A keni ecur ndonjëherë në një hapësirë ​​dhe jeni ndjerë menjëherë i shqetësuar apo i shqetësuar? Ndoshta sapo jeni zhvendosur në një shtëpi të re, ose keni ndjerë energji negative në hapësirën tuaj të punës. Sido që të jetë rasti, njollosja është një praktikë që mund të ndihmojë në pastrimin dhe pastrimin e një hapësire. Njolla përfshin djegien e bimëve ose materialeve të tjera dhe përdorimin e tymit për të pastruar energjinë negative.

Por a e dini se shtimi i mantrave në praktikën tuaj të njollosjes mund të përforcojë efektet dhe të ndihmojë në përcaktimin e synimeve tuaja për hapësirën? Në këtë artikull, ne do të eksplorojmë fuqinë e mantrave dhe do të ofrojmë disa shembuj të mantrave për të thënë gjatë njollosjes për t'ju ndihmuar të krijoni një mjedis më paqësor dhe pozitiv.

Çfarë është Smudging?

Një praktikë tradicionale që shpesh mund të vërehet në shumë kultura indigjene, njollosja i referohet aktit të djegies së një ose më shumë ilaçeve të mbledhura nga toka . Kjo traditë është transmetuar nëpër disa breza dhe zakonisht përfshin përdorimin e duhanit, sherebelës, kedrit dhe barit të ëmbël.

Njolla mund t'ju ndihmojë të bëheni të ndërgjegjshëm dhe të përqendruar, duke ju lejuar të mbani mend, të lidheni dhe të jeni të bazuar në ngjarjen, detyrën ose qëllimin tuaj. Kjo praktikë udhëhiqet nga besimi se energjitë negative mund të lidhen me njerëzit dhe objektet; prandaj, njollosja mund të konsiderohet një mënyrë për të pastruar ajrin përreth jush si dhe mendjen tuaj, duke promovuar gjithashtumendimet, fjalët dhe veprimet e mira ndaj të tjerëve.

Ceremonia kryhet me qëllime të mira dhe gjatë procesit, tymi ngrihet ndërsa lutjet dërgohen në botën shpirtërore të gjyshërve, gjysheve dhe Krijuesit . Tymi besohet se largon energjinë, ndjenjat dhe emocionet negative, gjë që ndihmon në shërimin e mendjes, trupit dhe shpirtit, si dhe balancimin energjitë. Njolla përdoret gjithashtu për të pastruar ose bekuar objekte të veçanta si objekte ceremoniale ose toteme, bizhuteri ose veshje.

Ka forma të ndryshme të njollosjes dhe mund të ndryshojë nga kombi në komb, por ceremonia është gjithmonë vullnetare dhe njerëzit kurrë nuk duhet të detyrohen ose të nënshtrohen presion për të njollosur. Megjithatë, mbani mend se respekti për të gjithë është parimi udhëzues në çdo traditë indigjene, kështu që nëse nuk dëshironi të merrni pjesë, thjesht qëndroni në dhomë dhe përmbahuni nga njollosja ose mendoni të dilni nga dhoma gjatë njollosjes.

Historia e njollosjes

Praktika e njollosjes është e rrënjosur thellë në traditat shpirtërore dhe kulturore. Është përdorur për qëllime të ndryshme, të tilla si shërimi, pastrimi, largimi i energjisë negative dhe promovimi i mirëqenies shpirtërore. Në shumë kultura indigjene, njollosja përdoret gjithashtu si një formë lutjeje dhe për t'u lidhur me botën shpirtërore.

Në Amerikën e Veriut, njollosja është veçanërisht e lidhur me kulturat vendase të Amerikës , ku është konsiderohet apraktikë e shenjtë. Fise të ndryshme kanë mënyrat e tyre specifike të njollosjes, duke përfshirë ato barishte për t'u përdorur, si t'i përgatisin ato dhe ritualet e përfshira.

Ndërsa njollosja është praktikuar me shekuj, ajo ka fituar popullaritet vitet e fundit me më shumë njerëz po bëhen të interesuar për praktikat holistike dhe shpirtërore. Sot, njerëz nga të gjitha prejardhjet dhe kulturat praktikojnë njollosjen si një mënyrë për të pastruar dhe pastruar hapësirat e tyre, për të promovuar energjinë pozitive dhe për t'u lidhur me spiritualitetin e tyre.

Si praktikohet njolla?

Njollosje përfshin djegien e bimëve të shenjta si sherebela, kedri, bari i ëmbël ose duhani, dhe përdorimi i tymit për të pastruar dhe pastruar një hapësirë, objekt ose person. Gjatë një njollosjeje, përfshihen katër elementë: bimët e shenjta , të cilat përfaqësojnë dhurata nga Nënë Toka ; zjarri, i prodhuar nga ndezja e bimëve; një enë që përfaqëson ujin; dhe tymi i prodhuar nga zjarri, i cili simbolizon elementin e ajrit. Është një ritual gjithëpërfshirës dhe kuptimplotë që i lidh njerëzit me botën natyrore dhe sferën shpirtërore.

Për të kryer një njollë, fillimisht duhet të pastrohen duart me tym, pastaj t'i vizatoni mbi kokën, sytë, veshët, gojën. dhe trupi për t'u pastruar. Ceremonia e njollosjes zakonisht drejtohet nga një plak ose mësues kulturor i cili e kupton rëndësinë epraktikën. Ata e udhëheqin grupin gjatë ceremonisë, duke theksuar respektin dhe nderimin për bimët dhe elementët e shenjtë.

Kur njollosni një hapësirë, është e rëndësishme të filloni nga ana e majtë e mureve, dritareve dhe dyerve, duke lëvizur në drejtim të akrepave të orës pohojnë rrethin e madh të jetës. Hapja e dritares dhe derës në fund të ceremonisë lejon që energjia negative të shpëtojë dhe varrosja ose larja e hirit pasi të përfundojë njollosja është shpesh pjesë e ritualit.

Është e rëndësishme të theksohet se disa gjendje janë jeni të shqetësuar për korrjen e tepërt të sherebelës së bardhë, një bimë e zakonshme e njollosur, kështu që është më mirë ta blini atë nga fidanishtet e bimëve vendase ose ta rritni vetë. Është gjithashtu thelbësore të respektohet historia dhe traditat që lidhen me njollosjen dhe të kërkosh udhëzime nga pleqtë vendas dhe ruajtësit e njohurive rreth protokolleve dhe zakoneve specifike.

Përfitimet e njollosjes

Përveç pastrimit të ajrit dhe largimit të energjisë negative, njollosja ka shumë përfitime të tjera për shëndetin tuaj fizik, mendor dhe emocional . Mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit, të përmirësojë gjendjen shpirtërore dhe të ndihmojë në zbutjen e simptomave të kushteve të shëndetit mendor si ankthi dhe pagjumësia. Aroma e sherebelës është zbuluar gjithashtu se ka përfitime nga aromaterapia, të cilat mund të reduktojnë ankthin, të nxisin relaksimin, të përmirësojnë mbajtjen e kujtesës dhe të nxisin mendorqartësia.

Njollosje përdoret shpesh për të pastruar ajrin në një dhomë, sepse tymi i prodhuar nga sherebela e djegur përmban jone negative, të cilat mendohet se neutralizojnë jonet pozitive në ajër që mund të shkaktojnë dëm në trupin tonë. Kjo ndihmon në eliminimin e baktereve, viruseve dhe grimcave të tjera të dëmshme të ajrit në dhomë.

Mantrat njollosëse që mund t'i provoni në shtëpi

Përdorimi i një mantra ndërsa njollosja mund të plotësojë ritualin duke ofruar ju me fokus dhe qëllim shtesë. Gjithashtu ju lejon të mbushni hapësirën tuaj me energji pozitive, e cila do t'ju ndihmojë të përfitoni sa më shumë nga qëllimet tuaja.

Para se të filloni ceremoninë tuaj të njollosjes, merrni një moment për të reflektuar mbi dëshirën tuaj rezultati duke marrë parasysh rrjedhën tuaj energjike, hapësirën dhe objektivat personale. Ndërsa lëvizni nëpër zonën specifike të shtëpisë tuaj në të cilën dëshironi të përqendroheni, përsëritni mantrën tuaj të zgjedhur në heshtje ose me zë të lartë. Kjo përsëritje do të ndihmojë në përforcimin e qëllimit tuaj dhe do të përforcojë energjinë pozitive që ftoni në hapësirën tuaj.

Mos harroni se efektiviteti i një ceremonie të njollosjes, duke përfshirë përdorimin e mantrave, shpesh ndikohet fuqishëm nga besimi dhe përkushtimi juaj ndaj procesit. Si i tillë, duhet t'i lejoni vetes të investoni plotësisht në përvojën dhe të jeni të hapur ndaj fuqisë transformuese të ritualit. Këtu janë disa mantra që mund të përdoren për qëllime të ndryshme:

1. “Unë e mirëpres dashurinë, dhembshurinë,Pozitiviteti dhe mirëkuptimi në shtëpinë time.”

Një mantra për të hequr negativitetin nga shtëpia juaj mund të jetë veçanërisht e dobishme pasi të keni vizitorë, pasi mund të ndihmojë në pastrimin e çdo energjie të padëshiruar që mund të jetë lënë pas. Përsëriteni mantrën me zë të lartë ndërsa kaloni nëpër çdo dhomë për të përforcuar energjinë e njollosjes dhe për të lehtësuar heqjen e çdo energjie ose entiteti negativ.

Si pjesë e mantrës, ju mund të urdhëroni negativitetin të largohet nga hapësira dhe të largohet te drita. Pretendoni se negativiteti nuk është i mirëpritur dhe se hapësira juaj do të rrethohet vetëm nga energji pozitive dhe drita e bardhë, duke krijuar kështu një pengesë mbrojtëse që do të ndihmojë në parandalimin e rihyrjes së errësirës në shtëpinë tuaj.

2. "Qetësia dhe qetësia mund të mbushin çdo cep të hapësirës sime."

Përdoreni këtë mantrë ndërsa njollosni shtëpinë ose trupin tuaj për të kapërcyer shqetësimin, ankthin dhe mendimet e tjera të errëta. Ai fokusohet në heqjen dorë nga shqetësimet dhe negativitetin, ndërkohë që fton dashurinë dhe mençurinë në zemrën tuaj.

Mos harroni, qëndrueshmëria është çelësi. Duke përsëritur këtë mantrë dhe duke u fokusuar në urtësinë e zemrës suaj gjatë procesit tuaj të njollosjes, ju po punoni në mënyrë aktive për të pastruar energjitë negative dhe modelet e mendimit që mund t'i keni thithur nga të tjerët ose të jenë rrënjosur në ju me kalimin e kohës.

3. "Unë nuk do të kem frikë nga ajo që do të vijë."

Kjo mantra është e mrekullueshme për t'u thënëndërsa njollosni nëse ndiheni nervoz ose të pasigurt për diçka. Do t'ju kujtojë se nuk keni asgjë për t'u frikësuar sepse nuk ka asgjë atje që nuk mund ta përballoni.

Kjo është gjithashtu një mënyrë për t'ju ndihmuar të përqendroheni më shumë se sa me fat jeni për gjithçka në jetën tuaj tani. , të tilla si njerëzit që ju duan, ushqimi në tryezën tuaj dhe të gjitha ato gjëra të vogla si uji i pastër ose energjia elektrike në të cilat të tjerët nuk kanë akses. Gjithçka do të bjerë në vendin e duhur në kohën e duhur dhe ju duhet vetëm të jeni të sigurt në veten dhe aftësitë tuaja.

4. "Unë jam mirënjohës për shëndetin, bollëkun dhe lumturinë."

Nëse doni të tërhiqni më shumë bollëk dhe të hiqni dorë nga modelet e mendimit vetëshkatërrues, përdorni këtë mantrë ndërsa njollosni veten ose shtëpinë tuaj. Kjo mantra shpreh mirënjohje për atë që tashmë keni, ndërkohë që hiqni dorë nga mendësia juaj e mungesës dhe besimet kufizuese, duke lejuar kështu Universin të sjellë edhe më shumë bollëk në jetën tuaj.

Duke u fokusuar te mirënjohja dhe duke çliruar energji negative, ju krijoni në mënyrë aktive një mjedis që mbështet një mentalitet të bollëkut. Ndërsa përsëritni mantrën, mbani mend të deklaroni qëllimin tuaj për të çliruar mendimet negative për prosperitetin, shëndetin dhe gëzimin , më pas vizualizoni transformimin që ndodh brenda jush dhe në hapësirën përreth jush.

5. "Unë e çliroj veten nga lidhjet dhe zgjedh lirinë."

Ndonjëherë,mund ta gjeni veten duke u zhytur nga lidhjet e padobishme dhe bagazhet e tepërta që ju pengojnë të ecni përpara dhe të arrini qëllimin e jetës tuaj. Praktikoni rregullisht këtë mantrë ndërsa njollosni për të mbajtur një mentalitet të ekuilibruar dhe të besueshëm, krijoni hapësirën për të mirëpritur lirinë dhe rritjen në jetën tuaj.

Kjo mantra është krijuar për t'ju ndihmuar të hiqni dorë nga frika e humbjes së pasurisë materiale ose marrëdhënieve , duke ju lejuar të besoni në rrjedhën natyrore të universit. Ndërsa tundni shkopin tuaj të njollosur rreth trupit ose në të gjithë shtëpinë tuaj, vizualizoni lidhjet me zotërimet materiale dhe marrëdhëniet që shpërbëhen me tymin dhe ndjeni një ndjenjë qetësie, ekuilibri dhe sigurie që shfaqet në vendin e tyre.

6. "Unë pretendoj fuqi dhe kontroll mbi jetën time."

Nëse ndiheni të pafuqishëm ose keni frikë të humbni kontrollin mbi jetën tuaj, kjo është një mantër e mirë për të kënduar ndërsa njollosni. Është krijuar për t'ju ndihmuar të rifitoni fuqinë tuaj dhe të çlironi çdo energji negative ose kordon toksik që mund t'ju kullojë energjinë dhe t'ju lërë të ndiheni të pafuqishëm.

Vizualizoni çakrën tuaj të pleksusit diellor, qendrën e fuqisë suaj personale, që shkëlqen me shkëlqim si çdo tjetër energjia negative ose litarët energjikë priten dhe pastrohen. Ndërsa e përsëritni këtë mantrë gjatë procesit tuaj të njollosjes, mund të pastroni trupin dhe hapësirën nga energjia negative, duke ju lejuar tëndiheni më të fuqizuar, më të sigurt dhe në kontroll. Nëpërmjet përsëritjes dhe praktikës së rregullt, ju mund të ruani një ndjenjë të fortë dhe të fuqizuar të vetvetes, duke ju mundësuar të vendosni kufij të shëndetshëm ndërsa jetoni jetën tuaj me besim dhe siguri.

7. "Unë zgjedh të jetoj me gëzim dhe lumturi çdo ditë."

Çdo person meriton të përjetojë gëzim, kënaqësi dhe përmbushje në jetën e tij. Megjithatë, ndonjëherë mund të ndiheni sikur nuk keni të drejtë të jeni të lumtur për shkak të përvojave të kaluara, bisedave negative me veten ose besimeve ose faktorëve të jashtëm.

Kjo mantra shërben si një kujtesë se lumturia është një zgjedhje , dhe ju mund të zgjidhni të ndiheni të gëzuar pavarësisht nga çdo negativitet apo sfidë në jetën tuaj. Ju mund ta përdorni këtë për të çliruar çdo energji negative që ju pengon të përjetoni gëzim dhe të ftojë pozitivitet dhe lumturi në jetën tuaj.

Përfundimi

Gjetja e mantrës së duhur për të thënë ndërsa njollosni mund të jetë pak e ndërlikuar , por gjëja më e rëndësishme nuk është se çfarë fjalësh dalin nga goja juaj kur bëni këtë lloj pune, por që ato fjalë të rezonojnë me atë që jeni si individ dhe të pasqyrojnë besimet që janë më të rëndësishmet në jetën tuaj.