“ຄວາມກັງວົນບໍ່ໄດ້ເອົາບັນຫາຂອງມື້ອື່ນໄປ. ມັນເອົາຄວາມສະຫງົບຂອງມື້ນີ້ອອກໄປ.”

Randy Armstrong

“ສັນຕິພາບບໍ່ແມ່ນເປົ້າໝາຍສູງສຸດໃນຊີວິດ. ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານທີ່ສຸດ.”

Sadhguru

“ສັນຕິພາບຂອງໂລກສາມາດບັນລຸໄດ້ເມື່ອ, ໃນແຕ່ລະຄົນ, ພະລັງງານຂອງຄວາມຮັກທົດແທນຄວາມຮັກຂອງພະລັງງານ.”

Sri Chinmoy

“ຈົ່ງເຮັດດີເລັກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນໃດ; ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ດີ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ທີ່​ລວມ​ເຂົ້າ​ກັນ​ທີ່​ຄອບ​ງຳ​ໂລກ.”

Desmond Tutu

“ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໄດ້ຄວາມສະຫງົບທີ່ຜ່ານຄວາມເຂົ້າໃຈ, ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ນຳມາເຊິ່ງສັນຕິພາບ.”

Helen Keller

“ຢ່າ​ຢ້ານ​ທີ່​ຈະ​ສວຍ​ໂອກາດ​ສັນຕິພາບ, ສອນ​ສັນຕິພາບ, ດຳລົງ​ຊີວິດ​ໃນ​ສັນຕິພາບ… ສັນຕິພາບ​ຈະ​ເປັນ​ຄຳ​ສຸດ​ທ້າຍ​ຂອງ​ປະຫວັດສາດ.”

Pope John Paul II

“ສັນຕິພາບແມ່ນວຽກໜັກ. ຍາກກວ່າສົງຄາມ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພຫຼາຍກວ່າການຂ້າ.”

Rae Carson, ອານາຈັກທີ່ຂົມຂື່ນ

“ໃນທ່າມກາງການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມວຸ່ນວາຍ, ຈົ່ງຮັກສາຄວາມງຽບຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ.”

Deepak Chopra

“ການໃຫ້ອະໄພແມ່ນຮູບແບບຄວາມຮັກທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ສວຍງາມທີ່ສຸດ. ໃນການກັບຄືນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມສຸກທີ່ບໍ່ສາມາດບອກໄດ້.”

Robert Muller

“ສັນຕິພາບເປັນບັນຫາປະຈຳວັນ, ເປັນຜົນມາຈາກເຫດການ ແລະ ການຕັດສິນຫຼາຍຢ່າງ. ສັນຕິພາບບໍ່ແມ່ນ 'ເປັນ', ມັນເປັນ 'ກາຍເປັນ'.

Haile Selassie

“ຄວາມມືດບໍ່ສາມາດຂັບໄລ່ຄວາມມືດອອກໄດ້; ພຽງແຕ່ແສງສະຫວ່າງສາມາດເຮັດໄດ້. ຄວາມກຽດຊັງບໍ່ສາມາດຂັບໄລ່ຄວາມກຽດຊັງອອກໄດ້; ຄວາມຮັກເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້.”

Rev. Dr. Martin Luther King, Jr.

“ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກຊາຍຄົນນັ້ນໃນອີກຟາກໜຶ່ງຂອງໂລກ, ຈົ່ງຮັກລາວຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ ເພາະລາວຄືກັນກັບເຈົ້າ. ລາວມີຄວາມຝັນດຽວກັນ, ຄວາມຫວັງແລະຄວາມຢ້ານກົວດຽວກັນ. ມັນເປັນໂລກຫນຶ່ງ, ເພື່ອນ. ພວກເຮົາທັງຫມົດແມ່ນເພື່ອນບ້ານ."

Frank Sinatra

“ຄວາມກ້າຫານແມ່ນລາຄາທີ່ຊີວິດແນ່ນອນສໍາລັບການໃຫ້ສັນຕິພາບ.”

Amelia Earhart

“ເປັນ​ຫຍັງ​ຄົນ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ພຽງ​ແຕ່​ນັ່ງ​ອ່ານ​ປຶ້ມ​ແລະ​ເຮັດ​ດີ​ຕໍ່​ກັນ​ແລະ​ກັນ?”

David Baldacci, The Camel Club

“ສັນຕິພາບແມ່ນເສລີພາບໃນຄວາມງຽບສະຫງົບ.”

Marcus Tullius Cicero

“ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເອົາຊະນະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ຂອງຊີວິດ, ດໍາລົງຊີວິດໃນປັດຈຸບັນ, ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນລົມຫາຍໃຈ.”

Amit Ray

“ຈົນ​ກວ່າ​ລາວ​ຈະ​ຂະຫຍາຍ​ວົງ​ມົນ​ແຫ່ງ​ຄວາມ​ເມດຕາ​ສົງສານ​ຕໍ່​ສິ່ງ​ມີ​ຊີວິດ​ທັງ​ປວງ, ມະນຸດ​ຈະ​ບໍ່​ພົບ​ຄວາມ​ສະຫງົບ​ສຸກ.”

Albert Schweitzer

“ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະບໍ່ເປັນໄປຕາມທີ່ເຈົ້າຄາດຫວັງ, ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈ ຫຼື ຍອມແພ້. ຜູ້ທີ່ສືບຕໍ່ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າຈະຊະນະໃນທີ່ສຸດ.”

Daisaku Ikeda

“ຂ້ອຍຄິດດີທີ່ສຸດໃນຕອນກາງຄືນເມື່ອທຸກຄົນນອນຫຼັບ. ບໍ່ມີການຂັດຂວາງ. ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ. ຂ້ອຍມັກຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນຕົວເມື່ອບໍ່ມີໃຜຢູ່.”

Jennifer Niven

“ມີຊີວິດຫຼາຍກວ່າການເພີ່ມຄວາມໄວຂອງມັນ.”

Mahatma Gandhi

“ໃຈຂອງເຈົ້າຈະຕອບຄຳຖາມສ່ວນໃຫຍ່ ຖ້າເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ ແລະລໍຖ້າຄຳຕອບ.”

William Burroughs

“ເກືອບ​ທຸກ​ຢ່າງ​ຈະ​ເຮັດ​ວຽກ​ໄດ້​ອີກ​ຖ້າ​ຫາກ​ທ່ານ​ຖອດ​ປລັກ​ມັນ​ເປັນ​ເວ​ລາ​ສອງ​ສາມ​ນາ​ທີ… ລວມ​ທັງ​ທ່ານ.”

Anne Lamott

“ຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບນຳມາໃຫ້ພາຍໃນ ຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຕົນເອງ, ສະນັ້ນ ມັນສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບສຸຂະພາບທີ່ດີ.”

ອົງດາໄລລາມະ

“ຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບສຸກຂອງເຈົ້າແມ່ນອາວຸດສູງສຸດຕໍ່ກັບສິ່ງທ້າທາຍຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນຜ່ອນຄາຍ.”

Bryant McGill

“ຊ້າ​ລົງ ແລະ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ກຳ​ລັງ​ໄລ່​ຕາມ​ມາ​ຈະ​ມາ​ອ້ອມ​ຕົວ​ເຈົ້າ.”

John De Paola

“ຍອມ​ຈຳ​ນົນ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ເປັນ. ປ່ອຍ​ໃຫ້​ໄປແມ່ນຫຍັງ. ມີຄວາມເຊື່ອໃນສິ່ງທີ່ຈະເປັນ."

Sonia Ricotte

“ເວລາພັກຜ່ອນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າບໍ່ມີເວລາໃຫ້ມັນ.”

Sydney Harris

“ເຮັດຕາມທີ່ເຈົ້າຢາກຮູ້ສຶກ.”

Gretchen Rubin

“ທຸກໆລົມຫາຍໃຈທີ່ພວກເຮົາເຮັດ, ທຸກໆບາດກ້າວທີ່ພວກເຮົາເຮັດ, ສາມາດເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມສຸກແລະຄວາມງຽບສະຫງົບ.”

Thich Nhat Hanh

“ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຫາຍໃຈ​ເຂົ້າ​ເລິກໆ ແລະ​ໄດ້​ຟັງ​ສຽງ​ຫົວ​ໃຈ​ເກົ່າ. ຂ້ອຍ​ແມ່ນ. ຂ້ອຍ​ແມ່ນ. ຂ້ອຍ​ແມ່ນ."

Sylvia Plath

“ເຈົ້າຄວນຮູ້ສຶກງາມ ແລະເຈົ້າຄວນຮູ້ສຶກປອດໄພ. ສິ່ງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຢູ່​ອ້ອມ​ຮອບ​ຕົວ​ເຈົ້າ​ເອງ​ຄວນ​ນຳ​ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ ແລະ ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ​ທາງ​ວິນ​ຍານ​ມາ​ໃຫ້​ເຈົ້າ.”

Stacy London

“ບາງເທື່ອເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຄວາມສະຫງົບໃນໃຈໄດ້ໂດຍການຍ້າຍຕົວເອງໄປສູ່ສະຖານະການຕ່າງໆ. ພວກເຂົາເປັນພຽງການເຕືອນໃຫ້ຢູ່ … ສະຫງົບ.”

Yves Behar

“ຢ່າຊອກຫາອັນໃດ ນອກຈາກສັນຕິສຸກ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ. ທຸກຢ່າງຈະມາດ້ວຍຕົວມັນເອງ.”

Baba Hari Das

“ປ່ອຍ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ບໍ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ເຂັ້ມ​ແຂງ.”

Karen Salmansohn

“ການໃຫ້ອະໄພເທົ່າກັບສັນຕິພາບພາຍໃນ – ຄົນທີ່ມີຄວາມສະຫງົບຫຼາຍເທົ່າກັບສັນຕິພາບໂລກຫຼາຍຂຶ້ນ.”

Richard Branson

“ຢ່າ ຫວັງວ່າ ເຫດການຈະກາຍໄປໃນແບບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ຕ້ອນຮັບເຫດການໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າເກີດຂຶ້ນ: ນີ້ແມ່ນເສັ້ນທາງໄປສູ່ສັນຕິພາບ.”

Epictetus

“ພວກເຂົາເອີ້ນມັນວ່າ “ສັນຕິສຸກ” ແຕ່ບາງທີມັນຄວນຈະເອີ້ນວ່າ “ຄວາມສະຫງົບຈາກໃຈ.”

Navil Ravikant

“ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈສິ່ງຂອງຕ່າງໆ ເປັນເສັ້ນທາງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ອັນໜຶ່ງ ໄປສູ່ຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ. .”

Robert J. Sawyer

“ຄວາມ​ສະຫງົບ​ຂອງ​ຈິດ​ໃຈ​ແມ່ນ​ສິ່ງ​ນັ້ນສະພາບຈິດໃຈທີ່ທ່ານຍອມຮັບສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.”

Lin Yutang

“ຄວາມ​ສະຫງົບ​ພາຍ​ໃນ​ບໍ່​ໄດ້​ມາ​ຈາກ​ການ​ໄດ້​ຮັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຮົາ​ຕ້ອງການ, ແຕ່​ມາ​ຈາກ​ການ​ຈື່​ຈຳ​ວ່າ​ເຮົາ​ເປັນ​ໃຜ.”

Marianne Williamson

“ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຊະນະສົງຄາມ; ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນກວ່າທີ່ຈະຈັດລະບຽບສັນຕິພາບ."

Aristotle

“ສຳລັບທຸກໆນາທີທີ່ເຈົ້າຍັງໃຈຮ້າຍ, ເຈົ້າຍອມແພ້ຫົກສິບວິນາທີຂອງຄວາມສະຫງົບໃຈ.”

Ralph Waldo Emerson

“ຖ້າພວກເຮົາສະຫງົບ, ຖ້າພວກເຮົາມີຄວາມສຸກ, ພວກເຮົາສາມາດຍິ້ມໄດ້, ແລະທຸກຄົນໃນ ຄອບຄົວ , ສັງຄົມຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດ, ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄວາມສະຫງົບຂອງພວກເຮົາ.”

Thich Nhat Hanh

“ຄວາມ​ສະຫງົບ​ພຽງ​ຢ່າງ​ດຽວ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ຫູ​ຟັງ.”

Mason Cooley

“ຊີວິດຂອງຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ, ມີຄວາມກົມກຽວກັນ ແລະບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ, ເປັນປະເພດການມີຢູ່ທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ.”

Norman Vincent Peale

ສະຫຼຸບ

ພວກເຮົາຫວັງວ່າເຈົ້າຈະມັກຄໍເລັກຊັນນີ້ກ່ຽວກັບສັນຕິພາບ ແລະມັນຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາຄວາມສະຫງົບໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດ, ຢ່າລືມແບ່ງປັນໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ເພື່ອຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຊອກຫາແຮງຈູງໃຈໃນຊີວິດປະຈໍາວັນທີ່ຮີບຮ້ອນ.